கணுக்கால் எலும்பு முறிவைப் புரிந்துகொள்வது, நீங்கள் எப்போது மருத்துவரிடம் உதவி பெற வேண்டும்?

கணுக்கால் எலும்பு முறிவுகள்

கணுக்கால் எலும்பு முறிவுகள் எலும்பு மற்றும் மூட்டு காயங்களில் மிகவும் பொதுவான வகையாகும். கணுக்கால் எலும்பு முறிவு உங்களை நடக்க முடியாமல் போகலாம் என்பதால் ஒருவர் அவசர அறையை நாட வேண்டும். கணுக்கால் மூட்டு பின்வருவனவற்றால் ஆனது:

1. திபியா - கீழ் காலின் முக்கிய எலும்பு, இது கணுக்கால் மூட்டின் உட்புறத்தை (இடைநிலை) உருவாக்குகிறது.
2. ஃபைபுலா - இது சிறிய எலும்பு ஆகும், இது கீழ் காலில் இருக்கும் கால் முன்னெலும்புக்கு இணையாக உள்ளது. இது கணுக்கால் மூட்டின் வெளிப்புறத்தை (பக்கவாட்டு) உருவாக்குகிறது.
3. மல்லியோலி என்பது திபியா மற்றும் ஃபைபுலாவின் தூர முனைகள் ஆகும். இது தாலஸின் மேல் அமர்ந்திருக்கும் ஒரு வளைவை உருவாக்குகிறது.

கணுக்கால் எலும்பு உறுப்புகளை உருவாக்கும் இந்த 3 எலும்புகளைத் தவிர, மூட்டு கட்டமைப்பை உள்ளடக்கிய கூட்டு காப்ஸ்யூல் என பெயரிடப்பட்ட நார்ச்சவ்வு உள்ளது. கூட்டு காப்ஸ்யூல் சினோவியத்துடன் வரிசையாக உள்ளது, ஒரு மென்மையான அடுக்கு. சினோவியத்தால் உற்பத்தி செய்யப்படும் சினோவியல் திரவம், மூட்டு காப்ஸ்யூலில் உள்ளது, இது மூட்டு மேற்பரப்புகளின் மென்மையான இயக்கத்தை அனுமதிக்கிறது.

பல தசைநார்கள் உள்ளன, எலும்புகளை இடத்தில் வைத்திருக்கும் இழைகள், அதை உறுதிப்படுத்தும் மூட்டில் உள்ளன.

கணுக்கால் எலும்பு முறிவு அறிகுறிகள்

தி அறிகுறிகள் கணுக்கால் எலும்பு முறிவை எளிதில் அடையாளம் காணலாம்:

1. பாதிக்கப்பட்ட இடத்தில் உடனடி மற்றும் கடுமையான வலி
2. வீக்கம்
3. டெண்டர்னெஸ்
4. கதிர்வீச்சு வலி
5. சிராய்ப்புண்
6. கணுக்கால் மீது எடை போடுவதில் சிரமம்
7. கொப்புளங்கள்
8. எலும்புகள் தோல் வழியாக நீண்டு செல்கின்றன

கணுக்கால் எலும்பு முறிவு காரணங்கள்

An கணுக்கால் காயம் கணுக்கால் மூட்டு அதன் உறுப்புகளின் வலிமைக்கு அப்பால் அழுத்தப்படும்போது ஏற்படுகிறது. அந்த விரிவான மன அழுத்தத்திற்கான சில காரணங்கள் இங்கே:

1. தசைநார்கள் தேய்மானம் கொடுக்கும்போது கணுக்கால் சுளுக்கு ஏற்படலாம்.
2. சில சந்தர்ப்பங்களில், எலும்பு முறிவு ஏற்படுகிறது.
3. தசைநார்கள் பல வழிகளில் கிழிக்கப்படலாம்:

• பக்கவாட்டில் கணுக்காலைத் திருப்புதல்
• கணுக்கால் உள்ளே அல்லது வெளியே உருட்டவும்
• மூட்டை நீட்டித்தல் அல்லது வளைத்தல்
• உயர் மட்டத்திலிருந்து குதித்து அல்லது நேராக கீழே வருவதன் மூலம் மூட்டுக்கு விரிவான சக்தியைப் பயன்படுத்துதல்.

நீங்கள் எப்போது மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும்?

கணுக்கால் காயம் ஏற்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டிய சில சூழ்நிலைகள் உள்ளன:

• இனி உங்கள் கணுக்காலில் எந்த எடையையும் தாங்க முடியாது.
• அனைத்து வலி மருந்துகளையும் உட்கொண்டாலும், வலியைத் தாங்க முடியாது.
• எந்த வீட்டு பராமரிப்பு சிகிச்சையும் உங்கள் வலியிலிருந்து உங்களை விடுவிக்காது.

நீங்கள் கவனிக்க வேண்டிய சில அறிகுறிகள் இங்கே:

• தோலுக்கு வெளியே எலும்புகளின் பார்வை
• உங்கள் கால்விரல்கள் அல்லது கணுக்கால்களை நகர்த்த இயலாமை
• கணுக்கால் எலும்புகளின் சிதைவு
• கணுக்காலில் பகுதி அல்லது மொத்த உணர்வின்மை
• நீலம் அல்லது குளிர் கால்
• வலி மருந்துகளை உட்கொண்ட பிறகும் தாங்க முடியாத வலி

மருத்துவர் உங்கள் கணுக்கால் மதிப்பீட்டைத் தொடங்கும்போது, ​​​​எலும்பு முறிந்துவிட்டதா அல்லது மீண்டும் மீண்டும் சேதமடைவதால் மூட்டு நிலையற்றதா என்பதை அவர் பரிசோதிப்பார். கூட்டு உறுதியற்ற தன்மை தசைநார் காயம் அல்லது பல முறிவுகளால் ஏற்படுகிறது.

காயம் எங்கு வலிக்கிறது, எவ்வளவு காலத்திற்கு முன்பு அது நடந்தது, எப்படி நடந்தது, பாப் அல்லது கிராக் சத்தம் கேட்டீர்களா, வேறு ஏதேனும் உடல் உறுப்பு வலிக்கிறதா, காயத்திற்குப் பிறகு உங்களால் நடக்க முடிந்ததா போன்ற காயம் குறித்து மருத்துவர் முழுமையாக அறிந்திருக்க வேண்டும். இந்த கேள்விகள் முக்கியமானவை, ஏனெனில் காயத்தின் பொறிமுறையானது எலும்பு முறிவின் வடிவத்தையும் அது பின்பற்றும் சிகிச்சையையும் தீர்மானிக்கும்.

அடுத்து, பின்வருவனவற்றைக் கவனிக்க உடல் பரிசோதனை செய்யப்படும்:

• வீக்கம், இரத்தப்போக்கு மற்றும் திசு சேதம்
• சிராய்ப்பு, வெட்டுக்கள் அல்லது சிராய்ப்புகள்
• கூட்டு உறுதியற்ற தன்மை மற்றும் மூட்டுகளில் திரவம்
• காயமடைந்த இரத்த நாளங்கள்
• வலி, சிதைவுகள் மற்றும் உடைந்த எலும்புகளின் இயக்கம்
• மூட்டு தளர்வு
• தசைநார்கள் கிழிந்துவிடும்
• உங்கள் கால் மற்றும் கணுக்கால் இயக்கம்

காயம் மற்றும் வலியைப் பொறுத்து கணுக்கால், முழங்கால், தாடை அல்லது பாதத்தின் எக்ஸ்ரே எடுக்க மருத்துவர் கேட்பார்.

கணுக்கால் எலும்பு முறிவுகளுக்கான சிகிச்சை

நீங்கள் சரியான மருந்தைப் பெறும் வரை, நீங்கள் பின்வருவனவற்றை முயற்சிக்க வேண்டும்:

• காயமடைந்த கணுக்கால் விலகி இருங்கள்
• வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க கணுக்கால் பகுதியை உயர்த்தவும்
• காயமடைந்த பகுதிக்கு ஐஸ் கட்டிகளைப் பயன்படுத்துங்கள். பனியை நேரடியாக பயன்படுத்த வேண்டாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
• கிடைத்தால், இப்யூபுரூஃபனை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் அது வலியையும் வீக்கத்தையும் குறைக்கும்.

இப்போது, ​​காயம், உறுதியற்ற தன்மை அல்லது எலும்பு முறிவின் வகையைப் பொறுத்து, மருத்துவர் உங்கள் சிகிச்சையைத் தீர்மானிப்பார்.

1. எலும்புகள் தவறாக அமைக்கப்பட்டிருந்தால், வார்ப்பு அல்லது பிளவு போடுவதற்கு முன், மருத்துவர் அவற்றை மறுசீரமைக்க வேண்டும். எலும்புகள் தோல் வழியாக உடைந்திருந்தால், எலும்புகளின் இந்த மறுசீரமைப்புக்கு அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம். இது கூட்டு முறிவு எனப்படும்.
2. உங்கள் கணுக்கால் மீது எடை போடாதீர்கள்.
3. வீக்கம் குறைந்த பிறகு, மருத்துவர் உங்கள் கணுக்காலில் ஒரு பிளவு அல்லது வார்ப்பு வைப்பார். இப்போது, ​​இது சிறிது எடையை எடுக்கக்கூடிய நடைபயிற்சி வார்ப்பாக இருக்கலாம் அல்லது நீங்கள் நடக்க ஊன்றுகோல் தேவைப்படும் எடை தாங்காத நடிகர்களாக இருக்கலாம்.
4. வலியின் அளவைப் பொறுத்து சில வலிமை வலி மருந்துகள் உங்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படலாம். இந்த மருந்துகளை பயன்படுத்தும் போது கனரக இயந்திரங்களை இயக்கவோ அல்லது வாகனம் ஓட்டவோ கூடாது.