எலும்பு மூட்டு

எலும்பு மூட்டு

கீல்வாதம் என்றால் என்ன?

மூட்டுவலி என்பது மூட்டுகளில் வலி, வீக்கம் மற்றும் மென்மை ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படும் மூட்டுக் கோளாறைக் குறிக்கிறது. இந்த நிலை பல மூட்டுகளை பாதிக்கலாம்.

கீல்வாதத்தின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் என்ன?

கீல்வாதத்தின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்:

• மூட்டுகளில் வலி
• விறைப்பு
• வீக்கம்
• இயக்கத்தின் வரம்பில் குறைவு
• பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுகளைச் சுற்றியுள்ள தோலின் சிவத்தல்
• களைப்பு

கீல்வாதம் எதனால் ஏற்படுகிறது?

கீல்வாதத்திற்கான காரணங்கள் கீல்வாதத்தின் வகையைப் பொறுத்தது. ஆட்டோ இம்யூன் காரணிகளால் முடக்கு வாதம் ஏற்படலாம், அங்கு உடலின் செல்கள் மூட்டு காப்ஸ்யூலைத் தாக்கி குருத்தெலும்பு மற்றும் வீக்கத்தை அழிக்க வழிவகுக்கும். மூட்டுகள் மற்றும் திசுக்களின் அதிகப்படியான பயன்பாடு மற்றும் தேய்மானம் மற்றும் கண்ணீர் காரணமாக கீல்வாதம் ஏற்படுகிறது. 

கீல்வாதத்திற்கான ஆபத்து காரணிகள் என்ன?

கீல்வாதத்திற்கான ஆபத்து காரணிகள்:

• வயது: மூட்டுவலி மற்றும் முடக்கு வாதம் ஏற்படும் ஆபத்து வயதுக்கு ஏற்ப அதிகரிக்கிறது.
• பால்: ஆண்களை விட பெண்களுக்கு முடக்கு வாதம் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
• உடல்பருமன்: அதிகரித்த எடை முழங்கால்கள், இடுப்பு மற்றும் முதுகெலும்பு மூட்டுகளில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். உடல் பருமன் உள்ளவர்கள் மூட்டுவலியால் அதிகம் பாதிக்கப்படுகின்றனர். 
• குடும்ப வரலாறு: உங்கள் குடும்பத்தில், பெற்றோர் அல்லது உடன்பிறந்தவர்கள் போன்ற ஒருவருக்கு மூட்டுவலி இருந்தால், நீங்கள் மூட்டுவலி உருவாகும் அபாயத்தை எதிர்கொள்ளும் வாய்ப்பு அதிகம்.
• முந்தைய மூட்டு காயத்தின் வரலாறு: விளையாட்டு அல்லது உடற்பயிற்சியின் போது மூட்டு காயங்கள் ஏற்பட்ட வரலாற்றைக் கொண்டவர்கள், சாத்தியமான மூட்டு சேதம் காரணமாக மூட்டுகளில் கீல்வாதத்தை உருவாக்கும் அபாயத்தில் உள்ளனர்.

சிக்கல்களை அறிந்து கொள்ளுங்கள்

கீல்வாதம் பின்வரும் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்:

• நடைபயிற்சி சிரமம்
• நிலையற்ற நடை மற்றும் உறுதியற்ற தன்மை
• கடுமையான வலி மற்றும் மூட்டு இடப்பெயர்வு
• நிரந்தர இயலாமை

ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்?

உங்கள் மூட்டுகளில் தொடர்ந்து வலி மற்றும் வீக்கம் இருந்தால் எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணரை அணுகவும்.

அப்பல்லோ ஸ்பெக்ட்ரா மருத்துவமனைகளில் சந்திப்பைக் கோருங்கள்

அழைப்பு 1860-500-2244 சந்திப்பை பதிவு செய்ய

மூட்டுவலி எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

மூட்டுவலியைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவர் பின்வரும் சோதனைகளைச் செய்வார்:

• மூட்டுகளின் உடல் பரிசோதனை
• இயக்க வரம்பின் மதிப்பீடு
• மூட்டுகளைச் சுற்றியுள்ள வீக்கம் மற்றும் சிவத்தல் ஆகியவற்றின் மதிப்பீடு
• ஆன்டிபாடிகள் மற்றும் முடக்கு காரணிகளுக்கான இரத்த பரிசோதனைகள்
• மூட்டுகளைச் சுற்றி இருக்கும் திரவத்தின் மதிப்பீடு
• இமேஜிங் ஆய்வுகள்: எக்ஸ்-கதிர்கள், CT ஸ்கேன்கள் மற்றும் MRIகள்

கீல்வாதம் எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது?

மூட்டுவலிக்கு உறுதியான சிகிச்சை இல்லை. வலி மற்றும் வீக்கத்தைப் போக்க மருந்துகள் மற்றும் கவனிப்பு வழங்குவதன் மூலம் நோயைக் கட்டுப்படுத்தலாம். கீல்வாதம் சிகிச்சை பின்வரும் முறைகளை உள்ளடக்கியது:

• வலி நிவாரணம் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைப்பதற்கான மருந்துகள்.
• வலி நிவாரணத்திற்கான ஐஸ் கட்டிகள் மற்றும் வெப்பமூட்டும் பொதிகள் போன்ற மருந்து அல்லாத முறைகள்.
• கிரீம்கள் மற்றும் நிவாரண ஸ்ப்ரேக்கள் போன்ற வலி நிவாரணத்திற்கான ஓவர்-தி-கவுண்டர் (OTC) முறைகளைப் பயன்படுத்துதல்.
• தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளை வலுப்படுத்த பிசியோதெரபி
• மூட்டு மாற்று அறுவை சிகிச்சை.
• சிகிச்சையின் பிற முறைகளில் தொழில்சார் சிகிச்சை மற்றும் கூட்டு உதவி உதவிகளின் பயன்பாடு ஆகியவை அடங்கும்.

கீல்வாதத்தை எவ்வாறு தடுக்கலாம்?

நீங்கள் முடக்கு வாதத்தை உருவாக்கும் அபாயத்தில் இருந்தால் அல்லது மூட்டு தொடர்பான பிரச்சினைகள் இருந்தால், மூட்டுவலியைத் தடுப்பதில் சுய மேலாண்மை முக்கியமானது.

• உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருங்கள்.
• ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்கவும்.
• மூட்டுகளில் தேவையற்ற மன அழுத்தம் ஏற்படுவதைத் தடுக்கவும்.
• தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள் மற்றும் போதுமான ஓய்வுடன் உங்கள் செயல்பாட்டை சமப்படுத்தவும்.
• வீக்கத்தைத் தடுக்க சீரான உணவை உட்கொள்ளுங்கள். 
• நீங்கள் அதிக எடையுடன் இருந்தால், எடை இழப்பு உத்திகளைக் கருத்தில் கொண்டு ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்கவும்.
• தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்தல், மது அருந்துவதை தவிர்த்தல், சிகரெட் புகைத்தல் போன்ற இயற்கை வைத்தியங்களுக்கு மாறவும்.
• மூட்டுகளின் வலி மற்றும் விறைப்புத்தன்மையைப் போக்க வீட்டில் பயிற்சிகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

தீர்மானம்

மூட்டுவலி என்பது உங்கள் உடலின் மூட்டுகளை சேதப்படுத்தும் ஒரு நிலை. நோய்க்கு திட்டவட்டமான சிகிச்சை இல்லை என்றாலும், உங்கள் அறிகுறிகளின் தீவிரத்தை குறைக்க நீங்கள் சிகிச்சையை நாடலாம். கூடுதலாக, உங்கள் நோயைக் கட்டுப்படுத்த உதவுவதற்கு நீங்கள் பல வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்யலாம்.