தசைநார் கண்ணீர்

கான்பூரில் உள்ள சுன்னி-கஞ்சில் தசைநார் கண்ணீர் சிகிச்சை

உங்கள் மூட்டுகளைச் சுற்றியுள்ள மீள் திசுக்களின் கடினமான பட்டைகள் தசைநார்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. ஒரு தசைநார் எலும்புடன் எலும்பை இணைக்கிறது அல்லது எலும்பை குருத்தெலும்புக்கு ஆதரவளிக்கிறது மற்றும் உங்கள் மூட்டுகளின் இயக்கங்களை கட்டுப்படுத்துகிறது. தசைநார்கள் நீட்டப்படலாம் அல்லது கிழிந்து சுளுக்கு ஏற்படலாம்.

மூட்டுகளில் தீவிர சக்தியை செலுத்துவது தசைநார் கண்ணீரை ஏற்படுத்தும். தசைநார்கள் கிழிப்பது பொதுவாக மணிக்கட்டு, முழங்கால், கழுத்து, கணுக்கால் போன்றவற்றில் நிகழ்கிறது.

தசைநார் கிழிந்ததன் அறிகுறிகள் என்ன?

தசைநார்கள் மூட்டுகளை ஆதரிக்கின்றன மற்றும் மூட்டுகளின் இயக்கத்தை கட்டுப்படுத்துகின்றன. தசைநார் முக்கிய செயல்பாடு எலும்புகள் சரியான சீரமைப்பு உள்ளது. தசைநார் கண்ணீரின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• பாதிக்கப்பட்ட மூட்டை நகர்த்துவதில் சிரமம்.
• கிழிந்த பகுதி வலி மற்றும் தொடுவதற்கு மென்மையாக இருக்கும்.
• பாதிக்கப்பட்ட பகுதியைச் சுற்றி சிவத்தல் மற்றும் வீக்கம்.
• தசை பிடிப்பு.
• சுளுக்கின் தரத்தைப் பொறுத்து நீண்ட நேரம் நடப்பதில் அல்லது நிற்பதில் சிரமம்.

தசைநார் கண்ணீரின் இடங்கள் மற்றும் அவற்றின் காரணங்கள் என்ன?

பொதுவாக, தசைநார் கண்ணீர் கணுக்கால், முழங்கால் மற்றும் மணிக்கட்டில் ஏற்படலாம்.

• கணுக்கால்: கணுக்கால் தசைநார் கண்ணீர் விளையாட்டு வீரர்களுக்கு பொதுவானது, ஆனால் அன்றாட வாழ்க்கையிலும் ஏற்படலாம். கணுக்கால் தசைநார்கள் கிழிக்கப்படுவதற்கான முக்கிய காரணங்கள் திடீர் வீழ்ச்சி, குதித்த பிறகு மோசமாக தரையிறங்குதல், சீரற்ற மேற்பரப்பில் ஓடுதல் போன்றவை.
• முழங்கால்: ஹாக்கி, கால்பந்து, கூடைப்பந்து போன்ற விளையாட்டு வீரர்களுக்கு முழங்கால் தசைநார் கண்ணீர் பொதுவானது. அதிக தாக்கம், தவறான திசையில் திடீர் அசைவு, விபத்துக்கள் போன்றவற்றால் இந்த தசைநார் கிழிவு ஏற்படுகிறது. முழங்காலில் நான்கு வகையான தசைநார்கள் உள்ளன. ACL, PCL, MCL மற்றும் LCL.
• மணிக்கட்டு: விபத்துக்கள், கைகளை நீட்டி விழுதல், கூடைப்பந்து விளையாடுதல், ஷாட் புட் போன்றவற்றால் மணிக்கட்டு தசைநார் கண்ணீர் ஏற்படுகிறது. மணிக்கட்டில் இருபது வகையான தசைநார்கள் உள்ளன.
• மீண்டும்: அதிக எடையை தூக்குவது முதுகில் தசைநார் கிழிந்துவிடும்.

கான்பூரில் தசைநார் கண்ணீர் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

தசைநார் கண்ணீர் கண்டறிய உடல் பரிசோதனை செய்யப்படுகிறது. காயம் மற்றும் நீங்கள் எப்படி காயத்தை அனுபவித்தீர்கள் என்பது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்கப்படும். பாதிக்கப்பட்ட பகுதியைப் பற்றிய கூடுதல் தகவல்களைப் பெற, மருத்துவர் மூட்டுகளை நகர்த்தவும், காயத்தின் அளவை சரிபார்க்கவும் முயற்சிப்பார்.

அடுத்த கட்டமாக எக்ஸ்ரே செய்து, உடைந்த அல்லது உடைந்த எலும்புகளைக் கண்டறிவது. எம்ஆர்ஐ ஸ்கேன் பகுதி தசைநார் கிழிந்துவிட்டதா மற்றும் முழுமையான தசைநார் கிழிந்ததா என சரிபார்க்கவும் செய்யப்படுகிறது.

தசைநார் கிழிந்தால் ஏற்படும் சேதங்களைப் பொறுத்து சுளுக்கு மூன்று தரங்கள் உள்ளன.

• கிரேடு 1: லேசான வலியை மட்டுமே ஏற்படுத்தும் தசைநார்களை மிகச் சிறிய அளவில் சேதப்படுத்தும் சுளுக்குகள் இந்த தரத்தின் கீழ் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன.
• கிரேடு 2: தசைநார் வலியை ஏற்படுத்தும் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க கண்ணீர் ஏற்பட்டால், அந்த சுளுக்கு இந்த தரத்தின் கீழ் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.
• கிரேடு 3: தசைநார் சேதமடையும் சுளுக்கு ஒரு முழுமையான கண்ணீரை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் உறுதியற்ற தன்மை மற்றும் கடுமையான வலியை ஏற்படுத்துகிறது.

கான்பூரில் தசைநார் கிழிந்தால் சிகிச்சையளிப்பது எப்படி?

தசைநார் கிழிவுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு பின்பற்றப்படும் விதி மற்றும் நெறிமுறை (RICE) எனப்படும். RICE என்பது ஓய்வு, பனி, சுருக்க மற்றும் உயரத்தைக் குறிக்கிறது.

• ஓய்வு: தசைநார் கிழியும்போது, ​​சேதமடைந்த பகுதியில் நடக்கவோ அல்லது அழுத்தம் கொடுக்கவோ கூடாது. சேதமடைந்த பகுதி குணமடைய அல்லது மீட்க போதுமான ஓய்வு எடுக்க வேண்டும். எந்தவொரு மீட்சியிலும் ஓய்வு என்பது மிக முக்கியமான பகுதியாகும், ஏனெனில் கிழிந்த தசைநார் ஓய்வெடுக்காமல் நகர்த்த முயற்சிப்பது சிக்கலை சிக்கலாக்கும்.
• பனி: ஒரு தசைநார் கண்ணீர் வீக்கம் மற்றும் வலி பொதுவான அறிகுறிகள் ஆகும். எனவே, அத்தகைய அறிகுறிகளைக் குறைக்க, ஐஸ் பயன்படுத்தப்படலாம். இது அந்த பகுதியில் உருவாகும் வெப்பத்தையும் குறைத்து ஒட்டுமொத்த வீக்கத்தையும் குறைக்கிறது.
• அமுக்க: சுருக்கமானது பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை துணி, கட்டுகள் போன்றவற்றால் போர்த்துவதை உள்ளடக்கியது. இது வலியைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் சேதமடைந்த பகுதியின் இயக்கத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது.
• ஏற்றம்: வீக்கத்தைக் குறைக்க இந்த நுட்பம் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் இது சேதமடைந்த பகுதிக்கு இரத்தத்தை எளிதில் சுழற்றுகிறது.

கான்பூரில் உள்ள அப்பல்லோ ஸ்பெக்ட்ரா மருத்துவமனைகளில் சந்திப்பைக் கோரவும்

அழைப்பு 1860-500-2244 சந்திப்பை பதிவு செய்ய

தீர்மானம்

கான்பூரில் உள்ள தசைநார் கிழிதல் அவர்கள் தினசரி வேலைகளைச் செய்யும்போது யாருக்கும் ஏற்படலாம். தசைநார் கிழிதல் சேதத்தைப் பொறுத்து சுளுக்கு பல்வேறு தரங்களை ஏற்படுத்தும். மூன்றாம் வகுப்பு சுளுக்கு உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவை. பொதுவாக, தசைநார் கண்ணீர் கணுக்கால், முழங்கால் மற்றும் மணிக்கட்டில் ஏற்படலாம்.