அப்பல்லோ ஸ்பெக்ட்ரா

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளை கட்டுப்படுத்த சிறந்த உடற்பயிற்சி

ஜூன் 8, 2022

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளை கட்டுப்படுத்த சிறந்த உடற்பயிற்சி

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் என்பது நரம்புகளின் வால்வுகள் சரியாக செயல்படாத ஒரு நிலை, இதன் விளைவாக நரம்புகளின் அளவு அதிகரிக்கிறது. இதனால், நரம்புகள் சரியான இரத்த ஓட்டத்தை சீராக்க முடியாது.

இது முக்கியமாக உங்கள் கால்களின் நரம்புகளில் நிகழ்கிறது, ஏனெனில் நடைபயிற்சி அல்லது நிற்பது போன்ற வழக்கமான செயல்பாடுகளால் உங்கள் உடலின் கீழ் பகுதியில் அழுத்தம் அதிகமாக இருக்கும்.

இந்த நிலையின் பல்வேறு அறிகுறிகள் உள்ளன, இதில் நரம்புகள் முறுக்குவது மற்றும் வீங்குவது ஆகியவை அடங்கும், மேலும் உங்கள் நரம்புகளின் நிறமும் ஊதா அல்லது நீல நிறமாக மாறும். நிலை மோசமடைந்தால், உங்கள் கால்களில் ஒரு கனமான உணர்வை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம். நரம்புகளைச் சுற்றி அரிப்பு உணர்வையும் நீங்கள் உணரலாம்.

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளின் காரணங்கள்

தமனிகள் உங்கள் இதயத்திலிருந்து மற்ற உடல் பாகங்களுக்கு இரத்தத்தை மாற்ற உதவுகின்றன என்பதை நாங்கள் அறிவோம். நரம்புகள், மறுபுறம், இரத்தத்தை உங்கள் இதயத்திற்கு திருப்பி விடுகின்றன. உங்கள் உடலின் கீழ் பகுதியிலிருந்து இரத்தம் உங்கள் இதயத்தை நோக்கி மீண்டும் பாயும்போது, ​​இரத்த ஓட்டத்தை சீராக்க நரம்புகளில் சிறிய வால்வுகள் திறக்கப்படுகின்றன, பின்னர் அது பின்னோக்கிப் பாயாமல் உடனடியாக மூடப்படும். இந்த வால்வுகள் பலவீனமடையும் போது அல்லது சேதமடைந்தால், இரத்தம் எதிர் திசையில் பாய்கிறது. இதனால், நரம்புகள் நீட்டப்படுகின்றன அல்லது முறுக்கப்படுகின்றன.

அதிக உடல் எடை அல்லது ஹார்மோன்களில் ஏற்ற இறக்கங்கள் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் ஏற்படலாம்.

நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்?

இந்த நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் சில வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்ய வேண்டும். உட்கார்ந்து அல்லது நிற்கும் போது உங்கள் நிலையை அடிக்கடி மாற்ற வேண்டும் மற்றும் குதிகால் அணிவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். உங்கள் உணவு நார்ச்சத்து நிறைந்ததாக இருக்க வேண்டும், மேலும் உப்பின் அளவைக் குறைக்க முயற்சிக்கவும். ஃபிளாவனாய்டுகள் இரத்த ஓட்டத்தை சீராக்கும். எனவே, நீங்கள் ஃபிளாவனாய்டுகள் நிறைந்த உணவை உண்ண வேண்டும் - உதாரணமாக, பூண்டு, சாக்லேட்டுகள் மற்றும் சிட்ரஸ் பழங்கள். மேலும், உங்கள் எடை அதிகரிக்காமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

அதுமட்டுமின்றி தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும். நீங்கள் தினமும் நீச்சல், நடைபயிற்சி மற்றும் யோகா செய்ய ஆரம்பிக்கலாம். உங்கள் நிலையை மேம்படுத்த மசாஜ் சிகிச்சையையும் முயற்சி செய்யலாம். சான்றளிக்கப்பட்ட மூலிகை மருந்துகளும் நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும்.

மேலும், உங்கள் கால்களை உயர்த்தி வைக்க முயற்சி செய்யுங்கள். இது உங்கள் கால்களின் அழுத்தத்தைக் குறைக்கும், மேலும், ஈர்ப்பு விசையின் காரணமாக, இரத்தம் மீண்டும் இதயத்திற்குச் செல்லக்கூடும். சில ஆராய்ச்சியாளர்கள் சுருக்க காலுறைகள் உங்கள் இதயத்தை நோக்கி இரத்தத்தை திருப்பிவிட உதவுகின்றன என்பதை நிரூபித்துள்ளனர்.

ஆனால் இந்த வீட்டு சிகிச்சைகள் அறுவை சிகிச்சையைப் போல பயனுள்ளதாக இருக்காது. நிலைமை மோசமாக இருந்தால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுகி அறுவை சிகிச்சையைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும். பல்வேறு நடைமுறைகள் சிகிச்சைக்கு உதவுகின்றன. அறுவை சிகிச்சை செய்ய அப்பல்லோ ஸ்பெக்ட்ரா மருத்துவமனைகள் போன்ற நன்கு பொருத்தப்பட்ட மருத்துவ வசதிகளைத் தேர்வு செய்யவும்.

செயல்முறை

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளின் இருப்பிடத்தைப் பொறுத்து, வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க பல்வேறு வகையான அறுவை சிகிச்சைகள் உள்ளன. சிறந்த முடிவுகளைப் பெற நீங்கள் அறுவை சிகிச்சையை வேறு பல நடைமுறைகளுடன் இணைக்க வேண்டும்.

  • ஆம்புலேட்டரி ஃபிளெபெக்டோமி: அறுவைசிகிச்சை ஒரு கொக்கியைப் பயன்படுத்தி வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளின் சில பகுதிகளை கவனமாக அகற்றுவார்.
  • பிணைப்பு மற்றும் அகற்றுதல்: இதன் போது, ​​அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் உங்கள் காலின் மேல் மற்றும் கீழ் பகுதிகளில் இரண்டு வெட்டுக்களை செய்து உங்கள் காலில் இருந்து முழு சஃபீனஸ் நரம்புகளையும் அகற்றுவார்.
  • பின் ஸ்ட்ரைப்பிங்: இந்த வகை அறுவை சிகிச்சைக்கு உங்கள் காலின் மேல் பகுதியில் ஒரு வெட்டு மற்றும் பின் எனப்படும் சாதனத்தின் உதவியுடன் நரம்புகளை இழுக்க வேண்டும்.
  • ஒளிஊடுருவக்கூடிய ஃபிளெபெக்டோமி: உங்கள் நரம்புக்கு அருகில் செருகப்பட்ட கருவியின் உதவியுடன் பாதிக்கப்பட்ட நரம்புகளின் சில பகுதிகளை அகற்றுவது இதில் அடங்கும். இது உங்கள் காலில் இருந்து நரம்பு முறிவு மற்றும் உறிஞ்சுதலை உள்ளடக்கியது.

பொது மயக்க மருந்து மூலம் அறுவை சிகிச்சை செய்தால், நீங்கள் ஆழ்ந்த உறக்கத்தில் இருப்பீர்கள், மேலும் செயல்முறை பற்றி எதுவும் தெரியாது. நீங்கள் எந்த வலியையும் அனுபவிக்க மாட்டீர்கள். மறுபுறம், பிராந்திய மயக்க மருந்து மூலம் அறுவை சிகிச்சை செய்தால், உங்கள் காலின் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதி மட்டுமே மரத்துப் போகும். இந்த நடைமுறையின் போது நீங்கள் நிதானமாக இருப்பீர்கள், ஏனெனில் உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு மயக்க மருந்து கொடுக்கலாம்.

அறுவை சிகிச்சையின் நன்மைகள்

அப்பல்லோ ஸ்பெக்ட்ரா மருத்துவமனைகள் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுக்கு சிறந்த சிகிச்சையை வழங்குகிறது. அப்பல்லோ ஸ்பெக்ட்ரா மருத்துவமனைகளில் அதிக அனுபவம் வாய்ந்த அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்களைக் கொண்டு உங்கள் அறுவை சிகிச்சை செய்து கொள்வதில் பல நன்மைகள் உள்ளன. செயல்முறையின் போது அல்லது அதற்குப் பிறகு நீங்கள் எந்த வலியையும் அனுபவிக்க மாட்டீர்கள். அறுவை சிகிச்சை எந்த வடுக்கள் அல்லது அடையாளங்களை விட்டுவிடாது.

சிறந்த அம்சம் என்னவென்றால், அறுவை சிகிச்சைக்கு ஒரு வருடம் கழித்து, அல்ட்ராசவுண்ட் சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட நரம்புகளைக் கூட அடையாளம் காணாது. செயல்முறை முடிந்ததும் நீங்கள் தினசரி நடவடிக்கைகளைத் தொடரலாம். எனவே, நிலைமையை மேம்படுத்த அறுவை சிகிச்சை செய்வது மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

தீர்மானம் 

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளின் அறிகுறிகளை நீங்கள் உருவாக்கினால், நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும். இது ஒரு பொதுவான நிலை என்றாலும், அது குறைவான தீவிரத்தை ஏற்படுத்தாது. 

நீங்கள் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்ய வேண்டும் மற்றும் உங்கள் உடல் செயல்பாடுகளை நிச்சயமாக அதிகரிக்க வேண்டும். உங்கள் உணவில் அதிக நார்ச்சத்து மற்றும் ஃபிளாவனாய்டுகளை சேர்த்துக்கொள்ள வேண்டும், இது உங்கள் உடலில் இரத்த ஓட்டத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. உடல் செயல்பாடுகளின் விஷயத்தில், நீங்கள் யோகா, நடைபயிற்சி, ஓடுதல் அல்லது நீச்சல் தொடங்கலாம், எது உங்களுக்கு மிகவும் வசதியானது. ஆரோக்கியமான உணவுமுறை மாற்றங்கள் மற்றும் வழக்கமான உடற்பயிற்சி ஆகியவை அறிகுறிகளைச் சமாளிக்க உதவும், ஆனால் அவை அவற்றை முழுமையாக குணப்படுத்தாது. எனவே, நீங்கள் அறுவை சிகிச்சையைத் தேர்ந்தெடுத்தால் அது உதவும். 

செயல்முறை மிகவும் சிக்கலானது அல்ல, நீங்கள் வலியை அனுபவிக்க மாட்டீர்கள். அப்பல்லோ ஸ்பெக்ட்ரா மருத்துவமனையின் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள் நிபுணர்கள், நீங்கள் நல்ல கைகளில் இருப்பீர்கள். அறுவைசிகிச்சை முடிந்ததும், நீங்கள் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்புவீர்கள் மற்றும் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் தொடர்பான எந்த சிரமத்தையும் அனுபவிப்பதில்லை. 

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுக்கான சரியான சிகிச்சையைப் பெற, அப்பல்லோ ஸ்பெக்ட்ரா மருத்துவமனைகளில் சந்திப்பைக் கோரவும், 18605002244 ஐ அழைக்கவும்

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் இயற்கையாகவே போக முடியுமா?

இல்லை, வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் இயற்கையாகவே போகாது. சில சமயங்களில் அவை குறைவாகவே தெரியும் அல்லது உடல் எடை குறைந்தாலோ அல்லது உடல் செயல்பாடு அதிகரித்தாலோ அறிகுறிகள் கொஞ்சம் கொஞ்சமாக மறைந்துவிடும். 

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் குணமாகுமா?

ஆம், சுருள் சிரை நாளங்களை குணப்படுத்துவது மருத்துவ ரீதியாக சாத்தியமாகும். நிலைமையைப் பொறுத்து பல்வேறு அறுவை சிகிச்சை விருப்பங்கள் உள்ளன, அவை மிகவும் சிக்கலானவை அல்ல.   

வெரிகோஸ் வெயின்களுக்கு நடைபயிற்சி நல்லதா?

வெரிகோஸ் வெயின் உள்ளவர்களுக்கு நடைப்பயிற்சி சிறந்த உடற்பயிற்சி. இது உங்கள் கன்று தசைகளை வலுப்படுத்தும் மற்றும் உங்கள் உடலில் அதிக அழுத்தம் கொடுக்காமல் உங்கள் நிலையை மேம்படுத்த உதவும். 

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் என்ன நடக்கும்?

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் சரியாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், உங்கள் கால்களில் வீக்கம் அதிகரிக்கும், மேலும் நீங்கள் அதிக வலியை அனுபவிப்பீர்கள். அறிகுறிகளின் அடர்த்தி அதிகரிக்கும், மேலும் நரம்புகள் மேலும் சேதமடையும்.

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளைப் பற்றி நீங்கள் எப்போது கவலைப்பட வேண்டும்?

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளின் அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்டறிந்தால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுகினால் அது உதவும். காலில் தொடர்ச்சியான வலி, வீக்கம் மற்றும் எந்தவொரு உடல் செயல்பாடுகளுக்குப் பிறகு அரிப்பும் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளின் முதல் அறிகுறியாகும், மேலும் நீங்கள் விரைவில் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

ஒரு நியமனம் பதிவு

நியமனம்

நியமனம்

பயன்கள்

WhatsApp

நியமனம்புத்தக நியமனம்