மறுவாழ்வு

மும்பையின் செம்பூரில் மறுவாழ்வு சிகிச்சை & நோய் கண்டறிதல்

மறுவாழ்வு

விளையாட்டு மருத்துவம் என்பது மருத்துவத்தில் ஒரு நிபுணத்துவம் ஆகும், இது உடல் தகுதி, விளையாட்டு காயம் தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சை ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது. நீங்கள் விளையாட்டு காயத்தால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், நீங்கள் சிறந்ததைப் பார்வையிட வேண்டும் உங்களுக்கு அருகில் உள்ள எலும்பியல் மருத்துவமனை சிகிச்சைக்காக.

மறுவாழ்வு பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது என்ன?

மருத்துவத் துறையில் புதுமையுடன், விளையாட்டு பிசியோதெரபிஸ்டுகள், விளையாட்டு மருத்துவர்கள் மற்றும் எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள் ஒன்றிணைந்து விளையாட்டு காயங்கள் உள்ளவர்களுக்கு வெற்றிகரமாக சிகிச்சை அளித்து மறுவாழ்வு அளிக்கின்றனர். சிறந்த உங்களுக்கு அருகில் உள்ள எலும்பியல் மருத்துவமனை விளையாட்டு காயத்திற்கு சமீபத்திய சிகிச்சை மற்றும் மறுவாழ்வு விருப்பங்களை வழங்கும்.
விளையாட்டு காயம் மறுவாழ்வு மூன்று முக்கிய காரணிகள் முழுமையான மீட்பு உறுதி. இவை பின்வருமாறு:

• சான்றளிக்கப்பட்ட உடல் சிகிச்சையாளரின் மேற்பார்வையின் கீழ் நவீன மறுவாழ்வு நெறிமுறைகளின் பயன்பாடு
• சரியான நோயறிதல் மற்றும் உடனடி அறுவை சிகிச்சை தலையீடுகள்
• தேவைக்கேற்ப மருந்துகளை சிகிச்சைக்காக பயன்படுத்துதல்

மறுவாழ்வுக்கு வழிவகுக்கும் நிலைமைகள் என்ன?

விளையாட்டு வீரர்கள் கடுமையான பயிற்சியில் ஈடுபட்டுள்ளனர் மற்றும் பல விளையாட்டு நடவடிக்கைகளில் பங்கேற்கின்றனர். விறுவிறுப்பான நடைப்பயிற்சி அல்லது கிரிக்கெட் விளையாடும் எந்த ஒரு விளையாட்டு நடவடிக்கையாக இருந்தாலும் காயங்கள் ஏற்படுவது சகஜம். உங்களுக்கு பின்வரும் விளையாட்டு காயங்கள் ஏதேனும் இருந்தால், நீங்கள் சிறந்தவர்களைக் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும் செம்பூரில் எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் விளையாட்டு மருத்துவ மறுவாழ்வுக்காக.

• கணுக்கால் சுளுக்கு
• எலும்பு முறிவுகள்
• உறைந்த தோள்பட்டை, டென்னிஸ் எல்போ போன்ற முழங்கால், தோள்பட்டை, மணிக்கட்டு மற்றும் முழங்கை காயங்கள்.
• தசைநாண் அழற்சி மற்றும் புர்சிடிஸ்
• தாக்குதல்கள்
• குருத்தெலும்பு மற்றும் தசைநார் காயங்கள்
• எந்த சுளுக்கு மற்றும் விகாரங்கள்
• புற நரம்புகளில் காயங்கள்
• அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு ஏற்பட்ட காயங்கள் 
• கிழிந்த மாதவிடாய்
• தசைக்கூட்டு காயங்கள், கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட இரண்டும்

நீங்கள் எப்போது மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்?

மறுவாழ்வு பெற, எனக்கு அருகிலுள்ள எலும்பியல் மருத்துவமனை அல்லது எனக்கு அருகிலுள்ள எலும்பியல் மருத்துவரை நீங்கள் ஆன்லைனில் தேடலாம். உங்கள் இயக்கத்தை கட்டுப்படுத்தும் லேசான தசை வலி உங்களுக்கு இருந்தால், எனக்கு அருகில் உள்ள சிறந்த பிசியோதெரபிஸ்ட்டை கூகிள் செய்து பரிந்துரைக்கப்பட்ட விருப்பங்களிலிருந்து தேர்வு செய்யவும்.

அப்பல்லோ ஸ்பெக்ட்ரா மருத்துவமனைகள், செம்பூர், மும்பையில் நீங்கள் சந்திப்பைக் கோரலாம்.

அழைப்பு 1860 500 2244 சந்திப்பை பதிவு செய்ய

எலும்பியல் விளையாட்டு மருத்துவத்தில் என்ன சிகிச்சை விருப்பங்கள் உள்ளன?

விளையாட்டு மருத்துவத்தின் கிளையில் காயம் தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சை, பயிற்சிகள், மருந்துகள் மற்றும் பயிற்சி மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கான பரிந்துரைகள் ஆகியவை அடங்கும். விளையாட்டு மருத்துவ நிபுணர்களால் மேற்கொள்ளப்படும் சில எலும்பியல் சிகிச்சைகள் இங்கே:

• எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சைகளில் முழங்கால் ஆர்த்ரோஸ்கோபி, கணுக்கால் அல்லது தோள்பட்டை ஆர்த்ரோஸ்கோபி, குருத்தெலும்பு அல்லது தசைநார் கிழிவுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான மறுகட்டமைப்பு அறுவை சிகிச்சைகள் ஆகியவை அடங்கும். எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சையில் பகுதி அல்லது மொத்த முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சை மற்றும் இடுப்பு மாற்று அறுவை சிகிச்சைகள் இருக்கும்.
• ஸ்டெராய்டுகள் மற்றும் பிற மருந்துகளை உட்செலுத்துவதன் மூலம் வலி, வீக்கம் மற்றும் தொற்று மேலாண்மை.
• வீக்கத்தை நிர்வகிப்பதற்கான வெப்பம் மற்றும் பனிக்கட்டி, அல்ட்ராசவுண்ட் மற்றும் உயிரியல் பின்னூட்ட வழிமுறைகள் போன்ற சிகிச்சைகள்.
• சேதத்தைத் தடுக்கவும் முதுகு வலிமையைப் பெறவும் ஒரு குறிப்பிட்ட காயத்திற்காக சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்ட பயிற்சிகள். நீட்சி, எடைப் பயிற்சி அல்லது உடற்பயிற்சி உபகரணங்களில் வேலை செய்வது ஆகியவை இதில் அடங்கும்.
• மோட்டார் மற்றும் நரம்புத்தசை மறுபயிற்சி மூலம் உங்கள் முக்கிய விளையாட்டு செயல்பாட்டைப் பொறுத்து நியூரோ-மெக்கானிக்ஸை மேம்படுத்துதல்.
• ஒரு டிரெட்மில் அல்லது தட்டையான பரப்புகளில் நீங்கள் எப்படி நடக்கிறீர்கள் அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட விளையாட்டு நடவடிக்கையை எவ்வாறு செய்கிறீர்கள் என்பதை ஆராய வீடியோ பதிவு மூலம் நடை மற்றும் அசைவு பகுப்பாய்வு.
• உங்கள் பயிற்சிகளை தொடர்ந்து கண்காணிக்கும் நன்கு பயிற்சி பெற்ற உடல் சிகிச்சை நிபுணரின் கல்வி மற்றும் விழிப்புணர்வு.
• காயத்திலிருந்து முழுமையாக மீளவும், மீண்டும் காயம் ஏற்படுவதைத் தடுக்கவும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட மறுவாழ்வுத் திட்டம்.

மறுவாழ்வு நடைமுறைகளின் நன்மைகள் என்ன?

• காயமடைந்த பகுதியின் செயல்பாட்டை காயத்திற்கு முந்தைய நிலைக்கு மீட்டமைக்கவும்: பிசியோதெரபிஸ்டுகள் காயத்திற்கு முன் உங்கள் வழக்கமான விளையாட்டு நடவடிக்கைகளின் சரியான ஆவணங்கள் மற்றும் வரலாற்றை பராமரிப்பார்கள் மற்றும் செயல்பாடுகள், வலிமை, சகிப்புத்தன்மை மற்றும் சக்தியை மீட்டெடுப்பார்கள்.
• காயத்திற்கு முந்தைய விளையாட்டுகளுக்கு பாதுகாப்பான திரும்புதல்: எந்தவொரு நோயாளியும் மறுவாழ்வில் இருந்து போட்டிக்கு மாறுவது படிப்படியாக உள்ளது. முழுமையான மீட்புக்குப் பிறகு விளையாட்டுக்குத் திரும்புவதற்குத் தேவையான சகிப்புத்தன்மையை மருத்துவர்கள் உருவாக்குவார்கள்.
• மீண்டும் காயம் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கவும்: முழுமையான மீட்புக்குப் பிறகு, விளையாட்டு வீரர்கள் விளையாட்டு நடவடிக்கைக்குத் திரும்பும்போது, ​​அவர்கள் மீண்டும் காயமடையாமல் இருப்பதைக் கண்காணிக்க வேண்டியது அவசியம். ஒரு எலும்பியல் மருத்துவர், குணமடைந்த பிறகு விளையாட்டு வீரருக்கு ஏற்படும் உடல் உழைப்பை சரிபார்ப்பார்.

தீர்மானம்

எலும்பியல் விளையாட்டு மருத்துவம் மற்றும் விளையாட்டு காயங்கள் உள்ளவர்களுக்கான மறுவாழ்வு நடைமுறைகள் நோயாளிகளின் முழுமையான மீட்புக்கு உதவுகின்றன. சிறந்ததைத் தேடுங்கள் எனக்கு அருகில் உள்ள மறுவாழ்வு மையம் விளையாட்டு நடவடிக்கைக்குத் திரும்பவும், உங்கள் தசை வலிமை மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை மீட்டெடுக்கவும், மீண்டும் காயம் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கவும் ஆன்லைனில்.

பயன்படுத்தப்படும் ஆதாரங்கள்:

• வெலியா ஆரோக்கியம். விளையாட்டு மருத்துவம் என்றால் என்ன? [இணையதளம்]. இங்கு கிடைக்கும்: https://www.weliahealth.org/what-is-sports-medicine/.ஜூன் 12, 2021 அன்று அணுகப்பட்டது.
• ஸ்டான்போர்ட் ஹெல்த்கேர். எலும்பியல் மற்றும் விளையாட்டு மருத்துவம் பிசியோதெரபி கிளினிக் [இன்டர்நெட்]. இங்கு கிடைக்கும்: https://stanfordhealthcare.org/medical-clinics/orthopaedic-sports-medicine-physical-therapy.html. ஜூன் 12, 2021 அன்று அணுகப்பட்டது.
• தில்லான், எச்., தில்லான், எஸ்., & தில்லான், எம்எஸ் (2017). விளையாட்டு காயம் மறுவாழ்வு தற்போதைய கருத்துக்கள். இந்தியன் ஜர்னல் ஆஃப் ஆர்த்தோபெடிக்ஸ், 51, 529-536.