டெல்லியின் கரோல்பாக்கில் பேரியாட்ரிக் அறுவை சிகிச்சை
பேரியாட்ரிக் அறுவை சிகிச்சை என்பது பல்வேறு வகையான எடை இழப்பு நடைமுறைகள் அல்லது அறுவை சிகிச்சைகளை கூட்டாக வரையறுக்கப் பயன்படும் சொல். கொழுப்பைக் குறைக்க உதவும் ஒரே நோக்கத்திற்காக செரிமான அமைப்பை மாற்றுவதில் இந்த அறுவை சிகிச்சைகள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. அறுவைசிகிச்சைகள் உணவின் உள்ளடக்கத்தை சுருக்கமாக கட்டுப்படுத்துகின்றன அல்லது ஊட்டச்சத்தை உறிஞ்சுவதற்கு உங்கள் செயல்திறனை குறைக்கின்றன அல்லது சில சமயங்களில் இரண்டையும் செய்கின்றன.
ஒரு தனிநபரின் உணவு அல்லது ஒர்க்அவுட் திட்டம் அவருக்கு உடல் எடையை குறைக்க உதவாத போது இந்த வகையான அறுவை சிகிச்சைகள் செய்யப்படுகின்றன. இது தவிர, உடல் பருமனுடன் ஆழமாக இணைக்கப்பட்ட தீவிர சுகாதார நிலைகளால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கும் அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படுகிறது.
பேரியாட்ரிக் அறுவை சிகிச்சையின் மிகவும் பிரபலமான வகைகளில் ஒன்று இரைப்பை பைபாஸ் அறுவை சிகிச்சை ஆகும். ஒப்பீட்டளவில் குறைவான சிக்கல்களைக் கொண்டிருப்பதால் பெரும்பாலான அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள் தங்கள் நோயாளிகளுக்கு இந்த அறுவை சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கின்றனர். அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு மீட்பு மற்றும் குணப்படுத்துதலின் முக்கிய அம்சங்களில் ஆதரவு குழுக்கள் உள்ளன.
பேரியாட்ரிக் ஆதரவு குழுக்கள் என்றால் என்ன?
பேரியாட்ரிக் ஆதரவு குழுக்கள் உங்கள் குணப்படுத்தும் பயணத்தின் ஒரு முக்கிய பகுதியாக இருக்கலாம், அது அறுவை சிகிச்சைக்கு முன் அல்லது பிந்தையதாக இருக்கலாம். பேரியாட்ரிக் ஆதரவு குழுக்கள் மற்ற நோயாளிகளுடன் ஒன்றிணைவது, ஆதரவைப் பெறுவது மற்றும் அனுபவங்களைப் பகிர்வது ஆகியவை அடங்கும். அறுவைசிகிச்சையுடன் தொடர்புடைய உடல் மற்றும் மன மாற்றங்களைச் சமாளிக்க ஒவ்வொரு தனிநபருக்கும் தேவையான ஆதரவைப் பெறுவதை உறுதிப்படுத்த பல மெய்நிகர் குழுக்கள் உள்ளன.
மேலும் அறிய, உங்களுக்கு அருகிலுள்ள பேரியாட்ரிக் அறுவை சிகிச்சை மருத்துவரை அணுகவும் அல்லது உங்களுக்கு அருகிலுள்ள பேரியாட்ரிக் அறுவை சிகிச்சை மருத்துவமனைக்குச் செல்லவும்.
பேரியாட்ரிக் நடைமுறைகளுக்கு யார் தகுதி பெறுகிறார்கள்?
பேரியாட்ரிக் அறுவை சிகிச்சைகள் ஒவ்வொரு நபருக்கும் ஏற்றது. ஒரு நபர் தனது எடை காரணமாக தீவிர உடல்நல அச்சுறுத்தல்களை எதிர்கொள்ளும் போது மட்டுமே அவை செய்யப்படுகின்றன. அறுவை சிகிச்சை ஒரு ஒப்பனை செயல்முறையாக பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் இது பல சிக்கல்கள் மற்றும் அபாயங்களை உள்ளடக்கியது.
உடல் எடையுடன் தொடர்புடைய சுகாதார நிலைமைகளை எதிர்கொள்ளும் நபர்களுக்கு இந்த செயல்முறை செய்யப்படுகிறது:
- இருதய நோய்
- அதிக கொழுப்புச்ச்த்து
- கடுமையான தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல்
- உயர் இரத்த அழுத்தம்
- ஸ்ட்ரோக்
- கருவுறாமை
- டைப் டைபீட்டஸ் வகை
அப்பல்லோ ஸ்பெக்ட்ரா மருத்துவமனைகள், கரோல் பாக், புது தில்லியில் சந்திப்பைக் கோருங்கள்
அழைப்பு 1860 500 2244 சந்திப்பை பதிவு செய்ய
ஆதரவு குழுக்கள் ஏன் தேவை? இவை எப்படி உதவியாக இருக்கும்?
அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு ஒரு நபர் அனுபவிக்கும் உணர்ச்சி, உடல் மற்றும் மன மாற்றங்களை சுகாதார வல்லுநர்கள் புரிந்துகொள்கிறார்கள். ஒரு புதிய வாழ்க்கை முறைக்கு எவ்வாறு மாற்றியமைப்பது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது உற்சாகமாக இருக்கலாம், ஆனால் அதே நேரத்தில் அது மிகப்பெரியதாக இருக்கும். இதன் காரணமாக, ஆதரவு குழுக்கள் குணப்படுத்துவதில் மிகவும் முக்கியமான பகுதியாகும். பேரியாட்ரிக் அறுவை சிகிச்சை நோயாளிகள், அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் ஏற்படும் மன மற்றும் உடல் அழுத்தத்தை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பதை அறியலாம். உங்கள் வசதி மற்றும் தேவைக்கு ஏற்ப ஆதரவு குழுக்களில் சேர நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்.
ஆதரவு குழுக்களின் முக்கிய நோக்கம், அறுவை சிகிச்சைக்கு முந்தைய மற்றும் பிந்தைய நோயாளிகளை ஊக்குவித்தல், ஆதரவு மற்றும் வழிகாட்டுதல் ஆகும். அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு ஆரோக்கியமான எடையைப் பராமரிக்க உதவுவதில் உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியில் முக்கிய மாற்றங்கள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. எனவே, ஒரு ஆதரவுக் குழுவில் உள்ள திறமையான உணவியல் வல்லுநர்கள், இந்த வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களுக்கு ஏற்ப எப்படித் தயாராவது என்பதை அறிய உங்களுக்கு உதவுவார்கள். ஆதரவு குழுக்களில் இருந்து நீங்கள் கற்றுக் கொள்ளும் விஷயங்கள்:
- உடற்பயிற்சிகள்
- ஆரோக்கியமான உணவு குறிப்புகள்
- உணர்ச்சி சிக்கல்களை எவ்வாறு சமாளிப்பது
- புதிய மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கு எவ்வாறு தயாரிப்பது
- அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு உணவு நிலைகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து தேவைகளின் முக்கியத்துவத்தைக் கற்றுக்கொள்வது
- அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு உங்களை எவ்வாறு ஆதரிப்பது மற்றும் கவனித்துக்கொள்வது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது
வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், ஆதரவு குழுக்களின் அடிப்படை குறிக்கோள், எடை மேலாண்மை மற்றும் மன அழுத்த மேலாண்மை ஆகியவற்றின் முக்கிய அம்சங்களை நோயாளிகள் புரிந்துகொள்ள உதவுவதாகும்.
உங்கள் மீட்சிக்கு தற்போதைய ஆதரவு மிகவும் முக்கியமான அம்சமாகும். மாதாந்திர ஆதரவுக் குழுக்களில் அறுவை சிகிச்சைக்கு உட்பட்ட நபர்களுக்கு கல்வி, ஊக்கம் மற்றும் அனுதாபம் போன்ற பல்வேறு வழிகள் உள்ளன. இந்த கூட்டங்கள் மிகவும் திறமையான நிபுணர்கள் மற்றும் தொழில்ரீதியாக பொருத்தப்பட்ட மருத்துவர்கள் மற்றும் உணவியல் நிபுணர்களால் நடத்தப்படுகின்றன.
தீர்மானம்
பேரியாட்ரிக் அறுவை சிகிச்சைக்கு முன், ஒவ்வொரு நோயாளியும் உணவு மற்றும் நர்சிங் ஊழியர்களால் வழங்கப்படும் தொடர்புடைய பேரியாட்ரிக் ஆதரவு குழு அல்லது கற்பித்தல் வகுப்பில் சேர வேண்டும். ஒவ்வொரு நோயாளியும் அந்தந்த எடை இழப்பு இலக்கை அடைய உதவுவதில் இந்த வகுப்புகள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன.
குறிப்புகள்
ஆதரவு குழுக்களின் நேரம் மற்றும் பயனுள்ள ஆதரவுடன், கார்டியோ உடற்பயிற்சிகளும் வலிமை பயிற்சியும் உங்கள் எடையை பராமரிக்க உதவும். நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில சிறிய வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள், வேலையில் நீட்டுதல், நடைபயிற்சி, நீண்ட நேரம் உட்காருவதைத் தவிர்ப்பது, லிஃப்ட்டுக்குப் பதிலாக படிக்கட்டுகளைப் பயன்படுத்துதல் மற்றும் பல.
அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிந்தைய தளர்வான சருமத்தை நீங்கள் சமாளிக்கும் சில வழிகள், உங்கள் தசை வெகுஜனத்தைப் பராமரிப்பது, ஆரோக்கியமான உணவைப் பராமரிப்பது, கொழுப்பை எரிக்க கார்டியோ உடற்பயிற்சி செய்வது, அதிக சூரிய ஒளியைத் தவிர்ப்பது, அறுவை சிகிச்சை மூலம் அதிகப்படியான சருமத்தை அகற்றுவது மற்றும் பல. இந்தத் தலைப்பைப் பற்றி மேலும் புரிந்து கொள்ள, நீங்கள் ஒரு ஆதரவுக் குழுவில் சேருவதை உறுதிசெய்யவும்.
உலர் உணவுகள், ஆல்கஹால், ரொட்டி, அரிசி, பச்சரிசி, அதிக கொழுப்புள்ள உணவுகள், நார்ச்சத்துள்ள பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள், சர்க்கரை மற்றும் காஃபினேட்டட் பானங்கள், கடினமான இறைச்சிகள் போன்றவை போதுமான ஊட்டச்சத்து மற்றும் எடையைக் குறைக்க நீங்கள் முற்றிலும் தவிர்க்க வேண்டிய சில உணவுகள். ஆதரவு குழுக்கள் உதவலாம். உங்கள் உணவை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது மற்றும் பராமரிப்பது என்பதை நீங்கள் கற்றுக்கொள்கிறீர்கள்.
.svg)
.svg)
.svg)
.svg)
