சிராக் என்கிளேவ், டெல்லியில் மாதவிடாய் பழுதுபார்க்கும் சிகிச்சை மற்றும் நோய் கண்டறிதல்
மாதவிடாய் பழுது
மாதவிடாய் என்பது சி-வடிவ குருத்தெலும்பு ஆகும், இது முழங்காலின் எலும்புகளுக்கு இடையில் ஒரு அதிர்ச்சி உறிஞ்சியாக செயல்படுகிறது. ஒவ்வொரு முழங்காலுக்கும் இரண்டு மெனிசிஸ் உள்ளது, அதாவது, ஒரு இடைநிலை மாதவிலக்கு மற்றும் பக்கவாட்டு மாதவிடாய். மாதவிடாய் காயத்திற்கு விளையாட்டு காயங்கள் பொதுவான காரணங்களில் ஒன்றாகும். இருப்பினும், மக்கள் படிக்கட்டுகளில் ஏறும் போது, குந்துதல், சீரற்ற பரப்புகளில் நடப்பது மற்றும் முழங்காலை வெகுதூரம் வளைக்கும் போது மாதவிடாய் காயத்தை உருவாக்கலாம்.
மாதவிடாய் பழுது அறுவை சிகிச்சை பற்றி
முழங்காலில் திடீர் திருப்பம் அடிக்கடி மாதவிடாய் காயத்தை ஏற்படுத்துகிறது. மெனிஸ்கஸ் பழுதுபார்க்கும் அறுவைசிகிச்சை என்பது ஒரு குறைந்தபட்ச ஊடுருவும் அறுவை சிகிச்சை ஆகும், இது பொதுவாக கிழிந்த மாதவிடாய் சரி செய்ய செய்யப்படுகிறது. ஓய்வு, பனிக்கட்டி, அழுத்துதல் மற்றும் மருந்துகளின் பழமைவாத சிகிச்சையானது மாதவிடாய் வலியைக் குறைக்கவில்லை என்றால், ஒரு கிழிந்த மாதவிடாய் காயத்திற்கு மாதவிடாய் பழுது அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படும்.
மாதவிடாய் பழுது அறுவை சிகிச்சைக்கு யார் தகுதி பெறுகிறார்கள்?
முழங்காலில் வலி இருந்தால் அல்லது முழங்கால் வீங்கியிருந்தால் அல்லது முழங்கால் இயக்கம் வழக்கத்திற்கு மாறாக இருந்தால். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், மேலதிக உதவிக்கு உடனடியாக உங்கள் சுகாதார நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும் மற்றும் பிற உடல்நல அபாயங்களைத் தவிர்க்கவும்.
மாதவிடாய் பழுது அறுவை சிகிச்சை ஏன் நடத்தப்படுகிறது?
மாதவிடாய் காயத்தின் சில சந்தர்ப்பங்களில், இது NICE (ஸ்டீராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள், பனி, சுருக்க மற்றும் உயரம்) சிகிச்சை அல்லது அரிசி (ஓய்வு, பனி, சுருக்க மற்றும் உயரம்) சிகிச்சை மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம். இருப்பினும், நீங்கள் மாதவிடாய் காயத்தால் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்று நீங்கள் சந்தேகித்தால், நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும், ஏனெனில் இந்த காயங்கள் 'வெள்ளை' மண்டலத்தில் ஏற்படுகின்றன, அங்கு இரத்த விநியோகம் அதிகமாக இல்லை. ஊட்டச்சத்துக்களின் ஆதரவு இல்லாமல், இந்த காயங்கள் குணமடையாது. கூடுதலாக, சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், மாதவிடாய் காயம் மற்ற முழங்கால் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும். தளர்வான மாதவிடாய் குருத்தெலும்பு மூட்டுக்குள் நகர்கிறது மற்றும் முழங்கால் உறுதியற்ற தன்மை, உறுத்தல் மற்றும் முழங்காலை பூட்டுவதற்கு வழிவகுக்கும். மேலும், நாள்பட்ட மாதவிடாய் காயம் கீல்வாதத்திற்கு வழிவகுக்கும். இதனால், மற்ற முழங்கால் பிரச்சனைகள் ஏற்படாமல் இருக்க, மாதவிலக்கு பழுது அறுவை சிகிச்சை நடத்தப்படுகிறது.
பல்வேறு வகையான மாதவிடாய் பழுதுபார்க்கும் அறுவை சிகிச்சைகள் என்ன?
மாதவிடாய் அறுவை சிகிச்சையின் பல்வேறு வகைகள் பின்வருமாறு:
- ஆர்த்ரோஸ்கோபிக் பழுது - இந்த வகை அறுவை சிகிச்சையில், மருத்துவர் முழங்காலை வெட்டி காயத்தை நன்றாகப் பார்க்க மூட்டுவலியைச் செருகுவார். காயத்தை ஆராய்ந்த பிறகு, அவர்கள் கண்ணீருடன் சாதனங்களை வைத்து அதை தைப்பார்கள். உடல் இந்த தையல்களை காலப்போக்கில் உறிஞ்சிவிடும்.
- ஆர்த்ரோஸ்கோபிக் பகுதி மெனிசெக்டோமி - இந்த வகை அறுவை சிகிச்சையில், மருத்துவர் முழங்கால் சரியாகச் செயல்படும் வகையில், கிழிந்த மாதவிலக்கின் ஒரு சிறிய பகுதியை அகற்றுவார்.
- ஆர்த்ரோஸ்கோபிக் மொத்த மெனிசெக்டோமி - இந்த வகையான அறுவை சிகிச்சையில், மருத்துவர் உங்கள் முழு மாதவிலக்கை அகற்றுவார்.
மாதவிடாய் பழுது அறுவை சிகிச்சையின் நன்மைகள் என்ன?
மாதவிடாய் அறுவை சிகிச்சையின் சில நன்மைகள்:
- இது உங்கள் விளையாட்டு வழக்கம் அல்லது பிற செயல்பாடுகளுக்குத் திரும்புவதற்கு உதவுகிறது
- இயக்கத்தை மேம்படுத்துகிறது
- முழங்கால் உறுதியை அதிகரிக்கிறது
- கீல்வாதத்தின் வளர்ச்சியை மெதுவாக அல்லது தடுக்கிறது
- வலியைக் குறைக்கிறது
மாதவிடாய் பழுதுபார்க்கும் அறுவை சிகிச்சையுடன் தொடர்புடைய சிக்கல்கள் என்ன?
மாதவிடாய் அறுவை சிகிச்சை என்பது குறைந்த ஆபத்துள்ள அறுவை சிகிச்சை ஆகும், மேலும் அதனுடன் தொடர்புடைய சிக்கல்கள் அரிதாகவே இருக்கும். மாதவிடாய் அறுவை சிகிச்சையின் சில அரிதான சிக்கல்கள்:
- தொற்று நோய்கள்
- முழங்கால் விறைப்பு
- முழங்கால் நரம்புகளில் ஒரு காயம்
- பிற்கால வாழ்க்கையில் கீல்வாதத்தின் வளர்ச்சி
- இரத்தக் கட்டிகள்
- முழங்கால் பகுதியில் இரத்தம்
மாதவிலக்குக் கண்ணீரின் சில பொதுவான அறிகுறிகள் கொப்புளங்கள், வலி, உறுத்தல், வீக்கம் மற்றும் முழங்காலை நேராக்க இயலாமை.
பின்வரும் நிபந்தனைகளில் ஏதேனும் ஒன்றில் நீங்கள் விழுந்தால், மாதவிடாய் காயம் ஏற்படுவதற்கான அதிக ஆபத்து உங்களுக்கு உள்ளது:
- குருத்தெலும்பு தேய்ந்து போவதால் வயது அதிகரிப்புடன் மாதவிடாய் காயங்கள் ஏற்படும் அபாயம் அதிகரிக்கிறது.
- நீங்கள் கூடைப்பந்து, டென்னிஸ், கோல்ஃப் மற்றும் பிற விளையாட்டுகளை விளையாடினால்
- நீங்கள் கீல்வாதம் போன்ற சீரழிவு நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால்
- நீங்கள் ரக்பி, கால்பந்து மற்றும் ஹாக்கி போன்ற தொடர்பு விளையாட்டுகளை விளையாடினால்
கிழிந்த மாதவிடாய் கண்டறிவதற்கான நிலையைப் பொறுத்து மருத்துவர் எக்ஸ்ரே அல்லது எம்ஆர்ஐ பரிந்துரைப்பார்.
அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு கவனிப்பு அடங்கும்:
- நீங்கள் குணமடையும்போது மூட்டுகளை உறுதிப்படுத்த முழங்கால் பிரேஸ்களைப் பயன்படுத்தவும்
- அது குணமடையும்போது முழங்காலின் சுமை அல்லது அழுத்தத்தை எடுக்கும் என்பதால் ஊன்றுகோல்களைப் பயன்படுத்தவும்
- உடல் சிகிச்சை
- வலி நிவாரணி மருந்துகள்
- முழங்காலின் இயக்கம், இயக்கம் மற்றும் வலிமையை மீட்டெடுக்க மறுவாழ்வு பயிற்சிகள்
- ஓய்வு, பனி, சுருக்கம் மற்றும் உயரம் (அரிசி)
பின்தொடர்தல் சோதனைகளின் அட்டவணையை மருத்துவர் பகிர்ந்து கொள்வார். ஆனால் பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் உருவாக்கினால், நீங்கள் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்:
- காய்ச்சல்
- கீறல் தளத்தில் வடிகால்
- கால் உயரம் அல்லது ஓய்வெடுத்த பிறகும் வலி
- மூச்சு விடுவதில் சிரமம் ஏற்படுகிறது