எலும்பியல் & முதுகெலும்பு
விளையாட்டு காயங்களுக்கான நோய் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை
நவம்பர் 21நோயறிதலின் செயல்முறை வெவ்வேறு மையங்களில் ஆக்கிரமிப்பு அல்லாத r...
விளையாட்டு காயங்கள்: வெட்டுக்கள் இல்லாமல் பழுது
நவம்பர் 21ஆக்கிரமிப்பு அல்லாத சிகிச்சைகள் விளையாட்டு காயங்கள் மற்றும் தசைக்கூட்டு கோளாறுகளுக்கு சாத்தியமான விருப்பங்களாக வெளிவருகின்றன.
முழங்கால் ஆர்த்ரோஸ்கோபிக்குப் பிறகு சிறந்த மீட்பு
செப்டம்பர் 25, 2017முழங்கால் ஆர்த்ரோஸ்கோபி என்றால் என்ன? முழங்கால் ஆர்த்ரோஸ்கோபி ஒரு மேம்பட்ட குறைந்தபட்ச ...
மூட்டுவலி உங்கள் இதயத்தை பாதிக்கிறதா?
செப்டம்பர் 22, 2017மூட்டுவலி என்பது மூட்டுக் கோளாறு என்பது பொதுவான கருத்து, இதில் உடலில் உள்ள மூட்டு வீக்கமடைகிறது.
வெப்பம் அல்லது பனி: விளையாட்டு காயங்களுக்கு பிறகு என்ன செய்வது?
ஆகஸ்ட் 16, 2017ஐஸ் கட்டிகள் அல்லது ஹீட் பேட்கள் உடல் காயங்களுக்கு உடனடியாக சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் பொதுவான தீர்வுகள்.
பகுதி முழங்கால் மாற்றத்தைப் புரிந்துகொள்வது
ஜூலை 7, 2017உங்கள் முழங்கால் உங்கள் உடலின் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும், ஏனெனில் இது உங்கள் இயக்கத்திற்கு உதவுகிறது மற்றும் உங்கள் தினசரி பின்பற்ற உதவுகிறது.
முழங்கால் மாற்று சிகிச்சை மட்டும்தானா?
ஜூலை 7, 2017நீங்கள் தீவிர மூட்டுவலியால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சை மருத்துவர்களால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
விளையாட்டு காயங்கள் - அவற்றை எவ்வாறு தவிர்ப்பது?
ஜூலை 2, 2017விளையாட்டு காயங்கள் என்பது விளையாட்டு அல்லது உடற்பயிற்சியின் போது ஏற்படும் காயங்களைக் குறிக்கிறது. அவற்றில் எஸ்பி அடங்கும்...
முதுகு வலி: மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்?
ஜூலை 2, 2017உங்களுக்கு முதுகுவலி இருந்தால் மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்: நாம் வயதாகும்போது, நாங்கள் புகார் செய்கிறோம் ...
சுழலும் சுற்றுப்பட்டை காயத்தின் 4 பொதுவான அறிகுறிகள்
ஜூன் 19, 2017சுழல் சுற்றுப்பட்டை அல்லது சுழலி சுற்றுப்பட்டை என்பது தசைகள் மற்றும் அவற்றின் தசைநாண்களின் ஒரு குழுவாகும்.
முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சையை ஏன் தாமதப்படுத்தக்கூடாது
ஜூன் 1, 2017முழங்கால் மாற்று என்பது முழங்கால் மூட்டுகளில் வலி மற்றும் இயலாமையைப் போக்க ஒரு அறுவை சிகிச்சை ஆகும். கடுமையான மூட்டு வலி...
சுளுக்கு மற்றும் தசைநார் கிழிவுக்கு இடையே உள்ள வேறுபாடு
9 மே, 2017நாம் அனைவரும் ஒரு கட்டத்தில் கணுக்கால் திருப்பத்தை அனுபவித்திருக்கிறோம், வீங்கிய கணுக்கால் மற்றும் வேரியோ...
நாள்பட்ட வலிகள்: உங்கள் வலி நிவாரணி வலிக்கு மதிப்புள்ளதா?
மார்ச் 3, 2017அப்பல்லோ ஸ்பெக்ட்ராவின் நிபுணர்கள், பெரும்பாலான மக்கள் குறைந்த முதுகுவலியால் பாதிக்கப்படுவார்கள் என்று நிறுவியுள்ளனர்.
நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்ய புதியவராக இருந்தால் கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய ஃபிட்னஸ் டிப்ஸ்
பிப்ரவரி 27, 2017நீங்கள் வொர்க்அவுட்டிற்கு புதியவராக இருந்தால் கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய ஃபிட்னஸ் டிப்ஸ் தங்குவதற்கு...
உங்களுக்கு முடக்கு வாதம் இருந்தால் உங்கள் இதயத்தைப் பாதுகாப்பதற்கான வழிகள்
பிப்ரவரி 21, 2017உங்களுக்கு முடக்கு வாதம் இருந்தால் உங்கள் இதயத்தை பாதுகாக்கும் வழிகள் ருமடோ...
முடக்கு வாதத்தின் அறிகுறிகள்
பிப்ரவரி 18, 2017முடக்கு வாதத்தின் அறிகுறிகள் முடக்கு வாதம் என்பது மூட்டுகளில் ஏற்படும் நாள்பட்ட அழற்சி...
உங்களுக்கு முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சை தேவை என்பதற்கான அறிகுறிகள்
பிப்ரவரி 7, 2017உங்களுக்கு முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சை தேவை என்பதற்கான அறிகுறிகள் கண்ணோட்டம்: ...
மூட்டுவலிக்கு வலி நிவாரணி மருந்தை உட்கொள்ளும் முன் இதை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
பிப்ரவரி 2, 2017மூட்டுவலிக்கு வலி நிவாரணி மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் இதை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.