குறட்டை

டெல்லியில் உள்ள சிராக் என்கிளேவில் குறட்டை சிகிச்சை

குறட்டை என்பது தூங்கும் போது குறட்டை அல்லது முணுமுணுப்பு சத்தத்தை உருவாக்கும் செயலாகும். உங்கள் தொண்டையில் உள்ள தளர்வான திசுக்கள் வழியாக காற்று பயணிக்கும் போது, ​​திசுக்கள் அதிர்கின்றன, இதன் விளைவாக ஒரு குறட்டை அல்லது முணுமுணுப்பு ஒலி ஏற்படுகிறது.  

குறட்டை என்பது எல்லா வயதினருக்கும் பொதுவான பிரச்சனையாக இருந்தாலும், சில சந்தர்ப்பங்களில், இது ஒரு அடிப்படை சுகாதார நிலையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். வயதாகும்போது குறட்டை அடிக்கடி வரும். ஆண்கள் மற்றும் அதிக எடை கொண்டவர்களுக்கு குறட்டை பிரச்சனைகள் அதிகம் இருப்பதாக கூறப்படுகிறது. 

இரவில் நீண்ட கால குறட்டை பிரச்சனைகள் உங்கள் தூக்கத்தின் தரத்தை குறைக்கலாம், இது பகல்நேர சோர்வு மற்றும் பிற உடல்நல பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும். உங்களுக்கு அருகிலுள்ள ENT மருத்துவரிடம் பேசி குறட்டைக்கு சிகிச்சை அளிக்கவும்.   

குறட்டையின் அறிகுறிகள் என்ன? 

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், குறட்டையானது தடைசெய்யும் தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் (OSA) எனப்படும் தூக்கக் கோளாறுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் கண்டால், கூடிய விரைவில் மருத்துவரை அணுகவும். 

• தூங்கும்போது சுவாசம் இடைநிறுத்தப்படுகிறது 
• பகல்நேர சோர்வு 
• காலை தலைவலி 
• தொண்டை வலி  
• தூக்கத்தின் போது அமைதியின்மை 
• உயர் இரத்த அழுத்தம் 
• இரவில் நெஞ்சு வலி 
• உலர் வாய் 
• மன அழுத்தம் 
• எடை அதிகரிப்பு 

குறட்டை OSA உடன் எவ்வாறு தொடர்புடையது? 

தூக்கத்தின் போது சுவாசம் மெதுவாக அல்லது சிறிது நேரம் நின்றுவிட்டால், அது OSA இன் அறிகுறியாகும். சுவாச செயல்பாட்டில் இந்த இடைநிறுத்தம் உங்களை ஒரு உரத்த குறட்டை அல்லது மூச்சுத்திணறல் ஒலியுடன் எழுப்புகிறது. இந்த சுவாச-இடைநிறுத்த முறை இரவில் பல முறை மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படலாம். குழந்தைகளில் குறட்டைக்கு OSA மிகவும் பொதுவான காரணம். குழந்தைகளில் ஏற்படும் இந்த கோளாறு, தூக்கமின்மை காரணமாக, பகலில் அதிக செயல்பாடு, தூக்கம் அல்லது பிற நடத்தை பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும். ஓஎஸ்ஏ ஒரு தீவிரமான கோளாறு மற்றும் சீக்கிரம் கவனிக்கப்பட வேண்டும்.

குறட்டை எதனால் ஏற்படுகிறது?

நீங்கள் தூங்கும்போது, ​​உங்கள் வாய், நாக்கு மற்றும் தொண்டையின் கூரையில் உள்ள தசைகள் தளர்வடையும். தசைகளின் இந்த தளர்வு காற்றுப்பாதைகளை ஓரளவு தடுக்கிறது. காற்றுப்பாதைகள் குறுகுவதால், அதன் வழியாக செல்லும் காற்று வெளியேற வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளது. இது அதிக திசு அதிர்வுக்கு வழிவகுக்கிறது, இது உரத்த குறட்டையை உருவாக்குகிறது. 

சுவாசப்பாதையை பாதிக்கும் பல்வேறு காரணிகளால் குறட்டை ஏற்படலாம்:

• வாய் உடற்கூறியல் - சிலருக்கு குறைந்த, தடிமனான மென்மையான அண்ணம் இருக்கும், அது உங்கள் சுவாசப்பாதையை சுருக்கலாம். பருமனான நபர்களின் தொண்டையின் பின்புறத்தில் கூடுதல் திசுக்கள் இருக்கலாம், அவை காற்றோட்டத்தை கட்டுப்படுத்தலாம்.
• மது அருந்துதல் - உறங்கச் செல்வதற்கு சற்று முன் அதிகமாக மது அருந்துவதால் கூட குறட்டை வரலாம். ஆல்கஹால் உங்கள் தொண்டை தசைகளை தளர்த்துவதன் மூலம் காற்றுப்பாதை அடைப்புக்கு எதிரான உங்கள் இயற்கையான பாதுகாப்பை பலவீனப்படுத்துவதால் இது நிகழ்கிறது.
• நாசி பிரச்சனைகள் - நாள்பட்ட நாசி நெரிசல் அல்லது உங்கள் நாசிக்கு இடையில் வளைந்த செப்டம் காரணமாக குறட்டை ஏற்படலாம்.
• தூக்கமின்மை - போதுமான தூக்கம் கிடைக்காமல் இருப்பதும் குறட்டைக்கு காரணமாக இருக்கலாம்.
• உறங்கும் நிலை - குறட்டை என்பது பொதுவாக உங்கள் முதுகில் படுத்துக் கொள்ளும்போது அடிக்கடி மற்றும் சத்தமாக இருக்கும்.

நீங்கள் எப்போது மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்?

மேலே குறிப்பிட்டுள்ள அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் சந்தித்தால் மருத்துவரை அணுகவும். குறட்டை ஒரு தீவிர பிரச்சனை இல்லை என்றாலும், அது ஒரு அடிப்படை சுகாதார நிலையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். உங்களை விரைவில் கண்டறிந்து சிகிச்சை பெறுங்கள்.  

மேலும் ஆலோசனை அல்லது தகவலுக்கு, புது தில்லியில் உள்ள சிறந்த ENT நிபுணர்களில் ஒருவரைத் தொடர்புகொள்ளவும். 

அப்பல்லோ ஸ்பெக்ட்ரா மருத்துவமனைகள், சிராக் என்கிளேவ், புது தில்லியில் சந்திப்பைக் கோரவும்.

அழைப்பு 1860 500 2244 சந்திப்பை பதிவு செய்ய

குறட்டைக்கு என்ன சிகிச்சை உள்ளது?

குறட்டையை மெதுவாக்க அல்லது இறுதியில் நிறுத்த பல விருப்பங்கள் உள்ளன. நீங்கள் பின்வரும் சோதனைகளை எடுக்க வேண்டியிருக்கலாம்: 

• இமேஜிங் சோதனை
• தூக்க ஆய்வு

உங்கள் படுக்கைப் பங்குதாரர் அல்லது குழந்தை நீண்ட காலமாக குறட்டை விட்டுக் கொண்டிருந்தால், நிலைமையின் தீவிரத்தைத் தீர்மானிக்க மருத்துவரைப் பார்க்கவும். 

குறட்டையைக் குறைக்க அல்லது நிறுத்த உதவும் சில சிகிச்சைகள்:

• வாய்வழி உபகரணங்கள்
• அறுவை சிகிச்சை
• , CPAP

தீர்மானம் 

குறட்டையானது உங்கள் வாழ்க்கைமுறையில் மட்டுமல்லாது உங்கள் உறவிலும் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். குறட்டையை நிறுத்த பல ஓவர்-தி-கவுன்டர் மருந்துகள் உள்ளன, ஆனால் அவற்றில் பெரும்பாலானவை உதவாது. எனவே எந்த மருந்தையும் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் மருத்துவரை அணுகவும்.