குறட்டை

புனே, சதாசிவ் பேத்தில் குறட்டை சிகிச்சை

தூக்கத்தின் போது மூக்கு அல்லது வாய் வழியாக குதிரை அல்லது சத்தத்துடன் சுவாசிப்பது, காற்றுப் பாதையில் அடைப்பு காரணமாக ஏற்படும், குறட்டை என்று அழைக்கப்படுகிறது. குறட்டையானது உங்கள் தொண்டையில் உள்ள தளர்வான திசுக்களை அதிர்வடையச் செய்து, கடுமையான, எரிச்சலூட்டும் குறட்டை ஒலிகளை ஏற்படுத்துகிறது. அதிக எடை கொண்ட ஆண்கள் மற்றும் மக்களிடையே இது மிகவும் பொதுவானது. எல்லோரும் எப்போதாவது குறட்டை விடுகிறார்கள், ஆனால் சில சந்தர்ப்பங்களில், குறட்டை பிரச்சனை ஒரு நாள்பட்ட நிலையில் இருக்கலாம். குறட்டையானது உங்களுக்கு நெருக்கமானவர்களை மட்டும் பாதிக்காது, உங்கள் தூக்கத்தின் தரத்தையும் மோசமாக்குகிறது. இது தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறலின் அடிப்படை நிலையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். சில வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செயல்படுத்துவது குறட்டை நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும். குறட்டை பிரச்சனைக்கு உதவ மருத்துவ சிகிச்சைகள் உள்ளன, ஆனால் அவை எப்போதும் தேவையில்லை.

காரணங்கள்

குறட்டையானது சுவாசப்பாதையின் திசுக்கள் தளர்ந்து, காற்றின் ஓட்டத்தை கட்டுப்படுத்துவதால், தூங்கும் போது கடுமையான அதிர்வு ஒலியை ஏற்படுத்துகிறது. விரிவாக்கப்பட்ட திசுக்கள் அல்லது டான்சில்ஸ் உள்ளவர்கள் குறட்டைக்கு வழிவகுக்கும் தடைசெய்யப்பட்ட காற்று ஓட்டத்திற்கு ஆளாகலாம். குறட்டை நிலைக்குப் பின்னால் சில விஷயங்கள் காரணமாக இருக்கலாம்:

• சளி மற்றும் இருமல் மோசமான நிலைக்கு வழிவகுக்கும்
• ஒவ்வாமைகள்
• மூக்கடைப்பு
• தொண்டையில் வீக்கம்
• அதிக எடை அல்லது உடல் பருமன்
• கழுத்தில் அதிகப்படியான கொழுப்பு
• ஸ்லீப் அப்னியா
• ஆல்கஹால் உட்கொள்ளல்
• நாசி பாலிப்ஸ்
• தூக்கமின்மை

அறிகுறிகள்

குறட்டையானது பின்வரும் அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்து இருக்கலாம், இது தடுப்பு தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறலைக் குறிக்கலாம்.

• போது அமைதியின்மை
• இரவில் மார்பில் வலி
• உயர் இரத்த அழுத்தம்
• இரவில் மூச்சுத் திணறல்
• இரவில் சுவாச தடை
• காலையில் தொண்டை வலி
• காலையில் தலைவலி
• தூக்கத்தின் போது பிரச்சனை
• மோசமான செறிவு இடைவெளி
• குழந்தைகளில் காணப்படும் நடத்தை சிக்கல்கள்

புனேவில் உள்ள அப்பல்லோ ஸ்பெக்ட்ரா மருத்துவமனைகளில் சந்திப்பைக் கோரவும்

அழைப்பு 1860-500-2244 சந்திப்பை பதிவு செய்ய

வீட்டில் செய்ய வேண்டிய சிகிச்சை மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்

குறட்டைக்கு உதவ, வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் குறித்து மருத்துவரால் சில பரிந்துரைகளை செய்யலாம்:

• மது அருந்துவதை கட்டுப்படுத்துதல்
• தூக்க அட்டவணையை பராமரித்தல்
• தேவைப்பட்டால் எடை இழப்பு
• நாசி நெரிசல் சிகிச்சைக்கு மருத்துவ சொட்டுகளைப் பயன்படுத்துதல்
• தூங்கும் நிலையைப் பார்த்து முதுகில் தூங்குவதைத் தவிர்க்கவும்
• புகைபிடிப்பதை நிறுத்து
• படுக்கையின் தலையை சில அங்குலங்கள் உயர்த்தவும்

மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படும் பிற சிகிச்சைகள்:

• நாசி கீற்றுகள் அல்லது வெளிப்புற நாசி விரிவாக்கங்களைப் பயன்படுத்துதல்
• வாய்வழி உபகரணங்களைப் பயன்படுத்தலாம். வாய்வழி உபகரணங்கள் என்பது வடிவம் பொருத்தும் பல் துண்டுகள் ஆகும்
• தொடர்ச்சியான நேர்மறை காற்றுப்பாதை அழுத்தம் (CPAP) இதில் ஒரு சிறிய படுக்கை பம்ப்பில் இருந்து அழுத்தப்பட்ட காற்றை உங்கள் சுவாசப்பாதைக்கு செலுத்தும் முகமூடியை உறங்கும்போது மூக்கு அல்லது வாயில் அணிய வேண்டும்.
• மேல் மூச்சுக்குழாய் அறுவை சிகிச்சையில் uvulopalatopharyngoplasty (UPPP) எனப்படும் ஒரு செயல்முறை அடங்கும், இதில் பொது மயக்க மருந்து கொடுக்கப்படுகிறது மற்றும் உங்கள் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் தொண்டையில் இருந்து அதிகப்படியான திசுக்களை இறுக்கி ஒழுங்கமைக்கிறார் அல்லது மேல் மற்றும் கீழ் தாடைகளை முன்னோக்கி நகர்த்துவதை உள்ளடக்கிய மாக்ஸில்லோமாண்டிபுலர் முன்னேற்றம் (MMA) எனப்படும் மற்றொரு செயல்முறை. காற்றுப்பாதையை திறக்க உதவுகிறது. ஹைப்போகுளோசல் நரம்பு தூண்டுதல் செயல்முறையானது நாக்கின் முன்னோக்கி இயக்கத்தை கட்டுப்படுத்தும் நரம்புக்கு பயன்படுத்தப்படும் ஒரு தூண்டுதலைப் பயன்படுத்துகிறது, எனவே நீங்கள் சுவாசிக்கும்போது நாக்கு சுவாசப்பாதையைத் தடுப்பதில் இருந்து தடுக்கப்படுகிறது.