எடை இழப்பு அறுவை சிகிச்சை பற்றிய உண்மைகள்

எடை இழப்பு அறுவை சிகிச்சை சிலருக்கு உயிர் காக்கும். அறுவை சிகிச்சையைப் பொறுத்து, நோயாளிகள் 30 மாதங்களுக்குள் தங்கள் கூடுதல் எடையில் 50% முதல் 6% வரை இழக்கிறார்கள். தேர்வு எடை இழப்பு அறுவை சிகிச்சை ஒரு பெரிய மற்றும் அடிக்கடி வாழ்க்கையை மாற்றும் முடிவு. எனவே, எடை இழப்பு அறுவை சிகிச்சையின் தவறான எண்ணங்களையும் உண்மைகளையும் புரிந்துகொள்வது அவசியம்.

அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு எடையை மீட்டெடுக்கிறது-ஒரு பொதுவான தவறான கருத்து என்னவென்றால், எடை இழப்பு அறுவை சிகிச்சை செய்த பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் எடையை மீண்டும் பெறுகிறார்கள். ஏறக்குறைய பாதி நோயாளிகள் அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு எடையை மீண்டும் பெறலாம், இது அவர்களின் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு இரண்டு வருடங்கள் அல்லது அதற்கும் மேலாக மிகக் குறைந்த அளவு (தோராயமாக 5%) ஆகும். ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடற்பயிற்சி மேலாண்மை குறித்த அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்றும் பெரும்பாலான நோயாளிகள், அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிந்தைய எடை இழப்பை வெற்றிகரமாக நீண்ட காலத்திற்கு பராமரிக்கின்றனர். 'வெற்றிகரமான' எடை-குறைப்பு என்பது தன்னிச்சையாக எடை இழப்பு என வரையறுக்கப்படுகிறது.

எடை குறைப்பு அறுவை சிகிச்சை மூலம் மரணம் ஏற்படும் வாய்ப்பு - ஒரு பெரிய தவறான கருத்து என்னவென்றால், உடல் பருமனால் இறப்பதற்கான வாய்ப்பை விட எடை இழப்பு அறுவை சிகிச்சையால் இறக்கும் வாய்ப்பு அதிகம். உண்மை, எடை இழப்பு அறுவை சிகிச்சை மூலம் இறக்கும் ஆபத்து விதிவிலக்காக குறைவாக உள்ளது. ஒரு எடை இழப்பு அறுவை சிகிச்சையானது புற்றுநோய், நீரிழிவு, இதய நோய் போன்ற குறிப்பிட்ட நோய்களால் ஏற்படும் இறப்பு விகிதங்களைக் கணிசமாகக் குறைக்க உதவுகிறது. இறப்பு குறித்து, தி எடை இழப்பு நன்மைகள் அறுவை சிகிச்சை அபாயங்களை விட அதிகமாக உள்ளது.

எடை இழப்பு அறுவை சிகிச்சை ஒரு குறுக்குவழி - எடை இழப்பு அறுவை சிகிச்சையின் மிகப்பெரிய தவறான கருத்து என்னவென்றால், உணவுத் திட்டத்தில் செல்ல போதுமான ஒழுக்கம் இல்லாதவர்களுக்கு இது ஒரு குறுக்குவழி முறையாகும். எடை இழப்பு அறுவை சிகிச்சைகள் நீண்ட கால எடை இழப்பை பராமரிப்பதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். எடை குறைப்பு அறுவை சிகிச்சையானது சில குடல் ஹார்மோன்களின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது, அவை பசியைக் குறைக்கவும், பசியைக் குறைக்கவும், திருப்தியை அதிகரிக்கவும் மூளையுடன் தொடர்பு கொள்கின்றன. இந்த வழிகளில், எடை இழப்பு அறுவை சிகிச்சை, உணவுக் கட்டுப்பாடு போலல்லாமல், நீண்ட கால எடை இழப்பை உருவாக்குகிறது. உடல் பருமனுக்கு பல காரணங்கள் உள்ளன மற்றும் உடல் பருமன் நோய் உணவுக்காக ஒப்புக் கொள்ளப்பட்டதை விட அதிகமாக உள்ளது. உடல் பருமன் வழக்கை உணவுக்கு அடிமையாக்குவது மற்றும் உணவுக் கட்டுப்பாடு மூலம் அதைக் கட்டுப்படுத்த முயற்சிப்பது அனைவருக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்காது. கடுமையான உடல் பருமனால் பாதிக்கப்பட்ட நபர்கள் எடை இழப்பு அறுவை சிகிச்சையின் விருப்பத்தை ஆராய்வது முக்கியம்.

எந்த தீவிர அறுவை சிகிச்சையையும் போலவே; எடை இழப்பு அறுவை சிகிச்சை செய்ய முடிவு உங்கள் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர், குடும்ப உறுப்பினர்கள் மற்றும் அன்புக்குரியவர்களுடன் விவாதிக்கப்பட வேண்டும்.