மெனோபாஸ் பராமரிப்பு

சென்னை எம்ஆர்சி நகரில் மெனோபாஸ் கேர்

மெனோபாஸ் என்பது 45 முதல் 55 வயதிற்கு இடைப்பட்ட பெண்களுக்கு ஏற்படும் இயற்கையான உயிரியல் நிகழ்வு ஆகும். மாதவிடாய் என்பது பெண்களின் மாதவிடாய் சுழற்சியின் முடிவைக் குறிக்கிறது, இதனால் அவர்கள் இனி இயற்கையாக கர்ப்பமாக இருக்க முடியாது. மெனோபாஸ் அசௌகரியம் மற்றும் சூடான ஃப்ளாஷ்கள், எடை அதிகரிப்பு, பதட்டம், மனநிலை ஊசலாட்டம் மற்றும் பாலியல் ஆசை குறைதல் போன்ற அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்துள்ளது. ஒரு பெண் மாதவிடாய் நிற்கும் போது பொதுவாக எந்த சிகிச்சையும் தேவையில்லை ஆனால் ஒரு உங்கள் அருகில் உள்ள மகப்பேறு மருத்துவர் அறிகுறிகளை சமாளிக்க உதவும்.

மெனோபாஸ் பராமரிப்பு என்றால் என்ன?

மெனோபாஸ் உடலியல் அறிகுறிகளை மட்டுமல்ல, உணர்வு ரீதியான எழுச்சியையும் தருகிறது. கருப்பைகள் ஒவ்வொரு மாதமும் ஒரு முட்டையை வெளியிட முடியாதபோது மாதவிடாய் நிறுத்தம் ஏற்படுகிறது. ஏ சென்னையில் மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் உங்கள் உடலில் இந்த மூன்று நிலைகளைக் கண்டறியும்:

1. மாதவிடாய் நிறுத்தம் - இது மெனோபாஸுக்கு முந்தைய நிலைமாற்ற காலம்.
2. மெனோபாஸ் - இது உங்கள் கடைசி மாதவிடாயின் 12 மாதங்களுக்குப் பிறகு தொடங்குகிறது.
3. மாதவிடாய் நின்ற பின் - இந்த நிலை மாதவிடாய் நின்ற பல ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு வருகிறது, அதன் தொடக்கத்தை தீர்மானிக்க முடியாது.

மெனோபாஸ் அறிகுறிகள் என்ன?

மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் அறிகுறிகளை நீங்கள் சில வருடங்கள் அல்லது ஒரு தசாப்தத்திற்கு முன்னர் உண்மையான மெனோபாஸ் (பெரிமெனோபாஸ்) கவனிப்பீர்கள். இந்த அறிகுறிகளைக் கண்டால், நீங்கள் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும் உங்கள் அருகில் உள்ள மகப்பேறு மருத்துவர். மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் அறிகுறிகள் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன:

1. குறைவான அடிக்கடி மாதவிடாய்
2. யோனி வறட்சி
3. சூடான ஃப்ளாஷ்கள், இரவு வியர்வை
4. இன்சோம்னியா
5. மனச்சோர்வு, பதட்டம், மனநிலை மாற்றங்கள், சோகம், எரிச்சல், சோர்வு
6. மார்பக வலி, எடை அதிகரிப்பு மற்றும் மெதுவான வளர்சிதை மாற்றம்
7. அடங்காமை 
8. முடியின் நிறம் மற்றும் அமைப்பில் மாற்றம்
9. குறைக்கப்பட்ட செக்ஸ் இயக்கி
10. வறண்ட தோல், வாய் மற்றும் கண்கள்
11. செறிவில் சிரமம்

மெனோபாஸ் எதனால் ஏற்படுகிறது?

மெனோபாஸ் என்பது இயற்கையான செயல்முறையாக இருந்தாலும், பெண்களுக்கு மாதவிடாய் நிறுத்தம் ஏற்படுவதற்கு பிற காரணிகளும் இருக்கலாம்:

1. ஈஸ்ட்ரோஜன், புரோஜெஸ்ட்டிரோன், டெஸ்டோஸ்டிரோன், நுண்ணறை-தூண்டுதல் ஹார்மோன் (FSH) மற்றும் லுடினைசிங் ஹார்மோன் (LH) போன்ற இனப்பெருக்க ஹார்மோன்களில் இயற்கையான சரிவு.
2. கருப்பைகள் முன்கூட்டியே முட்டைகளை வெளியிடுவதை நிறுத்தும் போது முன்கூட்டிய கருப்பை செயலிழப்பு
3. கருப்பைகள் அல்லது ஓஃபோரெக்டோமியை அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றுதல்
4. கீமோதெரபி மற்றும் கதிர்வீச்சு சிகிச்சை
5. இடுப்பு கதிர்வீச்சு அல்லது கருப்பைகள் சேதப்படுத்தும் இடுப்பு காயங்கள்
6. டர்னர்ஸ் சிண்ட்ரோம் போன்ற மரபணு நிலை
7. ஆட்டோ நோயெதிர்ப்பு நோய்கள்

நீங்கள் எப்போது மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்?

நீங்கள் பெரிமெனோபாஸ் மூலம் செல்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் அருகில் உள்ள மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை தவறாமல் சந்திக்க வேண்டும். மேமோகிராபி, ட்ரைகிளிசரைடு ஸ்கிரீனிங், மார்பகம் மற்றும் இடுப்பு பரிசோதனை போன்ற ஸ்கிரீனிங் சோதனைகளை மேற்கொள்ள உங்கள் மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் உங்களைக் கேட்பார். மாதவிடாய் நின்ற பிறகு யோனியில் இரத்தப்போக்கு இருப்பதை நீங்கள் கவனித்தால், அ சென்னையில் மகளிர் மருத்துவ நிபுணர்.

அப்பல்லோ ஸ்பெக்ட்ரா மருத்துவமனைகள், எம்ஆர்சி நகர், சென்னைக்கு அப்பாயின்ட்மென்ட் கோரவும்.

அழைப்பு 1860 500 2244 சந்திப்பை பதிவு செய்ய

மாதவிடாய் நிறுத்தத்துடன் தொடர்புடைய ஆபத்து காரணிகள் யாவை?

1. மார்பக புற்றுநோய்
2. சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள்
3. மூட்டுகளின் விறைப்பு
4. ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் மற்றும் குறைந்த எலும்பு நிறை
5. கார்டியோவாஸ்குலர் நோய்கள்
6. அல்சைமர் நோய் ஆபத்து
7. கண்புரை மற்றும் மாகுலர் சிதைவு

மாதவிடாய் நிறுத்தம் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தைக் கண்டறியலாம் அல்லது மாதவிடாய் நின்றதா என்பதை இரத்தப் பரிசோதனையின் மூலம் உறுதிப்படுத்தலாம்:

1. நுண்ணறை-தூண்டுதல் ஹார்மோன் (FSH) - இது மாதவிடாய் காலத்தில் அதிகரிக்கிறது
2. எஸ்ட்ராடியோல் - கருப்பைகள் உற்பத்தி செய்யும் ஈஸ்ட்ரோஜனின் அளவு
3. தைராய்டு ஹார்மோன்கள் - தைராய்டு ஹார்மோன் மாறுபாடு மாதவிடாய் போன்ற அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கிறது
4. எதிர்ப்புமுல்லேரியன் ஹார்மோன் (AMH) - இது உங்கள் கருப்பையில் உள்ள முட்டைகளின் இருப்பை சரிபார்க்கிறது
5. இரத்த லிப்பிட் சுயவிவரம்
6. கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரக செயல்பாடு சோதனைகள்

மெனோபாஸ் கவனிப்பில் என்னென்ன வைத்தியங்கள் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன?

1. சூடான ஃப்ளாஷ் ஏற்பட்டால், குளிர்ந்த நீரைக் குடிக்கவும், சூடான பானங்களைத் தவிர்க்கவும்
2. போதுமான தூக்கம் மற்றும் தளர்வு நுட்பங்களைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்
3. யோனி வறட்சியைக் குறைக்க யோனி லூப்ரிகண்டுகளைப் பயன்படுத்துங்கள்
4. Kegel பயிற்சிகளின் உதவியுடன் உங்கள் இடுப்புத் தளத்தை வலுப்படுத்துங்கள்
5. சீரான உணவை உண்ணுங்கள் மற்றும் தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்
6. பக்கவாதம், ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் மற்றும் இதய நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்க புகைபிடிப்பதைத் தவிர்க்கவும்

மெனோபாஸ் பராமரிப்புக்கான சிகிச்சை விருப்பங்கள் என்ன?

1. ஹார்மோன் சிகிச்சை -ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் போன்ற பெண் பாலியல் ஹார்மோன்களுக்கான கூடுதல் மருந்துகள் சூடான ஃப்ளாஷ் மற்றும் எலும்பு இழப்பை சமாளிக்க உதவும்.
2. மருந்துகள் - சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்று, தூக்கமின்மை, பதட்டம், முடி உதிர்தல் மற்றும் மாதவிடாய்க்கு பின் ஏற்படும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் ஆகியவற்றுக்கு சிகிச்சையளிக்க உங்கள் மகளிர் மருத்துவ நிபுணரால் பல மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம்.
3. யோனி கிரீம்கள் ஈஸ்ட்ரோஜனை வெளியிடுகிறது மற்றும் உடலுறவின் போது யோனி வறட்சி மற்றும் அசௌகரியத்தில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது.
4. வைட்டமின் டி கூடுதல் எலும்புகளை வலுப்படுத்தி ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் குணப்படுத்த உதவுகிறது.
5. குறைந்த அளவிலான ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் மனநிலை மாற்றங்கள், பதட்டம், மனச்சோர்வு மற்றும் சூடான ஃப்ளாஷ்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும்.

தீர்மானம்

மெனோபாஸ் பெண்களின் கருவுறுதல் முடிவடைவதைக் குறிக்கிறது. உடலில் கடுமையான ஹார்மோன் மாற்றங்கள் பல்வேறு அறிகுறிகளைக் கொண்டு வருகின்றன. ஹார்மோன் சிகிச்சை போன்ற பல சிகிச்சைகள் நன்மை பயக்கும் மற்றும் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தலாம். இருப்பினும், நீங்கள் உணர்ச்சி மற்றும் நடத்தை மாற்றங்களைச் சந்திக்கிறீர்கள், எனவே ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையையும் இயற்கை வைத்தியத்தையும் பின்பற்றுங்கள்.

மூல

https://www.healthline.com/health/menopause#causes

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/menopause/symptoms-causes/syc-20353397

https://www.medicalnewstoday.com/articles/155651#causes

https://www.webmd.com/menopause/guide/menopause-basics