முதுகு வலி

புனேவில் உள்ள சதாசிவ் பேத்தில் சிறந்த முதுகுவலி சிகிச்சை மற்றும் நோய் கண்டறிதல்

மோசமான தோரணை, காயம், செயல்பாட்டின் வகை அல்லது சில மருத்துவ நிலைமைகள் போன்ற பல்வேறு காரணங்களுக்காக முதுகுவலி யாரையும் பாதிக்கலாம். கீழ் முதுகுவலியானது சிதைந்த வட்டு நோய் அல்லது தொழிலின் காரணமாகவும் இருக்கலாம். கீழ் முதுகில் வலி என்பது எலும்பு இடுப்பு முதுகெலும்பு, முதுகு தண்டு, நரம்புகள் மற்றும் பலவற்றின் காரணமாக இருக்கலாம், மேல் முதுகுவலி பெருநாடி, கட்டிகள் மற்றும் முதுகெலும்பு அல்லது மார்பு அழற்சியின் காரணமாக ஏற்படுகிறது.

முதுகுவலியின் அறிகுறிகள் என்ன?

முதுகுவலியுடன் தொடர்புடைய பல்வேறு வகையான அறிகுறிகள் உள்ளன. இது தசை வலி, குத்தல் உணர்வு, துப்பாக்கிச் சூடு அல்லது எரியும் வலி. சில நேரங்களில், முதுகுவலி மோசமாகும்போது, ​​அது காலில் வலியை ஏற்படுத்தலாம் மற்றும் நீங்கள் வளைக்கும்போது, ​​திருப்பும்போது அல்லது நடக்கும்போது மோசமடையலாம்.

ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்?

பொதுவாக, முதுகுவலி தானாகவே சரியாகிவிடும். இருப்பினும், வீட்டில் சிகிச்சை மற்றும் சுய சிகிச்சைக்குப் பிறகும் இது தொடர்ந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் மருத்துவ சுகாதார வழங்குநரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும் என்றால்;

• ஒரு வாரத்திற்குப் பிறகும் வலி தொடர்ந்தால்
• போதுமான ஓய்வுக்குப் பிறகும் அது சரியாகவில்லை என்றால்
• உங்கள் கால்களுக்கு கீழே பரவுகிறது
• முதுகுவலி ஒன்று அல்லது இரண்டு கால்களிலும் கூச்ச உணர்வு அல்லது உணர்வின்மையை ஏற்படுத்துகிறது
• தீவிர நிகழ்வுகளில், முதுகுவலி சிறுநீர்ப்பை பிரச்சினைகள் மற்றும் காய்ச்சலுக்கு வழிவகுக்கிறது. அப்படியானால், உடனடியாக மருத்துவ தலையீடு தேவை.

புனேவில் உள்ள அப்பல்லோ ஸ்பெக்ட்ரா மருத்துவமனைகளில் சந்திப்பைக் கோரவும்

அழைப்பு 1860-500-2244 சந்திப்பை பதிவு செய்ய

முதுகு வலிக்கான காரணங்கள் என்ன?

எந்தவொரு குறிப்பிட்ட காரணமும் இல்லாமல் முதுகுவலியால் யார் வேண்டுமானாலும் பாதிக்கப்படலாம். ஆனால் முதுகுவலியின் முக்கிய காரணங்கள் அடங்கும்;

• தசைப்பிடிப்பு: நீங்கள் மீண்டும் மீண்டும் அதிக எடை தூக்கும் நபராக இருந்தால், அது தசை அல்லது தசைநார் திரிபுக்கு வழிவகுக்கும். இது மோசமான உடல் நிலையுடன் இணைந்தால், வலிமிகுந்த தசை பிடிப்புகளை ஏற்படுத்தும் தொடர்ச்சியான திரிபுக்கு வழிவகுக்கும்.
• சிதைந்த வட்டுகள் அல்லது வீங்கிய வட்டுகள்: உங்கள் முதுகெலும்பு எலும்புகளின் அடுக்கால் ஆனது, அவற்றை அப்படியே வைத்திருக்க ஒரு குஷன் தேவை. வட்டுகள் குஷனாக செயல்படுகின்றன. ஆனால் வட்டு சிதைந்தால் அல்லது வீக்கம் ஏற்பட்டால், அது முதுகுவலியை ஏற்படுத்தும். இதை எக்ஸ்ரே மூலம் கண்டறியலாம்.
• கீல்வாதம்: முதுகெலும்பு ஸ்டெனோசிஸ் காரணமாக கீல்வாதம் கீழ் முதுகு வலியை ஏற்படுத்தும்.
• எலும்புப்புரை: சில நேரங்களில், முதுகுத்தண்டின் எலும்புகள் உடையக்கூடியதாகி, முதுகெலும்புகளின் எலும்பு முறிவை ஏற்படுத்தும்.

ஆபத்து காரணிகள் என்ன?

குழந்தைகள் முதல் முதியவர்கள் வரை யாருக்கும் முதுகு வலி வரலாம். ஆனால் ஆபத்து காரணிகள் அடங்கும்;

• வயது: முதுகு வலி வயதுக்கு ஏற்ப வரும். உங்களுக்கு 30 வயதாகும்போது, ​​தொழில் அல்லது சில செயல்பாடுகளால் முதுகுவலி ஏற்படுவது பொதுவானதாகிவிடும்.
• உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை: நீங்கள் எந்த உடற்பயிற்சியும் இல்லாமல் வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தும் போது, ​​உங்கள் தசைகள் பலவீனமடைந்து பயன்படுத்தப்படாமல், முதுகுவலியை ஏற்படுத்தும்.
• வியாதிகள்: கீல்வாதம் அல்லது புற்றுநோய் முதுகு வலியை ஏற்படுத்தும்.
• உளவியல் நிலை: மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டம் கூட முதுகு வலிக்கு வழிவகுக்கும்.
• புகைத்தல்: புகைபிடித்தல் இருமலை ஏற்படுத்துகிறது, இது முதுகுவலியை ஏற்படுத்தும் ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்குகளை ஏற்படுத்தும்.

முதுகுவலியை எவ்வாறு கண்டறிவது?

உங்கள் மருத்துவர் முதலில் ஒரு முழுமையான உடல் பரிசோதனையை நடத்தலாம், அங்கு உங்கள் முதுகுவலியின் அளவைச் சரிபார்க்க நீங்கள் நடக்க, கால்களை உயர்த்த அல்லது வளைக்கச் சொல்லலாம். இந்த மதிப்பீட்டின் அடிப்படையில், பிற சோதனைகள் நடத்தப்படலாம். அவற்றில் அடங்கும்;

• எக்ஸ்-ரே
• எம்ஆர்ஐ அல்லது சிடி ஸ்கேன்
• இரத்த சோதனைகள்
• எலும்பு ஸ்கேன்

முதுகுவலிக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி?

பொதுவாக, முதுகுவலி ஒரு மாதத்தில் வீட்டு சிகிச்சை மூலம் சரியாகிவிடும். ஆனால் அது தீவிரமடைந்தால், மருத்துவ தலையீடு அவசியம். உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு வலி நிவாரணி மருந்துகள், மருந்துகள், உடல் சிகிச்சை மற்றும் படுக்கை ஓய்வு ஆகியவற்றைக் குணப்படுத்த பரிந்துரைக்கலாம். நீங்கள் குணமடைய உதவும் லேசான உடற்பயிற்சிகளையும் உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். இருப்பினும், அதிக வலி இருந்தால், நீங்கள் நடவடிக்கைகளை நிறுத்திவிட்டு உங்கள் மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், முதுகுவலி மிகவும் பொதுவான நிலை என்றாலும், அது கடுமையானதாக இருக்கும் போது நீங்கள் மருத்துவ சிகிச்சையைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும், மாறாக அவதிப்படுவதைக் காட்டிலும் மற்றும் நிலைமை வெளிப்படட்டும். இது நிபந்தனையுடன் தொடர்புடைய எந்த ஆபத்துகளையும் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.

குறிப்புகள்:

https://docs.google.com/document/d/1wtRSAwcGiCHF3DEGZLMM7zEad1vgj3gkys-gvMFJhYA/edit

https://www.medicalnewstoday.com/articles/172943#causes

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/back-pain/symptoms-causes/syc-20369906