தசைநார் கண்ணீர்

சென்னை ஆழ்வார்பேட்டையில் தசைநார் கிழிவு சிகிச்சை

தசைநார் என்பது நார்ச்சத்து திசுக்களின் கடினமான பட்டையாகும். இது எலும்புகளுக்கு இடையில் அல்லது எலும்புகள் மற்றும் குருத்தெலும்புகளுக்கு இடையில் ஒரு இணைப்பாக செயல்படுகிறது. தசைநார்கள் பொதுவாக மிகவும் கடினமானவை என்றாலும், சில நேரங்களில் அவை கிழிந்து அல்லது நீட்டப்படலாம். இது பல்வேறு வகையான சுளுக்குகளை ஏற்படுத்துகிறது.

மூட்டுகளில் செலுத்தப்படும் அதீத சக்தியின் காரணமாக ஒரு தசைநார் கிழிகிறது. உதாரணமாக, நீங்கள் உயரத்தில் இருந்து விழுந்தால் தசைநார் கிழிந்துவிடும். முழங்கால், கணுக்கால், மணிக்கட்டு, கழுத்து, கட்டைவிரல் மற்றும் பின் தசைநார்கள் ஆகியவற்றில் தசைநார் கண்ணீர் பொதுவானது.

சிகிச்சை பெற, நீங்கள் அருகில் உள்ள எலும்பியல் மருத்துவரை அணுகலாம் அல்லது நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுகலாம் உங்களுக்கு அருகில் உள்ள எலும்பியல் மருத்துவமனை.

தசைநார் கண்ணீர் வகைகள் என்ன?

பொதுவாக, தடகள நடவடிக்கைகளின் போது ஒரு தசைநார் கண்ணீர் ஏற்படுகிறது. மூட்டுகள் அழுத்தத்தின் கீழ் மற்றும் தொடர்ந்து செயல்படுவதே இதற்குக் காரணம். தசைநார் கண்ணீர் பொதுவான வகைகளில் ஏற்படுகிறது:

• முழங்கால்
  முழங்காலில் உள்ள நான்கு முக்கிய தசைநார்கள் முன்புற சிலுவை தசைநார் (ACL), இடைநிலை இணை தசைநார் (MCL), பின்புற சிலுவை தசைநார் (PCL) மற்றும் பக்கவாட்டு இணை தசைநார் (LCL) ஆகும். ACL காயத்திற்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது என்று கூறப்படுகிறது. 
• கணுக்கால்
  பக்கவாட்டு தசைநார் வளாகத்திற்கு கணுக்கால் தசைநார் கண்ணீர் பொதுவானது. இது பின்புற தாலோபிபுலர் (PTFL), கால்கேனியோஃபைபுலர் (CFL) மற்றும் முன்புற தாலோபிபுலர் (ATFL) தசைநார்கள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது. அதிக கணுக்கால் சுளுக்கு விளையாட்டு வீரர்களில் பொதுவாகக் காணப்படுகிறது. இது தொலைதூர tibiofibular syndesmotic தசைநார்கள் ஈடுபடுத்துகிறது.
• மணிக்கட்டு
  மணிக்கட்டில் 20 தசைநார்கள் உள்ளன. முக்கோண ஃபைப்ரோகார்டிலேஜ் காம்ப்ளக்ஸ் மற்றும் ஸ்கேபோலூனேட் லிகமென்ட் பொதுவாக காயமடைகின்றன.
• கழுத்து
  கழுத்தில் உள்ள தசைநார்கள் ஒரு சவுக்கடி காயத்தின் போது கிழிந்துவிடும். திடீர் முடுக்கம் அல்லது குறைப்பு கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பின் தீவிர இயக்கத்தை ஏற்படுத்தும் போது இது நிகழ்கிறது. ஒரு சவுக்கடி காயத்தின் போது எலும்புகள், தசைகள் மற்றும் நரம்புகளுக்கு சேதம் ஏற்படலாம்.

தசைநார் கிழிந்ததன் அறிகுறிகள் என்ன?

• வலி மற்றும் மென்மை
• சிராய்ப்பு மற்றும் வீக்கம்
• மூட்டுகளை நகர்த்துவதில் சிரமம்
• தசை பிடிப்பு
• பலவீனமான இயக்கம்

ஒரு பொதுவான அறிகுறியாக இல்லாவிட்டாலும், காயத்தின் போது நீங்கள் கண்ணீரை உணரலாம் அல்லது பாப் ஒலியைக் கேட்கலாம்.

நீங்கள் எப்போது மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்?

மேலே குறிப்பிட்டுள்ள அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.

சென்னை ஆழ்வார்பேட்டையில் உள்ள அப்பல்லோ ஸ்பெக்ட்ரா மருத்துவமனைகளில் சந்திப்பைக் கோருங்கள்.

அழைப்பு 1860 500 2244 சந்திப்பை பதிவு செய்ய

தசைநார் கிழிவதற்கு என்ன காரணம்?

தசைநார்கள் நீட்டப்படும்போது அல்லது அதிர்ச்சி அல்லது தாக்கத்தை எதிர்கொள்ளும்போது கிழிந்துவிடும். தசைநார் கிழிவதற்கான பொதுவான காரணங்கள் கடினமான அல்லது மோசமான தரையிறக்கம் அல்லது உடல் பாகங்களை முறுக்குவது. கணுக்கால் மற்றும் முழங்கால் தசைநார்கள் கிழிக்க அதிக ஆபத்தில் உள்ளன, ஏனெனில் இந்த மூட்டுகள் எடை தாங்கும் தசைநார்கள், அவை பெரும்பாலும் மன அழுத்தத்தில் உள்ளன.

தொடர்புகளை உள்ளடக்கிய விளையாட்டு நடவடிக்கைகளில் ஈடுபடுபவர்கள் (கால்பந்து போன்றவை) தசைநார் காயங்களுக்கு ஆளாக நேரிடும்.

கணுக்கால் சுளுக்கு அல்லது கணுக்கால் தசைநார்களில் லேசான கிழிவு நீங்கள் நடக்கும்போது அல்லது மோசமாக ஓடும்போது அல்லது உங்கள் கணுக்காலைத் திருப்பும்போது ஏற்படலாம். 

தசைநார் கண்ணீர் எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது?

உங்கள் அறிகுறிகள், தீவிரம் மற்றும் தசைநார் கிழிந்த இடம் ஆகியவற்றைப் பொறுத்து, உங்கள் மருத்துவர் ஒரு சாத்தியமான சிகிச்சை விருப்பத்தை பரிந்துரைக்கலாம். நீங்கள் லேசான தசைநார் கிழிந்தால், வலி ​​மற்றும் வீக்கத்திற்கு மருந்துகளை மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். 

கிரேடு 2 சுளுக்கு ஏற்பட்டால், பகுதி தசைநார் கிழிவைக் குணப்படுத்த மருத்துவர் பிரேஸ் செய்ய பரிந்துரைக்கலாம். உங்கள் தசைநார் காயத்தின் இருப்பிடம் மற்றும் தீவிரத்தன்மையால் பிரேஸின் கால அளவு தீர்மானிக்கப்படலாம். கிரேடு 3 சுளுக்கு ஏற்பட்டால், கிழிந்த தசைநார் சரிசெய்ய உதவும் அறுவை சிகிச்சையை மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.

வீக்கம் மற்றும் வலி குறைந்துவிட்டால், மூட்டு மற்றும் தசைநார் செயல்பாடுகளை மீட்டெடுக்க மருத்துவர் வீட்டு பயிற்சிகள் அல்லது உடல் சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கலாம். 

தீர்மானம்

சில தசைநார் கண்ணீர் ஒப்பீட்டளவில் சிறியதாக தோன்றினாலும், நீங்கள் அவற்றை எளிதாக எடுத்துக்கொள்ளக்கூடாது. உங்கள் அறிகுறிகள் 72 மணி நேரத்திற்குள் குறையவில்லை என்றால் மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். ஆரம்பகால நோயறிதல் மற்றும் சரியான சிகிச்சை எதிர்காலத்தில் கடுமையான சிக்கல்களைத் தவிர்க்க உதவும்.