பெண்களின் ஆரோக்கியம்

டெல்லியில் உள்ள கரோல்பாக்கில் உள்ள மகளிர் சுகாதார மருத்துவமனை

அறிமுகம்

பெண்களின் ஆரோக்கியம் என்பது பாலினம் சார்ந்த பல்வேறு பிரச்சனைகளை உள்ளடக்கியது. ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் ஒரே மாதிரியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் இருந்தாலும், அது அவர்களை வித்தியாசமாக பாதிக்கும். உதாரணமாக, சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் பெண்களுக்கு மிகவும் பொதுவானவை. பெண்களின் உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஈஸ்ட்ரோஜன் உற்பத்தி, பாலியல் மற்றும் மனநலம், கருவுறுதல் கவலைகள் மற்றும் பலவற்றைச் சுற்றியே உள்ளன. பெண்கள் தங்கள் ஆரோக்கியத்தை பல வழிகளில் கவனித்துக் கொள்ளலாம், அதை நாங்கள் கீழே விவாதிப்போம்.

பெண்களின் ஆரோக்கியம் பற்றி

பெண்களின் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி நாம் பேசும்போது, ​​நோய்களைக் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சையளிப்பது மற்றும் பெண்களின் உடல் மற்றும் உணர்ச்சி நலன் தொடர்பான நிலைமைகளைச் சுற்றியுள்ள மருத்துவப் பிரிவை நாங்கள் குறிப்பிடுகிறோம். பிறப்பு கட்டுப்பாடு மற்றும் STDகள் முதல் கர்ப்பம் மற்றும் மாதவிடாய் நிறுத்தம் வரை சிறப்புகள் உள்ளன.

பெண்களின் உடல்நலப் பிரச்சினைகளின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் என்ன?

அறிகுறிகளும் அறிகுறிகளும் தனிநபர்களிடையே வேறுபடுகின்றன. இருப்பினும், கவனிக்க வேண்டிய சில பொதுவானவை உள்ளன:

• விவரிக்க முடியாத எடை இழப்பு அல்லது அதிகரிப்பு
• தோல் மற்றும் முடி தோற்றத்தில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்கள்
• கடுமையான மனநிலை மாற்றங்கள்
• தூக்க பழக்கத்தில் மாற்றம்
• சோம்பல்
• உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியில் மாற்றம்
• மார்பகங்களில் கட்டிகள்

பெண்களின் உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு என்ன காரணம்?

பெண்களின் உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு பல காரணிகள் காரணமாகின்றன. எனவே, அவர்கள் மிகவும் தனிப்பட்டவர்கள். மிகவும் பொதுவானவை:

• மரபியல்
• வாழ்க்கை முறை
• வயது
• மன அழுத்தம்
• இனம்
• குறைந்த உடல் நிறை
• டாக்ஷிடோ
• ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு
• மது அருந்துதல்
• உடற்பயிற்சியின்மை

ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்?

இடுப்பு, பிறப்புறுப்பு மற்றும் வல்வார் வலி போன்ற அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால் நீங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும். இதேபோல், அசாதாரண இரத்தப்போக்கு இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். அதுமட்டுமல்லாமல், உங்கள் உடல்நலம் குறித்து தொடர்ந்து தெரிந்துகொள்ள வருடாந்திர ஸ்கிரீனிங் செய்யப்பட வேண்டும்.

அப்பல்லோ ஸ்பெக்ட்ரா மருத்துவமனைகள், கரோல் பாக், புது தில்லியில் சந்திப்பைக் கோருங்கள்.

அழைப்பு 1860 500 2244 சந்திப்பை பதிவு செய்ய

பெண்களில் பொதுவான நோய்கள் மற்றும் நிலைமைகள்

பல நோய்கள் மற்றும் நிலைமைகள் ஆண்கள் மற்றும் பெண்களை பாதிக்கின்றன. இருப்பினும், சில நோய்கள் பெண்களை வித்தியாசமாக பாதிக்கின்றன. இதேபோல், அவற்றில் சில மிகவும் பொதுவானவை உட்பட:

புற்றுநோய்: மார்பக புற்றுநோய், கருப்பை புற்றுநோய், தோல் புற்றுநோய், கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய் மற்றும் வாய் புற்றுநோய் ஆகியவை பெண்களில் மிகவும் பொதுவான வகை புற்றுநோயாகும். ஆரம்பத்தில் கண்டறியப்பட்டால், புற்றுநோய் உயிர்வாழும் விகிதம் அதிகமாக உள்ளது.

இருதய நோய்: பெண்களின் இறப்புக்கான முக்கிய காரணங்களில் இதுவும் ஒன்றாகும். பெரும்பாலும், பெண்கள் அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் கவனிக்கவில்லை. ஆனால், ஆண்களை விட பெண்களுக்கு மாரடைப்பால் இறக்கும் ஆபத்து அதிகம்.

சிறுநீர் பாதை பிரச்சினைகள்: பெண்களில் சிறுநீர்க்குழாய் குறுகியதாக இருப்பதால், பாக்டீரியாக்கள் எளிதில் பயணிக்க மற்றும் தொற்றுநோயை ஏற்படுத்துகிறது. இதனால், பெண்களுக்கு தொற்று மற்றும் அடங்காமை பொதுவாக ஏற்படுகிறது.

பக்கவாதம்: ஆண்களை விட பெண்களுக்கு பக்கவாதம் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். பெண்களிடையே தனிப்பட்ட ஆபத்து காரணிகள் பிறப்பு கட்டுப்பாடு, கர்ப்பம் மற்றும் ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சையின் பயன்பாடு ஆகும்.

மது அருந்துதல்: இதய நோய் மற்றும் மார்பக புற்றுநோய் ஆகியவை இதன் காரணமாக சில சிக்கல்கள். கூடுதலாக, கர்ப்ப காலத்தில் குடிப்பதால் கருச்சிதைவு, முன்கூட்டிய பிறப்பு போன்ற அபாயங்கள் அதிகரிக்கும்.

ஆஸ்டியோஆர்த்ரிடிஸ்: இது பெண்களில் அதிகம் காணப்படுகிறது. பொதுவாக, அவர்கள் 40 மற்றும் 50 வயதை எட்டும்போது அறிகுறிகள் தோன்றத் தொடங்குகின்றன. முழங்கால் மற்றும் கைகளில் மூட்டுவலி மிகவும் பொதுவானது.

மனச்சோர்வு: இனப்பெருக்க ஹார்மோன்கள், சமூக அழுத்தங்கள், மன அழுத்தத்திற்கு மாறுபட்ட பதில்கள் மற்றும் பல காரணிகள் செயல்படுகின்றன. பெரிய மனச்சோர்வு மற்றும் மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வு ஆகியவை பொதுவான வடிவங்கள்.

பெண்களின் உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கான சிகிச்சை விருப்பங்கள் என்ன?

பல காரணிகள் பெண்களின் உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கான சிகிச்சை விருப்பத்தை நிர்ணயிக்கும் தனிப்பட்ட பெண்ணைப் பொறுத்தது. உங்கள் வாழ்க்கைமுறையில் எளிமையான மாற்றங்களைக் கொண்டு வருவதன் மூலம் சில நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும், அதிக உடற்பயிற்சி செய்வது மற்றும் உணவு மாற்றங்களைச் சேர்ப்பது போன்றவை.

மறுபுறம், சில நிபந்தனைகள் சிகிச்சையின் கலவையை அழைக்கின்றன. அவற்றில் மருந்துகள் மற்றும் அறுவை சிகிச்சை முறைகள் அடங்கும். பெண்கள் தங்கள் சிகிச்சை முறைகளில் மிகவும் முனைப்புடன் இருக்க வேண்டும்.

எனவே, உங்கள் குடும்பம் மற்றும் உங்கள் மருத்துவ வரலாற்றை நன்கு அறிந்த நம்பகமான மருத்துவருடன் நீங்கள் உறவை ஏற்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும். உங்களுக்கான சரியான மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சை விருப்பத்தைத் தீர்மானிப்பது அவர்களுக்கு எளிதாக இருக்கும்.

அப்பல்லோ ஸ்பெக்ட்ரா மருத்துவமனைகள், கரோல் பாக், புது தில்லியில் சந்திப்பைக் கோருங்கள்.

அழைப்பு 1860 500 2244 சந்திப்பை பதிவு செய்ய

பெண்களின் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிப்பது எப்படி?

புத்திசாலித்தனமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் சுகாதாரத் தேர்வுகள் பெண்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானதாகிவிட்டது. எந்தவொரு நோயையும் தடுக்க மற்றும் நீண்ட ஆயுளை வாழ, பெண்கள் பின்வரும் நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும்:

1. சரியான அளவில் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த சமச்சீரான உணவை உண்ணுங்கள்.
2. இதய நோய்கள் வராமல் இருக்க தினமும் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். நடைபயிற்சி, ஜாகிங், நடனம், சைக்கிள் ஓட்டுதல், நீச்சல் போன்றவற்றை முயற்சிக்கவும்.
3. புகைபிடித்தல், போதைப்பொருள் மற்றும் மிதமான மது அருந்துவதைத் தவிர்க்கவும்.
4. உங்களுக்காக நேரத்தை ஒதுக்குவதன் மூலம் மன அழுத்தத்தை திறமையாக நிர்வகிக்கவும்.
5. பாதுகாப்பான உடலுறவில் ஈடுபடுங்கள் மற்றும் வழக்கமான இடுப்பு பரிசோதனைகள், பாப் ஸ்மியர்ஸ், STI ஸ்கிரீனிங் போன்றவற்றை மேற்கொள்ளுங்கள்.
6. உங்கள் மார்பகங்களில் ஏதேனும் மாற்றங்கள் ஏற்பட்டால் கவனம் செலுத்துங்கள். 40 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்கள் இந்த புற்றுநோயைக் கண்டறிய ஆண்டுதோறும் மேமோகிராம் செய்து கொள்ள வேண்டும்.

தீர்மானம்

பெண்ணோயியல் வருகைகள் மற்றும் மார்பக பரிசோதனைகளுக்கு அதிக கவனம் செலுத்தப்படும் அதே வேளையில், சோதனைகள் மற்றும் ஸ்கிரீனிங் தேர்வுகளுக்கு வழக்கமான மருத்துவர் வருகைகளுக்கு சமமான கவனம் செலுத்துவதும் முக்கியம். இரத்த வேலை, எடை மற்றும் இரத்த அழுத்தம் போன்ற பயோமெட்ரிக் தரவு மற்றும் மேலும் தடுப்பு பரிசோதனை நடவடிக்கைகள் மிகவும் முக்கியம். எனவே, பெண்களின் ஆரோக்கியம் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை நடத்த கூடுதல் கவனம் தேவை.

குறிப்புகள்:

https://tambarammedicalcenter.com/women-health/top-7-women-health-problems-in-india/

https://www.healthline.com/health/womens-health

https://www.who.int/news-room/commentaries/detail/ten-top-issues-for-women's-health