புனே, சதாசிவ் பேத்தில் டென்னிஸ் எல்போ சிகிச்சை

உங்கள் முழங்கையில் உள்ள தசைநாண்களின் அதிக சுமை டென்னிஸ் எல்போவை ஏற்படுத்துகிறது, இது பக்கவாட்டு எபிகோண்டிலிடிஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இந்த நிலை வேதனையானது மற்றும் கை மற்றும் மணிக்கட்டின் தொடர்ச்சியான இயக்கத்தால் ஏற்படலாம். டென்னிஸ் எல்போ டென்னிஸ் விளையாடாத மக்களில் உருவாகலாம். மீண்டும் மீண்டும் இயக்கம் தேவைப்படும் எந்த வேலையும் கசாப்பு கடைக்காரர்கள், ஓவியர்கள், பிளம்பர்கள் போன்ற டென்னிஸ் எல்போவை ஏற்படுத்தும்.

முழங்கையுடன் முழங்கை தசைகளை இணைக்கும் தசைநாண்களின் வீக்கம் அல்லது கிழிதல் டென்னிஸ் எல்போவை ஏற்படுத்தும். தசைநாண்கள் அதிகப் பயன்பாட்டினால் தேய்ந்து, மீண்டும் மீண்டும் இயக்கம் குறிப்பிட்ட பகுதியில் வலி மற்றும் மென்மை ஏற்படுகிறது.

டென்னிஸ் எல்போவின் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இது உடல் சிகிச்சை மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது, மேலும் கடுமையான நிகழ்வுகளுக்கு, அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

டென்னிஸ் எல்போவின் காரணங்கள் என்ன?

டென்னிஸ் எல்போவின் காரணங்கள் பின்வருமாறு:

அதிகப்படியான பயன்பாடு: விளையாடும் போது அல்லது வேலை செய்யும் போது கையை அதிகமாகப் பயன்படுத்தினால் ERCB எனப்படும் முன்கையில் உள்ள ஒரு குறிப்பிட்ட தசையை சேதப்படுத்தலாம். ERCB அதிகமாகப் பயன்படுத்துவதால் பலவீனமடைந்து தசைநாரில் கண்ணீரை ஏற்படுத்துகிறது. இதனால் வீக்கம் மற்றும் வலி ஏற்படுகிறது. முழங்கையை மீண்டும் மீண்டும் வளைப்பது மற்றும் இறுக்குவது தசைகள் எலும்பு புடைப்புகளுக்கு எதிராக தேய்க்கும்போது தசைகளில் தேய்மானத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
நடவடிக்கைகள்: டென்னிஸ் எல்போ டென்னிஸ் அல்லது எந்த விளையாட்டையும் விளையாடாதவர்களில் உருவாகலாம். மீண்டும் மீண்டும் இயக்கம் அல்லது வீரியமான இயக்கம் தேவைப்படும் எந்த வேலையும் டென்னிஸ் எல்போவை ஏற்படுத்தலாம், அதாவது கசாப்புக் கடைக்காரர்கள், ஓவியர்கள், பிளம்பர்கள், சமையல்காரர்கள் போன்றவர்கள். டென்னிஸ் வீரர்கள் டென்னிஸ் எல்போ வளர்ச்சிக்கு அதிக வாய்ப்புகள் உள்ளவர்கள்.
வயது:டென்னிஸ் எல்போவை ஏற்படுத்தும் மற்றொரு காரணி வயது. பொதுவாக, 30-50 வயதுக்குட்பட்டவர்கள் டென்னிஸ் எல்போவைப் பெறுகிறார்கள். டென்னிஸ், கிரிக்கெட், ஸ்குவாஷ் போன்ற விளையாட்டுகளில் முறையற்ற நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துவது தசைநார் சேதமடையலாம் மற்றும் டென்னிஸ் எல்போவை ஏற்படுத்தும்.

டென்னிஸ் எல்போவின் அறிகுறிகள் என்ன?

டென்னிஸ் எல்போவில் அறிகுறிகளின் வளர்ச்சி மெதுவாக உள்ளது. முதல் வாரத்தில் வலி அதிகமாகி, சில மாதங்களுக்குள் தீவிரமடையும். டென்னிஸ் எல்போ காயங்களின் அறிகுறிகளைக் காட்டவில்லை, முதலில் கவனிக்க கடினமாக உள்ளது. டென்னிஸ் எல்போவின் சில அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

முழங்கையின் வெளிப்புறப் பகுதியில் உங்களுக்கு வலி மற்றும் எரியும் உணர்வு இருக்கும்.
உங்கள் பிடியின் வலிமை பலவீனமடையும் மற்றும் நீங்கள் அதிக சுமைகளைத் தூக்க முடியாது.
செயல்பாட்டிற்கு முன்கை இயக்கம் தேவைப்பட்டால் இரவில் அல்லது தினசரி நடவடிக்கைகளின் போது வலி.

எந்தவொரு முன்கை நடவடிக்கையும் நிலைமையை மோசமாக்கும் மற்றும் வலியை அதிகரிக்கும். எனவே முன்கை அசைவு தேவைப்படும் எந்த விளையாட்டையும் தவிர்க்க வேண்டும்.

புனேவில் உள்ள அப்பல்லோ ஸ்பெக்ட்ராவில் சந்திப்பைக் கோரவும்

அழைப்பு 1860-500-2244 சந்திப்பை பதிவு செய்ய

டென்னிஸ் முழங்கையின் நோய் கண்டறிதல்

உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் முழங்கையை பரிசோதித்து, பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை சுட்டிக்காட்ட முயற்சிப்பார். சிக்கலைக் கண்டறிய உங்கள் தொழில் அல்லது நீங்கள் விளையாடும் விளையாட்டு வகை பற்றி கேட்கப்படும். உங்கள் முந்தைய காயங்களைப் பற்றி சொல்ல மறக்காதீர்கள், இது உங்கள் மருத்துவரிடம் சிக்கலைக் கண்டறிய உதவும். உங்கள் மருத்துவ வரலாற்றைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.

எதிர்ப்பைப் பயன்படுத்தும்போது மருத்துவர் உங்கள் முன்கையில் நீட்டிப்பு மற்றும் சுருக்கத்தைச் செய்வார், செயல்முறை வலியை ஏற்படுத்தினால், தசைகள் ஆரோக்கியமாக இல்லை மற்றும் சிகிச்சை தேவை என்று மருத்துவரால் உங்களுக்குத் தெரிவிக்கப்படும்.

பாதிக்கப்பட்ட பகுதியைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவரால் கூடுதல் சோதனைகள் பரிந்துரைக்கப்படும். பின்வரும் சோதனைகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

எக்ஸ்-கதிர்கள்: குவிமாடத்தில் உள்ள சேதத்தை சரிபார்க்கவும், கீல்வாதத்தை சரிபார்க்கவும் எக்ஸ்ரே செய்யப்படுகிறது.
காந்த அதிர்வு இமேஜிங்: இந்த செயல்பாட்டில், காந்தப்புலத்திற்குள் ரேடியோ அலைகளைப் பயன்படுத்தி மருத்துவ படங்கள் பெறப்படுகின்றன. மென்மையான திசுக்கள், தசைநாண்கள் மற்றும் தசைகள் ஆகியவற்றில் ஏதேனும் சேதங்கள் உள்ளதா என்பதைச் சரிபார்க்க இது செய்யப்படுகிறது. மற்ற காயங்களை நிராகரிக்கவும், அப்பகுதியில் ஏற்பட்ட சேதத்தின் அளவை சரிபார்க்கவும் MRI செய்யப்படுகிறது. கழுத்தில் உள்ள ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க் மூலமாகவும் உங்கள் கை வலி ஏற்படலாம், எனவே இதுபோன்ற நிகழ்வுகளை சரிபார்க்க MRI செய்யப்படுகிறது.
எலக்ட்ரோமோகிராபி: நரம்பு சுருக்கத்தை சரிபார்க்க உங்கள் மருத்துவர் எலக்ட்ரோமோகிராஃபியை ஆர்டர் செய்யலாம். இது நரம்பு மற்றும் அதைச் சுற்றியுள்ள பகுதிகளில் ஏற்படும் பாதிப்புகளைக் கண்டறியும்.

புனேவில் டென்னிஸ் எல்போவை எப்படி நடத்துவது?

பொதுவாக, டென்னிஸ் எல்போ பாரம்பரிய முறைகளால் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம் மற்றும் அறுவை சிகிச்சை முறை தேவையில்லை. போதுமான ஓய்வு மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைப்பதன் மூலம் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும். கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

அபாயங்கள்

நோய்த்தொற்றுகள், நரம்பு மற்றும் இரத்தக் குழாய் சேதம் போன்ற அறுவை சிகிச்சை முறைகளுடன் மட்டுமே ஆபத்துகள் தொடர்புடையவை.

தீர்மானம்

டென்னிஸ் எல்போ எவருக்கும் ஏற்படலாம் ஆனால் நீங்கள் ஒரு தொழில்முறை விளையாட்டு வீரராக இல்லாவிட்டால் இது ஒரு தீவிரமான பிரச்சினை அல்ல. பாரம்பரிய முறைகள் மூலம் சிகிச்சையளிக்க முடியும்.