பெண்களின் ஆரோக்கியம்

மும்பையின் செம்பூரில் உள்ள மகளிர் சுகாதார மருத்துவமனை

பெண்களின் ஆரோக்கியம் மன ஆரோக்கியம், ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு தொடர்பான பிரச்சினைகள், கருவுறுதல் பிரச்சினைகள் மற்றும் இனப்பெருக்க கோளாறுகள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது. இந்த கோளாறுகளுக்கு எப்போதும் சிறப்பு சிகிச்சைகள் அல்லது பெரிய அறுவை சிகிச்சைகள் தேவையில்லை. இவற்றில் சில மருந்துகளால் மட்டுமே குணப்படுத்த முடியும்.

சிகிச்சை பெற, நீங்கள் அருகிலுள்ள பொது மருத்துவ மருத்துவரை அணுகலாம் அல்லது நீங்கள் அ உங்கள் அருகில் உள்ள பொது மருத்துவ மருத்துவமனை.

பெண்களின் ஆரோக்கியம் மோசமடைந்ததன் அறிகுறிகள் என்ன?

• உயர் இரத்த அழுத்தம்
• அதிக குளுக்கோஸ்
• இனப்பெருக்க உறுப்புகளில் தீங்கற்ற நிலைமைகள்
• ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு
• வீங்கிய மூட்டுகள்
• மார்பக முரண்பாடுகள்
• பசியற்ற உளநோய் 
• புலிமியா நெர்வோசா 
• எண்டோமெட்ரியாசிஸ்
• பிசிஓடி (பாலிசிஸ்டிக் ஓவரிஸ் நோய்)/பிசிஓஎஸ் (பாலிசிஸ்டிக் ஓவரிஸ் சிண்ட்ரோம்)
• ஆரம்பகால மாதவிடாய்
• மாதவிடாய் பிரச்சனைகள்
• கடுமையான பிடிப்புகள்
• ஒவ்வாமைகள்
• பலவீனமான தசைகள்

பெண்களின் உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு என்ன காரணம்?

பெண்களின் ஆரோக்கியம் முக்கியமாக ஈஸ்ட்ரோஜன் போன்ற ஹார்மோன்களால் பாதிக்கப்படுகிறது. எந்த காரணத்திற்காகவும் அவர்கள் பாதிக்கப்பட்டால், உடல் பாதிக்கப்படுகிறது. உடல்நலக் கவலைக்கான வேறு சில காரணங்கள்:

• அனோரெக்ஸியா நெர்வோசா மற்றும் புலிமியா நெர்வோசா போன்ற உணவுக் கோளாறுகள் முக்கியமாக மன அழுத்தம், பதட்டம், மரபணுக்கள் போன்றவற்றால் ஏற்படுகின்றன.
• உயர் இரத்த அழுத்தம் என்பது பெண்கள் அனுபவிக்கும் மற்றொரு பொதுவான நோயாகும். இது நடுத்தர வயது பெண்களிடம் அதிகம் காணப்படுகிறது. முக்கிய காரணங்கள் ஆரோக்கியமற்ற உணவுப் பழக்கம், ஒழுங்கற்ற உடற்பயிற்சி, தொந்தரவு தூக்க முறைகள், மன அழுத்தம், வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் போன்றவை.
• மாதவிடாய் பிரச்சனைகள் மாதவிடாய் முதல் மாதவிடாய் வரை அனைத்து வயது பெண்களிலும் காணப்படுகின்றன. மிகவும் பொதுவான மாதவிடாய் பிரச்சனைகளில் அதிக மாதவிடாய், நார்த்திசுக்கட்டிகள், அதிகப்படியான பிடிப்புகள், நீர்க்கட்டி வளர்ச்சி, ஒழுங்கற்ற சுழற்சிகள், அடிக்கடி இரத்தப்போக்கு போன்றவை அடங்கும். இவை அனைத்தையும் சரியான மருந்துகளால் குணப்படுத்த முடியும்.
• வீங்கிய மூட்டுகள் மற்றும் பலவீனமான தசைகள் முக்கியமாக தவறான உணவு மற்றும் உடல் பருமனால் ஏற்படுகின்றன.

நீங்கள் எப்போது மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்?

மேலே குறிப்பிட்டுள்ள அறிகுறிகள் அல்லது நிபந்தனைகள் ஏதேனும் இருந்தால், நீங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். 

அப்பல்லோ ஸ்பெக்ட்ரா மருத்துவமனைகள், செம்பூர், மும்பையில் நீங்கள் சந்திப்பைக் கோரலாம்.

அழைப்பு 1860 500 2244 சந்திப்பை பதிவு செய்ய

பெண்களின் உடல்நலப் பிரச்சினைகளைத் தடுப்பது எப்படி?

• நடைபயிற்சி, ஜாகிங், ஓட்டம், யோகா போன்ற உடல் செயல்பாடுகளை உங்கள் வழக்கத்தில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
• சீரான உணவை உண்ணுங்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமான பிஎம்ஐ (உடல் நிறை குறியீட்டெண்) பராமரிக்கவும்.
• அதிகப்படியான புகைபிடித்தல் மற்றும் மது அருந்துவதை தவிர்க்கவும்.
• மன அழுத்தத்தையும் பதட்டத்தையும் குறைக்கவும்.
• பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்களைத் தடுக்க நடவடிக்கை எடுக்கவும்.
• உங்கள் மாதவிடாய்களை கண்காணிக்கவும்.

பெண்களின் உடல்நலப் பிரச்சனைகளுக்கு எவ்வாறு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது?

சில பொதுவான சிகிச்சைகள்-

• ஹார்மோன் சமநிலை சோதனை மற்றும் வயதுக்கு ஏற்ற நோய்த்தடுப்பு.
• கட்டிகளுக்கான மார்பக பராமரிப்பு சிகிச்சை.
• கருவுறுதல் மற்றும் கருப்பையின் நிலையை சரிபார்க்க இரத்த பரிசோதனைகள் மற்றும் இமேஜிங் சோதனைகள்.
• உயர்நிலை மன அழுத்தம், பதட்டம் போன்றவற்றின் அறிகுறிகளைக் காட்டும் பெண்களுக்கான உளவியல் பராமரிப்பு மற்றும் ஆலோசனை.
• ப்ரோஜெஸ்டின் சிகிச்சை, மாதவிடாய்களை சீராக்க மற்றும் கருப்பை புற்றுநோயைத் தடுக்கிறது.
• மருத்துவர்களும் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கின்றனர் (உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையின்றி மருந்துகளை உட்கொள்ள வேண்டாம்)

தீர்மானம்

பெண்களுக்குள் ஏற்படும் மாற்றங்களை உணர்ந்து தங்கள் உடலைக் கவனித்துக் கொள்ளலாம். வழக்கமான சுகாதார பரிசோதனை, சீரான உணவு மற்றும் ஹார்மோன் சமநிலையை உறுதி செய்வது ஆரோக்கியமான ஆரோக்கியத்திற்கு அவசியம்.