கல்லீரல் பராமரிப்பு

புனே, சதாசிவ் பேத்தில் கல்லீரல் நோய்களுக்கான சிகிச்சை

அறிமுகம்

ஒரு உயிரினம் பல்வேறு உறுப்பு அமைப்புகளால் ஆனது. அந்த அமைப்புகளில் ஒன்று செரிமான அமைப்பு. கல்லீரல் நமது உடலின் செரிமான அமைப்பின் ஒரு பகுதியாகும் மற்றும் அதில் மிகவும் முக்கியமானது. கல்லீரலும் வெளியேற்ற அமைப்புடன் தொடர்புடையது, ஏனெனில் இது வெளியேற்ற செயல்முறைக்கு உதவுகிறது. இந்தக் கட்டுரையில் கல்லீரலின் முக்கியத்துவம் மற்றும் செயல்பாடு பற்றி மேலும் அறிந்து கொள்வோம். மேலும் அறிய தொடர்ந்து படியுங்கள்.

மனித உடலில் கல்லீரலின் முக்கியத்துவம்

ஒரு உயிரினத்தில் கல்லீரலின் செயல்பாடு பின்வருமாறு:

• உடலில் உள்ள ரசாயனங்களை ஒழுங்குபடுத்த கல்லீரல் உதவுகிறது.
• கல்லீரல் பித்தம் எனப்படும் திரவத்தை உற்பத்தி செய்கிறது. பித்தம் அனைத்து கழிவுப் பொருட்களையும் எடுத்துச் செல்ல உதவுகிறது.
• வயிறு மற்றும் குடலில் இருந்து வெளியேறும் இரத்தம் கல்லீரல் வழியாக செல்கிறது.
• கல்லீரல் இந்த இரத்தத்தை செயலாக்குகிறது.
• இரத்த ஓட்டத்தில் இருந்து ஊட்டச்சத்துக்கள் உடைக்கப்பட்டு, உடலால் பயன்படுத்தப்படும் எளிய வடிவங்களாக வளர்சிதை மாற்றப்படுகின்றன. கல்லீரல் நமது இரத்த பிளாஸ்மாவிற்கு முக்கியமான ஒரு குறிப்பிட்ட புரதத்தையும் உற்பத்தி செய்கிறது.
• இது கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் சிறப்பு புரதங்களை உற்பத்தி செய்கிறது, இது உடல் முழுவதும் கொழுப்பை எடுத்துச் செல்ல உதவுகிறது.
• கல்லீரலும் இரும்பை சேமிக்கிறது.
• நோயெதிர்ப்பு காரணிகளை உருவாக்குவதன் மூலம் கல்லீரல் நோய்த்தொற்றுகளை எதிர்க்கிறது மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தில் இருந்து பாக்டீரியாவை நீக்குகிறது.
• இது இரத்த சிவப்பணுக்களில் இருந்து பிலிரூபினை நீக்குகிறது.
• இது இரத்த உறைதலை ஒழுங்குபடுத்துகிறது.
• நச்சு அம்மோனியா கல்லீரலால் யூரியாவாக மாற்றப்படுகிறது.

இந்த முக்கிய செயல்பாடுகளைத் தவிர, கல்லீரலின் அடையாளம் காணப்பட்ட செயல்பாடுகள் ஐந்நூறுக்கும் மேல் உள்ளன. இது கல்லீரலை நம் உடலின் மிக முக்கியமான அங்கமாக மாற்றுகிறது. இது மிகவும் முக்கியமானது என்பதால், கல்லீரலை நன்றாக கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். உங்கள் கல்லீரலை எவ்வாறு ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க முடியும் என்பதை அறிய இந்த கட்டுரையை தொடர்ந்து படியுங்கள்.

கல்லீரலின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கான ஆபத்துகள்

கல்லீரலின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கான ஆபத்துகள் இவை:

• மது
• சர்க்கரை அதிகம் உள்ள உணவு
• சில மூலிகை சப்ளிமெண்ட்ஸ் (எப்போதும் மூலிகை மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ளவும்)
• உடல் பருமன்
• மென் பானங்கள்
• அசிட்டமினோஃபென்
• டிரான்ஸ் கொழுப்புகள்

ஆரோக்கியமான கல்லீரலை பராமரிக்க உதவிக்குறிப்புகள்

• அதிகமாக மது அருந்த வேண்டாம். அமெரிக்க அரசாங்கத்தின் வழிகாட்டுதல்களின்படி, ஒரு ஆண் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு பானங்கள் மற்றும் ஒரு பெண் ஒரு நாளைக்கு ஒரு பானம் சாதாரணமானது. அதற்கு மேல் மது அருந்தக்கூடாது.
• ஆரோக்கியமான உணவுமுறையை கடைபிடிப்பது மற்றும் தினசரி உடற்பயிற்சி செய்வது உங்கள் எடையை கட்டுக்குள் வைத்திருக்க உதவும். இது கொழுப்பு கல்லீரல் அபாயத்தைத் தடுக்க உதவும்.
• சில மருந்துகள் உங்கள் கல்லீரலை பக்க விளைவுகளாக பாதிக்கலாம். ஒரு சுகாதார நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ளாமல் எந்த வகையான மருந்து மருந்துகளையும் உட்கொள்ள வேண்டாம்
• சில ஏரோசல் பொருட்கள், பூச்சிக்கொல்லிகள், அறை புத்துணர்ச்சிகள், அதிக நச்சுகள் உள்ளன. அந்தத் திசைகளில் சுவாசிப்பதைத் தவிர்க்கவும்.

உங்கள் கல்லீரலுக்கு ஆரோக்கியமான உணவுகள்

• காபி
• பச்சை காய்கறிகள்
• டோஃபு
• ஓட்ஸ்
• மீன்
• அக்ரூட் பருப்புகள்
• வெண்ணெய்

தீர்மானம்

நாம் விவாதித்தபடி, கல்லீரல் நமது உடலின் மிக முக்கியமான பகுதியாகும், எனவே கவனமாக இருக்க வேண்டும். உங்கள் கல்லீரல் தொடர்பான ஏதேனும் பிரச்சனைகளை நீங்கள் சந்தித்தால், உடனடியாக ஒரு சுகாதார நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.

புனேவில் உள்ள அப்பல்லோ ஸ்பெக்ட்ரா மருத்துவமனைகளில் சந்திப்பைக் கோரவும்

அழைப்பு 1860-500-2244 சந்திப்பை பதிவு செய்ய