குறட்டை

சென்னை எம்ஆர்சி நகரில் குறட்டை சிகிச்சை

அறிமுகம்

குறட்டை விடுவது என்பது நாம் தூங்கும் போது அடிக்கடி ஏற்படும் பழக்கங்களில் ஒன்றாகும். குறட்டைக்கான பொதுவான காரணங்களில் ஒன்று மூக்கு மற்றும் தொண்டை வழியாக காற்றை அடைப்பதை உள்ளடக்கியது, இது மேலும் சுற்றியுள்ள திசுக்களின் அதிர்வுக்கு வழிவகுக்கிறது, இதன் விளைவாக குறட்டை ஒலி ஏற்படுகிறது. பொதுவாக இரவில் குறட்டை விடுபவர்கள் பொதுவாக பகல் சோர்வு, எரிச்சல் மற்றும் பிற பிரச்சனைகளின் அறிகுறிகளைக் காட்டுவார்கள்.

குறட்டை வகைகள்

1. வாய் குறட்டை - குறட்டை விடுபவர்களின் தாடை தசைகள் பலவீனமாக இருக்கும்போது, ​​​​நீங்கள் நன்றாக தூங்கும்போது அவர்கள் வாயைத் திறக்க முனைகிறார்கள்.
2. நாக்கு குறட்டை - அடைப்பு தோன்றும் போதெல்லாம், அது தொண்டை திசுக்களை நடுங்கச் செய்து, குறட்டையை ஏற்படுத்துகிறது. நாக்கு, நாசி நெரிசல், மென்மையான அண்ணம், சுரப்பிகள்: அடைப்புக்கான ஆதாரம் எங்கும் இருக்கலாம்.
3. நாசி குறட்டை - நாசிப் பாதையைச் சுற்றி அடைப்பு ஏற்பட்டால், நாசி குறட்டை ஏற்பட வாய்ப்புகள் உள்ளன.  
4. தொண்டையில் குறட்டை அல்லது தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் - ஸ்லீப் மூச்சுத்திணறல் என்பது உறக்கத்தின் போது உங்கள் சுவாசம் தடைபடும் போது ஏற்படும் உங்கள் தூக்கம் தொடர்பான ஒரு கோளாறு ஆகும். நீங்கள் இரவு முழுவதும் குறட்டை விட்டாலும் சோர்வாக உணரும் போது சில சூழ்நிலைகள் உள்ளன, இது தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறலின் பொதுவான நிகழ்வு ஆகும். தொண்டையின் தசைகள் தளர்வதால் ஏற்படும் தடுப்பு தூக்க மூச்சுத்திணறல் மிகவும் பொதுவான வகையாகும்.

குறட்டையின் அறிகுறிகள்

குறட்டைக் கோளாறைக் குறிக்கும் பல காரணிகள் உள்ளன. உங்களுக்கு அருகிலுள்ள பொது அறுவை சிகிச்சை நிபுணரிடம் இது அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

குறட்டையானது தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறலுடன் நேரடியாக தொடர்புடையது மற்றும் கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வடிவங்கள் தெரிந்தால் அதை எளிதாக சுட்டிக்காட்டலாம்.

• காலை தலைவலி அல்லது நாள் சோர்வு 
• தொண்டை வலி
• அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம் 
• நெஞ்சு வலி 
• அமைதியற்ற தூக்க பழக்கம் 

குறட்டைக்கான காரணங்கள்

• வயது - இது குறிப்பிடத்தக்க ஒன்றாகும்; மதிப்பெண்களுக்கான காரணங்கள். நடுத்தர வயதினருக்கு தொண்டை குறுகலாக இருக்கும், மேலும் தசை தொனியும் குறைகிறது. 
• மது அருந்துதல், புகைபிடித்தல் மற்றும் மருந்துகள் -  மது அருந்துதல், புகைபிடித்தல் அல்லது மருந்துகளை உட்கொள்வதால் சுவாசப்பாதையில் அடைப்பு ஏற்படும் வாய்ப்புகள் உள்ளன 
• நாசி பிரச்சனைகள் -  நாசி நெரிசல் மற்றும் அடைத்த மூக்கு காரணமாக வாய் வழியாக சுவாசிக்க வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருப்பதாக பல குறட்டையாளர்கள் பரிந்துரைத்துள்ளனர். 
• தூக்கமின்மை -  ஒரு நாளில் உடலுக்குத் தேவையான போதுமான தூக்கம் உங்களுக்கு இல்லையென்றால், இது இறுதியில் குறட்டையை ஏற்படுத்தும்.

ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்?

குறட்டை என்பது நீங்கள் தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறலால் பாதிக்கப்படலாம் என்பதற்கான அறிகுறியாகும். மக்கள் பொதுவாக குறட்டை விடும்போது விழிப்புடன் இருப்பதில்லை, மேலும் படுக்கையில் இருப்பவர் அல்லது அறைத் தோழர் இதைத் தங்கள் கவனத்திற்குக் கொண்டு வருவார்கள். உங்கள் கணவன் அல்லது மனைவியின் தூக்கப் பழக்கத்தைப் பாதிக்கத் தொடங்கும் போது குறட்டை விடுவதற்கு மருத்துவரிடம் பேசுவதே சிறந்த தீர்வாகும். குறட்டைக்கு சிகிச்சை பெறுவது இந்த கட்டத்தில் சரியான படியாகும்.

அப்பல்லோ ஸ்பெக்ட்ரா மருத்துவமனைகள், எம்ஆர்சி நகர், சென்னைக்கு அப்பாயின்ட்மென்ட் கோரவும்.

அழைப்பு 1860 500 2244 சந்திப்பை பதிவு செய்ய

குறட்டையுடன் தொடர்புடைய ஆபத்து காரணிகள்

பல்வேறு காரணிகள் குறட்டையுடன் தொடர்புடையவை.

1. உடல் பருமன் - கூடுதல் பவுண்டுகள் உங்கள் நாள்பட்ட குறட்டை பிரச்சனைக்கு பங்களிக்கலாம். பருமனானவர்கள் குறட்டை விடுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் அல்லது தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறலுக்கு வழிவகுக்கும்.
2. குறட்டை அல்லது தூக்கக் கோளாறுகளின் குடும்ப வரலாறு- மக்கள் நம்பமுடியாத அளவிற்கு மென்மையான அண்ணம் அல்லது பெரிய அடினாய்டுகள் இருந்தால், அது குறட்டைக்கு ஒரு சக்திவாய்ந்த காரணமாக இருக்கலாம்.  

சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால், கடுமையான கவலையை ஏற்படுத்தும் முன், சென்னை, எம்சிஆர் நகர், அப்பல்லோ ஸ்பெக்ட்ரா மருத்துவமனைகளில் உள்ள பொது அறுவை சிகிச்சை மருத்துவர்களை அணுகவும்.

குறட்டைக்கான நோய் கண்டறிதல்

1. இமேஜிங் சோதனைகள் - எக்ஸ்ரே, எம்ஆர்ஐ ஸ்கேன் அல்லது சிடி ஸ்கேன் மூலம் உங்கள் சுவாசக் குழாயில் உள்ள சிக்கல்கள் உள்ளதா என்பதைச் சரிபார்க்கலாம்.
2. பாலிசோம்னோகிராபி - உங்கள் தூக்கப் பழக்கத்தின் முறையைப் புரிந்துகொள்ள, இயந்திர மானிட்டரைப் பயன்படுத்தலாம். இந்த சோதனையானது பாலிசோம்னோகிராபி என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது நீங்கள் தூங்கும் போது உங்கள் இதயத் துடிப்பிலிருந்து மூளையில் உங்கள் செயல்பாடுகள் வரை பல அளவுருக்களை அளவிடுகிறது.

குறட்டைக்கான சிகிச்சை

1. வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் - உடல் எடையை குறைத்தல் மற்றும் நீங்கள் வழக்கமாகச் செய்வதை விட அதிக தண்ணீர் குடிப்பது போன்ற வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைப்பார். கூடுதலாக, நீங்கள் புகைபிடித்தல் மற்றும் மது அருந்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.  
2. வாய்வழி உபகரணங்கள் -  வாய்வழி உபகரணங்கள் உங்கள் காற்றுப்பாதைகளைத் திறந்து வைக்க ஒரு சிறந்த வழியாகும். இது உங்கள் நெரிசலைத் தடுக்க உதவும் ஒரு பிளாஸ்டிக் சாதனம்.
3. அறுவை சிகிச்சை - உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் தொண்டையில் உள்ள பகுதி திசுக்களை அகற்ற அல்லது குறைக்க அறுவை சிகிச்சை செய்யலாம், இதனால் உங்கள் மென்மையான அண்ணம் கடினமாக இருக்கும், இதனால் நீங்கள் தூங்கும்போது சுவாசம் சீராகும்.

அப்பல்லோ ஸ்பெக்ட்ரா மருத்துவமனைகள், எம்ஆர்சி நகர், சென்னைக்கு அப்பாயின்ட்மென்ட் கோரவும்.

அழைப்பு 1860 500 2244 சந்திப்பை பதிவு செய்ய

தீர்மானம்

நீங்கள் தூங்கும் போது குறட்டைக் கோளாறு அல்லது சுவாசப் பிரச்சனையை எதிர்கொள்ளும் போதெல்லாம் அப்பல்லோ மருத்துவமனை MRC நகரில் உள்ள பொது அறுவை சிகிச்சை நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்க கண்டிப்பாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

குறிப்புகள்

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/snoring/symptoms-causes/syc-20377694
https://www.helpguide.org/articles/sleep/snoring-tips-to-help-you-and-your-partner-sleep-better.htm
https://www.webmd.com/sleep-disorders/features/easy-snoring-remedies