கான்பூரில் உள்ள சுன்னி கஞ்சில் தூக்க மருந்து சிகிச்சை & நோய் கண்டறிதல்
தூக்க மருந்து
தூக்க மருந்துகள் ஒரு நபர் தூங்குவதற்கு உதவுவதாகும். தூக்கமின்மை அல்லது பாராசோம்னியா (தூக்கத்தில் நடப்பது அல்லது சாப்பிடுவது), அல்லது நடு இரவில் எழுந்திருப்பது போன்ற தூக்கக் கோளாறுகளால் பாதிக்கப்படுபவர்கள், முழுமையடையாத தூக்க சுழற்சி காரணமாக பகலில் சோர்வாகவும் அதிக வேலையாகவும் உணர்கிறார்கள். தூக்க மாத்திரைகள் அவர்களுக்குத் தேவையான ஓய்வு பெற உதவுகின்றன.
தூக்க மாத்திரைகள் மயக்கமருந்துகள், ஹிப்னாடிக்ஸ், தூக்க எய்ட்ஸ் போன்றவை என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன. பல்வேறு வகையான தூக்க மருந்துகள் வித்தியாசமாக வேலை செய்கின்றன. சிலர் தூக்கத்தை ஏற்படுத்தினாலும், மற்றவர்கள் உங்களை விழிப்புடன் வைத்திருக்கும் மூளையின் பகுதியின் செயல்பாட்டை மெதுவாக்குகிறது.
தூக்கம் தொடர்பான பிரச்சனைகளுக்கு ஒரு நல்ல குறுகிய கால தீர்வாக தூக்க மாத்திரைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.
தூக்க மாத்திரைகளின் வகைகள்
தூக்க மாத்திரைகளின் வரம்பில் ஓவர்-தி-கவுண்டர் (OTC) மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் மற்றும் அவற்றின் வெவ்வேறு வகைகள் ஆகியவை அடங்கும்.
- எதிர் மருந்து
OTC களை கான்பூரில் உள்ள ஒரு மருந்துக் கடையில் பெரியவர்கள் வாங்கலாம். இவை பெரும்பாலும் ஆண்டிஹிஸ்டமின்களைக் கொண்டிருக்கின்றன, இது முக்கியமாக ஒவ்வாமைக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரு மருந்தாகும், ஆனால் உங்களுக்கு தூக்கத்தை உண்டாக்குகிறது மற்றும் தூங்க உதவுகிறது.
சிலர் தூங்குவதற்கு உதவும் மெலடோனின் அல்லது வலேரியன் போன்ற சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக் கொள்ள விரும்புகிறார்கள். இவை கான்பூரில் எளிதில் கிடைக்கக்கூடிய மருந்துச் சீட்டுகள் தேவையில்லாமல் கிடைக்கும்.
மெலடோனின் என்பது இயற்கையாக உற்பத்தி செய்யப்படும் ஹார்மோன் ஆகும், இது தூங்குவதற்கான நேரம் என்பதை நம் உடலுக்குத் தெரியப்படுத்துவதன் மூலம் தூக்க சுழற்சியை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. அதன் உற்பத்தி வெளியில் வெளிச்சமாக இருக்கிறதா அல்லது இருட்டாக இருக்கிறதா என்பதை அடிப்படையாகக் கொண்டது.
வலேரியன் என்பது தளர்வு மற்றும் தூக்கத்திற்கு உதவும் ஒரு மூலிகையாகும்.
- பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள்
இந்த வகையான மருந்துகள் OTC களை விட வலிமையானவை, எனவே, உங்கள் மருத்துவரிடம் இருந்து மருந்துச் சீட்டு தேவைப்படுகிறது.
பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளில் ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ், பென்சோடியாசெபைன்கள் மற்றும் Zolpidem, Zopiclone போன்ற Z- மருந்துகள் அடங்கும்.
தூக்க மருந்துகள் எவ்வாறு உதவுகின்றன?
எந்த வகையான தூக்க மாத்திரைகளையும் உட்கொள்வது போன்ற பிரச்சனைகளை அனுபவிக்கும் எவருக்கும் சிறந்த தூக்கத்தை அடைய உதவும்:
- வின்பயண களைப்பு
- இன்சோம்னியா
- பணி மாற்றங்களில் ஏற்படும் மாற்றங்களை சமாளித்தல்
- வயது முதிர்வு காரணமாக அசாதாரண தூக்க சுழற்சி
- தூங்குவதில் அல்லது தூங்குவதில் சிக்கல்
நன்மைகள்
தூக்க மாத்திரைகள் சரியான மணிநேர தூக்கத்துடன் ஒரு சிறந்த தூக்க சுழற்சியை அடைய உதவும், இது பகலில் ஒரு புதிய உணர்வை ஏற்படுத்தும். ஒருவர் நன்றாக தூங்கினால் சோர்வு, குழப்பம், தூக்கம், எரிச்சல் போன்ற உணர்வுகளில் இருந்து விடுபடலாம்.
திட்டமிடப்பட்ட தூக்க முறையை மீண்டும் கொண்டு வருவதன் மூலம், முழுமையற்ற தூக்கம் தொடர்பான உடல்நலப் பிரச்சினைகளையும் தீர்க்க முடியும்.
பக்க விளைவுகள் அல்லது சாத்தியமான அபாயங்கள்
ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் மற்றும் ஹிப்னாடிக்ஸ் போன்ற தூக்க மருந்துகளால் மக்கள் சோர்வாகவோ அல்லது மயக்கமாகவோ உணரலாம் மற்றும் அடுத்த நாளில் சமநிலை பிரச்சனைகளை எதிர்கொள்ளலாம். வயதானவர்களிடமும் ஞாபக மறதி பிரச்சனைகளை காணலாம். இந்த விளைவுகள் வாகனம் ஓட்டும், வேலை செய்யும் அல்லது தினசரி பணிகளை முடிப்பதற்கான உங்கள் திறனை எதிர்மறையாக பாதிக்கலாம்.
OTCகள், சப்ளிமெண்ட்ஸ் அல்லது பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை உட்கொள்பவர்களில் காணப்படும் பிற பக்க விளைவுகள்:
- உலர் வாய்
- மலச்சிக்கல்
- வயிற்றுப்போக்கு
- வாயு போன்ற பிற செரிமான பிரச்சனைகள்
- குமட்டல்
- தலைவலி
- நெஞ்செரிச்சல்
பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை உட்கொள்வதால் வரக்கூடிய சில ஆபத்துகளில் பாராசோம்னியா அல்லது தூக்கத்தில் நடப்பது ஆகியவை அடங்கும், இது தூங்கும் போது ஆபத்தான நடத்தைகள் வெளிப்படுவதற்கு வழிவகுக்கும். போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகம் பென்சோடியாசெபைன்களின் அடிமையாக்கும் தன்மை காரணமாக ஏற்படும் பிரச்சினையாகவும் மாறலாம்.
மருத்துவரை எப்போது பார்ப்பது?
நீங்கள் எந்த வகையான தூக்க மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டாலும், பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்கிய அறிகுறிகள் அல்லது அறிகுறிகளைக் கவனித்தால் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்:
- நினைவகத்தில் குழப்பம் மற்றும் சிக்கல்கள்
- நாள்பட்ட மற்றும் நிலையான சோர்வு
- பராசோம்னியா
- கவனம் செலுத்துவதில் அல்லது தினசரி செயல்பாடுகளைச் செய்வதில் சிக்கல்கள்
- கடுமையான வயிற்று வலி
கான்பூரில் உள்ள அப்பல்லோ ஸ்பெக்ட்ரா மருத்துவமனைகளில் சந்திப்பைக் கோரவும்
அழைப்பு 1860-500-2244 சந்திப்பை பதிவு செய்ய
கர்ப்ப காலத்தில் அல்லது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது ஏதேனும் மருந்தை உட்கொள்வது குழந்தையையும் பாதிக்கும். எனவே, எந்த வகையான தூக்க மாத்திரைகளையும் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், உங்கள் மருத்துவர் அல்லது சுகாதார வழங்குநரிடம் விவாதிக்கவும்.
தூக்கம் தொடர்பான பிரச்சனைகள் மற்றும் உங்களின் உறக்க முறைகளுக்கு ஏற்ப சிறந்த பொருத்தமான மருந்து தீர்மானிக்கப்படுகிறது. எந்தவொரு வலுவான மருந்தையும் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் சிறந்த ஆலோசனைக்காக உங்கள் மருத்துவரிடம் அதைப் பற்றி விவாதிக்கவும்.
தூக்க மாத்திரைகளை உட்கொள்பவர்கள் அத்தகைய மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளாதவர்களை விட வேகமாக தூங்க முடியும் என்று ஒரு ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. வித்தியாசம் சுமார் 22 நிமிடங்கள்.
நீண்ட காலத்திற்கு தூக்க மாத்திரைகளை உட்கொள்வது புற்றுநோய், இரத்த அழுத்தம் குறைதல், இதயம் மற்றும் சுவாச விகிதம் போன்ற ஆபத்தான உடல்நல அபாயங்களை எதிர்கொள்ளும் வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கும். பென்சோடியாசெபைன்கள் போன்ற தூக்க உதவிகள் நீண்ட காலத்திற்கு எடுத்துக் கொண்டால் போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
.svg)
.svg)
.svg)
.svg)
