குறட்டை

ஹைதராபாத், கோண்டாபூரில் குறட்டை சிகிச்சை

குறட்டை என்பது ஒரு பொதுவான நிலையாகும், அங்கு மக்கள் தங்கள் வாய் வழியாக சுவாசிக்கிறார்கள், இது தூக்கத்தின் போது சத்தமாக சுவாசிக்க வழிவகுக்கிறது. மூக்கு மற்றும் வாய் வழியாக காற்று ஓட்டம் தடுக்கப்படும் போது இது நிகழ்கிறது. இது பெரும்பாலும் ஆண்கள் மற்றும் உடல் பருமனால் பாதிக்கப்பட்டவர்களிடம் காணப்படுகிறது.

ஒரு முறை தூங்கும் போது சுவாசத்தை நிறுத்தினால் ஒழிய அது ஒரு பெரிய பிரச்சனை இல்லை. மருந்து மற்றும் வீட்டு வைத்தியம் மூலம் இந்த நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும். குறட்டையானது வயதுக்கு ஏற்ப மோசமாகி உங்கள் தூக்கத்தின் தரத்தை சீர்குலைக்கும்.

தடுப்பு தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் கோளாறு உள்ளவர்கள் குறட்டையின் அறிகுறிகளைக் காட்டியுள்ளனர். ஏதேனும் சிக்கல்கள் ஏற்படுவதற்கு முன், ஒரு நிபுணரால் நிலைமையை பரிசோதிப்பது நல்லது.

அறிகுறிகள் என்ன?

குறட்டையானது தடைசெய்யும் தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் எனப்படும் தூக்கக் கோளாறின் அறிகுறிகளைக் காட்டலாம். பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை ஒருவர் அனுபவித்தால் நிபுணருடன் சரிபார்க்கவும்:

உறக்கத்தின் போது சாட்சியின் சுவாசம் இடைநிறுத்தப்படுகிறது

• அதிகப்படியான பகல்நேர தூக்கம்
• சிரமம் சிரமம்
• காலை தலைவலி
• எழுந்தவுடன் தொண்டை வலி
• அமைதியற்ற தூக்கம்
• இரவில் மூச்சுத்திணறல் அல்லது மூச்சுத் திணறல்
• உயர் இரத்த அழுத்தம்
• இரவில் நெஞ்சு வலி
• உங்கள் குறட்டை மிகவும் சத்தமாக உள்ளது, அது உங்கள் துணையின் தூக்கத்தைக் கெடுக்கும்

மக்கள் ஏன் குறட்டை விடுகிறார்கள்?

குறட்டை பல்வேறு காரணிகளால் ஏற்படலாம் மற்றும் சுகாதார நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும். குறட்டைக்கான பொதுவான காரணங்கள்:

• வீங்கிய தொண்டை திசு
• மூக்கு தடுக்கப்பட்டது
• போதைப்பொருள் மற்றும் ஆல்கஹால் நுகர்வு
• தூக்கமின்மை
• உடல் பருமன்
• வாய், மூக்கு அல்லது தொண்டையின் மோசமான அமைப்பு
• தூக்க நிலை

அப்பல்லோ ஸ்பெக்ட்ரா மருத்துவமனைகள், கோண்டாப்பூரில் சந்திப்பைக் கோருங்கள்

அழைப்பு 1860-500-2244 சந்திப்பை பதிவு செய்ய

குறட்டைக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி?

அப்பல்லோ கொண்டாபூரில் மருந்து மற்றும் வாழ்க்கை முறையை மாற்றுவதன் மூலம் குறட்டையை எளிதில் குணப்படுத்த முடியும். நபர்களுக்கு குறட்டை இருப்பது கண்டறியப்பட்டவுடன், சுகாதார வழங்குநர் அவர்களின் மருத்துவ வரலாற்றைப் பற்றிக் கேட்பார் மற்றும் நாசியழற்சி அல்லது சைனசிடிஸ் காரணமாக நாள்பட்ட நாசி நெரிசல், விலகல் செப்டம் அல்லது வீங்கிய டான்சில்ஸ் போன்ற உடல் பரிசோதனை செய்வார்.

குறட்டைக்கான சிகிச்சையில் பின்வருவன அடங்கும்:

வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்

குறட்டைக்கு சிகிச்சையளிக்க உடல் எடையை குறைக்கவும், புகைபிடிப்பதை நிறுத்தவும் அல்லது படுக்கைக்கு முன் மது அருந்துவதை நிறுத்தவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

வாய்வழி உபகரணங்கள்

தூக்கத்தின் போது ஒரு சிறிய பிளாஸ்டிக் கருவி உங்கள் வாயில் செருகப்படும். இது உங்கள் தாடை அல்லது நாக்கை நகர்த்துவதன் மூலம் உங்கள் காற்றுப்பாதைகளைத் திறக்கிறது.

அறுவை சிகிச்சை

பல வகையான நடைமுறைகள் குறட்டையை நிறுத்த உதவும். அறுவை சிகிச்சையில் உங்கள் தொண்டையில் உள்ள திசுக்களை அகற்றுவது அல்லது சுருக்குவது அல்லது உங்கள் மென்மையான அண்ணத்தை கடினமாக்குவது ஆகியவை அடங்கும்.

, CPAP

ஒரு தொடர்ச்சியான நேர்மறை காற்றுப்பாதை அழுத்தம் (CPAP) இயந்திரம் தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் நீங்கள் தூங்கும் போது உங்கள் காற்றுப்பாதையில் காற்றை செலுத்துவதன் மூலம் குறட்டை குறைக்கலாம்.

அதன்

Uvulopalatopharyngoplasty என்பது தொண்டை திசுக்களை இறுக்குவதை நோக்கமாகக் கொண்ட ஒரு அறுவை சிகிச்சையாகும், இது குறட்டையைக் குறைக்கும். லேசர்-உதவி உவுலோபாலடோபார்ங்கோபிளாஸ்டி (LAUPPP), UPPP ஐ விட மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

சோம்னோபிளாஸ்டி

இது ஒரு நவீன நுட்பமாகும், இது குறட்டையைக் குறைக்க உங்கள் மென்மையான அண்ணத்தில் உள்ள திசுக்களை சுருக்க குறைந்த-தீவிரம் கொண்ட ரேடியோ அலைகளைப் பயன்படுத்துகிறது.

பாலட்டல் உள்வைப்புகள்

இவை தூண் நடைமுறைகள் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன. இந்த சிகிச்சையானது குறட்டையைக் குறைக்க வாயின் மென்மையான அண்ணத்தில் பாலியஸ்டர் இழைகளின் பின்னல் இழைகளை செலுத்துவதை உள்ளடக்கியது.

மூக்கின் கட்டமைப்பை மேம்படுத்துதல்

சிலருக்கு பிறப்புறுப்பு சிதைந்த செப்டம் இருக்கும். குறைபாடு காற்றோட்டத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது. மூக்கின் கட்டமைப்பை மேம்படுத்துவதன் மூலம், குறட்டை பிரச்சினையை குணப்படுத்த முடியும்.

குறட்டைக்கான வீட்டு வைத்தியம்

மருத்துவ சிகிச்சைகள் மிகவும் நம்பகமானவை என்றாலும், அவை வேலை செய்யவில்லை என்றால், வீட்டு வைத்தியத்தை ஒருவர் தேர்வு செய்யலாம். குறட்டையை குறைக்க ஒருவர் முயற்சி செய்யக்கூடிய வீட்டு வைத்தியம் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளது.

• பக்கத்தில் தூங்கு
• உங்கள் தலையை உயர்த்தி தூங்குங்கள்
• உங்கள் இரவு அட்டவணையில் ஒட்டிக்கொள்க
• தினசரி பயிற்சிகளில் ஈடுபடுங்கள்
• சீரான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுங்கள்
• போதைப்பொருள் அல்லது ஆல்கஹால் தவிர்க்கவும்

குறட்டை உங்கள் தூக்கத்தையும் உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களையும் தொந்தரவு செய்யலாம். இது ஒரு தீவிரமான சுகாதார நிலையாக இருக்கலாம். எந்தவொரு வைத்தியத்தையும் ஏற்றுக்கொள்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். ஒரு மருத்துவரை அணுகுவதற்கு முன், குறட்டையின் சில அறிகுறிகளைக் காட்ட வேண்டும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், அது உயர் இரத்த அழுத்தம், பகல்நேர தூக்கம், விரக்தி, ஆக்கிரமிப்பு அல்லது கவனம் செலுத்துவதில் சிரமத்தை ஏற்படுத்தும்.