சுழலும் சுற்றுப்பட்டை கண்ணீர்

ஹைதராபாத்தில் உள்ள கோண்டாபூரில் ரோட்டேட்டர் கஃப் டியர் சிகிச்சை

சுழல் சுற்றுப்பட்டை என்பது நான்கு தசைகளின் தொகுப்பாகும், அவை தசைநார்களாக இணைகின்றன, அவை ஹுமரல் தலையைச் சுற்றி ஒரு பாதுகாப்பு உறையை உருவாக்குகின்றன. இது ஒரு தசைநார் ஆகும், இது ஹுமரஸை தோள்பட்டை கத்தியுடன் இணைக்கிறது மற்றும் கையைத் தூக்கும் போது சுழற்சிக்கும் உதவுகிறது. தோள்பட்டை சாக்கெட்டில் கையை வைத்திருப்பதற்கு இது பொறுப்பு.

சுழலும் சுற்றுப்பட்டை கிழித்தல் என்றால் என்ன?

சுழல் சுற்றுப்பட்டை மற்றும் அக்ரோமியன் இடையே, பர்சா எனப்படும் மசகு சாக்கு அமைந்துள்ளது. நாம் கைகளை நகர்த்தும்போது, ​​சுழலும் சுற்றுப்பட்டை தசைநார்கள் சுதந்திரமாக சரிய பர்சா அனுமதிக்கிறது. சுழற்சி சுற்றுப்பட்டை தசைநாண்கள் சேதமடையும் போது அல்லது கிழிந்தால் அது வீக்கமடைந்து அசௌகரியமாக மாறும். ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட சுழல் சுற்றுப்பட்டை தசைநாண்கள் சேதமடையும் போது தசைநார் ஹுமரஸின் தலையுடன் முழுமையாக இணைக்கப்படாது.

சுழற்சி சுற்றுப்பட்டை கிழிந்ததன் அறிகுறிகள் என்ன?

ஒரு சுழற்சி சுற்றுப்பட்டை கிழிந்ததற்கான அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு;

• உங்கள் கையைத் தாழ்த்தும்போது அல்லது தூக்கும்போது அல்லது குறிப்பிட்ட செயல்களைச் செய்யும்போது வலியை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்.
• வெவ்வேறு நிலைகளில் உங்கள் தோள்பட்டை நகரும் போது, ​​நீங்கள் ஒரு வெடிப்பு உணர்வு அல்லது க்ரெபிடஸை அனுபவிக்கலாம்.
• ஓய்வெடுக்கும் போது மற்றும் இரவில் தூங்கும் போது, ​​குறிப்பாக பாதிக்கப்பட்ட தோளில் படுக்கும்போது நீங்கள் அனுபவிக்கிறீர்கள்.
• உங்கள் கையை சுழற்றும்போது அல்லது தூக்கும்போது நீங்கள் பலவீனத்தை உணருவீர்கள்.

சுழலும் சுற்றுப்பட்டை கிழிவதற்கு என்ன காரணம்?

சுழல் சுற்றுப்பட்டை கண்ணீருக்கு இரண்டு முக்கிய காரணங்கள் அடங்கும்;

• கடுமையான கண்ணீர் - நீட்டப்பட்டிருக்கும் போது உங்கள் கையில் விழுந்தால் அல்லது ஒரு கனமான பொருளை இழுப்புடன் தூக்கினால் உங்கள் சுழற்சி சுற்றுப்பட்டையை கிழிக்கலாம். சில நேரங்களில், தோள்பட்டை இடப்பெயர்வு அல்லது காலர்போன் எலும்பு முறிவு போன்ற தோள்பட்டை காயங்களும் கடுமையான சுழற்சி சுற்றுப்பட்டை கிழிவை ஏற்படுத்தும்.
• சீரழிந்த கண்ணீர் - சுழற்சி சுற்றுப்பட்டையின் சிதைந்த கண்ணீர் என்பது தசைநார் காலப்போக்கில் படிப்படியாக தேய்ந்ததன் விளைவாக ஏற்படும் கண்ணீர். நாம் வயதாகும்போது, ​​​​நம் உடல்கள் இயற்கையாகவே சிதைந்துவிடும். பொதுவாக, ஆதிக்கம் செலுத்தும் கையில் சீரழிவு கண்ணீர் ஏற்படுகிறது. மேலும், ஒரு தோள்பட்டையில் கிழிந்தால் மற்ற தோள்பட்டையில் சுழலும் சுற்று கிழியும் வாய்ப்புகள் அதிகம். எலும்புத் துருவல், விளையாட்டு விளையாடும்போது தோள்பட்டை மீண்டும் மீண்டும் அழுத்தம், சுழற்சி சுற்றுப்பட்டைக்கு இரத்த விநியோகம் இல்லாமை போன்ற பல காரணிகளால் இந்த கண்ணீர் ஏற்படலாம்.

ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்?

உங்கள் தோள்பட்டை மற்றும் கைகளில் நாள்பட்ட வலி ஏற்பட்டாலோ அல்லது தோள்பட்டையில் காயம் ஏற்பட்டாலோ மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

அப்பல்லோ ஸ்பெக்ட்ரா மருத்துவமனைகள், கோண்டாப்பூரில் சந்திப்பைக் கோருங்கள்

அழைப்பு 1860-500-2244 சந்திப்பை பதிவு செய்ய

ரோடேட்டர் கஃப் கண்ணீரின் ஆபத்து காரணிகள் என்ன?

பல காரணிகள் ரோட்டேட்டர் சுற்றுப்பட்டை கண்ணீரின் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம், அவற்றுள்-

• 40 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்கள், வயதான காலத்தில் ஏற்படும் வழக்கமான தேய்மானம் காரணமாக, சுழற்சி சுற்றுப்பட்டை காயங்கள் அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர்.
• சுழலும் சுற்றுப்பட்டை கண்ணீர் மேல்நிலை நடவடிக்கைகளில் ஈடுபடுவோர் அல்லது மீண்டும் மீண்டும் தூக்கும் நபர்களிடமும் பொதுவானது. குறிப்பாக பேஸ்பால் மற்றும் டென்னிஸ் வீரர்களின் பிட்சர்கள், ரோட்டேட்டர் சுற்றுப்பட்டை கண்ணீருக்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகின்றன. தச்சர்கள், பெயிண்டர்கள் அல்லது மேல்நிலை வேலைகளில் ஈடுபடுபவர்கள் ரோட்டேட்டர் சுற்றுப்பட்டை கண்ணீர் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
• மோசமான வீழ்ச்சி போன்ற அதிர்ச்சிகரமான காயங்கள் ரோட்டேட்டர் சுற்றுப்பட்டை கண்ணீரை ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக இளையவர்களில்.

சுழலும் சுற்றுப்பட்டை கண்ணீர் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

ரோட்டேட்டர் சுற்றுப்பட்டை கண்ணீரைக் கண்டறிய, அப்பல்லோ கொண்டாபூரில் உள்ள உங்கள் மருத்துவர் முதலில் உங்கள் அறிகுறிகளைக் கேட்டு உங்கள் மருத்துவ வரலாற்றை மதிப்பாய்வு செய்வார். அவர்கள் உங்கள் தோள்பட்டை உடல்ரீதியாக பரிசோதிப்பார்கள் மற்றும் மென்மை மற்றும் குறைபாடுகளை சரிபார்ப்பார்கள்.

தோள்பட்டையின் இயக்க வரம்பை சரிபார்க்கவும், உங்கள் கை வலிமையை சரிபார்க்கவும் தோள்பட்டை வெவ்வேறு திசைகளில் நகர்த்தப்படும். கீல்வாதம் போன்ற பிற மருத்துவ பிரச்சனைகளை நிராகரிக்க, உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் கழுத்து பகுதியையும் ஆய்வு செய்யலாம். கூடுதலாக, அவர்கள் நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த எக்ஸ்-கதிர்கள், எம்ஆர்ஐகள் மற்றும் அல்ட்ராசவுண்ட் போன்ற இமேஜிங் சோதனைகளைச் செய்யலாம்.

சுழலும் சுற்றுப்பட்டை கிழிதலுக்கு நாம் எவ்வாறு சிகிச்சை அளிக்கலாம்?

ரோட்டேட்டர் சுற்றுப்பட்டை கண்ணீருக்கு முதலில் அறுவை சிகிச்சை அல்லாத விருப்பங்களை மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். இதில் அடங்கும்;

• போதுமான ஓய்வு
• உடல் சிகிச்சை
• பயிற்சிகளை வலுப்படுத்துதல்
• தோள்பட்டை வலியை ஏற்படுத்தும் செயல்களைத் தவிர்த்தல்
• NSAID கள் (ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள்)
• ஸ்டீராய்டு ஊசி

அனைத்து அறுவைசிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சை முறைகளையும் முயற்சித்தாலும் வலியில் முன்னேற்றம் இல்லாதபோது அறுவை சிகிச்சை விருப்பங்கள் பரிந்துரைக்கப்படலாம். வழக்கமாக, தசைநார் மீண்டும் ஹுமரஸின் தலையில் இணைப்பது இதில் அடங்கும்.

சுழலும் சுற்றுப்பட்டை கிழிவதை எவ்வாறு தடுக்கலாம்?

தோள்பட்டை வலுப்படுத்தும் பயிற்சிகள் சுழலும் சுற்றுப்பட்டை கண்ணீரைத் தவிர்க்க உதவும், குறிப்பாக நீங்கள் அவர்களுக்கு வாய்ப்புகள் இருந்தால். உடற்பயிற்சியின் போது மேல் கை, தோள்பட்டை மற்றும் மார்பின் முன் மற்றும் பின் தசைகளை குறிவைக்க வேண்டும். இது உங்கள் தசைகளை சமநிலையில் வைத்திருக்க உதவுகிறது.

சுழலும் சுற்றுப்பட்டை கண்ணீர் உள்ளவர்களில் 80 சதவீதத்திற்கும் அதிகமானோர் அறுவைசிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சை விருப்பங்களுக்குப் பிறகு வலியிலிருந்து நிவாரணம் பெறுகிறார்கள். சுழல் சுற்றுப்பட்டை கண்ணீருக்கான அறுவை சிகிச்சைக்கு உட்படும் நிறைய பேர் வலியை குறைத்து தோள்பட்டை வலிமையை அதிகரிக்கின்றனர்.