கழுத்து வலி

ஹைதராபாத்தில் உள்ள கோண்டாபூரில் கழுத்து வலி சிகிச்சை

கழுத்து வலி என்பது ஒரு நபரின் உடல் மற்றும் சமூக அம்சங்களை பாதிக்கும் ஒரு பழக்கமான உடல்நலப் பிரச்சனையாகும். இது லேசானது முதல் கடுமையானது வரை பலவிதமான சுகாதார நிலைகளை ஏற்படுத்துகிறது.

பொதுவான அறிகுறிகளில் தலைவலி, நகர்த்த இயலாமை அல்லது பொருட்களை உயிர்ப்பித்தல், புண் அல்லது கடினமான கழுத்து ஆகியவை அடங்கும். கண்ணியமான வலி முதல் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட வலி வரையிலான வலி, வீட்டிலேயே சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது, ஆனால் வலி கடுமையாக இருந்தால் அது ஒரு தீவிர அடிப்படைக் கோளாறைக் குறிக்கலாம்.

கழுத்து வலி என்றால் என்ன?

கழுத்து வலி என்பது தசைக்கூட்டு செயலிழப்பு ஆகும், இது நீடித்த துன்பம், தூக்கம் அல்லது சங்கடமான நிலையில் உட்கார்ந்து, மீண்டும் மீண்டும் இயக்கம், விபத்து அல்லது வீழ்ச்சி காரணமாக காயம் அல்லது உடலியக்க சரிசெய்தல்.

கழுத்து வலி உலக மக்கள் தொகையில் 16.7% முதல் 75.1% வரை அதிகமாக உள்ளது. இது அன்றாட வாழ்வில் ஒரு முக்கியமான இயலாமையாகும், இது பல நாடுகளில் ஒரு நபரின் நல்வாழ்வையும் வேலையையும் பாதிக்கிறது.

கழுத்து வலி தலைவலி, உணர்வின்மை, கைகளில் வலிமை குறைதல், கீல்வாதம், ஃபைப்ரோமியால்ஜியா அல்லது அரிதான சந்தர்ப்பங்களில் கட்டிகள் மற்றும் தொற்றுநோய்களை ஏற்படுத்துகிறது.

கழுத்து வலியின் அறிகுறிகள் என்ன?

வலியின் தீவிரத்தைப் பொறுத்து கழுத்து வலி கடுமையானது முதல் நாள்பட்டதாக இருக்கலாம். வலி இரண்டு வழிகளில் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, அச்சு மற்றும் தீவிரமானது. அச்சு வலியில், இது கழுத்து பகுதிக்கு மட்டுமே கட்டுப்படுத்தப்படும். ரேடிகுலர் வலி கதிர்வீச்சு மற்றும் கழுத்தில் இருந்து கைகள் மற்றும் தோள்கள் போன்ற பகுதிகளுக்கு பரவுகிறது.

கழுத்து வலி பின்வரும் அறிகுறிகளைக் கொண்டிருக்கலாம்:

• தலைவலி
• பொருட்களை தூக்குதல் அல்லது வைத்திருப்பது
• கழுத்தின் விறைப்பு
• கீழ் கழுத்தில் கூர்மையான வலி உணர்வு
• கழுத்தை பக்கவாட்டாக நகர்த்தும்போது அசௌகரியம்
• கைகள் அல்லது கைகளில் உணர்வின்மை
• கைகள் மற்றும் கைகளின் வலிமையில் குறைவு

கழுத்து வலி பொதுவாக எப்போது உருவாகிறது?

கழுத்து வலியின் ஆரம்பம் பின்வரும் வழிகளில் உருவாகிறது:

• முன் எச்சரிக்கை இல்லாமல்: கழுத்து வலியானது எந்த விபத்தும் அல்லது வீழ்ச்சியும் இல்லாமல் திடீரென ஏற்படலாம். தெளிவான காரணமின்றி இது நாளின் நேரத்தில் தொடங்கலாம்.
• விபத்துக்குப் பிறகு: கழுத்தின் ஒரு பக்கத்தில் நீண்ட நேரம் தூங்கும்போது, ​​அது கழுத்து வலியைத் தூண்டும். விபத்து ஏற்பட்டால், எடுத்துக்காட்டாக, கார் அல்லது பைக் விபத்து ஏற்பட்டாலும் இது நிகழ்கிறது. கீழே விழுவதால் கழுத்து வலி ஏற்படுகிறது, உதாரணமாக, படிக்கட்டுகளில் இருந்து விழும்.
• மருத்துவ சிகிச்சையை புறக்கணித்தல்: சில நேரங்களில், காயத்திற்கு தாமதமான மருத்துவ சிகிச்சை இருக்கும்போது, ​​​​அது வலியை கடுமையாக்கலாம் மற்றும் கீல்வாதம் அல்லது எலும்பு ஸ்பர்ஸ் போன்ற நாள்பட்ட கோளாறுகளைக் குறிக்கலாம்.
• வயதுக்கு ஏற்ப: மேசை வேலைகளில் இருப்பவர்களுக்கு மற்றவர்களை விட கழுத்து வலி அதிகமாக இருப்பது கவனிக்கப்படுகிறது. மேலும், கழுத்து வலிக்கு வயது ஒரு காரணியாக இருக்கலாம்.

கழுத்து வலிக்கான காரணங்கள் என்ன?

கழுத்து வலிக்கான பயனுள்ள சிகிச்சையைத் தீர்மானிக்க, காரணத்திற்குப் பின்னால் உள்ள மருத்துவ நிலையின் மூலத்தைக் கண்டறிய வேண்டியது அவசியம்.

கடுமையான கழுத்து வலிக்கான காரணங்கள்:

• நீண்ட நேரம் கணினியில் வேலை செய்யும் போது, ​​மோசமான தோரணை அல்லது சங்கடமான உட்கார்ந்த நிலை வலியை ஏற்படுத்தும்.
• தொடர்ந்து நீண்ட நேரம் ஃபோன் அல்லது டேப்லெட்டைப் பார்ப்பது.
• சங்கடமான நிலையில் தூங்குவது அல்லது சங்கடமான கோணத்தில் தலையை சாய்ப்பது கழுத்தின் விறைப்பை ஏற்படுத்துகிறது.
• நீச்சல், உடற்பயிற்சி அல்லது நடனம் ஆகியவற்றின் போது கழுத்தின் தசைகளை அதிகமாகப் பயன்படுத்துவது தசைநாண்கள் மற்றும் தசைநார்கள் பாதிக்கலாம்.
• மோசமான வீழ்ச்சி அல்லது விபத்து.

நாள்பட்ட கழுத்து வலிக்கான காரணங்கள்:

• மாரடைப்பு: கழுத்து வலி மாரடைப்பின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். இது மூச்சுத் திணறல், வாந்தி அல்லது வியர்வையுடன் ஏற்படுகிறது.
• முடக்கு வாதம்: கழுத்து வலி அதன் விளைவாக எலும்பு சுரப்பு ஏற்படுகிறது.
• ஹெர்னியேட்டட் செர்விகல் டிஸ்க்: காயத்தின் போது, ​​வட்டு நீண்டு கொண்டே இருக்கும். இது முதுகுத் தண்டு அழுத்தத்தின் காரணமாக நரம்பு முறிவு ஏற்படுகிறது.

கழுத்து வலிக்கான அரிய காரணங்கள்:

• தொற்று நோய்கள்
• கட்டிகள்
• உணர்ச்சி மன உளைச்சல்
• ஃபைப்ரோமியால்ஜியா
• சீரழிவு ஸ்போண்டிலோலிஸ்டெஸிஸ்
• முதுமை
• டாக்ஷிடோ
• அதிக எடை
• சவாலான விளையாட்டு

ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்?

கழுத்து வலிக்கு வீட்டு வைத்தியம் அல்லது வலி லேசானதாக இருந்தால் உள்ளூர் மருத்துவரின் உதவியுடன் சிகிச்சை செய்யலாம். அறுவை சிகிச்சை முறைகளைத் தேர்வு செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை. எனினும், கழுத்து வலி ஒரு வாரம் சிகிச்சை அளித்த பிறகும் தொடர்ந்தால், தாமதிக்காமல் அப்பல்லோ கொண்டாபூரில் தொழில்முறை ஆலோசனையைப் பெற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பின்வரும் அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்:

• காய்ச்சல்
• வீங்கிய சுரப்பிகள்
• விழுங்குவதில் சிரமம்
• உங்கள் கைகளில் வலியை வெளிப்படுத்துகிறது
• சிறுநீர்ப்பை செயலிழப்பு
• பலவீனம்
• கணிக்க முடியாத எடை இழப்பு

காயம் அல்லது காயம் ஏற்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.

அப்பல்லோ ஸ்பெக்ட்ரா மருத்துவமனைகள், கோண்டாப்பூரில் சந்திப்பைக் கோருங்கள்

அழைப்பு 1860-500-2244 சந்திப்பை பதிவு செய்ய

கழுத்து வலி எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

உடல் பரிசோதனையின் அடிப்படையில் உங்கள் மருத்துவர் சிக்கலைக் கண்டறிவார். அமர்வின் போது, ​​உங்கள் மருத்துவர் கழுத்தில் உணர்வின்மை, வலிமை குறைதல் அல்லது கட்டிகள் இருப்பதை உறுதி செய்வார்.

உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் மருத்துவ வரலாற்றை அறிந்திருப்பதை உறுதிசெய்து, கழுத்து வலியை விளைவித்த சமீபகால உடல் செயல்பாடு அல்லது விபத்தால் உங்களிடம் ஏதேனும் இருந்தால் கேட்கிறார்.

அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், முதன்மை நோயறிதலுக்குப் பிறகு வலி தொடர்ந்தால், உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் கழுத்தின் கட்டமைப்புகளை இமேஜிங் செய்வார். எடுத்துக்காட்டாக, பின்வரும் சோதனைகள் பட்டியலில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன:

• காந்த ஒத்ததிர்வு படமெடுத்தல் (MRI)
• எலக்ட்ரோயோகிராஃபி (EMG)
• எக்ஸ்-ரே
• கணினி டோமோகிராபி ஸ்கேன் (CT)
• இரத்த சோதனைகள்
• நரம்பு கடத்தல் ஆய்வு
• இடுப்பு துடிப்பு

கழுத்து வலிக்கு எப்படி சிகிச்சை அளிக்கலாம்?

வலி கண்ணியமாகவும் மென்மையாகவும் இருந்தால், பின்வரும் வீட்டு வைத்தியம் ஒரு விருப்பமாக சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது

• சிறிது நேரம் ஓய்வு
• பனி அல்லது வெப்பப் பொதிகளைப் பயன்படுத்துதல்
• உடல் சிகிச்சை
• வேலை செய்யும் போது சரியான தோரணை
• புகைப்பிடிப்பதை விட்டுவிடுங்கள்
• தியானம்
• கழுத்து மசாஜ்கள்

வலி நீடித்தால் மற்றும் மருத்துவர் வெற்றிகரமாக சிக்கலைக் கண்டறிந்தால், அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படலாம். முள்ளந்தண்டு வடம் அல்லது நரம்பு வேரின் சுருக்கம் இல்லாவிட்டால் இது தேவையில்லை. அறுவைசிகிச்சை பொதுவாக நரம்புகளை அழுத்தும் தேவையான திசுக்களை அகற்றுவதை உள்ளடக்கியது. இது வழக்கமாக டிஸ்க்கை டிகம்ப்ரஸ் செய்யவும், உங்கள் முதுகெலும்பில் உள்ள டிஸ்க்குகளை சரிசெய்யவும் செய்யப்படுகிறது.

மாற்று சிகிச்சைகள்:

• சிரோபிராக்டிக் சரிசெய்தல் அல்லது கையாளுதல்
• அக்குபஞ்சர்
• மின் நரம்பு தூண்டுதல்கள்
• தியானம்
• மசாஜ் சிகிச்சை

கழுத்து வலி மிகவும் பொதுவானது, இது ஒவ்வொரு வருடமும் மூன்று பேரில் ஒருவருக்கு ஏற்படுகிறது. அவர்களில் பெரும்பாலோர் போதிய தோரணை மற்றும் தசைப்பிடிப்பு காரணமாக கழுத்து வலியை அனுபவிக்கின்றனர்.

காலப்போக்கில் கழுத்து வலி குறையவில்லை என்றால் சிகிச்சையை தாமதப்படுத்த வேண்டாம். உங்கள் மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்யுங்கள்.