ஆதரவு குழு

மும்பையின் டார்டியோவில் பேரியாட்ரிக் அறுவை சிகிச்சைகள்

உடல் பருமன் என்பது உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டெண் அல்லது பிஎம்ஐ 30 க்கு மேல் இருக்கும் ஒரு சுகாதார நிலை. உடல் பருமனால் மோசமடையக்கூடிய நீரிழிவு, உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது அதிக கொழுப்பு போன்ற பிற மருத்துவ நிலைமைகளை கவனித்துக்கொள்வதற்கும் ஆரோக்கியமான எடையைப் பெறவும் பேரியாட்ரிக் அறுவை சிகிச்சை உதவுகிறது.  

மும்பையில் பேரியாட்ரிக் அறுவை சிகிச்சை மருத்துவர்கள் ஒரு தனிநபரின் உடல்நலம் மற்றும் மருத்துவ நிலையைப் பொறுத்து பல்வேறு நடைமுறைகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். வயிற்றின் பகுதிகளை அகற்றுவது அல்லது இரைப்பை பட்டைகள் மூலம் வயிற்றின் அளவைக் குறைப்பது ஆகியவை இதில் அடங்கும்.

பேரியாட்ரிக் ஆதரவு குழுக்கள் என்றால் என்ன?

பேரியாட்ரிக் அறுவை சிகிச்சைகள் எடை இழப்பு செயல்முறையின் ஒரு பகுதியாகும், மற்ற பகுதிக்கு ஆரோக்கியமான மற்றும் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறைக்கு நீண்ட கால அர்ப்பணிப்பு தேவைப்படுகிறது. எடை-குறைப்பு பயணம் மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் அச்சுறுத்தலாக இருக்கின்றன, மேலும் உடற்பயிற்சி மற்றும் உணவு முறைகள் மூலம் யாராவது உங்களுக்கு ஆதரவாக இருப்பது ஊக்கமளிக்கும் காரணியாக இருக்கலாம். 

ஆதரவுக் குழுக்கள் என்றால், நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யும் நண்பராக, உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சிகளுக்கான உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் தந்திரங்களைப் பரிமாறிக் கொள்ளலாம், உங்கள் போராட்டங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளலாம் மற்றும் உங்கள் உணர்ச்சி மற்றும் மன நலனுக்கான ஆதரவைப் பெறலாம்.

பேரியாட்ரிக் நோயாளிகளுக்கு என்ன வகையான ஆதரவு குழுக்கள் உள்ளன?

• உள்ளூர் உடற்பயிற்சி குழுக்கள் - இது ஒரு எடை இழப்பு திட்டமாக இருக்கலாம், இது நண்பர்கள் குழுவுடன் நீங்கள் உறுதியாக இருக்க உதவும்.
• கிளினிக் அடிப்படையிலான குழுக்கள் - அத்தகைய ஆதரவு குழுக்களில் ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள், உளவியலாளர்கள் மற்றும் பிற தொழில் வல்லுநர்கள் உள்ளனர்.
• ஆன்லைன் குழுக்கள் - ஆன்லைன் மன்றங்கள் உங்கள் போராட்டங்கள் மற்றும் கதைகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும், இதே போன்ற சவால்களை எதிர்கொள்ளும் நபர்களால் உத்வேகம் பெறவும் பாதுகாப்பான இடமாக இருக்கும்.
• அறுவை சிகிச்சை ஆதரவு குழுக்கள் - இவை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் குழுக்கள். அறுவை சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்பட்ட அல்லது அதற்குத் தயாராகும் நபர்களுக்கு இவை திறந்திருக்கும். குடும்பம் மற்றும் நண்பர்களும் இந்த குழுக்களில் ஒரு பகுதியாக இருக்கலாம்.

பேரியாட்ரிக் ஆதரவு குழுவின் ஒரு பகுதியாக இருப்பதன் நன்மைகள் என்ன?

பேரியாட்ரிக் ஆதரவு குழுக்களில் சேர்வதால் பல வெளிப்படையான மற்றும் வெளிப்படையான நன்மைகள் உள்ளன.

• செயல்முறைக்குத் தயாராவதற்கு உங்களுக்கு உதவுங்கள் - உணவுமுறை மாற்றங்கள், ஊக்கம் மற்றும் உறுதியளித்தல் ஆகியவையே அதே செயல்முறையில் சென்ற ஒருவருடன் கலந்துரையாடும்போது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
• பயணத்தில் அனைவருக்கும் ஆதரவு - குடும்பம் மற்றும் நண்பர்கள் ஆதரவு மற்றும் ஊக்கத்தின் முக்கிய ஆதாரமாக இருக்கும்போது, ​​​​ஆதரவு குழுக்கள் தனிப்பட்ட கதைகள் மற்றும் உத்வேகம் தரும் கதைகள் மூலம் பல நபர்களுக்கு உங்களை அழைத்துச் செல்லும். 
• கல்வி - எதிர்பார்ப்பது பற்றி மேலும் அறிய இது ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
• கைவிடாமல் இருப்பதற்கான வலிமையை வழங்குங்கள் - செயல்முறை கடினமாக இருக்கலாம் மற்றும் ஊக்கமளிப்பது இயற்கையானது, ஆனால் யாரோ ஒருவர் உங்களைத் தள்ளுவது உங்கள் மன உறுதியை அதிகரிக்கும்.
• அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிந்தைய பராமரிப்பு - உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு விரிவான தகவல்களைத் தருவார், ஆனால் நிஜ வாழ்க்கை ஆலோசனைக்கு அதன் சொந்த மதிப்பு உண்டு.
• வாழ்நாள் முழுவதும் வாழ்க்கை முறை மாற்றத்திற்கு உங்களை தயார்படுத்துங்கள் - அறுவை சிகிச்சை என்பது ஒரு முக்கிய முடிவு, ஆனால் இது ஒரு ஆரம்பம் மட்டுமே. அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு வாழ்க்கை ஆரோக்கியமான மாற்றங்களுக்கு வலுவான அர்ப்பணிப்பு தேவை. முழு பயணத்திலும் நீங்கள் அனைத்து உதவிக்குறிப்புகளையும் ஊக்கத்தையும் பயன்படுத்தலாம். 

நான் எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?

எடை இழப்பு அறுவை சிகிச்சைகள் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும், சிறந்த வாழ்க்கைத் தரத்தை அடையவும் உதவும். ஆனால் அது அனைவருக்கும் சரியான தேர்வாக இருக்க முடியாது. உடற்பயிற்சி மற்றும் உணவுமுறை இருந்தபோதிலும் உங்கள் பிஎம்ஐ அதிக வரம்பில் இருந்தால், நீங்கள் அறுவை சிகிச்சை தேர்வுகளை கவனிக்க வேண்டும். உங்களுக்கு உதவ ஒரு பேரியாட்ரிக் அறுவை சிகிச்சை நிபுணரைக் கண்டுபிடிப்பது சரியான அணுகுமுறையாக இருக்கும்.

அப்போலோ ஸ்பெக்ட்ரா மருத்துவமனைகள், டார்டியோ, மும்பையில் நீங்கள் அப்பாயின்ட்மென்ட் கோரலாம்.

அழைப்பு 1860 500 2244 சந்திப்பை பதிவு செய்ய

தீர்மானம்

நீங்கள் எடை குறைப்பதில் சிரமப்படுகிறீர்கள் மற்றும் பேரியாட்ரிக் அறுவை சிகிச்சையை கருத்தில் கொண்டால், இதே போன்ற அனுபவங்களைக் கொண்டவர்களுடன் பேசுவது ஒரு அற்புதமான உத்தியாக இருக்கலாம். இந்தக் குழுக்களில் நீங்கள் சந்திக்கும் நபர்கள் பயணத்தின் மூலம் உங்கள் அனைவருக்கும் உதவுவார்கள். உங்கள் அனைத்து விருப்பங்களையும் நீங்கள் பரிசீலித்து, அறுவை சிகிச்சை மட்டுமே முன்னோக்கி செல்லும் வழி என்று உணர்ந்தால், நீங்கள் செயல்முறைக்குத் தகுதி பெற்றவரா என்பதை அறிய உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.