எலும்பியல் - விளையாட்டு மருத்துவம்

எலும்பியல் - விளையாட்டு மருத்துவம் 

விளையாட்டு மருத்துவம் என்பது எலும்பியல் பிரிவின் கீழ் வரும் மருத்துவத்தின் ஒரு சிறப்புப் பிரிவு ஆகும். ஸ்போர்ட்ஸ் மெடிசின் என்பது விளையாட்டு நடவடிக்கை அல்லது உடற்பயிற்சியின் காரணமாக காயம் அடைந்த அல்லது உடல் ரீதியான சிரமத்தால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளை சரிசெய்வது அல்லது சிகிச்சை அளிப்பதாகும். பெரியதாக இருந்தாலும் சிறியதாக இருந்தாலும், தசைக்கூட்டு வலி மற்றும் ஒரு நபர் பாதிக்கப்படக்கூடிய காயத்தின் வகையின் அடிப்படையில் சிகிச்சைகள் இருக்கும்.

நீங்கள் எந்த வகையான காயத்தால் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்பதைப் புரிந்து கொள்ள விரும்பினால், புனேவில் உள்ள சிறந்த விளையாட்டு மருத்துவ மருத்துவர்களை நீங்கள் சந்திக்க வேண்டும். எலும்பியல் மருத்துவர்கள் விளையாட்டு காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் நிபுணத்துவம் பெற்றவர்கள், அது குழந்தைகளுக்கு அல்லது பெரியவர்களுக்கு. 

சில உடல் செயல்பாடுகள் மற்றும் வொர்க்அவுட்டில் ஈடுபடுவது உங்களை எப்போதும் ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும், ஆனால் குறிப்பிட்ட செயலை செய்யும் நிலை அல்லது முறை தவறாக இருந்தால், காயம் ஏற்படும் அபாயம் எப்போதும் இருக்கும்.

விளையாட்டு மருத்துவத்தின் பொதுவான காயங்கள் என்ன?

• தசைநாண் அழற்சி
• தாக்குதலுடைய
• மாறுதல்
• எலும்பு முறிவுகள்
• விகாரங்கள்
• சுளுக்கு
• குருத்தெலும்பு காயங்கள்

விளையாட்டு காயங்களுக்கு முக்கிய காரணங்கள் என்ன?

விளையாட்டு காயத்திற்கு மிகவும் பொதுவான காரணம் ஒழுங்கமைக்கப்படாத பயிற்சி முறை மற்றும் குறிப்பிட்ட செயல்பாட்டை தவறான முறையில் பயிற்சி செய்வது ஆகும். மென்மையான தசைகள் மற்றும் கட்டமைப்பு அசாதாரணங்கள் போன்ற பிற காரணங்களும் உள்ளன. விளையாட்டு காயங்களை இரண்டு வகைகளாகப் பிரிக்கலாம்:

• கடுமையான: ஒரு அசாதாரண சுளுக்கு அல்லது இறங்கும் நிலை காரணமாக ஒரு நபர் பாதிக்கப்படக்கூடிய திடீர் காயம் அல்லது வலி.
• நாள்பட்ட: கடுமையான மற்றும் அதிகப்படியான கூட்டு இயக்கங்கள் காரணமாக வீக்கம் ஏற்படும் போது ஒரு நாள்பட்ட காயம் ஏற்படுகிறது. மீண்டும், ஒரு செயல்பாட்டின் மோசமான நுட்பம் அல்லது கட்டமைப்பு அசாதாரணங்கள் ஒரு நாள்பட்ட காயத்திற்கு காரணமாக இருக்கலாம். 

இத்தகைய காயங்களைத் தவிர்க்க, வல்லுநர்கள் எப்போதும் ஒரு வார்ம்-அப் அல்லது உங்கள் அமைப்புகளையும் நுட்பங்களையும் சீரமைக்க உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளரின் வடிவத்தில் உதவுமாறு பரிந்துரைக்கின்றனர்.

விளையாட்டு காயங்களின் பொதுவான அறிகுறிகள் யாவை?

வலி மற்றும் வீக்கத்தால் அவதிப்படுவது முதல் அறிகுறிகள். மற்ற அறிகுறிகள்:

• டெண்டர்னெஸ்
• எந்த எடையையும் சுமக்க முடியாது
• ஒரு எலும்பு அல்லது மூட்டு இடத்தில் இல்லை
• உணர்வின்மை
• கை அல்லது காலில் பலவீனம்
• மூட்டுகளில் வலி

எப்போது மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்?

மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் சந்தித்தால், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு விளையாட்டு மருத்துவ எலும்பியல் நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் காத்திருந்தால், 24 முதல் 36 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு நிலைமை மோசமடைய வாய்ப்புகள் உள்ளன, இது உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை பாதிக்கலாம். ஒரு குழந்தைக்கும் இதுவே செல்கிறது, உங்கள் குழந்தை பாதிக்கப்பட்டிருந்தால் அல்லது காயம் அடைந்திருந்தால், பெரியவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது குழந்தைகளின் எலும்புகள் மிகவும் பலவீனமாக இருப்பதால் அவருக்கு உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது.

மகாராஷ்டிராவின் புனேவில் உள்ள அப்பல்லோ ஸ்பெக்ட்ரா மருத்துவமனைகளில் சந்திப்பைக் கோரவும்.

அழைப்பு 18605002244 சந்திப்பை பதிவு செய்ய

விளையாட்டு காயங்கள் எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகின்றன?

விளையாட்டு காயத்திற்கான சிகிச்சை இரண்டு முக்கிய காரணிகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது:

• காயம்பட்ட உடல் உறுப்பு
• காயத்தின் தீவிரம் மற்றும் தீவிரம்

உங்களுக்கு எந்த உடனடி வலியையும் ஏற்படுத்தாத பல காயங்கள் உள்ளன, ஆனால் உங்கள் உடலில் நீண்ட கால பாதகமான விளைவை ஏற்படுத்தும் திறன் உள்ளது. உங்கள் காயத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களில் நோயைப் புரிந்துகொள்வதற்கு வழக்கமான பரிசோதனைகள் மற்றும் உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுவது சிறந்த சிகிச்சையைப் பெற உதவும்.

உங்கள் உடல் நிலை மற்றும் காயத்தின் தீவிரத்தை புரிந்து கொள்ள, மருத்துவர் சில பரிசோதனைகளை மேற்கொள்ளலாம்:

• மருத்துவ வரலாறு எடுத்தல்
• இமேஜிங் மற்றும் சோதனைகள்
• உடல் பரிசோதனை

காயம் கடுமையானது மற்றும் வலியைக் குறைக்க முதலுதவி சிகிச்சை தேவைப்பட்டால், நோயாளிக்கு PRICE சிகிச்சையை மேற்கொள்ளலாம்:

• பாதுகாப்பு
• ஓய்வு
• ஐஸ்
• சுருக்க
• உயரம்

வலிநிவாரணிகள் மற்றும் கார்டிகோஸ்டீராய்டு ஊசிகள் போன்ற பிற சிகிச்சைகளும் உதவியாக இருக்கும். காயம் மோசமாகிவிட்டால் அல்லது கடுமையானதாக இருந்தால், மருத்துவர் வெவ்வேறு சிகிச்சை விருப்பங்களையும் பரிந்துரைக்கலாம்.

தீர்மானம்

விளையாட்டு காயங்கள் உயிருக்கு ஆபத்தானவை அல்ல, எலும்பியல் மற்றும் மருத்துவர் மருத்துவர்களின் சரியான வழிகாட்டுதலின் உதவியுடன் எளிதில் சிகிச்சையளிக்க முடியும். உங்கள் மருத்துவர் பல சிகிச்சை முறைகளை பரிந்துரைப்பதன் மூலம் காயத்திலிருந்து மீட்க உதவுவார்.