பொதுவான நோய் பராமரிப்பு

புனே, சதாசிவ் பேத்தில் பொதுவான நோய்களுக்கான சிகிச்சை

பொதுவான நோய்கள் பொதுவாக வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களால் ஏற்படுகின்றன. சில பொதுவான நோய்கள் பின்வருமாறு:

• ஜலதோஷம் மற்றும் காய்ச்சல்.
• ஒவ்வாமை.
• வயிற்றுப்போக்கு.
• தலைவலிகள்.
• கான்ஜுன்க்டிவிடிஸ். முதலியன

பொதுவான நோய்க்கான காரணங்கள் என்ன?

ஜலதோஷம் மற்றும் காய்ச்சல் ஆகியவை கை-கை தொடர்பு மூலம் பரவும் வைரஸ்களால் ஏற்படுகின்றன. இந்த நோய்களில், மூக்கு, நுரையீரல் மற்றும் தொண்டை பாதிக்கப்படுகிறது. பொதுவாக, சளி மற்றும் காய்ச்சலில், வைரஸ்கள் மூக்கு மற்றும் தொண்டையில் இருக்கும் சவ்வு வீக்கத்தை அதிகரிக்கும்.

பொதுவான நோயின் அறிகுறிகள் என்ன?

காய்ச்சல் மற்றும் சளி அறிகுறிகள் இருக்கும் போது முழு உடலையும் பாதிக்கிறது, ஜலதோஷத்தின் அறிகுறிகள் காய்ச்சலை விட குறைவாகவே இருக்கும். உங்களுக்கு காய்ச்சல் மற்றும் சளி இருக்கும்போது கவனிக்கக்கூடிய சில அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• காய்ச்சலின் போது, ​​ஒருவருக்கு காய்ச்சல், தலைவலி, உடல் வலி மற்றும் சோர்வு ஏற்படலாம்
• காய்ச்சலால் வறட்டு இருமல் ஏற்படுவதுடன் சைனஸையும் உண்டாக்கும்.
• ஒருவருக்கு ஜலதோஷம் இருக்கும்போது அவருக்கு இருமல், சளி, தொண்டை வலி, தும்மல் போன்றவை ஏற்படும். லேசான உடல் வலி மற்றும் தலைவலி கூட இருக்கலாம்.

நீங்கள் எப்போது மருத்துவரை சந்திக்கிறீர்கள்?

சளி மற்றும் காய்ச்சல் தொடர்பான ஏதேனும் பிரச்சனையால் அசௌகரியம் ஏற்பட்டால், நீங்கள் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும், மருத்துவர் வருகை தேவைப்படும் சில பிரச்சனைகள் பின்வருமாறு:

• உங்களுக்கு 1020 F அல்லது அதற்கு மேல் காய்ச்சல் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும்.
• கடுமையான இருமல் மற்றும் உடல் வலி நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் நிமோனியாவைக் குறிக்கும் என்பதால் மருத்துவர் வருகையும் தேவை.

புனேவில் உள்ள அப்பல்லோ ஸ்பெக்ட்ரா மருத்துவமனைகளில் சந்திப்பைக் கோரவும்

அழைப்பு 1860-500-2244 சந்திப்பை பதிவு செய்ய

சளி மற்றும் காய்ச்சலை எவ்வாறு குணப்படுத்துவது?

பொதுவாக, சளி மற்றும் காய்ச்சல் வைரஸ்களால் ஏற்படுவதால், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைப் பயன்படுத்தி குணப்படுத்த முடியாது. ஆனால் பின்வரும் உதவிக்குறிப்புகள் உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும் உங்களை நன்றாக உணரவும் உதவும்:

• உங்கள் உடலுக்கு போதுமான ஓய்வு கொடுக்கவும்.
• தெளிவான திரவங்களை நிறைய குடிப்பதன் மூலம் நீரேற்றமாக இருங்கள்.
• புகைபிடிப்பதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது உங்கள் நுரையீரல் மற்றும் தொண்டையைப் பாதிக்கும்.
• எந்தவொரு மதுபானத்தையும் குடிப்பதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலவீனப்படுத்தும் மற்றும் மீட்பு செயல்முறையை மெதுவாக்கும்.
• பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை தவறாமல் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

ஒவ்வாமைகள்

ஒவ்வாமை மூலம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தூண்டப்படும்போது ஒவ்வாமை ஏற்படுகிறது.

பொதுவான நோய்களுக்கான காரணங்கள் என்ன?

ஒவ்வாமை ஒவ்வாமை மற்றும் சாதாரணமாக தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களால் ஏற்படுகிறது. சில பொதுவான ஒவ்வாமைகள் பின்வருமாறு:

• நட்ஸ்
• மகரந்தம்
• முட்டை
• தூள்

பொதுவான நோய்களின் அறிகுறிகள் என்ன?

பல காரணங்கள் இருப்பதால் அறிகுறிகள் நபருக்கு நபர் மாறுபடும். காணக்கூடிய சில அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• கொட்டைகள் சாப்பிடுவதால் தொண்டை வறட்சி
• மகரந்தத்தால் கண் எரிச்சல்
• தூள் இருந்து அரிப்பு மற்றும் சிவத்தல்
• தும்மல்
• தோல், மூக்கு மற்றும் தொண்டை அழற்சி

ஒவ்வாமைக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி?

பொருளை அகற்றுவது ஒவ்வாமையை நிறுத்துவதற்கான மிகச் சிறந்த வழியாகும். வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் ஒவ்வாமையுடன் தொடர்பு கொள்வதைத் தடுக்கலாம் மற்றும் அறிகுறிகளைக் குறைக்கலாம்.

தூசிப் பூச்சிகள் உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால் உங்கள் அறை மற்றும் தனிப்பட்ட இடத்தை சுத்தமாக வைத்திருக்க முயற்சிக்கவும். பொது இடங்களில் முகமூடி அணிவது தூசியால் ஏற்படும் ஒவ்வாமை அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவும்.

தவிர்க்க கடினமாக இருக்கும் சில ஒவ்வாமைகளுக்கு, அந்த ஒவ்வாமைகளால் ஏற்படும் அறிகுறிகளைக் குறைக்க நீங்கள் மருந்துகளை உட்கொள்ள வேண்டும். அத்தகைய மருந்துகளின் சில பெயர்கள்:

• இரத்தக்கசிவு நீக்கிகள்: இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் உங்கள் நாசி சவ்வில் உள்ள நெரிசல் குறைகிறது. இந்த மருந்து தெளிப்பு, மாத்திரை மற்றும் திரவம் என மூன்று வடிவங்களில் கிடைக்கிறது.
• ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள்: இந்த மருந்தை திரவம், தெளிப்பு, மாத்திரைகள் போன்ற பல்வேறு வடிவங்களில் காணலாம். இது தும்மல், கண் அரிப்பு மற்றும் ஒவ்வாமையால் ஏற்படும் வீக்கம் ஆகியவற்றைக் குறைக்கவும் குணப்படுத்தவும் உதவுகிறது.

என்ன முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும்

• மகரந்த அளவு அதிகமாக இருப்பதால் அதிகாலை நடைப்பயிற்சியை தவிர்க்கவும்.
• பொதுவாக, மகரந்த அளவு குறைவாக இருப்பதால், கனமழைக்குப் பிறகு நீங்கள் நடைபயிற்சி செல்லலாம்.
• பொது இடங்களில் எப்போதும் முகமூடி அணியுங்கள்.

தீர்மானம்

உங்கள் அடிப்படை வாழ்க்கை முறை ஆரோக்கியமானதாக இருந்தால் பொதுவான நோய்களை எளிதில் தடுக்கலாம். பொதுவான நோய்கள் உயிருக்கு ஆபத்தானவை அல்ல, ஆனால் புறக்கணிக்கப்பட்டால் அவை உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலவீனப்படுத்தலாம் மற்றும் நீடித்த விளைவை ஏற்படுத்தும். எனவே, நீங்கள் தடுப்பு நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும்.

குறிப்புகள்:

https://uhs.princeton.edu/health-resources/common-illnesses

https://www.nhsinform.scot/illnesses-and-conditions/a-to-z

https://www.mayoclinic.org/patient-care-and-health-information