பிசியோதெரபி மற்றும் மறுவாழ்வு

பிசியோதெரபி மற்றும் மறுவாழ்வு

காயத்தில் இருந்து மீண்டு வர நீண்ட காலம் எடுக்கிறதா? ஒரு நோயின் பாதகமான விளைவுகளை நீங்கள் சகித்துக்கொண்டிருக்கிறீர்களா? சிறந்த மீட்புக்கு பிசியோதெரபி மற்றும் மறுவாழ்வு முறையைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும். பிசியோதெரபி மற்றும் மறுவாழ்வு ஆகியவை குறிப்பிடத்தக்க வெற்றிகரமான மற்றும் மருத்துவ ரீதியாக நிரூபிக்கப்பட்ட சிகிச்சைகள் ஆகும், அவை உங்கள் செயல்பாட்டு திறன்களை திறம்பட மீட்டெடுக்கலாம் மற்றும் உங்கள் நல்வாழ்வை மேம்படுத்தலாம். 

காயம் அல்லது நீண்ட கால சுகாதார நிலை எதுவாக இருந்தாலும், பிசியோதெரபி மற்றும் மறுவாழ்வு சிகிச்சையானது மீட்பை விரைவுபடுத்துவதோடு அறிகுறிகளை நிர்வகிக்கவும் முடியும். 

பிசியோதெரபி மற்றும் மறுவாழ்வு நுட்பங்கள் என்ன?

நுட்பங்கள் உடல், உளவியல், உணர்ச்சி மற்றும் சமூக நல்வாழ்வை உள்ளடக்கியது.

சில பிசியோதெரபி மற்றும் மறுவாழ்வு நுட்பங்கள் பின்வருமாறு:

• எலக்ட்ரோதெரபி: கடுமையான இயக்கம் குறைபாடுகள் உள்ள நோயாளிகளுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், இந்த முறை உங்கள் தோலில் மின்முனைகளை இணைப்பதன் மூலம் மின் தூண்டுதலை உள்ளடக்கியது.
• கிரையோதெரபி மற்றும் வெப்ப சிகிச்சை: இது புண் மற்றும் கடினமான தசைகளுக்கு உதவியாக இருக்கும். வெப்ப சிகிச்சையில், பாரஃபின் மெழுகு மற்றும் சூடான பொதிகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. கிரையோதெரபி ஐஸ் கட்டிகளைப் பயன்படுத்துகிறது.
• இயக்கத்தின் வரம்பை மேம்படுத்துவதற்கான பயிற்சிகள்: அறுவை சிகிச்சை அல்லது எலும்பு காயங்களில் இருந்து மீண்டு வரும்போது, ​​செயலற்ற நிலையில் இருப்பது மீட்சியை மெதுவாக்கும். இது போன்ற பயிற்சிகள் உதவும். 
• மென்மையான திசு அணிதிரட்டல்: இது மூட்டுகளின் வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைப்பதற்கும் தசை தளர்வுக்கும் ஒரு சிகிச்சை மசாஜ் ஆகும்.
• ஹைட்ரோதெரபி அல்லது நீர் சார்ந்த சிகிச்சை: தீவிர வலியால் அவதிப்படுபவர்களுக்கு, பலவிதமான இயக்கப் பயிற்சிகள் மற்றும் பிற நில அடிப்படையிலான முறைகளைத் தாங்க முடியாதவர்களுக்கு இது உதவியாக இருக்கும்.
• ஒளி சிகிச்சை: தடிப்புத் தோல் அழற்சி உள்ளவர்களுக்கு (சிவப்பு, அரிப்புத் திட்டுகள் கொண்ட தோல் கோளாறு) குறிப்பாக நன்மை பயக்கும், இது சருமத்தின் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை சூரிய ஒளியில் வெளிப்படுத்துகிறது, இது செல் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது. 

எந்த நேரத்திலும் சந்திப்பை பதிவு செய்யவும் உங்களுக்கு அருகிலுள்ள பிசியோதெரபி மையம் மேலும் அறிய.

பிசியோதெரபி மற்றும் மறுவாழ்வுக்கு யார் தகுதியானவர்கள்?

வலி அல்லது சுளுக்கு ஒவ்வொரு நிகழ்வுக்கும் பிசியோதெரபி மற்றும் மறுவாழ்வு தேவையில்லை. இருப்பினும், உங்களிடம் இருந்தால் இந்த சிகிச்சை முறைகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும்:

• கடுமையான மூட்டு வலி
• பார்கின்சன் நோய், பெருமூளை வாதம், முதுகுத் தண்டு காயங்கள், பக்கவாதம் போன்ற நரம்பியல் பிரச்சனைகள்
• எலும்பு மூட்டு
• ஸ்கோலியோசிஸ்
• தசைநார் தேய்வு
• முதுகெலும்பு ஸ்டெனோசிஸ்
• லிம்பெடிமா
• ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்
• கீழ்முதுகு வலி 
• மாதவிடாய் கண்ணீர்
• நாண் உரைப்பையழற்சி
• பெருமூளை வாதம் 
• ஸ்லீப் அப்னியா

கூடுதலாக, மறுவாழ்வு சிகிச்சையானது பின்வருவனவற்றிற்குப் பிறகு பலனளிக்கும். 

• இடுப்பு மாற்று 
• முழங்கால் மாற்று
• இதய அறுவை சிகிச்சை
• புற்றுநோய் அறுவை சிகிச்சை
• முழங்கால் ஆர்த்ரோஸ்கோபி
• சுழலி சுற்றுப்பட்டை பழுது
• ஊனம்

மேலும் அறிய உங்கள் அருகிலுள்ள மறுவாழ்வு மையத்தில் உள்ள நிபுணரை அணுகவும்.

பிசியோதெரபி மற்றும் மறுவாழ்வு ஏன் நடத்தப்படுகிறது?

பெரும்பாலான மக்கள் விரைவான நிவாரணத்திற்காக வலி மருந்துகளை நாடுகிறார்கள். ஆனால் இந்த மருந்துகள் குறுகிய கால நிவாரணத்தை வழங்குகின்றன, அதேசமயம் பிசியோதெரபி மற்றும் மறுவாழ்வு உங்கள் வலிக்கான மூல காரணத்தை தீர்க்க முடியும். மேலும், இது உங்கள் தோரணை மற்றும் உடல் சமநிலையை மேம்படுத்த உதவும்.

பிசியோதெரபி மற்றும் மறுவாழ்வு உங்கள் நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியாது என்றாலும், பிசியோதெரபிஸ்ட்டி நிச்சயமாக ஒரு தனிப்பயனாக்கப்பட்ட சிகிச்சை திட்டத்தை பரிந்துரைக்க முடியும். 

அப்பல்லோ ஸ்பெக்ட்ரா மருத்துவமனைகளில் சந்திப்பைக் கோருங்கள்

அழைப்பு 1860-500-2244 சந்திப்பை பதிவு செய்ய

பிசியோதெரபி மற்றும் மறுவாழ்வின் நன்மைகள் என்ன?

பிசியோதெரபி மற்றும் மறுவாழ்வு உங்கள் முந்தைய இயக்கம் மற்றும் வாழ்க்கை முறைக்கு திரும்ப உதவும். பலன்களைப் பெற, மறுவாழ்வு நிபுணர்களைப் பார்வையிடவும்:

• இயக்கத்தை மீட்டெடுக்கிறது மற்றும் இரத்த ஓட்டம் மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கிறது 
• குடல் மற்றும் சிறுநீர் அடங்காமை, இடுப்பு ஆரோக்கியம், ஃபைப்ரோமியால்ஜியா ஆகியவற்றில் முன்னேற்றத்தை உறுதி செய்தல்
• நிவாரணப் பயிற்சிகள் மூலம் வலியைக் குறைத்தல் அல்லது நீக்குதல் 
• பக்கவாதத்திற்குப் பிறகு உங்கள் உடலின் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் வலிமையை மீட்டெடுக்கிறது
• இரத்த நாள நோய்கள் மற்றும் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு உதவுதல்
• பெண்களின் உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு சிறப்பு சிகிச்சை முறைகள்
• கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட உடல்நலப் பிரச்சினைகளை நீக்குதல், இது இயக்கத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது 
• வலுவூட்டல் மற்றும் சுவாசப் பயிற்சிகள் மூலம் இதயம் அல்லது நுரையீரல் நிலையில் இருந்து சீராக மீண்டு வருதல் 
• மனச்சோர்விலிருந்து மீள்வதற்கு உளவியல் உதவியைப் பெறுதல்

பிசியோதெரபி மற்றும் மறுவாழ்வு ஏதேனும் அபாயங்கள் உள்ளதா?

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், பிசியோதெரபி மற்றும் மறுவாழ்வு சிகிச்சை நேர்மறையான முடிவுகளைக் கொண்டுவருகிறது. இருப்பினும், சில அபாயங்கள் இருக்கலாம்: 

• வலியில் சிறிது அல்லது முன்னேற்றம் இல்லை 
• ஏற்கனவே இருக்கும் உடல்நலப் பிரச்சனை மோசமடைகிறது
• பிசியோதெரபியின் போது திடீரென விழுந்ததால் எலும்பு முறிவு
• நெகிழ்வுத்தன்மை, இயக்கம் அல்லது வலிமை ஆகியவற்றில் குறைந்த அல்லது முன்னேற்றம் இல்லை 
• உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது இதய துடிப்பு, இதய மறுவாழ்வு விஷயத்தில்

சிறந்ததை ஆலோசிக்கவும் மறுவாழ்வு நிபுணர் தொடர்புடைய அபாயங்கள் பற்றி. 

தீர்மானம்

பிசியோதெரபி மற்றும் மறுவாழ்வு என்பது நிலையான சிகிச்சைமுறை மற்றும் முழுமையான உடற்தகுதியை வழங்கும் சிகிச்சை நுட்பங்களின் சிறந்த கலவையாகும். இருப்பினும், விளைவு நீங்கள் பாதிக்கப்படும் பிரச்சனையைப் பொறுத்தது. 

அருகிலுள்ளவர்களுக்குச் சென்று பொருத்தமான பிசியோதெரபி மற்றும் மறுவாழ்வு முறையைக் கண்டறியவும் பிசியோதெரபி மையம்.