கீல்வாதம் பராமரிப்பு

ஹைதராபாத்தில் உள்ள கோண்டாபூரில் சிறந்த மூட்டுவலி பராமரிப்பு சிகிச்சை

கீல்வாதம் என்பது உங்கள் உடலில் உள்ள ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட மூட்டுகளின் வீக்கம் மற்றும் மென்மையால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு மருத்துவ நிலையைக் குறிக்கிறது. இந்த நிலை மூட்டுகளில் வலி மற்றும் விறைப்பின் அறிகுறிகளைக் காட்டுகிறது, இது வயதுக்கு ஏற்ப மோசமடையக்கூடும்.

பல்வேறு வகையான கீல்வாதங்கள் உள்ளன, ஒவ்வொன்றும் வெவ்வேறு காரணங்களால் உருவாகின்றன. கீல்வாதத்தின் இரண்டு பொதுவான வகைகள் கீல்வாதம் மற்றும் முடக்கு வாதம். கீல்வாதத்திற்கான சிகிச்சைகள் அதன் வகையைப் பொறுத்து மாறுபடலாம். இருப்பினும், இந்த சிகிச்சையின் முக்கிய குறிக்கோள் அறிகுறிகளைக் குறைப்பது மற்றும் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துவதாகும். கீல்வாதம் என்பது மிகவும் பொதுவான நிலை, குறிப்பாக பழைய தலைமுறையினருக்கு இந்தியாவில் வருடத்திற்கு 10 மில்லியனுக்கும் அதிகமான கீல்வாதம் பதிவு செய்யப்படுகிறது.

மூட்டுவலிக்கு என்ன சிகிச்சைகள் உள்ளன?

மூட்டுவலிக்கான எந்த சிகிச்சையின் முக்கிய நோக்கமும் வலியின் அளவைக் குறைப்பது மற்றும் மூட்டுகளில் கூடுதல் சேதத்தைத் தடுப்பதாகும். வெவ்வேறு நபர்களுக்கு விருப்பத்தேர்வுகள் மாறுபடலாம், சிலருக்கு ஹீட்டிங் பேட்கள் மற்றும் ஐஸ் பேக்குகள் உதவிகரமாக இருக்கலாம், மற்றவர்கள் கரும்புகள் அல்லது வாக்கர்ஸ் போன்ற இயக்கம் உதவி சாதனங்களை விரும்பலாம். சிறந்த முடிவுகளை அடைய நீங்கள் சிகிச்சையின் கலவையை பரிந்துரைக்கலாம்.

கீல்வாதத்திற்கு பின்வரும் சிகிச்சைகள் உள்ளன;

1. வலி நிவாரணி மருந்துகள் வலி மேலாண்மைக்கு திறம்பட பயன்படுத்தப்படலாம், ஆனால் அது வீக்கத்திற்கு உதவாது.
2. இப்யூபுரூஃபன் (அட்வில்) மற்றும் சாலிசிலேட்டுகள் போன்ற ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (NSAID கள்) வலி மற்றும் வீக்கம் இரண்டையும் கட்டுப்படுத்த பயன்படுத்தப்படலாம். சாலிசிலேட்டுகள் இரத்தத்தை மெலிக்க உதவுகிறது.
3. மென்டோல் அல்லது கேப்சைசின் கிரீம்கள் உங்கள் மூட்டுகளில் இருந்து வலி சமிக்ஞைகள் பரவுவதைத் தடுக்க உதவுகின்றன.
4. வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும் நோயெதிர்ப்புத் தடுப்பு மருந்துகளைத் தேர்ந்தெடுக்கலாம்.

அறுவை சிகிச்சை

உங்கள் மூட்டுகளுக்கு மாற்று தேவைப்பட்டால் அறுவை சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படலாம். மூட்டுகள் செயற்கையாக மாற்றப்படுகின்றன. இது பொதுவாக இடுப்பு மற்றும் முழங்கால்களை மாற்றுவதற்காக செய்யப்படுகிறது.

உடல் சிகிச்சை

உடல் சிகிச்சையானது பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுகளின் தசைகள் மற்றும் மையத்தை வலுப்படுத்த உதவும் பயிற்சிகளை உள்ளடக்கியது.

கீல்வாதத்தால் அவதிப்படும் போது சுய மேலாண்மை குறிப்புகள் என்ன?

• உங்கள் சிகிச்சையைத் திட்டமிட்டு ஒழுங்கமைக்கவும்: உங்கள் மருந்து, அதன் பக்க விளைவுகள், தெரியும் அறிகுறிகள் மற்றும் முன்னேற்றம் ஆகியவற்றைக் கண்காணிக்கவும், இதன் மூலம் உங்களுக்குச் சிறப்பாகச் செயல்படும் திட்டத்தை மருத்துவர் உங்களுக்கு வழங்க முடியும். தகவலை தெளிவாகவும் எளிமையாகவும் வைத்திருக்க, டிராக்கர் அல்லது அமைப்பாளரைப் பயன்படுத்தலாம்.
• சிறந்த முறையில் வலியை நிர்வகித்தல்: வலியை உங்கள் வாழ்க்கை முறையின் மீது எடுத்துக் கொள்ள அனுமதிப்பது, உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை பரவலாக பாதிக்கும். அப்பல்லோ கோண்டாபூரில் உள்ள உங்கள் மருத்துவரிடம் வலிக்கு பரிந்துரைக்கப்படும் மருந்துகளைப் பெறவும், தேவைப்பட்டால் வலி சிகிச்சையில் சேரவும்.
• உங்கள் உடல் ஆரோக்கியத்தைப் போலவே உங்கள் உணர்ச்சிகளும் முக்கியம்: எந்தவொரு மருத்துவ நிலையும் உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கலாம். உங்கள் உணர்ச்சிகளை பாட்டில்களில் அடைப்பதை விட வெளியே விட வேண்டும். இது உங்கள் தலையை இலகுவாக்குவது மட்டுமல்ல. உங்களது உடல் ஆரோக்கியமும் இதனால் பெரிதும் பயனடையும்.
• சோர்வை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்: கீல்வாதம் மற்றும் அதன் அறிகுறிகள் உங்கள் உடலை அணியலாம். ஒரு மருத்துவ நிலை அல்லது அதனுடன் வாழும் மன அழுத்தம் காரணமாக சோர்வு ஏற்படலாம், ஆனால் சோர்வை எதிர்த்துப் போராடுவதும், நிலையில் இருந்து குணமடைய உங்கள் உடலை சுறுசுறுப்பாக வைத்திருப்பதும் மிகவும் முக்கியம்.
• மேம்படுத்தப்பட்ட தூக்கத்தைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்: வலி தூக்கமின்மைக்கு வழிவகுக்கும். மோசமான தூக்கம் உங்கள் நிலையை மேலும் மோசமாக்கும். நல்ல தூக்கத்தைப் பயிற்சி செய்யுங்கள். இரவில் சரியாக தூங்க முடியாவிட்டால், பகலில் தூங்குவதன் மூலம் நேரத்தை மறைக்க முயற்சிக்கவும்.
• உங்கள் உடலை சுறுசுறுப்பாக வைத்திருங்கள்: வலியில் இருக்கும் போது, ​​இது உங்கள் முன்னுரிமை பட்டியலில் இருக்காது, ஆனால் உடற்பயிற்சி உதவும். உடற்பயிற்சியானது உங்கள் வலிமிகுந்த மூட்டுகளை ஆதரிக்கும் தசைகளை வலுப்படுத்த உதவுகிறது, உங்கள் மூட்டுகளை அசையாமல் வைத்திருக்க உதவுகிறது, மேலும் நிம்மதியான தூக்கத்தைப் பெறவும் உதவுகிறது. உங்கள் உடல் கையாளக்கூடியதை விட அதிக சக்திவாய்ந்த நீட்சிகள் மற்றும் தாவல்கள் மூலம் உங்களைத் தாக்கும் முன் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.
• சமச்சீரான உணவை உண்ணுங்கள்: ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்வது சமமாக முக்கியமானது. புதிய பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் மூலிகைகள் போன்ற ஏராளமான ஆக்ஸிஜனேற்றங்களைக் கொண்ட உணவைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். இது வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும். மற்ற பயனுள்ள உணவுப் பொருட்களில் மீன் மற்றும் கொட்டைகள் அடங்கும். பால் பொருட்களுடன் வறுத்த மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுப் பொருட்களைத் தவிர்க்கவும்.

அப்பல்லோ ஸ்பெக்ட்ரா மருத்துவமனைகள், கோண்டாப்பூரில் சந்திப்பைக் கோருங்கள்

அழைப்பு 1860-500-2244 சந்திப்பை பதிவு செய்ய

கீல்வாதத்தை குணப்படுத்த முடியாது என்றாலும், வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்த உதவும் என்பதால், தேவையான சிகிச்சையைப் பெறுவது முக்கியம்.