குறட்டை

டெல்லி கரோல் பாக்கில் குறட்டை சிகிச்சை

அறிமுகம்
குறட்டை என்பது ஒரு பொதுவான மருத்துவ நிலை, இது பொதுவாக கடுமையாக இருக்காது. வெவ்வேறு காரணங்களால் தூங்கும் போது சுவாசிப்பதில் ஏற்படும் பிரச்சனைகளால் இது ஏற்படுகிறது. குறட்டை தூக்கத்திற்கு இடையூறு விளைவிப்பது மட்டுமின்றி உடலில் பல்வேறு பக்க விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தலாம். எனவே, குறட்டையின் லேசான அல்லது தீவிர நிகழ்வுகளை ஒருபோதும் புறக்கணிக்கக்கூடாது. புது தில்லியில் உள்ள மருத்துவமனைகள் உங்களின் உறங்கும் முறைகளில் ஏற்படும் பிரச்சனைகளுக்கு சிறந்த சிகிச்சையை வழங்குகின்றன.

குறட்டை வகைகள்

குறட்டையின் பல்வேறு வகைகள் பின்வருமாறு:

• மூக்கின் அடிப்படையிலான குறட்டை: இது நாசித் துவாரங்கள் அடைப்பதால் ஏற்படும் மற்றொரு பொதுவான குறட்டை.
• வாய் அடிப்படையிலான குறட்டை: ஒருவர் வாய் வழியாக சுவாசிக்கும்போது இது ஏற்படுகிறது.
• நாக்கு அடிப்படையிலான குறட்டை: இந்த நிலையில், தூங்கும் போது தளர்வான நாக்கு சுவாசப்பாதையைத் தடுக்கலாம்.
• தொண்டை அடிப்படையிலான குறட்டை: இது சப்தமான குறட்டை வகையாகும். இது மேலும் தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் அறிகுறியாகும்.

குறட்டையின் அறிகுறிகள்

குறட்டையைக் குறிக்கும் பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• உறங்கும் போது உரத்த சத்தம் கூட்டாளியின் தூக்கத்தை மேலும் சீர்குலைக்கும்.
• உறங்கும் போது சாட்சியின் சுவாசம் இடைநிறுத்தப்படுகிறது.
• கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம், மோசமான கவனம் மற்றும் நடத்தை பிரச்சினைகள்.
• இரவில் உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் மார்பு வலி.
• எழுந்திருக்கும் நேரத்தில் தொண்டை வலி.
• அதிக பகல் தூக்கம் மற்றும் காலையில் தலைவலி.

குறட்டைக்கான காரணங்கள்

குறட்டைக்கான பொதுவான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• தூக்கமின்மை குறட்டையை ஏற்படுத்தும் தொண்டையின் பின்பகுதியில் உள்ள தசைகளின் அதிகப்படியான தளர்வை ஏற்படுத்தலாம்.
• முதுகில் தூங்குவது போன்ற கடினமான தூக்க நிலைகள் உடலில் உள்ள காற்றின் இயற்கையான ஓட்டத்தில் கடுமையான ஈர்ப்பு விளைவுகளை ஏற்படுத்துகின்றன.
• நாசி நெரிசல் அல்லது விலகல் நாசி செப்டம் போன்ற நாசி பிரச்சினைகள் அடிக்கடி குறட்டையின் அத்தியாயங்களைத் தொடங்கலாம்.
• தூங்கும் முன் அதிகமாக மது அருந்துவது குறட்டையை ஏற்படுத்தும்.
• தொண்டையின் பின்பகுதியில் உள்ள அதிகப்படியான திசுக்கள், தடித்த, மென்மையான அண்ணம் போன்ற வாய் உடற்கூறியல் பிரச்சினைகள் குறட்டையை ஊக்குவிக்கின்றன.

மருத்துவரை எப்போது பார்ப்பது?

நீங்கள் மீண்டும் மீண்டும் குறட்டை பிரச்சனைகள் அல்லது தீவிர குறட்டை தொடர்பான அறிகுறிகளை எதிர்கொண்டால், பதிவு செய்யப்பட்ட மருத்துவ பயிற்சியாளரிடம் செல்வது மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. புது டெல்லியில் உள்ள மருத்துவர்கள் பல்வேறு குறட்டை நிலைகளுக்கு சிறந்த மருந்து மற்றும் பயனுள்ள சிகிச்சையுடன் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

அப்பல்லோ ஸ்பெக்ட்ரா மருத்துவமனைகள், கரோல் பாக், புது தில்லியில் சந்திப்பைக் கோருங்கள்.

அழைப்பு 1860 500 2244 சந்திப்பை பதிவு செய்ய

குறட்டைக்கான ஆபத்து காரணிகள்

குறட்டைக்கான முக்கிய ஆபத்து காரணிகள்:

• அதே வயதுடைய பெண்களை விட ஆண்களுக்கு குறட்டை வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
• கட்டுப்பாடான எடை கொண்டவர்களை விட அதிக எடை கொண்டவர்கள் குறட்டை விடுவதற்கான அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர்.
• மது அருந்துவதை வழக்கமாகக் கொண்டவர்கள் தொண்டை தசைகளை தளர்த்துவார்கள்.
• காற்றுப்பாதையில் உள்ள கட்டமைப்பு குறைபாடுகள் குறட்டை பிரச்சினைகளை உருவாக்கும் அபாயத்தில் உங்களை வைக்கலாம்.
• குறட்டையின் குடும்ப வரலாறு.
• பெரிய அடினாய்டுகள் அல்லது டான்சில்கள், நீண்ட மென்மையான அண்ணம் போன்றவை உள்ளவர்களுக்கு குறுகிய காற்றுப்பாதைகள் உருவாகலாம்.

குறட்டையில் சாத்தியமான சிக்கல்கள்

புது தில்லியில் உள்ள மருத்துவர்கள், இது போன்ற சாத்தியமான சிக்கல்களில் இருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள உதவுகிறார்கள்:

• சத்தமாக குறட்டை விடுவதால் கூட்டாளிகளுக்கு தூக்கம் வராது.
• இதய நிலைகள், இரத்த அழுத்த நிலைகள் போன்ற தூக்கமின்மையால் ஏற்படும் தீவிர மருத்துவச் சிக்கல்கள்.
• கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம் அல்லது விரக்தி மற்றும் எரிச்சலூட்டும் நடத்தை.
• தூக்கமின்மையால் விபத்துகளின் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது.
•  பகல் தூக்கம்.

குறட்டை தடுப்பு

ஆரோக்கியமான உணவு, ஆரோக்கியமான தூக்க முறைகள் மற்றும் மன அழுத்தம் இல்லாத வாழ்க்கை முறையைத் தவிர தூக்கத்தில் குறட்டையைத் தடுக்க பயனுள்ள வழிகள் எதுவும் இல்லை.

குறட்டைக்கான வைத்தியம்/சிகிச்சை

பல மருத்துவர்கள் குறட்டை சிகிச்சைக்கு பொதுவான மருந்துகளை பரிந்துரைக்கின்றனர். இருப்பினும், குறட்டைக்கான சில சிறப்பு நிகழ்வுகளுக்கு தினசரி வாழ்க்கை முறை மற்றும் தூக்க முறைகளில் மாற்றங்கள் தேவைப்படலாம். வேறு சில சந்தர்ப்பங்களில், சரியான சுவாசத்தை செயல்படுத்த சிறிய அறுவை சிகிச்சைகள் தேவைப்படலாம். புது டெல்லியில் உள்ள மருத்துவர்கள் உங்களுக்கு சிறந்த சிகிச்சை விருப்பங்களை வழங்குவார்கள்.

வரை போடு

குறட்டை என்பது பலர் தங்கள் வாழ்வின் ஒரு கட்டத்தில் சந்திக்கும் ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாகும். குறட்டையின் பல நிகழ்வுகள் தீவிரமானவை அல்ல, எனவே நீண்ட மருந்து தேவைப்படாமல் போகலாம். மீண்டும் மீண்டும் குறட்டை விடுவதை நீங்கள் புறக்கணிக்கக்கூடாது, ஏனெனில் இது உங்கள் உடலில் கடுமையான பிரச்சனைகளை சுட்டிக்காட்டலாம். மருந்து மற்றும் லேசான முன்னேற்ற அறுவை சிகிச்சைகள் உட்பட சிறந்த மருத்துவ சிகிச்சையானது நிரந்தரமாக குறட்டையிலிருந்து விடுபட உதவும்.

குறிப்புகள்

https://www.webmd.com/sleep-disorders/sleep-apnea/snoring

https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/snoring