கான்பூரில் உள்ள சுன்னி கஞ்சில் சாக்ரோலியாக் மூட்டு வலி சிகிச்சை மற்றும் நோய் கண்டறிதல்
சாக்ரோலியாக் மூட்டு வலி
நடைபயிற்சி அல்லது நாற்காலியில் இருந்து எழும்புதல் போன்ற அடிப்படை செயல்களைச் செய்யும்போது, ஒருவர் கீழ் முதுகு, இடுப்பு, தொடைகள் அல்லது கால்களில் நாள்பட்ட வலியை அனுபவித்தால், அது சாக்ரோலியாக் மூட்டு வலி அல்லது சாக்ரோலிடிஸ் எனப்படும்.
கீழ் முதுகில் ஏற்படும் வலியின் காரணமாக சியாட்டிகா அல்லது ஆர்த்ரிடிஸ் போன்ற பிரச்சனைகள் பெரும்பாலும் தவறாகக் கருதப்படுகிறது, சாக்ரோலிடிஸ் நோயைக் கண்டறிவது கடினம். ஆனால் கண்டறியப்பட்டவுடன், தேவைப்பட்டால், பல்வேறு சிகிச்சை முறைகள், பயிற்சிகள், மருந்துகள் அல்லது அறுவை சிகிச்சை மூலம் சிகிச்சையளிக்க முடியும்.
சாக்ரோலியாக் கூட்டு என்றால் என்ன?
சாக்ரோலியாக் அல்லது எஸ்ஐ மூட்டு முதுகெலும்பின் கீழ் பகுதியும் இடுப்புப் பகுதியும் இணைக்கும் இடத்தில் அமைந்துள்ளது. இரண்டு சாக்ரோலியாக் மூட்டுகள் உள்ளன, கீழ் முதுகுத்தண்டின் ஒவ்வொரு பக்கத்திலும் ஒன்று.
இந்த மூட்டுகளின் முக்கிய செயல்பாடு, உங்கள் மேல் உடலின் எடையைச் சுமந்து, நின்று அல்லது நடப்பது போன்ற செயல்களைச் செய்யும்போது அந்த சுமையை உங்கள் இடுப்பு மற்றும் கால்களுக்கு மாற்றுவதாகும். இது அதிர்ச்சியை உறிஞ்சி கீழ் முதுகில் அழுத்தத்தை குறைக்க உதவுகிறது.
SI மூட்டில் உள்ள எலும்புகள் சீரமைப்பிலிருந்து வெளியேறும்போது, அது மூட்டுகளைச் சுற்றியுள்ள பகுதியில் அசௌகரியம் மற்றும் வலிக்கு வழிவகுக்கும்.
சாக்ரோலிடிஸ் அறிகுறிகள்
அறிகுறிகள் நபருக்கு நபர் மாறுபடும் என்றாலும், மூட்டு செயலிழப்பின் மிகவும் பொதுவான அறிகுறி, முன்பு குறிப்பிட்டது போல், கீழ் முதுகுத்தண்டு மற்றும் பிட்டங்களில் நீடித்த வலி, மேலும் தொடைகள், கால்கள் மற்றும் இடுப்பு வரை முன்னேறலாம்.
கீழ் முதுகு அல்லது இடுப்பு பகுதியில் எரியும் உணர்வு அல்லது விறைப்பு, குறிப்பாக உட்கார்ந்திருக்கும் போது அல்லது எழும் போது வலி அதிகரிப்பது SI மூட்டுகளில் ஏற்படும் வலியால் ஏற்படும் பிற பிரச்சனைகள்.
மூட்டுகளில் ஒன்றில் மட்டுமே வலியை ஒருவர் அனுபவிக்கலாம் அல்லது மற்ற உடல் பாகங்களுக்கு வலியின் கதிர்வீச்சை அனுபவிக்காமல் இருப்பதும் சாத்தியமாகும்.
இந்த செயலிழப்புக்கு என்ன காரணம்?
இப்பகுதியில் எலும்புகளில் ஏற்படும் காயத்தால் ஏற்படும் மூட்டுகளில் ஏற்படும் அழற்சியின் காரணமாக, இடுப்பு பகுதியில் வலி மற்றும் விறைப்பு ஏற்படலாம். இத்தகைய வீக்கம் உட்புற தொற்று காரணமாகவும் ஏற்படலாம்.
நீண்ட நேரம் நிற்பது, படிக்கட்டுகளில் ஏறுவது அல்லது ஜாகிங் செய்வது போன்ற அதிக அசைவுகளும் மூட்டுகளை அதிகமாகப் பயன்படுத்துவதால் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.
கர்ப்பம் பெண்களுக்கு இந்த பிரச்சனைக்கு ஒரு காரணமாக இருக்கலாம், ஏனெனில் அவர்களின் உடல்கள் மூட்டுகளை தளர்த்தும் ஹார்மோன்களை வெளியிடுகின்றன, இது மூட்டுகள் நகரும் விதத்தில் மேலும் மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகிறது.
சில நபர்களில் நடக்கும்போது ஒரு காலை விரும்புவது அசாதாரண நடை முறைகளுக்கு வழிவகுக்கும், இது SI மூட்டுகளின் செயலிழப்புக்கும் ஒரு காரணமாகும்.
சாக்ரோலியாக் மூட்டுக்கு மேல் உள்ள குருத்தெலும்பு வயதுக்கு ஏற்ப தேய்ந்து, சாக்ரோலிடிஸை ஏற்படுத்தும்.
கீல்வாதம் போன்ற பிற சிக்கல்கள் சாக்ரோலியாக் மூட்டுகள் அல்லது அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் ஆகியவற்றில் ஏற்படலாம், முதுகெலும்பைப் பாதிக்கும் கீல்வாதத்தின் வகையும் SI மூட்டு வலிக்கு வழிவகுக்கும்.
மருத்துவரை எப்போது பார்ப்பது?
கீழ் முதுகு மற்றும்/அல்லது இடுப்பு பகுதியில் தொடர்ச்சியான அல்லது நீடித்த வலியை அனுபவிக்கும் போது, அது உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கை நடவடிக்கைகளுக்கு இடையூறு விளைவிக்கும் மற்றும் நகர்வதில் சிரமத்தை ஏற்படுத்துகிறது, பிரச்சனை மோசமடையும் வரை காத்திருக்க வேண்டாம் மற்றும் மருத்துவரை சந்திப்பதை திட்டமிடுங்கள்.
கான்பூரில் உள்ள அப்பல்லோ ஸ்பெக்ட்ராவில் சந்திப்பைக் கோரவும்
அழைப்பு 1860-500-2244 சந்திப்பை பதிவு செய்ய
SI மூட்டு வலிக்கான சிகிச்சைகள்
கான்பூரில் உள்ள அப்பல்லோ ஸ்பெக்ட்ராவில், பிரச்சனையின் தீவிரத்தைப் பொறுத்து சாக்ரோலிடிஸ் சிகிச்சைக்கு வெவ்வேறு சிகிச்சை விருப்பங்கள் உள்ளன, மற்ற முறைகள் மூலம் வீக்கம் குறையவில்லை என்றால் இவற்றில் பெரும்பாலானவை அறுவை சிகிச்சையில் ஈடுபடாது.
- உடல் சிகிச்சை
- உடற்பயிற்சி
- மருந்துகள்
- சிரோபிராக்டிக் சிகிச்சை
- அறுவை சிகிச்சை
இது உங்களுக்கு நிகழாமல் தடுப்பது எப்படி?
SI மூட்டு வலிக்கான சில காரணங்களைத் தடுக்க முடியாவிட்டாலும், ஆரோக்கியமான மற்றும் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றுவதன் மூலமும், நடைபயிற்சியின் போது ஒரு நல்ல தோரணையை பராமரிக்க முயற்சிப்பதன் மூலமும் அதன் முன்னேற்றத்தை குறைக்கலாம்.
தீர்மானம்
ஆய்வுகளின்படி, மேலே குறிப்பிடப்பட்ட அறிகுறிகளை எதிர்கொள்ளும் நபர்களில் 15-30% பேர் சாக்ரோலிடிஸ் நோயால் கண்டறியப்பட்டுள்ளனர்.
சில நேரங்களில் அதைக் கண்டறிவது கடினமாக இருக்கும் என்பதால், செயல்முறை முழுவதும் பொறுமையாக இருங்கள் மற்றும் மருத்துவரிடம் உறுதியாக இருங்கள்.
இவை இரண்டு வெவ்வேறு நிலைகள், பெரும்பாலும் உடலின் ஒரே பகுதியை பாதிக்கிறது, எனவே குழப்பத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.
கடுமையான SI மூட்டு வலி வாரங்களுக்குள் குணமடையலாம், அதே நேரத்தில் நாள்பட்ட SI மூட்டு வலி மூன்று மாதங்களுக்கு மேல் ஆகலாம், இது நபரின் செயல்பாடுகளைப் பொறுத்து.
கடுமையான மற்றும் சமாளிக்கக்கூடிய SI மூட்டு வலிகள் ஓய்வெடுப்பதன் மூலமோ அல்லது ஐஸ் கட்டிகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமோ நிவாரணம் பெறலாம், ஆனால் தொடர்ந்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
.svg)
.svg)
.svg)
.svg)
