சென்னை எம்ஆர்சி நகரில் சிறுநீர் அடங்காமை சிகிச்சை
சிறுநீர் அடங்காமை என்பது ஒரு பொதுவான நிலை, இது சிறுநீர்ப்பை கட்டுப்பாட்டை இழப்பதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. அறிகுறிகள் ஒருவரிடமிருந்து மற்றொருவருக்கு லேசானது முதல் கடுமையானது வரை மாறுபடும். சிறுநீர் அடங்காமை பெரும்பாலும் வயதானவர்களில் காணப்படுகிறது. தகுந்த மருந்து, உணவு முறை மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களால் எளிதில் குணப்படுத்த முடியும். சிறுநீர் அடங்காமை பற்றி மேலும் அறிய, அ சென்னையில் சிறுநீரக மருத்துவர்.
சிறுநீர் அடங்காமை என்றால் என்ன?
சிறுநீர் அடங்காமை என்பது தன்னிச்சையாக சிறுநீர் கழிப்பதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு நிலை. பெரும்பாலும், சிறுநீர் சுழற்சியின் மீதான கட்டுப்பாடு பலவீனமடைகிறது அல்லது இழக்கப்படுகிறது, இது சிறுநீர் அடங்காமைக்கு வழிவகுக்கிறது. இது மிகவும் பொதுவான நிலை மற்றும் பெரும்பாலும் பிற சிறுநீர் நிலைகளின் அறிகுறியாக நிகழ்கிறது.
சிறுநீர் அடங்காமையின் அறிகுறிகள் என்ன?
சிறுநீர் அடங்காமையின் சில பொதுவான வகைகள் இங்கே:
- மன அழுத்த அடங்காமை: உங்கள் சிறுநீர்ப்பையில் உடல் அழுத்தத்தால் தன்னிச்சையாக சிறுநீர் கழிக்கும்போது இந்த வகையான சிறுநீர் அடங்காமை ஏற்படுகிறது. இருமல், தும்மல், உடற்பயிற்சி மற்றும் சிரிப்பு ஆகியவை பொதுவான தூண்டுதல்கள்.
- அதிகப்படியான அடங்காமை: இந்த வகையான சிறுநீர் அடங்காமையில், உங்கள் சிறுநீர்ப்பை ஒருபோதும் காலியாகாது. இதன் காரணமாக, நீங்கள் அடிக்கடி சிறுநீர் அடங்காமை அனுபவிக்கலாம்.
- உந்துதல் அடங்காமை: சிறுநீர் கழிப்பதற்கான தூண்டுதலை நீங்கள் உணரும்போது, தன்னிச்சையாக சிறுநீர் கழிக்கும்போது, உந்துதல் அடங்காமை ஏற்படுகிறது. இது அடிக்கடி, திடீர் கசிவுக்கு வழிவகுக்கும். இது நோய்த்தொற்று அல்லது நீரிழிவு நோய் அல்லது நரம்பியல் கோளாறு போன்ற நிலையின் விளைவாக ஏற்படுகிறது.
- செயல்பாட்டு அடங்காமை: இந்த வகையான சிறுநீர் அடங்காமை உடல் அல்லது மனத் தடையின் விளைவாக ஏற்படுகிறது. உதாரணமாக, நீங்கள் கீல்வாதத்தால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், நீங்கள் சரியான நேரத்தில் கழிப்பறைக்குச் செல்லாமல் இருக்கலாம், இது சிறுநீர் அடங்காமைக்கு வழிவகுக்கும்.
நீங்கள் எப்போது மருத்துவரை அழைக்க வேண்டும்?
நீங்கள் தன்னிச்சையாக சிறுநீர் கழித்தால், நீங்கள் பார்வையிடலாம் a எம்ஆர்சி நகரில் உள்ள சிறுநீரக மருத்துவமனை. இந்த நிலை உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தையும் நம்பிக்கையையும் பாதிக்கலாம். இது ஒரு அடிப்படை நிலையின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம். கூடிய விரைவில் கண்டறிந்து சிகிச்சை பெறுவது நல்லது.
அப்பல்லோ ஸ்பெக்ட்ரா மருத்துவமனைகள், எம்ஆர்சி நகர், சென்னைக்கு அப்பாயின்ட்மென்ட் கோரலாம்.
அழைப்பு 1860 500 2244 சந்திப்பை பதிவு செய்ய
சிறுநீர் அடங்காமைக்கான காரணங்கள் என்ன?
சிறுநீர் அடங்காமை உடல், சுற்றுச்சூழல் மற்றும் மரபணு காரணிகள் உட்பட பல காரணங்களால் ஏற்படலாம். பொதுவான காரணங்களில் சில:
- தற்காலிக தூண்டுதல்கள்: இந்த நிலை உணவுகள், மருந்துகள் மற்றும் பானங்கள் போன்ற தற்காலிக தூண்டுதல்களால் ஏற்படுகிறது. காஃபின், ஆல்கஹால், கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள், சாக்லேட், மிளகாய்த்தூள், இதயம் மற்றும் இரத்த அழுத்த மருந்துகள் ஆகியவை பொதுவான தூண்டுதல்களில் சில.
- மருத்துவ நிலைமைகள்: சில நேரங்களில், சிறுநீர் அடங்காமை ஒரு அடிப்படை மருத்துவ நிலையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். சிறுநீர் பாதை தொற்று மிகவும் பொதுவான நிலை. மலச்சிக்கல் சிறுநீர்ப்பை மற்றும் அதைச் சுற்றியுள்ள நரம்புகளின் மீது அழுத்தத்தின் விளைவாக சிறுநீர் அடங்காமைக்கு வழிவகுக்கும்.
- கர்ப்பம்: கர்ப்பம் சிறுநீர்ப்பையில் அதிகரித்த அழுத்தம் காரணமாக சிறுநீர் அடங்காமைக்கு வழிவகுக்கும். அதிர்ஷ்டவசமாக, பிரசவத்திற்குப் பிறகு எல்லாம் பொதுவாக இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும்.
- வயது: வயதுக்கு ஏற்ப, உங்கள் சிறுநீர்ப்பை தசைகளின் வலிமை மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையை நீங்கள் இழக்க நேரிடும். இது தன்னிச்சையாக சிறுநீர் கழிக்க வழிவகுக்கும்.
சிறுநீர் அடங்காமைக்கு எவ்வாறு சிகிச்சை அளிக்கலாம்?
சிகிச்சையின் மிகவும் பொதுவான வடிவங்களில் சில இங்கே:
- நடத்தை நுட்பங்கள்: லேசான சிறுநீர் அடங்காமை நடத்தை சிகிச்சை மூலம் எளிதில் சரிசெய்யப்படும். சில பொதுவான முறைகள் சிறுநீர் திட்டமிடல், சிறுநீர்ப்பை பயிற்சி, இரட்டை வெற்றிட மற்றும் உணவு மேலாண்மை.
- Kegel பயிற்சிகள்: Kegel பயிற்சிகள் உங்கள் இடுப்பு பகுதியில் உள்ள தசைகளை வலுப்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன. இந்த பயிற்சிகள் சிறுநீர்ப்பை கட்டுப்பாட்டை மேம்படுத்த உதவும்.
- மருந்து: நடத்தை சிகிச்சை மற்றும் பயிற்சிகள் உங்கள் பிரச்சனையை முழுவதுமாக தீர்க்கவில்லை என்றால், ஆல்பா தடுப்பான்கள், மேற்பூச்சு ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் ஆன்டிகோலினெர்ஜிக்ஸ் உள்ளிட்ட சில மருந்துகளை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைப்பார்.
- அறுவை சிகிச்சை: மேலே உள்ள முறைகள் எதுவும் வேலை செய்யவில்லை என்றால், சிறுநீர் அடங்காமைக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரு அறுவை சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்படுவீர்கள்.
தீர்மானம்
சிறுநீர் அடங்காமை என்பது பொதுவாக மிகப்பெரிய அசௌகரியம் மற்றும் சங்கடத்தை ஏற்படுத்தும் ஒரு நிலை, ஆனால் உங்கள் உயிருக்கு அச்சுறுத்தல் அல்ல. இருப்பினும், இது சில நேரங்களில் மிகவும் தீவிரமான நிலையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். ஒரு மூலம் சரிபார்க்கவும் சென்னையில் சிறுநீர் அடங்காமை மருத்துவர்.
குறிப்பு இணைப்புகள்
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/urinary-incontinence/diagnosis-treatment/drc-20352814
சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், தூக்கமின்மை, சங்கடம், மனச்சோர்வு, பதட்டம் போன்றவற்றின் காரணமாக இது உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை பாதிக்கும்.
சிறுநீர் அடங்காமையைத் தவிர்க்கவும் கட்டுப்படுத்தவும் Kegel பயிற்சிகள் பொதுவாக நடைமுறையில் உள்ளன. இவை உங்கள் இடுப்புத் தளத்தையும் உங்கள் சிறுநீர்ப்பையைக் கட்டுப்படுத்தும் தசைகளையும் வலுப்படுத்த உதவும்.
அதிக எடை அல்லது பருமனாக இருப்பது உங்கள் சிறுநீர்ப்பையில் அழுத்தத்தை கூட்டி, அடிக்கடி மற்றும் அவசரமாக சிறுநீர் கழிக்க வழிவகுக்கும். அதிக எடையை சுமப்பது உங்கள் சிறுநீர்ப்பையில் அதே விளைவை ஏற்படுத்தும். உங்கள் எடை மற்றும் அடங்காமை ஆகியவற்றைக் கட்டுப்படுத்த நீங்கள் ஆரோக்கியமாக சாப்பிடலாம் மற்றும் தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்யலாம்.