புனர்வாழ்வு

சென்னை ஆழ்வார்பேட்டையில் உள்ள மறுவாழ்வு மையம்

விளையாட்டு உடல் செயல்பாடுகளை கோருகிறது. இதனால், பல விளையாட்டு வீரர்கள் சிறப்பு சிகிச்சை தேவைப்படும் காயங்களுக்கு ஆளாகிறார்கள். விளையாட்டு மருத்துவம் என்பது விளையாட்டு மற்றும் உடற்பயிற்சி காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பது மற்றும் அவற்றைத் தடுப்பது மற்றும் விளையாட்டு வீரர்களின் ஒட்டுமொத்த உடல் தகுதியைப் பராமரிப்பது பற்றிய ஒரு மருத்துவக் கிளை ஆகும். சிறந்ததைப் பார்வையிடவும் சென்னையில் உள்ள மறுவாழ்வு மையம் விளையாட்டு காயங்கள் சிகிச்சைக்காக.

மறுவாழ்வு என்றால் என்ன?

உடல் செயல்பாடுகள் அல்லது விளையாட்டுகளால் ஏற்படும் தசைக்கூட்டு காயங்களுக்கு சிகிச்சை அளிக்காமல் விட முடியாது. எனவே, உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பான விளையாட்டு நபரின் இந்த தசைக்கூட்டு காயங்களைக் கண்டறிந்து சிகிச்சையளிப்பதற்குத் தேவையான திறன்கள் விளையாட்டு மருத்துவ மறுவாழ்வு என்று அழைக்கப்படுகின்றன. காயமடைந்த ஒருவர் எப்போது விளையாட்டுக்குத் திரும்பலாம் என்பதைத் தீர்மானிக்க இது உதவுகிறது. பயன் சென்னையில் சிறந்த மறுவாழ்வு சிகிச்சை.

மறுவாழ்வு வகைகள் என்ன?

ஒரு விளையாட்டு வீரருக்கு ஏற்படும் காயத்தின் வகையைப் பொறுத்து, விளையாட்டு மருத்துவம்-புனர்வாழ்வு பின்வரும் வகைகளாக இருக்கலாம்:

• வலி மேலாண்மை
• வலிமை மற்றும் சகிப்புத்தன்மை
• நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் கூட்டு ROM
• ஆர்தோடிக்ஸ் பயன்பாடு
• காயங்களின் உளவியல்
• செயல்பாட்டு மறுவாழ்வு
• Proprioception மற்றும் ஒருங்கிணைப்பு

உங்களுக்கு மறுவாழ்வு தேவைப்படலாம் என்பதைக் காட்டும் அறிகுறிகள் யாவை?

கடுமையான விளையாட்டு காயங்களின் முக்கிய அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• குழப்பம் அல்லது தலைவலி
• சிவத்தல்
• சோர்வு அல்லது உணர்வின்மை
• பலவீனம்
• உறுதியற்ற தன்மை
• விறைப்பு
• வீக்கம்
• வலி

மறுவாழ்வுக்கு வழிவகுக்கும் காரணங்கள் அல்லது நிபந்தனைகள் என்ன?

கால்பந்து போன்ற விளையாட்டுகள் பேரழிவு காயங்களை ஏற்படுத்தும். மற்ற ஆக்கிரமிப்பு விளையாட்டுகளில் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் மற்றும் ஐஸ் ஹாக்கி ஆகியவை அடங்கும். எனவே, விளையாட்டுகளில் இருந்து பல்வேறு வகையான திசு காயங்கள் விளையாட்டு மருத்துவ மறுவாழ்வு தேவைப்படலாம். விளையாட்டுகளில் திசு காயங்களின் முக்கிய வகைகள்:

• நுண் அதிர்ச்சிகரமான காயங்கள்: நீச்சல், படகோட்டுதல், சைக்கிள் ஓட்டுதல் போன்ற விளையாட்டுகளில் இது பொதுவானது. தசைநார், தசைநார், மூட்டு அல்லது தசையை அதிகமாகப் பயன்படுத்துவதால் மைக்ரோ-ட்ராமாடிக் காயங்கள் ஏற்படுகின்றன.
• மேக்ரோ-அதிர்ச்சிகரமான காயங்கள்: ரக்பி, கால்பந்து போன்ற விளையாட்டுகளில் இது பொதுவானது. காயங்கள், மோதல்கள், விபத்துக்கள், வீழ்ச்சிகள் போன்றவற்றால் ஏற்படும் மேக்ரோ-அதிர்ச்சிகரமான காயங்கள். அல்லது உடலில் உள்ள அழற்சி மத்தியஸ்தர்கள் மற்றும் சைட்டோகைன்களின் வெளியீடு.

நீங்கள் எப்போது மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்?

உங்களுக்கு கடுமையான விளையாட்டு காயம் இருந்தால், பார்வையிடவும் சென்னையில் உள்ள சிறந்த மறுவாழ்வு மையம். 

சென்னை ஆழ்வார்பேட்டையில் உள்ள அப்பல்லோ ஸ்பெக்ட்ரா மருத்துவமனைகளில் சந்திப்பைக் கோருங்கள்.

அழைப்பு 1860 500 2244 சந்திப்பை பதிவு செய்ய

மறுவாழ்வுக்கு நீங்கள் எவ்வாறு தயாராகிறீர்கள்?

சிறந்த சென்னையில் உள்ள மறுவாழ்வு மையம் பின்வரும் வழிகளில் சிகிச்சைக்கு உங்களை தயார்படுத்துகிறது:

• ஸ்கேன்: 
  எக்ஸ்ரே, CT ஸ்கேன் மற்றும் MRI போன்ற பல்வேறு ஸ்கேன்கள் உங்கள் காயத்தின் தெளிவான பார்வையைப் பெறுகின்றன.
• முந்தைய மருத்துவ வரலாறு (ஏதேனும் இருந்தால்)
  புனர்வாழ்வு செயல்முறை உங்கள் தற்போதைய மருத்துவ வரலாற்றில் தலையிடக்கூடாது, எனவே விரிவான மருத்துவ வரலாறு தேவைப்படுகிறது.

சிகிச்சை விருப்பங்கள் என்ன?

புனர்வாழ்வு என்பது உங்கள் விளையாட்டு அல்லது உடல் காயத்தின் வகையைப் பொறுத்து தனிப்பயனாக்கப்பட்ட அணுகுமுறையை உள்ளடக்கியது. நீங்கள் பலதரப்பட்ட அணுகுமுறையையும் பின்னர் மறுவாழ்வுக்கான மேம்பட்ட அணுகுமுறையையும் பின்பற்றலாம். இதைத் தொடர்ந்து மீண்டு அல்லது விளையாட்டுக்குத் திரும்புதல். மறுவாழ்வின் செயல்திறனை வரைபடமாக்க கண்காணிப்பு தொடர்கிறது.

தீர்மானம்

ஏதேனும் விளையாட்டு அல்லது உடல் காயங்கள் காரணமாக உங்களுக்கு மறுவாழ்வு தேவைப்படலாம். இது விளையாட்டு வீரர்களின் மருத்துவ நிலைமைகளை மேம்படுத்துவதற்கும், விளையாட்டுகளில் சிறந்து விளங்குவதற்கும் முயற்சி செய்து சோதிக்கப்பட்ட செயல்முறையாகும்.