எலும்பியல் - விளையாட்டு மருத்துவம்

எலும்பியல் - விளையாட்டு மருத்துவம்

எலும்பியல் மருத்துவத்தில், விளையாட்டு மருத்துவம் என்பது உடல் உழைப்பு மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளால் ஏற்படும் காயங்களைக் கையாளும் மருத்துவ அறிவியலின் கிளை ஆகும். துல்லியமான நோயறிதல், தடுப்பு மற்றும் அந்த காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதை இது நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.
உடற்பயிற்சி மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளில் நேர்மறையான அணுகுமுறையை உருவாக்குவதற்கும், உடல் பருமன் போன்ற உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை தொடர்பான பிரச்சனைகளைத் தடுப்பதற்கும் விளையாட்டு மருத்துவத்தின் பயன்பாடு கருவியாக உள்ளது. ஒரு குறிப்பிட்ட விளையாட்டில் ஒரு நாடு சிறந்து விளங்குவதற்கு இது ஒரு முக்கியமான கருவியாகவும் நிரூபிக்க முடியும். இதனால், விளையாட்டு மருத்துவம் மற்றும் தொடர்புடைய துறைகள் சமீப காலமாக பிரபலமடைந்து வருகின்றன.
விளையாட்டு மருத்துவத்தில் நோய் கண்டறியும் கருவிகள், தடுப்பு நடவடிக்கைகள் மற்றும் சிகிச்சை தேர்வுகள் ஆகியவை காயம், வகை மற்றும் சேதத்தின் இடம் மற்றும் தனிப்பட்ட குணாதிசயங்களை ஏற்படுத்தும் விளையாட்டுகளைப் பொறுத்து மேற்கொள்ளப்படுகின்றன.

மிகவும் பொதுவான விளையாட்டு காயங்கள் என்ன?

• வெப்ப காயங்கள் - இவை சூரியனின் கீழ் தொடர்ந்து பயிற்சி மற்றும் தொடர்ச்சியான வியர்வை காரணமாக ஏற்படுகின்றன, இது உடல் திரவங்கள் குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது. சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், அது வெப்ப பக்கவாதம் போன்ற கடுமையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
• அதிர்ச்சிகரமான காயங்கள்- ACL, PCL, menisci காயம் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளதால் முழங்கால் காயம் மிகவும் பரிச்சயமானது. மற்றவை: எலும்பு முறிவுகள், மூளையதிர்ச்சிகள், மணிக்கட்டில் காயம், கணுக்கால் சுளுக்கு, தோள்பட்டை மற்றும் இடுப்பு இடப்பெயர்ச்சி.
• அதிகப்படியான காயங்கள் - அதிகப்படியான பயிற்சி காரணமாக ஏற்படுகிறது.
• அதிர்ச்சி- இவை கடுமையான மூளைக் காயங்கள், அவை தலையில் நேரடியாகவோ அல்லது மறைமுகமாகவோ நரம்பியல் திசுக்களுக்கு அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்துகின்றன. இது தடகள காயத்தின் மிகவும் பொதுவான வகைகளில் ஒன்றாகும்.
• எலும்பு முறிவு - கருத்தில் கொள்ளப்பட்ட எலும்பு ஒரு நேரடி தாக்கம் அல்லது நேரடி அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்தும் போது ஏற்படும் அழுத்த அடிப்படையிலான எலும்பு முறிவுகள் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.
• இடப்பெயர்வு- ஒரு மூட்டுக்கு எந்த வகையான திடீர் தாக்கமும் அதன் சாத்தியமான இடப்பெயர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும். இது ஒரு வலிமிகுந்த நிலை மற்றும் விரைவில் மருத்துவ தலையீடு தேவைப்படுகிறது. தோள்பட்டை மூட்டு மற்றும் விரல்கள் இடப்பெயர்வின் மிகவும் பொதுவான தளங்கள்.

விளையாட்டு மருத்துவத்தில் என்ன கண்டறியும் முறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன?

• அல்ட்ராசோனோகிராபி
• எம்ஆர்ஐ
• எக்ஸ்-ரே
• CT ஸ்கேன்
• நடை பகுப்பாய்வு போன்ற CNS செயல்பாடு மதிப்பீடு
• கணுக்கால் ஆர்த்ரோஸ்கோபி

விளையாட்டு காயங்களைத் தவிர்க்க எடுக்கப்படும் சில தடுப்பு நடவடிக்கைகள் யாவை?

விளையாட்டு செயல்பாடு சகிப்புத்தன்மையை மேம்படுத்துவதற்கு முன் தசைக்கூட்டு வலிமையை மேம்படுத்துவதற்கும், சூடுபடுத்துவதற்கும் கண்டிஷனிங் மற்றும் ஸ்ட்ரெச்சிங் பயிற்சிகள் இதில் அடங்கும்.

விளையாட்டு மருத்துவத் துறையில் பயன்படுத்தப்படும் பொதுவான சிகிச்சை முறைகள் யாவை?

• அறிகுறி நிவாரணம்
• ஒருங்கிணைந்த பிசியோதெரபி
• மீளுருவாக்கம் ஊசி
• அறுவை சிகிச்சை

அப்பல்லோ ஸ்பெக்ட்ரா மருத்துவமனைகள், சிராக் என்கிளேவ், டெல்லியில் சந்திப்பைக் கோருங்கள்

அழைப்பு 1860 500 2244 சந்திப்பை பதிவு செய்ய 

விளையாட்டு மருத்துவம் மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்?

விளையாட்டு மருத்துவ மருத்துவர்கள் பொதுவாக ஒரு தடகள வாடிக்கையாளருக்கு சேவை செய்வதில்லை; சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தும் வாடிக்கையாளர்களும் அவர்களிடம் உள்ளனர். அவர்கள் விளையாட்டு தொடர்பான நிலைமைகளில் வல்லுநர்கள், மேலும் இது எதிர்காலத்தில் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க பிரச்சினையாக மாறாமல் இருக்க வழிகாட்டுதலைப் பெறுவது அவசியம். இந்த மருத்துவர்கள் தசைக்கூட்டு பிரச்சனைகளுக்கு மிகவும் பயனுள்ள முறையில் சிகிச்சை அளிப்பதில் வல்லவர்கள்.
அவை பொதுவாக இரண்டு நிபந்தனைகளில் உதவுகின்றன: கடுமையான விளையாட்டு காயங்கள் அல்லது அதிகப்படியான நிலை காயங்கள்.

• கடுமையான விளையாட்டு காயங்கள் பொதுவாக முக்கியமானவை, ஒரு குறிப்பிட்ட தாக்கம், விபத்து, அதிர்ச்சி அல்லது அப்பட்டமான சக்தியால் ஏற்படுகிறது. அவை பொதுவாக அனைத்து வகையான சுளுக்குகள், முழங்கை, முழங்கால், கணுக்கால் ஆகியவை அடங்கும். உடலின் வலிமையை அதிகரிக்கவும் அதன் செயல்திறனை மேம்படுத்தவும் இது பொதுவாக உடல் சிகிச்சையுடன் பின்பற்றப்படுகிறது.
• அதிகப்படியான பயன்பாட்டு நிலைமைகள் உடலின் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியின் மீது அதிகப்படியான, நிலையான, மீண்டும் மீண்டும் அழுத்தம் கொடுக்கப்படுவதால் நீண்ட காலமாக வளர்ந்த நாள்பட்ட நிலைமைகள்.

அப்பல்லோ ஸ்பெக்ட்ரா மருத்துவமனைகள், சிராக் என்கிளேவ், டெல்லியில் சந்திப்பைக் கோருங்கள்

அழைப்பு 1860 500 2244 சந்திப்பை பதிவு செய்ய 

தீர்மானம்

காயம் மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியின் இயல்பான செயல்பாட்டின் ஆரம்ப மறுவாழ்வுக்குப் பிறகு விளையாட்டு மருத்துவம் உடல் செயல்பாடு ஆலோசனையில் ஈடுபடுகிறது. உடல் செயல்பாடுகளுக்குத் திரும்புவதற்கு முன், போதுமான ஓய்வு எடுக்கவும், ஒரு காலத்தை பரிந்துரைக்கவும் மருத்துவர்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறார்கள். அவர்கள் வழக்கமாக தங்கள் வாடிக்கையாளர்களின் செயல்திறனை மேம்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளனர் மற்றும் விளையாட்டின் போது முடிவெடுப்பது, காயத்தைத் தடுக்கும் முறைகள் அல்லது சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துவதற்கான உதவிக்குறிப்புகள் பற்றி அவர்களுக்குக் கற்பிப்பதன் மூலம் அவ்வாறு செய்யலாம்.