ஸ்லீப் மெடிசின்

புனே, சதாசிவ் பேத்தில் உள்ள தூக்க மருந்துகள் மற்றும் தூக்கமின்மை சிகிச்சைகள்

ஸ்லீப் மெடிசின் என்பது ஆய்வக அறிவியலில் இருந்து உருவான ஒரு மருத்துவ துணைத் துறையாகும், இது மன அழுத்தத்தின் காரணமாக ஏற்படும் இந்த கோளாறுகளில் பெரும்பாலானவை உங்களை நிம்மதியாக உணர வைப்பதன் மூலம் தூக்கக் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது.

மெலடோனின் போன்ற சில தூக்க உதவிகள் இயற்கையானவை மற்றும் பயனுள்ளவை அதேசமயம் மற்ற மூலிகை சப்ளிமெண்ட்ஸ் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம்.

தூக்க மருந்து என்றால் என்ன?

அதன் பெயரிலேயே, தூக்க மருந்துகள் தூக்கக் கோளாறுகள் உள்ளவர்களுக்கு தூக்கமின்மை என்பது பல நபர்களால் எதிர்கொள்ளப்படும் பொதுவான நோயாகக் கண்டறிய உதவுகிறது.

இத்தகைய கோளாறுகள் உள்ளவர்கள் ஓய்வெடுக்கவும் தூங்கவும் இந்த மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம், இடையூறு ஏற்பட்ட தூக்க அட்டவணையை எதிர்கொள்பவர்களும் தூக்க மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

வெவ்வேறு வகையான தூக்க மருந்துகள் என்ன?

வெவ்வேறு மாத்திரைகள் வெவ்வேறு பக்க விளைவுகளைக் கொண்டிருக்கின்றன, அவை அனைத்தும் ஒரே மாதிரியானவை அல்ல மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் வேறுபடலாம். அவை அனைத்தும் உடலியல் சார்ந்து அல்லாமல் உளவியல் சார்ந்திருப்பதை ஏற்படுத்தும் சாத்தியக்கூறுகள் கொண்டவை.

சில பொதுவான தூக்க மருந்துகள் கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ளன:

• ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் - ஆண்டிடிரஸன்ஸில் ஒன்றான டிரசோடோன் தூக்கமின்மைக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் பதட்டத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது.
• Doxepin - Silenor என்றும் அழைக்கப்படும் - தூங்குவதில் சிக்கல் உள்ளவர்களுக்கு இது உதவுகிறது, ஏனெனில் இது தூக்கத்தைப் பராமரிக்க உதவுகிறது, மேலும் நீங்கள் 7-8 மணிநேரம் முழுவதுமாக தூங்கினால் தவிர பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை.
• சுவோரெக்ஸான்ட் - (சொனாட்டா) இதைப் பயன்படுத்தி நீங்கள் சொந்தமாக தூங்க முயற்சி செய்யலாம், ஏனெனில் இது மிகக் குறுகிய காலத்திற்கு உடலில் சுறுசுறுப்பாக இருக்கும். நீங்கள் இரவில் எழுந்தால் அது சிறந்த தேர்வாக இருக்காது.
• Ramelteon - (rozerem) இது உறக்கம்-விழிப்பு சுழற்சியை குறிவைத்து செயல்படுவதால், இது மற்றவர்களை விட வித்தியாசமாக செயல்படுகிறது. துஷ்பிரயோகம் அல்லது சார்ந்திருப்பதற்கான எந்த ஆதாரத்தையும் காட்டாததால், நீண்ட கால பயன்பாட்டிற்கு Rozerem பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• Zolpidem –( ampian, edluar) இது உங்களுக்கு உறங்கச் செல்லவும், நீண்ட நேரம் தூங்கவும் உதவும், உடலில் நீண்ட நேரம் தங்கியிருப்பதால் விழிப்புடன் இருக்க வேண்டிய எந்த வேலையையும் நீங்கள் செய்யக்கூடாது என்று FDA எச்சரிக்கிறது.

தூக்க மருந்துகள் எவ்வாறு வேலை செய்கின்றன?

நரம்பியக்கடத்தி காமா அமினோபியூட்ரிக் அமிலத்திற்கு பதிலளிக்கும் ஒரு வகை ஏற்பிகளான மூளையின் GABA ஏற்பிகளில் தூக்க மருந்துகள் வேலை செய்கின்றன, இந்த மருந்துகளை உட்கொள்வது தூக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் உடலுக்கு தளர்வு உணர்வை வழங்குகிறது. இந்த மருந்துகளில் சில குறிப்பாக தூக்க உதவிக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன, மற்றவை பக்க விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தலாம்.

இந்த மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு மருத்துவரிடம் பேச மறக்காதீர்கள்.

புனேவில் உள்ள அப்பல்லோ ஸ்பெக்ட்ரா மருத்துவமனைகளில் சந்திப்பைக் கோரவும்

அழைப்பு 1860-500-2244 சந்திப்பை பதிவு செய்ய

தூக்க மருந்துகளை உட்கொள்வதால் ஏற்படும் நன்மைகள் என்ன?

இந்த மருந்துகள் தூங்குவது கடினம் அல்லது தூக்கமின்மை போன்ற தூக்கக் கோளாறுகளால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது மிகவும் பொதுவானது மற்றும் அமெரிக்காவில் 10-30 சதவீத பெரியவர்களை பாதிக்கிறது. தூக்கமின்மை மெதுவான சிந்தனை அல்லது ஒருவரின் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கக்கூடிய பிற குறைபாடுகளையும் ஏற்படுத்தலாம்.

இந்த பிரச்சினைகளை தீர்க்க மக்கள் இந்த மருந்துகளை அணுகலாம். ஒவ்வொரு தூக்க எய்ட்ஸ் அதன் வீழ்ச்சியையும் கொண்டுள்ளது, எனவே இந்த குறைபாடுகளைத் தடுக்க, தனிப்பட்ட சிகிச்சை விருப்பத்தைப் பற்றித் தெரியப்படுத்துவதும், அவர்களின் தனிப்பட்ட சூழ்நிலையில் சிறந்த விருப்பத்தைப் பற்றி மருத்துவரிடம் பேசுவதும் முக்கியம்.

தூக்க மருந்துகளை உட்கொள்வதால் ஏற்படும் பக்க விளைவுகள் என்ன?

தூக்க மருந்துகள் பெரும்பாலான மருந்துகளைப் போலவே பக்க விளைவுகளையும் கொண்டிருக்கின்றன, ஆனால் வெவ்வேறு தூக்க மருந்துகள் வெவ்வேறு பக்க விளைவுகளைக் கொண்டிருக்கின்றன, ஆனால் சில பொதுவான பக்க விளைவுகள் பின்வருமாறு:

• தலைவலி
• தலைச்சுற்றல் அல்லது லேசான தலைவலி
• மலச்சிக்கல்
• வறண்ட வாய் அல்லது தொண்டை
• இரைப்பை பிரச்சனைகள்
• பசியின்மை மாற்றங்கள்
• நெஞ்செரிச்சல்
• அசாதாரண கனவுகள்
• உடலின் ஒரு பகுதியின் கட்டுப்பாடற்ற நடுக்கம்
• பலவீனம்
• கவனம் அல்லது நினைவகத்தில் சிக்கல்கள்

யாருக்கு தூக்க மருந்துகள் தேவைப்படலாம்?

மன அழுத்தம், நோய் அல்லது பயணம் அல்லது அவர்களின் வழக்கமான வாழ்க்கையின் பிற குறுக்கீடுகள் காரணமாக தூங்குவதில் அல்லது தூங்குவதில் சிக்கலை எதிர்கொள்பவர்கள் ( தூக்கமின்மை).

இந்த நபர்கள் தூங்குவதற்கும் ஓய்வெடுப்பதற்கும் மருத்துவர்களால் இந்த மருந்துகளை பரிந்துரைக்கின்றனர்.