மும்பையின் செம்பூரில் சாக்ரோலியாக் மூட்டு வலி சிகிச்சை & கண்டறிதல்
சாக்ரோலியாக் மூட்டு வலி
அறிமுகம்
உங்கள் கீழ் முதுகு மற்றும் பிட்டம் வலி என்று அழைக்கப்படுகிறது சாக்ரோலியாக் (SI) மூட்டு வலி. சாக்ரோலியாக் மூட்டு வலி SI கூட்டுக்கு காயம் அல்லது சேதம் காரணமாக ஏற்படலாம். சாக்ரோலியாக் மூட்டு வலி மற்ற நோய் நிலைகளைப் பிரதிபலிக்கலாம். எனவே, துல்லியமான நோயறிதல் தேவைப்படுகிறது. உடல் சிகிச்சை, மருந்துகள் மற்றும் அறுவை சிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சை ஆகியவை பொதுவாக சிகிச்சையின் முதல் வரிசையாகும். சில சந்தர்ப்பங்களில், அறுவை சிகிச்சை சிகிச்சையும் தேவைப்படலாம். சாக்ரோலியாக் மூட்டு வலி 15% முதல் 30% நாள்பட்ட முதுகுவலி புகார்களுக்கு இதுவே காரணம்.
சாக்ரோலியாக் மூட்டு வலி என்றால் என்ன?
சாக்ரம் என்பது உங்கள் முதுகுத்தண்டின் அடிப்பகுதியில் உள்ள எலும்பு, அதே சமயம் இலியம் என்பது உங்கள் இடுப்பின் மேல் பகுதியில் அமைந்துள்ள உங்கள் இடுப்பு எலும்புகளில் ஒன்றாகும். உங்கள் SI கூட்டு என்பது சாக்ரம் மற்றும் இலியத்தின் சந்திப்பு புள்ளியாகும். சாக்ரோலியாக் மூட்டு வலி SI மூட்டு எலும்புகளின் தவறான சீரமைப்பு இருக்கும் போது நிகழ்கிறது, இது உங்கள் SI மூட்டில் தொடங்கி மந்தமான அல்லது கூர்மையான வலிக்கு வழிவகுக்கிறது. இது உங்கள் மேல் முதுகு, பிட்டம், தொடைகள் மற்றும் இடுப்பு வரை பரவக்கூடும்.
சாக்ரோலியாக் மூட்டு வலியின் அறிகுறிகள் என்ன?
பொதுவான அறிகுறிகள் சாக்ரோலியாக் மூட்டு வலி அது உள்ளடக்குகிறது:
- கீழ் முதுகில் வலி இடுப்பு, இடுப்பு, பிட்டம், தொடைகள் மற்றும் இடுப்பு வரை பரவுகிறது.
- ஒருதலைப்பட்ச அல்லது இருதரப்பு SI மூட்டு வலி.
- உணர்வின்மை, கூச்ச உணர்வு அல்லது காலில் பலவீனம்.
- உட்காரும்போது, தூங்கும்போது, நிற்கும்போது, நடக்கும்போது அல்லது படிகளில் ஏறும்போது வலி அல்லது சிரமம்.
- நீங்கள் இடைநிலை இயக்கங்களைச் செய்யும்போது வலி மோசமடைகிறது (உட்கார்ந்ததிலிருந்து நிற்கும் வரை).
சாக்ரோலியாக் மூட்டு வலிக்கு என்ன காரணம்?
- வேலையில் ஏற்படும் காயங்கள், விழுதல், விபத்துக்கள், கர்ப்பம், பிரசவம் அல்லது இடுப்பு அல்லது முதுகுத்தண்டு அறுவை சிகிச்சை காரணமாக தசைநார்கள் தளர்வது அல்லது இறுக்குவது இந்த வலியை ஏற்படுத்தலாம்.
- ஒரு கால் பலவீனமாக இருப்பது, மூட்டுவலி அல்லது முழங்கால் பிரச்சனைகள் காரணமாக உங்கள் இடுப்பின் இருபுறமும் சீரற்ற இயக்கம்.
- சில ஆட்டோ இம்யூன் நோய்கள் (உங்கள் சொந்த உடல் ஆரோக்கியமான செல்களைத் தாக்கும்).
- கணுக்கால் அல்லது கால் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு ஆதரவற்ற பாதணிகள் அல்லது பூட்ஸ் அணிவது போன்ற பயோமெக்கானிக்கல் காரணிகள்.
எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?
உங்கள் கீழ் முதுகு, பிட்டம் அல்லது தொடை வலி நிவாரண நடவடிக்கைகள் இருந்தபோதிலும் தொடர்ந்தால், விரிவான மதிப்பீட்டிற்கு உங்கள் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள தயங்காதீர்கள். எனக்கு அருகிலுள்ள சாக்ரோலியாக் மூட்டு வலி நிபுணரையோ அல்லது எனக்கு அருகிலுள்ள சாக்ரோலியாக் மூட்டு வலி மருத்துவமனைகளையோ நீங்கள் தேடலாம்.
அப்பல்லோ ஸ்பெக்ட்ரா மருத்துவமனைகள், செம்பூர், மும்பையில் நீங்கள் சந்திப்பைக் கோரலாம்.
அழைப்பு1860 500 2244 சந்திப்பை பதிவு செய்ய
சாக்ரோலியாக் மூட்டு வலி எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?
உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் வலியின் மூலத்தை உள்ளூர்மயமாக்க குறிப்பிட்ட வழிகளில் நகர்த்த அல்லது நீட்டிக்கச் சொல்லி உடல் பரிசோதனை செய்யலாம். எக்ஸ்ரே, எம்ஆர்ஐ மற்றும் சிடி ஸ்கேன் போன்ற சில இமேஜிங் சோதனைகளுக்கும் அவர் ஆலோசனை வழங்கலாம். சில சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் SI மூட்டுக்குள் ஒரு மயக்க மருந்து செலுத்தப்படலாம். உட்செலுத்தப்பட்ட சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு உங்கள் வலி மறைந்துவிட்டால், உங்கள் வலிக்கான காரணம் பெரும்பாலும் உங்கள் SI மூட்டு ஆகும்.
சாக்ரோலியாக் மூட்டு வலி எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது?
சாக்ரோலியாக் மூட்டு வலி வலியின் தீவிரத்தைப் பொறுத்து உடல் சிகிச்சை, குறைந்த-தாக்கப் பயிற்சிகள், மசாஜ்கள், சாக்ரோலியாக் பெல்ட் அணிதல், குளிர் பொதிகள் அல்லது ஹீட் அப்ளிகேஷன் மூலம் சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது. இந்த சிகிச்சைகள் வலி நிர்வாகத்தை எளிதாக்கவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவர் மருந்து அல்லது அறுவை சிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சைகளை பரிந்துரைக்கலாம். தசை தளர்த்திகள், அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள், ஸ்டெராய்டுகள் அல்லது கதிரியக்க அதிர்வெண் நீக்கம் செயல்முறைகள் இதில் அடங்கும், இதில் வலியை உண்டாக்கும் நரம்புகள் செயலிழக்கப்படுகின்றன. மற்ற சிகிச்சைகள் தோல்வியுற்றால் அறுவை சிகிச்சைதான் கடைசி வழி. நாள்பட்ட வலியைக் குறைக்க உங்கள் மருத்துவர் சாக்ரோலியாக் மூட்டு இணைவு அறுவை சிகிச்சைக்கு ஆலோசனை வழங்கலாம். உங்களுக்கு ஏதேனும் சந்தேகம் இருந்தால், நீங்கள் தேடலாம் என் அருகில் சாக்ரோலியாக் மூட்டு வலி மருத்துவர் or எனக்கு அருகிலுள்ள சாக்ரோலியாக் மூட்டு வலி மருத்துவமனைகள் அல்லது வெறுமனே
அப்போலோ ஸ்பெக்ட்ரா மருத்துவமனைகள், செம்பூர், மும்பையில் சந்திப்பைக் கோருங்கள்
அழைப்பு1860 500 1066 சந்திப்பை பதிவு செய்ய
தீர்மானம்
சாக்ரோலியாக் மூட்டு வலி இது நாள்பட்டதாக இருந்தால் சிக்கலாக இருக்கலாம். இருப்பினும், நல்ல செய்தி என்னவென்றால், சரியான சிகிச்சையுடன், உங்கள் வலியை கணிசமாகக் குறைக்க முடியும். வலி அதிகரிப்பதைத் தடுக்க உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றுதல் போன்ற சில தடுப்பு நடவடிக்கைகளை நீங்கள் பின்பற்றலாம்.
குறிப்பு இணைப்புகள்:
கர்ப்பம், நடை அசாதாரணங்கள், அதிகப்படியான கடுமையான உடற்பயிற்சிகள், உங்கள் கால்களின் நீளத்தில் உள்ள வேறுபாடு, கீல்வாதம் அல்லது கீல்வாதம் போன்ற பிற பங்களிக்கும் பிரச்சனைகளால் SI மூட்டு செயலிழப்பு ஆகியவை சில ஆபத்து காரணிகள்.
சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், சாக்ரோலியாக் மூட்டு வலி இயக்கம் இழப்பு, சீர்குலைந்த தூக்கம் மற்றும் மனச்சோர்வுக்கு வழிவகுக்கும். கீல்வாதம் ஒரு இணைந்த நிலையில் இருந்தால், உங்கள் முதுகெலும்புகளின் (எலும்புகள்) இணைவு மற்றும் விறைப்பு ஏற்படலாம்.
உட்கார்ந்து, நிற்கும் போது, தூங்கும் போது அல்லது நடக்கும்போது நல்ல தோரணையை பராமரித்தல், சரியான தூக்கும் நுட்பங்களைப் பின்பற்றுதல், பணியிட பணிச்சூழலியல் பின்பற்றுதல், ஆரோக்கியமான எடையை பராமரித்தல், நல்ல ஊட்டச்சத்தை உறுதி செய்தல், மன அழுத்தத்தை நிர்வகித்தல் மற்றும் புகைபிடிப்பதைத் தவிர்ப்பது போன்ற நடவடிக்கைகள் சாக்ரோலியாக் மூட்டு வலி.
.svg)
.svg)
.svg)
.svg)
