மார்பக ஆரோக்கியம்

மார்பக ஆரோக்கியம்

மார்பக ஆரோக்கியம் என்றால் என்ன?

மார்பக ஆரோக்கியம் மார்பகத்திற்கு இயல்பானது என்ற உணர்வோடு தொடங்குகிறது. மார்பக ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த, நீங்கள் வழக்கமான மார்பக சுய பரிசோதனை செய்ய வேண்டும். சிறிய பயிற்சியின் மூலம், உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியின் வெவ்வேறு நேரங்களில் உங்கள் மார்பகங்கள் எவ்வாறு அமைப்பு மற்றும் உணர்திறன் வேறுபடுகின்றன என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்வீர்கள். 
சில பெண்களுக்கு, மார்பக ஆரோக்கியத்தில் மார்பக வலி, மார்பக கட்டிகள் அல்லது முலைக்காம்பு வெளியேற்றம் ஆகியவை அடங்கும். உங்கள் மார்பக ஆரோக்கியம் குறித்து உங்களுக்கு சில கவலைகள் இருந்தால், டெல்லியில் உள்ள மார்பக அறுவை சிகிச்சை மருத்துவரை அணுகவும்.

அப்பல்லோ ஸ்பெக்ட்ரா மருத்துவமனைகள், கரோல் பாக், புது தில்லியில் சந்திப்பைக் கோருங்கள்

அழைப்பு 1860 500 2244 சந்திப்பை பதிவு செய்ய

மார்பக ஆரோக்கியம் பற்றி

மார்பக ஆரோக்கியத்தை சுய பரிசோதனை செய்வது அல்லது உங்கள் மார்பகத்தை நீங்களே பரிசோதிப்பது உங்கள் மார்பக ஆரோக்கியத்தை நெருக்கமாக வைத்திருக்க சிறந்த வழிகளில் ஒன்றாகும். எந்த ஒரு சோதனையும் மார்பக புற்றுநோயை மட்டும் கண்டறிய முடியாது என்றாலும், மார்பக சுய பரிசோதனை மற்றும் பிற ஸ்கிரீனிங் முறைகளை தவறாமல் செய்வது முன்கூட்டியே கண்டறிவதற்கான முரண்பாடுகளை அதிகரிக்கும்.
மார்பக சுய பரிசோதனை செய்ய, நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டிய படிகள் இங்கே:

• உங்கள் மார்பகங்கள் வழக்கமான வடிவம், அளவு மற்றும் நிறத்தில் உள்ளதா என சரிபார்க்கவும்
• காணக்கூடிய வீக்கம் அல்லது சிதைவு இல்லாமல் மார்பகங்கள் சமமாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளனவா என்பதைச் சரிபார்க்கவும்
• பின்வரும் மாற்றங்களில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் கவனித்தால், அவற்றை உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்:
• தோலில் வீக்கம், குடைச்சல் மற்றும் மங்கல்
• அதன் நிலையை மாற்றிய முலைக்காம்பு அல்லது தலைகீழான முலைக்காம்பு
• புண், சிவத்தல், வீக்கம் அல்லது சொறி

உங்கள் கைகளை உயர்த்தி, அதே மாற்றங்களைச் சரிபார்க்கவும். கண்ணாடியில் உங்களை நீங்களே பரிசோதிக்கும்போது, ​​முலைக்காம்புகளிலிருந்து திரவம் வெளியேறுவதற்கான அறிகுறிகளைப் பாருங்கள்.

மார்பக சுகாதார பரிசோதனைக்கு யார் தகுதி பெறுகிறார்கள்?

மார்பகத்தில் சில அசாதாரணங்களை அனுபவிக்கும் எவரும் மார்பக ஆரோக்கிய பரிசோதனையை தேர்வு செய்யலாம். பெண்களும் தங்கள் மார்பகங்களை நன்கு அறிந்திருக்க இதை செய்ய வேண்டும். இதனால், என்ன எதிர்பார்க்கப்படுகிறது, எது இல்லை என்பதை அவர்கள் அறிந்துகொள்வார்கள், ஏதேனும் மாற்றங்களை உடனடியாகப் புகாரளிக்கலாம்.

ஒரு மார்பக சுகாதார பரிசோதனை ஏன் செய்யப்படுகிறது?

மார்பக விழிப்புணர்வுக்காக செய்யப்படும் மார்பக சுய பரிசோதனையானது மார்பகங்களின் வழக்கமான உணர்வையும் தோற்றத்தையும் புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது. உங்கள் மார்பகங்களில் சில மாற்றங்களைக் கண்டறிந்து அவை அசாதாரணமாகத் தோன்றினால், அவற்றை உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டும்.

பல்வேறு நிலைகள் மார்பகங்களில் மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கும். மார்பகப் புற்றுநோயைக் கண்டறியும் போது மார்பக சுய பரிசோதனை நுட்பம் எப்போதும் நம்பகமானதாக இல்லாவிட்டாலும், பல பெண்கள் மார்பக புற்றுநோயின் முதல் அறிகுறி மார்பகத்தில் ஒரு புதிய கட்டியை தாங்களாகவே கண்டுபிடித்ததாக தெரிவிக்கின்றனர். உங்கள் மார்பகங்களின் வழக்கமான முரண்பாடுகளை நீங்கள் நன்கு அறிந்திருக்க வேண்டிய காரணம் இதுதான்.

மார்பக ஆரோக்கிய பரிசோதனையின் நன்மைகள் என்ன?

மார்பக ஆரோக்கிய பரிசோதனை மார்பக புற்றுநோயை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிய உதவுகிறது. நீங்கள் அதை எவ்வளவு சீக்கிரம் கண்டறிகிறீர்களோ, அவ்வளவு அதிகமாக அதைத் தப்பிப்பிழைப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

மார்பகப் புற்றுநோய் ஆரம்ப நிலையிலேயே கண்டறியப்பட்டால், உங்களுக்கு முலையழற்சி அல்லது கீமோதெரபி தேவைப்படலாம். எனவே, உங்கள் மார்பகத்தை பரிசோதிக்கும் போது வழக்கத்திற்கு மாறான எதையும் நீங்கள் கண்டால், நீங்கள் கரோல் பாக் மார்பக அறுவை சிகிச்சை மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

மார்பக ஆரோக்கியம்-பரீட்சையுடன் தொடர்புடைய அபாயங்கள் என்ன?

மார்பக விழிப்புணர்வுக்கான மார்பக சுய பரிசோதனை என்பது மார்பகத்தின் இயல்பான உணர்வையும் தோற்றத்தையும் அறிந்துகொள்ள ஒரு பாதுகாப்பான முறையாகும். இருப்பினும், அதனுடன் தொடர்புடைய சில ஆபத்துகள் மற்றும் வரம்புகள் இங்கே உள்ளன-

• ஒரு கட்டியைக் கண்டறிவதால் ஏற்படும் கவலை. ஆனால் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், மார்பகங்களில் கட்டிகள் புற்றுநோயாக இல்லை. இருப்பினும், மார்பகத்தில் சந்தேகத்திற்கிடமான ஒன்றைக் கண்டறிவது ஒரு நபரை கவலையடையச் செய்யலாம். 
• சுய-தேர்வுகளின் நன்மைகளை மிகைப்படுத்துதல். எப்போதும் நினைவில் கொள்ளுங்கள், மார்பக சுய பரிசோதனை என்பது உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மேமோகிராம் மூலம் செய்யப்படும் மார்பக பரிசோதனைக்கு மாற்றாக இல்லை. 
• மாற்றங்கள் மற்றும் கட்டிகளை சரிபார்க்க கூடுதல் நடைமுறைகள் மற்றும் சோதனைகள் தேவைப்படலாம். நீங்கள் சந்தேகத்திற்கிடமான கட்டியைக் கண்டால், மார்பக அல்ட்ராசவுண்ட் அல்லது மேமோகிராம் போன்ற நீங்கள் கற்பனை செய்த சோதனைகளைப் பெறலாம். கட்டியானது புற்றுநோயற்றதாக மாறிவிட்டால், நீங்கள் தேவையில்லாமல் செயல்முறைக்கு உட்படுத்தப்பட்டதாக நீங்கள் உணரலாம். 

உங்கள் மருத்துவர்களுடன் மார்பக நிலைத்தன்மையை நன்கு அறிந்திருப்பதன் வரம்புகள் மற்றும் நன்மைகளைப் பற்றி விவாதிக்கவும்.