மெனோபாஸ் பராமரிப்பு

பெங்களூரில் உள்ள கோரமங்களாவில் மெனோபாஸ் பராமரிப்பு சிகிச்சை

'மாற்றம்', பெரிய 'எம்' அல்லது ஹாட் ஃபிளாஷ்கள் ஆகியவை மாதவிடாய் வரும்போது அதற்கு நீங்கள் ஒதுக்க விரும்பும் பெயர்கள். ஒரு பெண்ணுக்கு ஒரு வருடம் முழுவதும் மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு இல்லை மற்றும் தீவிரமான உடல் மற்றும் உளவியல் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கும் போது. இது பின்னோக்கிச் செய்யப்பட்ட நோயறிதல் ஆகும்.

பல நேரங்களில் இந்த அறிகுறிகள் பிஸியான மற்றும் சுறுசுறுப்பான வேலைகளைக் கொண்ட பெண்களுக்கு அல்லது அவர்களின் ஓய்வு காலத்தை அனுபவிக்க விரும்புவோருக்கு கடுமையாக பலவீனமடைகின்றன, ஆனால் துன்பத்தை விட்டுவிடுகின்றன. இருப்பினும், அதிர்ஷ்டவசமாக நீங்கள் அதனுடன் வாழ வேண்டியதில்லை. மெனோபாஸ் என்பது சமாளிக்கக்கூடிய நிலை.

மாதவிடாய் நின்ற பத்து ஆண்டுகளுக்குள் பெண்களுக்கு சிகிச்சை அளித்தால், அவர்கள் நீண்ட காலம் வாழ்கிறார்கள், இறப்பு விகிதம் குறைவாக இருக்கும். அவர்கள் இருதய நோய்களின் குறைவான நிகழ்வுகளையும், மேம்பட்ட பாலியல் செயல்பாடுகளையும் அனுபவிக்கிறார்கள். பெங்களூரில் உள்ள மெனோபாஸ் கேர் மருத்துவமனையில் உங்கள் வழக்கமான சோதனைகளின் போது மாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்கான ஆரம்ப மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.

மெனோபாஸ் என்றால் என்ன?

மாதவிடாய் என்பது இயற்கையான, உயிரியல் செயல்முறையாகும், இது பெண்களின் இனப்பெருக்க ஹார்மோன்களில் இயற்கையான சரிவைக் குறிக்கிறது. இது ஒரு பெண்ணின் கருவுறுதல் காலத்தின் முடிவைக் குறிக்கும் அண்டவிடுப்பை நிறுத்தும் நிலை என வரையறுக்கப்படுகிறது.

மாதவிடாய் ஒரே இரவில் ஏற்படாது. இது ஒரு படிப்படியான மற்றும் மெதுவான செயல்முறையாகும். சில கண்டுபிடிப்புகளின்படி, மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் சராசரி வயது 46.2 ஆண்டுகள் ஆகும். இருப்பினும், பல பெண்கள் இந்த காலத்திற்கு 5 முதல் 10 ஆண்டுகளுக்கு முன்பே அறிகுறிகளை அனுபவிக்கத் தொடங்குகிறார்கள். இது பெரிமெனோபாசல் மாற்றம் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

இந்த மாற்றம் ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் காலங்களால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, அங்கு மாதவிடாய் ஒரு மாதம் அல்லது மாதங்கள் தவிர்க்கப்படலாம், பின்னர் வழக்கமான சுழற்சி சில மாதங்களுக்கு தொடங்குகிறது. இது கடைசி மாதவிடாய் சுழற்சிக்கு நான்கு ஆண்டுகளுக்கு முன்பே தொடங்குகிறது.

மெனோபாஸ் வகைகள் என்ன?

மாதவிடாய் நிறுத்தத்தில் மூன்று வகைகள் உள்ளன:

• இயற்கை மெனோபாஸ்
• முன்கூட்டிய (ஆரம்பகால) மாதவிடாய்
• செயற்கை (அறுவை சிகிச்சை) மாதவிடாய்

மெனோபாஸ் அறிகுறிகள் என்ன?

மாதவிடாய் நிற்கும் பெண்களுக்கு இது போன்ற அறிகுறிகள் தோன்றும்:
உடல் அறிகுறிகள்:

• வெப்ப ஒளிக்கீற்று
• இரவு ஸ்வீட்ஸ்
• உணர்திறன் வாய்ந்த தோல் அல்லது முகப்பரு
• வலிமிகுந்த உடலுறவு
• மார்பக மென்மை

உளவியல் அறிகுறிகள்:

• மனம் அலைபாயிகிறது
• கவலை
• மன அழுத்தம்
• சிரமம் தூக்கம்
• லிபிடோ இழப்பு

இந்த அறிகுறிகள் பொதுவாக மாதவிடாய் நின்ற ஒரு வருடம் அல்லது இரண்டு ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு குறையும்.

மெனோபாஸ் ஏற்படுவதற்கான முக்கிய காரணங்கள் என்ன?

மாதவிடாய் நிறுத்தம் பின்வரும் காரணங்களால் தூண்டப்படுகிறது:

• ஒரு பெண்ணின் இனப்பெருக்க ஹார்மோன் சரிவு.
• கருப்பையை அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றுதல் அல்லது காயத்தால் ஏற்படும்.
• புற்றுநோய் கீமோதெரபி மற்றும் கதிர்வீச்சு சிகிச்சை.
• தன்னியக்க நோயெதிர்ப்பு நோய்கள் அல்லது மரபணுக்களுடன் தொடர்புடைய முன்கூட்டிய கருப்பை நிலைமைகள்.
• வயதான.

ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்?

சில பெண்கள் எப்போதும் சூடான ஃப்ளாஷ்களை அனுபவிக்கிறார்கள், அதே சமயம் யோனி வறட்சி முற்போக்கானது, அதாவது சிகிச்சையின்றி அது ஒருபோதும் சிறப்பாக இருக்காது.

மாதவிடாய் சிகிச்சையில், அறிகுறிகள் மற்றும் நோயாளியின் குறிக்கோள்களைப் பொறுத்து ஹார்மோன் சிகிச்சை உதவும். ஆனால் சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன், நீங்கள் "எனக்கு அருகில் உள்ள மெனோபாஸ் கேர் மருத்துவமனையை" பார்த்து மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். 

அப்பல்லோ ஸ்பெக்ட்ரா மருத்துவமனைகள், கோரமங்களா, பெங்களூரில் சந்திப்பைக் கோரவும்

அழைப்பு 1860 500 2244 சந்திப்பை பதிவு செய்ய

தொடர்புடைய சிக்கல்கள் என்ன?

மாதவிடாய் நின்ற பிறகு, சில மருத்துவ நிலைகளில் அதிகரிப்பு ஏற்படலாம்.

• சிறுநீர் அடங்காமை.
• இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்கள் (இருதயம்) நோய். 
• ஆஸ்டியோபோரோசிஸ்.
• எடை அதிகரிப்பு.
• ஈரப்பதம் உற்பத்தி குறைவதால் பிறப்புறுப்பு வறட்சி. 
• உடலுறவின் போது லேசான இரத்தப்போக்கு. 

மெனோபாஸ் சிகிச்சை வைத்தியம்:

• ஹார்மோன்களுக்கு ஏற்ற உணவு: ஹார்மோன் மாற்றங்களின் போது, ​​உங்கள் உடலுக்கு சீரான உணவுகள் தேவை, அதில் சர்க்கரையை உறுதிப்படுத்த நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகள், ஹார்மோன் சமநிலையை பராமரிக்க ஆளிவிதைகள், மற்றும் சோயா மற்றும் பருப்பு வகைகள் ஆகியவை அடங்கும். அனைத்து உணவு ஆதாரங்களின் ஆரோக்கியமான சமநிலையை பராமரிக்கவும். 
• இலக்கு அழுத்த குறைப்பு: யோகா வகுப்பு அல்லது நினைவாற்றல் தியானக் குழுவில் சேரவும். நீங்கள் வேலையில் இருக்கும்போது, ​​வேகமான சுவாசத்தை முயற்சிக்கவும் - 5 வினாடிகள், 5 வினாடிகள். இது அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும். 
• உடற்பயிற்சி: 30 நிமிடங்களுக்கு வழக்கமான உடற்பயிற்சி பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது ஆற்றல் மற்றும் நல்வாழ்வை அதிகரிக்க உதவுகிறது மற்றும் மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது.

அவற்றை முயற்சிக்கும் முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் தீர்வுகளைப் பற்றி பேசுங்கள். உங்களுக்கு ஏற்படக்கூடிய வேறு எந்த உடல்நலப் பிரச்சினைகளையும் அவை பாதிக்காது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

மெனோபாஸ் சிகிச்சை விருப்பங்கள் என்ன?

மெனோபாஸ் பற்றிய கட்டுக்கதை என்னவென்றால், நீங்கள் மாதவிடாய் காலத்தில் பாதிக்கப்பட வேண்டும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, மாதவிடாய் நின்ற அறிகுறிகள் ஆரம்பத்தில் நினைத்ததை விட நீண்ட காலம் நீடிக்கும்.

• ஹார்மோன் சிகிச்சை: மாதவிடாய் நின்ற ஹாட் ஃப்ளாஷ்களைப் போக்க இது ஒரு சிறந்த சிகிச்சை விருப்பமாகும். உங்கள் உடல்நலம், அறிகுறிகள் மற்றும் தனிப்பட்ட விருப்பங்களைப் பொறுத்து, உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு அறிகுறி நிவாரணம் அளிக்க தேவையான குறுகிய காலத்திற்கு ஈஸ்ட்ரோஜனை மிகக் குறைந்த அளவிலேயே பரிந்துரைக்கலாம்.
• குறைந்த அளவு மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள்: செலக்டிவ் செரோடோனின் ரீஅப்டேக் இன்ஹிபிட்டர்ஸ் (எஸ்எஸ்ஆர்ஐ) எனப்படும் மருந்துகளின் வகையுடன் தொடர்புடைய சில மருத்துவ ஆண்டிடிரஸன்ட்கள் மாதவிடாய் நின்ற ஹாட் ஃப்ளாஷ்களைக் குறைக்கப் பயன்படுகின்றன.
• யோனி ஈஸ்ட்ரோஜன்: இது யோனி வறட்சியை போக்க உதவுகிறது. ஈஸ்ட்ரோஜனை ஒரு யோனி கிரீம் மூலம் யோனிக்கு நேரடியாக செலுத்தலாம்.
• ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் தடுப்பு அல்லது சிகிச்சைக்கான மருந்துகள்: தனிப்பட்ட தேவைகளைப் பொறுத்து, ஆஸ்டியோபோரோசிஸைத் தடுக்க அல்லது சிகிச்சையளிக்க மருத்துவர்களால் மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

தீர்மானம்

மெனோபாஸ் மூலம் உடல் ரீதியாகவும், உளவியல் ரீதியாகவும் பாதிக்கப்படலாம். உங்கள் வாழ்க்கையின் புதிய அத்தியாயத்தைத் தொடங்கவும், உங்கள் சமநிலையைத் தொந்தரவு செய்யும் அறிகுறிகளைச் சமாளிக்கவும் உங்களைத் தயார்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும்.

உங்கள் மருத்துவரிடம் பரிசோதனை செய்து, மாதவிடாய் நிறுத்தத்துடன் தொடர்புடைய சில நோய்களை உருவாக்கும் அபாயங்களை மதிப்பிடுவதும் முக்கியம். நீங்கள் வயதாகும்போது ஆரோக்கியமாக இருக்கத் தேவையான திரையிடல்களுடன் எப்போதும் புதுப்பித்த நிலையில் இருங்கள்.