சிறுநீர்ப்பை

சென்னை ஆழ்வார்பேட்டையில் சிறுநீர் அடங்காமை சிகிச்சை

சிறுநீர் அடங்காமை என்பது உங்கள் சிறுநீர்ப்பை இயக்கங்களின் மீதான கட்டுப்பாட்டை இழப்பதாகும். இது திட்டமிடப்படாத போது அல்லது தற்செயலாக சிறுநீர் வெளியேறுகிறது. அடங்காமை ஆண்களை விட பெண்களை இரண்டு மடங்கு அதிகமாக பாதிக்கிறது. சிறுநீர் அடங்காமை என்பது வயதான செயல்முறையின் இயல்பான பகுதியாக இல்லை, அதாவது இது அனைவரையும் கட்டாயமாக பாதிக்காது, ஆனால் இது மிகவும் பொதுவான நிலை. இது ஒரு சிகிச்சையளிக்கக்கூடிய நிலை மற்றும் எனவே, கவலைக்கு அதிக காரணத்தை வழங்காது.

UI என்றால் என்ன?

சிறுநீர் அடங்காமை என்பது உங்கள் சிறுநீர்ப்பையின் மீதான கட்டுப்பாட்டை இழப்பது மற்றும் அதன் பிறகு சிறுநீர் கசிவு ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு நிலை. சிறுநீரகங்கள் சிறுநீரை உற்பத்தி செய்கின்றன, பின்னர் அது சிறுநீர்ப்பையில் வைக்கப்படுகிறது. சிறுநீர் கழிக்கும் போது சிறுநீர்ப்பையின் தசைகள் சுருங்கும். சிறுநீர்ப்பையின் தசைகள் சுருங்கியவுடன், சிறுநீர்ப்பையில் இருந்து 'யூரேத்ரா' எனப்படும் குழாய் மூலம் சிறுநீர் வெளியேற்றப்படுகிறது. சிறுநீர்ப்பை தசைகளின் சுருக்கங்கள் மீது கட்டுப்பாடு இல்லாதபோது, ​​​​அது சிறுநீர் அடங்காமைக்கு வழிவகுக்கிறது.
சிறுநீர் அடங்காமையின் வகைகள்:

 சிறுநீர் அடங்காமையின் பல்வேறு வகைகள்:

• மன அழுத்தம் அடங்காமை. இது மிகவும் பொதுவான அடங்காமை வகை. சிறுநீர்ப்பையில் சிரமம் அல்லது அழுத்தம் இருக்கும்போது இது நிகழ்கிறது. மன அழுத்தம் அடங்காமையால், இருமல், தும்மல் அல்லது சிரிப்பு போன்ற இடுப்புத் தளத் தசைகளைப் பயன்படுத்தும் அன்றாடச் செயல்பாடுகள், சிறுநீர் கசிவதற்குக் காரணமாக இருக்கலாம். 
• அடங்காமையை வலியுறுத்துங்கள். உந்துதல் அடங்காமையுடன், சிறுநீர் கசிவு பொதுவாக சிறுநீர் கழிப்பதற்கான தீவிரமான மற்றும் உடனடி தூண்டுதலுக்குப் பிறகு நிகழ்கிறது, ஆனால் நீங்கள் குளியலறைக்குச் செல்வதற்கு முன்பு. 
• சிறுநீர் அடங்காமை உள்ள பல பெண்கள் மன அழுத்தம் மற்றும் அடங்காமை ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளனர். இது "கலப்பு" அடங்காமை என்று அழைக்கப்படுகிறது. 

 
சிறுநீர் அடங்காமை அறிகுறிகள்

சிறுநீர் அடங்காமை பலவீனமான இடுப்பு மாடி தசைகள் உட்பட பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். அறிகுறிகள் அடங்கும் -

• தூக்குதல், வளைத்தல், இருமல் அல்லது உடற்பயிற்சி போன்ற சாதாரண செயல்களின் போது சிறுநீர் கசிவு.
• உடனடியாக சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் என்ற திடீர், வலுவான தூண்டுதலை உணர்கிறேன்.
• எந்த அறிகுறியும் இல்லாமல் சிறுநீர் கசிவு.
• சரியான நேரத்தில் கழிப்பறைக்கு செல்ல முடியவில்லை.
• தூக்கத்தின் போது உங்கள் படுக்கையை நனைத்தல்.

சிறுநீர் அடங்காமைக்கான காரணங்கள்

சிறுநீர் அடங்காமை பொதுவாக தசைகள் மற்றும் நரம்புகளின் உடல்நலப் பிரச்சினைகளால் ஏற்படுகிறது, இது சிறுநீர்ப்பை சிறுநீரை வைத்திருக்க அல்லது வெளியேற்ற உதவுகிறது. கர்ப்பம், பிரசவம் மற்றும் மாதவிடாய் போன்ற குறிப்பிட்ட சுகாதார நிகழ்வுகள் பெண்களுக்கு தனிப்பட்டவை, மேலும் இவை சிறுநீர்ப்பையைச் சுற்றியுள்ள தசைகள் மற்றும் நரம்புகள் காலப்போக்கில் வலுவிழக்கச் செய்யலாம்.
சிறுநீர் அடங்காமைக்கான பிற காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• அதிக எடையுடன் இருப்பது: அதிக எடையுடன் இருப்பது சிறுநீர்ப்பையில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இது காலப்போக்கில் தசை வலிமையைக் குறைக்கும். இயற்கையாகவே, பலவீனமான சிறுநீர்ப்பை அடங்காமைக்கு ஆளாகிறது.
• மலச்சிக்கல்: நீண்ட கால (நாள்பட்ட) மலச்சிக்கல் உள்ளவர்களுக்கு சிறுநீர்ப்பை கட்டுப்பாட்டில் உள்ள சிக்கல்கள் ஏற்படலாம். 
• நரம்பு சேதம்: சேதமடைந்த நரம்புகள் தவறான நேரத்தில் அல்லது இல்லாமல் சிறுநீர்ப்பைக்கு சமிக்ஞைகளை அனுப்பலாம். பிரசவம் மற்றும் நீரிழிவு நோய் மற்றும் மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் போன்ற உடல்நலப் பிரச்சினைகள் சிறுநீர்ப்பை, சிறுநீர்க்குழாய் அல்லது இடுப்பு மாடி தசைகளில் நரம்பு சேதத்தை ஏற்படுத்தும்.
• அறுவைசிகிச்சை: கருப்பை அகற்றுதல் போன்ற பெண்ணின் இனப்பெருக்க உறுப்புகளை பாதிக்கும் எந்தவொரு அறுவை சிகிச்சையும், முக்கியமாக கருப்பை அகற்றப்பட்டால், உறுதிப்படுத்தும் இடுப்பு மாடி தசைகளுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

 ஒரு மருத்துவர் பார்க்க எப்போது

உங்கள் அடங்காமை உங்கள் வாழ்க்கை முறையை பாதிக்கும் போது, ​​சென்னையில் உள்ள சிறுநீரக மருத்துவரை அணுகுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இங்கே நீங்கள் சிறுநீரகவியல் நிபுணர்களின் வகைகளைப் பெறுவீர்கள் -
உங்கள் மருத்துவர் அல்லது செவிலியர் உங்கள் அறிகுறிகள் மற்றும் உங்கள் மருத்துவ வரலாற்றைப் பற்றி உங்களிடம் கேட்பார்கள், இது போன்ற விவரங்கள் உட்பட -

• உங்கள் கசிவு நேரம், 
• சிறுநீரின் அளவு, 
• அறிகுறிகள் தொடங்கிய நேரம், 
• நீங்கள் உட்கொள்ளும் மருந்துகள்

 சிறுநீர் பரிசோதனைகள், அல்ட்ராசவுண்ட், சிஸ்டோஸ்கோபி அல்லது யூரோடைனமிக்ஸ் போன்ற பொதுவானவை உட்பட சில சோதனைகளை சிறுநீரக மருத்துவர்கள் பரிந்துரைப்பார்கள். நீங்கள் சிறுநீர்ப்பையை இறக்கும் போது அல்லது சிறுநீரைக் கசிவு செய்யும் போது சிறுநீரகவியல் நிபுணர் 2 முதல் 3 நாட்களுக்கு ஒரு நாட்குறிப்பைப் பராமரிப்பார். சாத்தியமான காரணத்தைப் பற்றிய துப்புகளை வழங்கும் அடங்காமையின் வடிவங்களைக் காண சிறுநீரக மருத்துவர்களுக்கு இந்தப் பதிவு உதவக்கூடும், மேலும் சிறுநீரக மருத்துவர் வழங்கிய சிகிச்சைகள் உங்களுக்கு உதவியாக இருக்கும்.

சிறுநீர் அடங்காமைக்கான சிகிச்சை

சிறுநீர் அடங்காமைக்கு நிரந்தர சிகிச்சை இல்லை என்றாலும், உங்கள் ஆபத்தை குறைக்க நீங்கள் நடவடிக்கை எடுக்கலாம். குறிப்பாக கர்ப்ப காலத்தில் தினமும் Kegel பயிற்சிகளை மேற்கொள்வதன் மூலம் சிறுநீர் அடங்காமையின் அறிகுறிகளைத் தவிர்க்க அல்லது அகற்ற முயற்சி செய்யலாம்.

சிகிச்சைத் திட்டத்தை உருவாக்க நீங்களும் உங்கள் சிறுநீரக மருத்துவரும் இணைந்து பணியாற்றுவீர்கள். முயற்சிகள் உங்கள் அறிகுறிகளை மேம்படுத்தவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவர் அல்லது செவிலியர் உங்களுக்கு மன அழுத்தம், அடங்காமை அல்லது இரண்டும் உள்ளதா என்பதைப் பொறுத்து மற்ற சிகிச்சைகளை அங்கீகரிக்கலாம். 

தீர்மானம்

முடிவில், சிறுநீர் அடங்காமை என்பது ஒருவரின் வாழ்க்கைத் தரத்தை கணிசமாக பாதிக்கும் ஒரு பொதுவான நிலை. அதிர்ஷ்டவசமாக, பயனுள்ள சிகிச்சைகள் உள்ளன. ஆலோசிக்கவும் உங்கள் அருகில் உள்ள சிறுநீரக மருத்துவர் நீங்கள் சிறுநீர் அடங்காமை அல்லது அதன் அறிகுறிகள் ஏதேனும் இருந்தால்.