கால் வலி

சென்னை ஆழ்வார்பேட்டையில் சியாட்டிகா சிகிச்சை

சியாட்டிகா என்பது மனித உடலில் உள்ள மிக நீளமான நரம்பின் சுருக்கம், எரிச்சல் அல்லது வீக்கத்தின் காரணமாக ஏற்படும் கடுமையான வலியைக் குறிக்கிறது - இடுப்புமூட்டுக்குரிய நரம்பு. இடுப்புமூட்டுக்குரிய நரம்பு கீழ் முதுகில் தொடங்கி இடுப்பு, பிட்டம், கால்கள் மற்றும் பாதங்கள் வழியாக இருபுறமும் செல்கிறது. 

சியாட்டிகா பொதுவாக ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க் போன்ற மற்றொரு அடிப்படை நிலையால் ஏற்படுகிறது. வேறு காரணங்களும் உள்ளன. உங்கள் காலின் மேல் மற்றும் கீழே உங்களுக்கு உணர்வு மற்றும் கடுமையான வலி இருக்கலாம் - உங்கள் கீழ் முதுகில் இருந்து உங்கள் கணுக்கால் வரை எங்கும் நீங்கள் உணரலாம்.

சியாட்டிகா வகைகள் 

1. நியூரோஜெனிக் - இத்தகைய வலிக்கான காரணம் முதுகெலும்பில் உள்ள நரம்புகளின் சுருக்கம் ஆகும், இது உணர்ச்சிக் கோளாறு அல்லது அனிச்சைகளில் பொருந்தாத தன்மைக்கு வழிவகுக்கிறது.
2. மாற்று சியாட்டிகா - இது இரண்டு கால்களிலும் மாறி மாறி வலிக்கு வழிவகுக்கிறது.
3. இருதரப்பு சியாட்டிகா - இதனால் இரண்டு கால்களிலும், பிட்டங்களிலும் ஒரே நேரத்தில் வலி ஏற்படுகிறது.

சியாட்டிகாவின் அறிகுறிகள்

சியாட்டிகா வலி இருப்பதைக் குறிக்கும் பல காரணிகள் உள்ளன.

• இது ஒரு காலில் அல்லது மற்றொன்றில் வலியின் குறிப்பிலிருந்து தொடங்குகிறது. ஆரம்ப கட்டங்களில், வலி ​​மிகவும் கடுமையானதாக இல்லை மற்றும் அடிக்கடி புறக்கணிக்கப்பட்டு முன்னோக்கி கொண்டு செல்லப்படுகிறது. 
•  மேலும் ஒரு நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்கவில்லை என்றால், அது உங்கள் கீழ் முதுகு, பிட்டம், கால்கள் அல்லது பாதங்களில் உணர்வின்மைக்கு வழிவகுக்கும். பின்னர் அது மோசமாகிவிடும், இது உங்கள் கால்களின் தசைகளின் இயக்கத்தை பாதிக்கிறது. 
• இறுதியில், இது உங்கள் தொடைகள், பாதங்கள், கால்விரல்கள் மற்றும் பிட்டம் ஆகியவற்றில் ஒரு நிலையான ஊசி கிள்ளுதல் உணர்வை ஏற்படுத்துகிறது. வலி தீவிரமடைவதற்கு முன், ஆலோசிக்க வேண்டியது அவசியம் உங்களுக்கு அருகில் சியாட்டிகா ஸ்பெஷலிஸ்ட்.

சென்னை ஆழ்வார்பேட்டையில் உள்ள அப்பல்லோ ஸ்பெக்ட்ரா மருத்துவமனைகளில் சந்திப்பைக் கோருங்கள்.

அழைப்பு 1860 500 2244 சந்திப்பை பதிவு செய்ய

சியாட்டிகாவின் காரணங்கள்

சியாட்டிகாவின் மிகவும் பரவலாகக் கூறப்படும் காரணம், வழுக்கிய வட்டு ஆகும், இதன் விளைவாக சியாட்டிக் நரம்பின் சுருக்கம் வலியை ஏற்படுத்துகிறது.

பிற குறைவான பொதுவான காரணங்கள் அடங்கும் 

• கர்ப்பம்
• லும்பார் ஸ்பைனல் ஸ்டெனோசிஸ் - உங்கள் கீழ் முதுகில் முதுகெலும்பு கால்வாயின் குறுகலானது
• ஸ்போண்டிலோலிஸ்டெசிஸ் - ஒரு முதுகெலும்பு மற்றொன்றின் மீது முன்னோக்கிச் செல்லும் நிலை
• பைரிஃபார்மிஸ் நோய்க்குறி - பிட்டத்தில் உள்ள பைரிஃபார்மிஸ் தசையால் சியாட்டிக் நரம்பு சுருக்கப்பட்டு வலியை ஏற்படுத்தும் ஒரு கோளாறு.

சியாட்டிகாவுக்கு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

வலி கடுமையான மற்றும் தாங்க முடியாததாக மாறுவதற்கு முன்பு, நோயறிதலுக்கு மருத்துவரை அணுகி சரியான சிகிச்சையைப் பெறுவது முக்கியம். சியாட்டிகா நிபுணர்கள் சிறப்பு சிகிச்சை முறைகள், பிசியோதெரபி மற்றும் மருந்துகள் மூலம் வலியை நிர்வகிக்க முடியும். MRI போன்ற ஸ்கேன்கள் வலியின் தீவிரத்தை கண்டறிந்து அதற்கேற்ப நடவடிக்கை எடுக்க உதவும்.

எனவே, பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் உணரும்போது உங்களுக்கு அருகிலுள்ள ஒரு நிபுணரை அணுகுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது - உங்கள் காலில் ஒரு மணி நேரத்திற்கும் மேலாக நீடிக்கும் வலி உணர்வு அல்லது வலி, தசை அனிச்சை திசைதிருப்பல் அல்லது கால்களில் உணர்வின்மை.

சியாட்டிக் நரம்பு வலிக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான பல்வேறு முறைகள்

1. பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் - சியாட்டிக் நரம்பு வலியின் நிலையான இருப்பைக் குறைக்க, தசைப்பிடிப்பு காரணமாக நீங்கள் உணரும் அசௌகரியத்தைப் போக்க உங்கள் மருத்துவர் தசை தளர்த்திகளை பரிந்துரைக்கலாம். வலிப்புத்தாக்க எதிர்ப்பு மருந்துகள் மற்றும் ட்ரைசைக்ளிக் ஆண்டிடிரஸன்ட்கள் போன்ற மற்ற வலி நிவாரண மருந்துகள் முயற்சிக்கப்படலாம்.
2. உடற்பயிற்சி சிகிச்சை - பிசியோதெரபியின் குறிக்கோள், நரம்பின் அழுத்தத்தைக் குறைப்பதன் மூலம் சியாட்டிகாவைக் குறைக்கும் உடற்பயிற்சி இயக்கங்களைத் தீர்மானிப்பதாகும். 
3. முதுகெலும்பு ஊசிகள் -  அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்து கீழ் முதுகில் செலுத்தப்படுவது பாதிக்கப்பட்ட நரம்பு வேர்களைச் சுற்றியுள்ள வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும். 

சியாட்டிகாவின் ஆபத்து காரணிகள்

• கீழ் முதுகு மற்றும் கால்களில் இருந்து வலி தூண்டப்படுவதால், அது இயக்கத்தின் மீதான கட்டுப்பாடுகளுக்கு வழிவகுக்கும். வலியை மோசமாக்கும் காரணிகள் புகைபிடித்தல், சுகாதார நிலை, தொழில் காரணிகள் மற்றும் உடல் பருமன்.
• மற்றொரு முக்கிய காரணியானது கடந்தகால விபத்துக்கள் முறையாக சிகிச்சை அளிக்கப்படாதது அல்லது சிறியதாகக் கருதப்பட்டது மற்றும் முதுகெலும்பின் சரியான தோரணை நீண்ட காலமாக பராமரிக்கப்படவில்லை. இது இறுதியில் சியாட்டிகாவுக்கு வழிவகுக்கிறது.

சியாட்டிகா தடுப்பு

சியாட்டிகா கணிசமாக மோசமடைவதைத் தடுக்க பொதுவான முன்னெச்சரிக்கைகள் உள்ளன. தினமும் உடற்பயிற்சி செய்வதற்கும், குறிப்பாக உங்கள் முதுகுத்தண்டு, கீழ் முதுகு, கால்கள் ஆகியவற்றிற்கும் வழக்கமான போதுமான நேரத்தை வழங்குவதன் மூலம் நீங்கள் தொடங்கலாம். மேலும், இத்தகைய கடுமையான வலியைத் தவிர்க்க மனதில் கொள்ள வேண்டிய முக்கியமான விஷயங்கள், சரியான தோரணை மற்றும் உட்காரும் நிலையைப் பராமரித்தல். வேலை செய்யும் போது, ​​உங்கள் கால்கள், இடுப்பு மற்றும் முதுகெலும்புகளுக்கு அதிக முயற்சி கொடுக்க முயற்சி செய்யுங்கள். இருப்பினும், வலியைக் கண்டறியும் போது, ​​உங்கள் அருகில் உள்ள சியாட்டிகா மருத்துவர்களை விரைவில் பரிசோதிக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

தீர்மானம்

வலி குறைந்தபட்ச அளவில் இருக்கும்போது சியாட்டிகாவுக்கு சிகிச்சையளிக்க அல்லது சிகிச்சையை கருத்தில் கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. வலி அதிகரிக்கும் போது, ​​நரம்பியல் கவலைகள் போன்ற சிக்கல்களின் வாய்ப்பு அதிகரிக்கிறது. இது நீண்ட காலத்திற்கு கடுமையான சிக்கல்களை உங்களுக்கு ஏற்படுத்தலாம். வலிக்கு சரியான சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால், அது நாள்பட்ட வலியாக மாறி 3 மாதங்களுக்கும் மேலாக நீடிக்கும் மற்றும் உங்கள் உடலுக்கு கடுமையான சேதத்தை ஏற்படுத்தும். எனவே, சியாட்டிகாவின் ஆரம்ப அறிகுறிகளை நீங்கள் உணரும்போது ஒரு நிபுணரை அணுகுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

குறிப்புகள்

www.webmd.com/back-pain/guide/sciatica-symptoms

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sciatica/symptoms-causes/syc-20377435