மும்பையின் செம்பூரில் மாதவிடாய் பராமரிப்பு சிகிச்சை மற்றும் நோய் கண்டறிதல்
மெனோபாஸ் பராமரிப்பு
மாதவிடாய் காலத்தில், ஒரு பெண்ணின் உடலில் பல ஹார்மோன் மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன. மெனோபாஸ் பிரச்சனைகளை சமாளிக்க மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டிய நேரம் இது. ஆலோசிக்கவும் உங்கள் அருகில் உள்ள மகப்பேறு மருத்துவர்.
மெனோபாஸ் பற்றி நாம் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது என்ன?
மெனோபாஸ் என்பது 45 வயதுக்கு பிறகு பெண்கள் சந்திக்கும் ஒரு நிலை. உங்கள் மாதவிடாய் நிறுத்தப்படும் நேரம் இது. கிட்டத்தட்ட ஒரு வருடமாக உங்களுக்கு மாதவிடாய் வரவில்லை என்றால், நீங்கள் மாதவிடாய் நின்றிருப்பதைக் குறிக்கிறது. இந்த மாற்றத்தின் போது உங்களுக்கு பல அறிகுறிகள் இருக்கலாம். நீங்கள் ஒரு தேடலாம் உங்களுக்கு அருகிலுள்ள மகளிர் மருத்துவ மருத்துவமனை நீங்கள் அறிகுறிகளை கவனிக்கத் தொடங்கும் போது சரியான சிகிச்சைக்காக.
மாறிவரும் உடல் தேவைகளை எதிர்கொள்ள ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் மெனோபாஸ் கவனிப்பு அவசியம். மும்பையில் உள்ள மகளிர் மருத்துவ மருத்துவர்கள் உங்கள் வாழ்க்கையில் இந்த முக்கியமான கட்டத்தை சமாளிக்க உங்களுக்கு உதவ முடியும்.
மெனோபாஸ் அறிகுறிகள் என்ன?
- சூடான ஃப்ளாஷ்கள் (திடீரென்று, நீங்கள் மிகவும் சூடாக உணர்கிறீர்கள்)
- இரவு வியர்வுகள்
- உடலுறவின் போது யோனி வறட்சி மற்றும் வலி
- அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டிய அவசரம்
- தூங்குவதில் சிரமம் மற்றும் அமைதியற்ற இரவுகள்
- எளிதில் எரிச்சல், மனச்சோர்வு
- வறண்ட தோல், வாய் மற்றும் கண்கள்
- அதிகரித்த இதய துடிப்பு
- முடி மெலிந்து
- பாலியல் வட்டி இழப்பு
- மென்மையான மார்பகங்கள்
- பலவீனமான எலும்புகள்
மெனோபாஸ் எதனால் ஏற்படுகிறது?
மெனோபாஸ் என்பது வயதானவுடன் ஏற்படும் இயற்கையான செயல்முறையாகும். நீங்கள் பெரிமெனோபாஸ், மெனோபாஸ் மற்றும் பிந்தைய மெனோபாஸ் ஆகிய நிலைகளை கடந்து செல்ல வேண்டும். உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றி விவாதிக்கவும் உங்கள் அருகில் உள்ள மகப்பேறு மருத்துவர். பின்வரும் காரணிகள் மாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்கு பங்களிக்கின்றன:
- பெண் பாலின ஹார்மோன்கள், ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் ஆகியவற்றின் உற்பத்தி குறைவதால், ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் ஏற்படுகிறது, இறுதியில், மாதவிடாய் நின்றுவிடும்.
- முன்கூட்டிய மெனோபாஸ் பின்வரும் காரணங்களால் ஏற்படுகிறது:
- கருப்பை மற்றும் கருப்பைகள் அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றுதல்
- டவுன்ஸ் சிண்ட்ரோம் (அறிவுசார் குறைபாடுகளை ஏற்படுத்தும் தவறான மரபணுக்களால் ஏற்படும் கோளாறு) அல்லது அடிசன் நோய் (அட்ரீனல் சுரப்பி குறைவான ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்கிறது) போன்ற அடிப்படை மருத்துவ நிலைமைகளைக் கொண்டிருப்பது
- மார்பக புற்றுநோய் சிகிச்சை
நீங்கள் எப்போது மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்?
உங்கள் அறிகுறிகள் உங்களை தொந்தரவு செய்தால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுகலாம். முறையான மெனோபாஸ் பராமரிப்பு மற்றும் சிகிச்சைக்காக மகளிர் மருத்துவ மருத்துவர்களிடம் பேசுங்கள். மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை உறுதிப்படுத்த சில ஹார்மோன் சோதனைகளுக்கு உத்தரவிடுவார்கள். வருகை a உங்களுக்கு அருகிலுள்ள மகளிர் மருத்துவ மருத்துவமனை மேலும் ஆலோசனைக்கு.
அப்பல்லோ ஸ்பெக்ட்ரா மருத்துவமனைகள், செம்பூர், மும்பையில் நீங்கள் சந்திப்பைக் கோரலாம்.
அழைப்பு 1860 500 2244 சந்திப்பை பதிவு செய்ய
மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் அறிகுறிகளை மருத்துவர்கள் எவ்வாறு நடத்துகிறார்கள்?
மருத்துவர்கள் மெனோபாஸ் அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சை அளிப்பார்கள், நிலைமைக்கு அல்ல. உங்கள் தனிப்பட்ட தேவைகளுக்கு ஏற்ற சிறந்த மெனோபாஸ் பராமரிப்பு மற்றும் சிகிச்சை பற்றி உங்களுக்கு அருகிலுள்ள மகளிர் மருத்துவ மருத்துவர்களுடன் கலந்துரையாடுங்கள்.
இரண்டு சிகிச்சை விருப்பங்கள் உள்ளன:
- ஹார்மோன் சிகிச்சை
- ஹார்மோன் அல்லாத சிகிச்சை
ஹார்மோன் சிகிச்சை: ஹார்மோன்கள் மனநிலை மாற்றங்கள், சூடான ஃப்ளாஷ்கள், யோனி வறட்சி மற்றும் முடி உதிர்தல் ஆகியவற்றைப் போக்க உதவுகின்றன. மருத்துவர்கள் பின்வரும் ஹார்மோன்களை பரிந்துரைக்கலாம்:
- கருப்பையை அகற்றுவதால் உங்களுக்கு மாதவிடாய் நின்றால் மாத்திரை, ஜெல், பேட்ச் அல்லது ஸ்ப்ரே வடிவில் குறைந்த அளவு ஈஸ்ட்ரோஜனை மட்டும் தயாரித்தல்
- இயற்கையான மாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்கான ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் கலவை
ஹார்மோன் அல்லாத சிகிச்சை: ஹார்மோன் அல்லாத சிகிச்சைகள் பொதுவாக மெனோபாஸ் பராமரிப்பு விருப்பங்கள் ஆகும், அவை மாற்றத்தை ஆரோக்கியமாக சமாளிக்க உதவும். மாதவிடாய் அறிகுறிகளைப் போக்க சில ஹார்மோன் அல்லாத வழிகள்:
- உணவுமுறை:
- காஃபின் மற்றும் காரமான உணவுகளை குறைப்பது போன்ற ஆரோக்கியமான உணவில் மாற்றங்கள் வெப்பத்தை குறைக்கலாம்.
- புதிய காய்கறிகள், பழங்கள், சோயாபீன்ஸ், பருப்பு வகைகள், முழு தானியங்கள், கொண்டைக்கடலை ஆகியவற்றை சமச்சீரான உணவில் சேர்த்துக்கொள்ளுங்கள்.
- உடல் செயல்பாடு:
- நல்ல தூக்கத்தைப் பெறவும் எடையை பராமரிக்கவும் வழக்கமான உடற்பயிற்சி உதவும்
- அமைதியாக உணர யோகா அமர்வுகளில் சேரவும்
- சூடான ஃப்ளாஷ்களுக்கான எளிய குறிப்புகள்:
- உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் சூடான ஃப்ளாஷ்களைத் தூண்டுவதைக் கண்டறிய முயற்சிக்கவும்
- உங்கள் படுக்கையறையை குளிர்ச்சியாக வைத்திருங்கள்
- அடுக்கு ஆடைகளை அணியுங்கள்
- புகைபிடிப்பதை நிறுத்து
- ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்கவும்
தீர்மானம்:
மெனோபாஸ் என்பது பெண்ணின் பிரிக்க முடியாத பகுதி. அறிகுறிகள் பல ஆண்டுகளாக உங்களை எரிச்சலடையச் செய்யலாம். நீங்கள் செயல்முறையின் மூலம் சிகிச்சை மற்றும் சிகிச்சை விருப்பங்களுக்கு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை அணுகுவது சிறந்தது.
பயன்படுத்தப்படும் ஆதாரங்கள்
கிளீவ்லேண்ட் கிளினிக். மெனோபாஸ், பெரிமெனோபாஸ் மற்றும் பிந்தைய மெனோபாஸ் [இன்டர்நெட்]. இங்கு கிடைக்கும்: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/15224-menopause-perimenopause-and-postmenopause. ஜூன் 04, 2021 அன்று அணுகப்பட்டது.
NHS. மெனோபாஸ் [இன்டர்நெட்]. இங்கு கிடைக்கும்: https://www.nhs.uk/conditions/menopause/. ஜூன் 04, 2021 அன்று அணுகப்பட்டது.
உங்களில் சிலருக்கு மாதவிடாய் காலத்தில் ஹார்மோன் மாற்றங்களால் முகத்தில் முடிகள் வரலாம்.
சில நேரங்களில் மாதவிடாய் நிறுத்தமானது ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் (பலவீனமான மற்றும் உடையக்கூடிய எலும்புகள்) மற்றும் கரோனரி தமனி நோய் (இதயத்தின் இரத்த நாளங்கள் அடைக்கப்படும்) ஆகியவற்றின் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம்.
மாதவிடாய் நின்ற காலத்தில் நீங்கள் கர்ப்பமாகலாம். மாதவிடாய் இல்லாத ஒரு வருடம் கழித்து, கர்ப்பம் தரிப்பதற்கான வாய்ப்புகள் இல்லை. ஒரு பேசுங்கள் உங்கள் அருகில் உள்ள மகப்பேறு மருத்துவர் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு நடவடிக்கைகள் பற்றி.
.svg)
.svg)
.svg)
.svg)
