பெங்களூரில் உள்ள கோரமங்களாவில் பேரியாட்ரிக் அறுவை சிகிச்சை
பேரியாட்ரிக்ஸ் என்பது மருத்துவ அறிவியலின் ஒரு பிரிவைக் குறிக்கிறது, இது உடல் பருமனின் காரணங்கள், சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு ஆகியவற்றைக் கையாளுகிறது. ஒட்டுமொத்த சிகிச்சையும் செயல்முறையும் கொஞ்சம் குறைத்துவிடும் மற்றும் செயல்பாட்டின் போது நீங்கள் பாதுகாப்பாக உணர வேண்டும். எனவே, உங்கள் எண்ணங்களையும் உணர்வுகளையும் மற்ற நோயாளிகளுடன் பகிர்ந்து கொள்ளக்கூடிய ஆதரவு குழுக்களை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்.
பேரியாட்ரிக் அறுவை சிகிச்சைகள் மற்றும் ஆதரவுக் குழுக்களைப் பற்றி மேலும் அறிய, எனக்கு அருகிலுள்ள பேரியாட்ரிக் அறுவை சிகிச்சை மருத்துவமனையை ஆன்லைனில் தேடலாம். அல்லது பெங்களூரில் உள்ள பேரியாட்ரிக் அறுவை சிகிச்சை மருத்துவமனைக்குச் செல்லலாம்.
பேரியாட்ரிக் ஆதரவு குழு என்றால் என்ன?
பேரியாட்ரிக்ஸ் என்பது உடல் பருமன் சிகிச்சையுடன் தொடர்புடையது, இது நிபுணர்கள், மருத்துவர்கள் மற்றும் அறுவை சிகிச்சைக்கு முன் அனுபவம் பெற்றவர்கள் அல்லது சில எடை குறைப்பு சிகிச்சைகளை மேற்கொண்டவர்கள். நீங்கள் உங்கள் எண்ணங்களையும் உணர்வுகளையும் பகிர்ந்து கொள்ள முடியும், மற்றவர்களிடமிருந்தும் அதையே கேட்க முடியும். உடல் பருமன் உள்ள நோயாளிகளுக்கு ஆதரவு குழுக்கள் ஊக்கமளிக்கும் ஒரு அற்புதமான ஆதாரமாக உள்ளன மற்றும் செயல்முறைக்கு தயாராகும் போது அல்லது அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது. நீங்கள் ஒருபோதும் தனியாகவோ அல்லது நடைமுறைகளைப் பற்றி பயப்படவோ மாட்டீர்கள், ஏனெனில் நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்ய யாரையாவது தேர்வு செய்யலாம் அல்லது அவருடன் உணவுத் திட்டத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ளலாம்.
பல்வேறு வகையான பேரியாட்ரிக்ஸ் ஆதரவு குழுக்கள் என்ன?
- உள்ளூர் உடற்பயிற்சி குழுக்கள் - இந்த ஆதரவு குழுக்களை உங்கள் பகுதியிலோ அல்லது எங்கிருந்தோ நீங்கள் காணலாம், ஏனெனில் அவர்களுக்கு மேற்பார்வை தேவையில்லை மற்றும் நண்பர்கள் அல்லது அறிமுகமானவர்களின் குழுவை மட்டுமே உள்ளடக்கியது. நீங்கள் எந்த உள்ளூர் குழுவிலும் சேர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்ய ஆரம்பிக்கலாம். இது முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும், எடையைக் குறைக்கவும் உதவும். உங்கள் பகுதியில் இதுபோன்ற குழுக்களை உங்களால் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை எனில், உங்களுக்கு அருகிலுள்ள பேரியாட்ரிக் மருத்துவமனையை நீங்கள் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும், அது உங்களை அத்தகைய குழுவிற்கு அறிமுகப்படுத்த முடியும்.
- தனிப்பட்ட ஆதரவு குழுக்கள் - பெங்களூரில் உள்ள பேரியாட்ரிக் மருத்துவமனைக்குச் செல்லும்போது இந்தக் குழுக்களை நீங்கள் எளிதாகக் காணலாம். மருத்துவமனைகளில் கூட விளம்பர ஃபிளையர்கள் மற்றும் துண்டு பிரசுரங்கள் கிடைக்கின்றன. இந்தக் குழுக்களில் உங்களைப் போன்ற உடல் எடையைக் குறைப்பதில் சவால்களை எதிர்கொண்டவர்கள் மற்றும் உங்கள் பிரச்சனைகளைக் கேட்டுத் தகுந்த தீர்வுகளை வழங்கும் மருத்துவ நிபுணர்கள் அடங்குவர்.
- கிளினிக் சார்ந்த ஆதரவு குழுக்கள் - மருத்துவ வல்லுநர்கள், ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள், உளவியலாளர்கள் மற்றும் எடை இழப்பு நிபுணர்களை உள்ளடக்கிய தொழில்முறை அமைப்பில் இந்தக் குழுக்களை நீங்கள் காணலாம். உடல் பருமன் உள்ளவர்களுக்கு உதவ பல்வேறு மருத்துவமனைகள் மற்றும் மருத்துவக் கல்லூரிகளால் இவை ஏற்பாடு செய்யப்பட்டுள்ளன. நீங்கள் இறுதியில் சரியான நிபுணர்களிடம் வழிகாட்டப்படுவீர்கள், அவர்கள் தனிப்பட்ட முறையில் உங்களுக்கு உதவுவார்கள்.
- ஆன்லைன் மன்றங்கள் - உங்கள் வீட்டின் வசதியிலிருந்து நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய பல ஆன்லைன் மன்றங்களை நீங்கள் காணலாம். ஆன்லைன் மன்றங்கள் மருத்துவ நிபுணர்களால் கட்டுப்படுத்தப்படவில்லை என்றாலும், இவை குறைந்த நம்பகத்தன்மை கொண்டதாக இருக்கும். நீங்கள் விரும்பினால் அவற்றைப் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்காமல் எந்த முறைகளையும் பயன்படுத்தவோ அல்லது உணவைத் தொடங்கவோ கூடாது.
- சமூக ஊடகங்கள் மற்றும் பயன்பாடுகள் ஆதரவு குழுக்கள் - எந்தவொரு சமூக ஊடக தளத்திலும் இந்த ஆதரவு குழுக்களை நீங்கள் காணலாம் மற்றும் அவர்களுடன் எளிதாக சேரலாம். சில பயன்பாடுகளை உங்கள் மொபைலில் பதிவிறக்கம் செய்யலாம், இது உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க உதவுகிறது மற்றும் உங்கள் உடலில் உள்ள கலோரி அளவை அளவிட முடியும். உங்கள் இதயத் துடிப்பு, கலோரி உட்கொள்ளல், நீங்கள் நடக்கும் படிகளின் எண்ணிக்கை மற்றும் ஒத்த உடற்பயிற்சி அளவுருக்கள் ஆகியவற்றைக் கண்காணிக்கவும் அவை உங்களுக்கு உதவும்.
- வணிக ஆதரவு குழுக்கள் - இவை உறுப்பினர் அடிப்படையிலான ஆதரவுக் குழுக்கள், அவை உங்களுக்கு ஒரு தொகுப்பை வழங்கும் மற்றும் அதற்கேற்ப கட்டணம் வசூலிக்கும். நீங்கள் அவற்றில் பதிவுசெய்து, உடல் எடையைக் குறைக்கவும் ஆரோக்கியமான உடல் எடையைப் பராமரிக்கவும் தனிப்பட்ட குறிப்புகளைப் பெறலாம். குழுவில் ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள், உளவியலாளர்கள், சுகாதார நிபுணர்கள் மற்றும் வல்லுநர்கள் உள்ளனர், அவர்கள் ஒவ்வொரு நபருக்கும் ஒரு சில உடற்பயிற்சி அளவுருக்களை ஆய்வு செய்த பிறகு தனிப்பட்ட திட்டத்துடன் உதவுகிறார்கள்.
நீங்கள் அப்பல்லோ ஸ்பெக்ட்ரா மருத்துவமனைகள், கோரமங்களா, பெங்களூரில் சந்திப்பைக் கோரலாம்.
அழைப்பு 1860 500 2244 சந்திப்பை பதிவு செய்ய
தீர்மானம்
உடல் எடையை குறைக்கும் செயல்முறை முழுவதும் மக்கள் தனியாக உணரலாம் மற்றும் சிரமங்களை எதிர்கொள்வார்கள் மற்றும் தங்களை உந்துதலாக வைத்திருக்க உதவி தேவைப்படும். பாரியாட்ரிக்ஸ் ஆதரவு குழுக்கள் உடல் எடையை குறைக்கும் செயல்பாட்டின் போது தங்கள் உணர்வுகளையும் எண்ணங்களையும் அனுபவித்த மற்றும் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்பும் ஒத்த நபர்களை ஒன்றிணைக்கின்றன. ஆன்லைனில், ஆஃப்லைனில், உங்கள் பகுதியில் அல்லது q பல்கலைக்கழகத்தில் கூட இதுபோன்ற பல்வேறு குழுக்கள் உள்ளன. இந்தக் குழுக்கள் சவால்களை திறமையான முறையில் சமாளிக்கவும், முன்னேற்றத்தை அதிகரிக்கவும் மக்களுக்கு உதவுகின்றன.
நீங்கள் உடனடியாக ஒரு பேரியாட்ரிக் மருத்துவமனையைத் தொடர்புகொண்டு அதன் பரிந்துரைக்கப்பட்ட ஆதரவு குழுக்களைக் கேட்க வேண்டும். இத்தகைய குழுக்கள் மருத்துவ நிபுணர்களால் நடத்தப்படுகின்றன மற்றும் மிகவும் திறமையானவை.
பேரியாட்ரிக் அறுவை சிகிச்சை நிபுணரிடம் ஆலோசிக்காமல் எந்த மருந்துகளையும் உட்கொள்வது உங்களை பாதிக்கலாம். உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்காமல் நீங்கள் எந்த மாத்திரையையும் முயற்சி செய்யக்கூடாது அல்லது எங்கும் விளம்பரப்படுத்தப்படும் எந்த உணவையும் பின்பற்றக்கூடாது.
நீங்கள் எப்பொழுதும் தனிப்பட்ட உதவியைக் கேட்கலாம், அது உங்கள் பிரச்சினைகளுக்குத் தனித்தனியாக உதவும். அவர்கள் உங்கள் உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியைத் திட்டமிடுவார்கள் மற்றும் செயல்பாட்டின் போது உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால் உங்களுக்கு உதவுவார்கள்.
.svg)
.svg)
.svg)
.svg)
