பெண்களில் சிறுநீர் அடங்காமை - அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

சிறுநீர்ப்பை கட்டுப்பாட்டை இழப்பது, அல்லது சிறுநீர் அடங்காமை, ஒரு பொதுவான பிரச்சனை மற்றும் ஒரு மோசமான ஒன்றாகும். இந்த நிலை தீவிரத்தன்மையின் அடிப்படையில் வரலாம், திடீரென சிறுநீர் கழிக்க தூண்டுவது முதல் தும்மும்போது அல்லது இருமும்போது சிறுநீர் கசிவு வரை. இது பொதுவாக வயதான பெண்களிடையே மிகவும் பொதுவானது, இருப்பினும் இது வயதானதால் ஏற்பட வேண்டிய அவசியமில்லை. சில பெண்களுக்கு, இந்த நிலை அவர்களின் அன்றாட நடவடிக்கைகளில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இது சங்கடத்திற்கு காரணமாகிறது.

அறிகுறிகள்

சில பெண்கள் அடிக்கடி சிறுநீரை இழக்க நேரிடும், மற்றவர்கள் சில நேரங்களில் சிறு சிறுநீர் கசிவை அனுபவிக்கலாம். பல்வேறு வகையான சிறுநீர் அடங்காமை உள்ளன, அவற்றுள்:

• அழுத்த அடங்காமை: தும்மல், இருமல், சிரிப்பு, கனமான பொருட்களை தூக்குவது அல்லது உடற்பயிற்சி செய்வது போன்ற சிறுநீர்ப்பையில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் செயல்கள் சிறுநீர் கசிவை ஏற்படுத்துகின்றன.
• சிறுநீர் அடங்காமை: சிறுநீர் கழிப்பதற்கான தீவிரமான மற்றும் திடீர் தூண்டுதலுக்குப் பிறகு தன்னிச்சையாக சிறுநீர் இழப்பு ஏற்படுகிறது. இரவு முழுவதும் கூட அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டிய அவசியம் ஏற்படலாம். இந்த நேரத்தில் சிறுநீர் அடங்காமை நீரிழிவு அல்லது நரம்பியல் கோளாறு போன்ற கடுமையான நிலை அல்லது தொற்று போன்ற சிறிய காரணங்களால் ஏற்படலாம்.
• அதிகப்படியான அடங்காமை: சிறுநீர்ப்பை முழுவதுமாக காலியாததால் ஏற்படும் நிலையான அல்லது அடிக்கடி சிறுநீர் வடிதல்.
• செயல்பாட்டு அடங்காமை: மன அல்லது உடல் குறைபாடு காரணமாக நீங்கள் சரியான நேரத்தில் கழிப்பறைக்குச் செல்ல முடியாது. உதாரணமாக, மூட்டுவலி உள்ள ஒருவர் சரியான நேரத்தில் தங்கள் பேண்ட்டை அவிழ்க்க முடியாமல் போகலாம்.
• கலப்பு அடங்காமை: இந்த வழக்கில், தனிநபர் பல வகையான சிறுநீர் அடங்காமைகளை அனுபவிக்கிறார்.

இந்த நிலையின் தன்மை என்னவென்றால், பெரும்பாலான மக்கள் இதைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது சங்கடமாக இருக்கும். இருப்பினும், இந்த நிலை மிகவும் அடிக்கடி அல்லது வாழ்க்கைத் தரத்தை பாதித்தால், மருத்துவ கவனிப்பை பெறுவது அவசியம். இந்த நிலை மற்றொரு தீவிர அடிப்படை நிலையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். மேலும், இது சிகிச்சையளிக்கப்படாமல் விட்டால், அது மோசமாகி, உங்கள் அன்றாட நடவடிக்கைகளை மேலும் கட்டுப்படுத்தும்.

காரணங்கள் 

சிறுநீர் அடங்காமை ஒரு நோய் என்பதை விட ஒரு அறிகுறியாகும். இது பொதுவாக அன்றாட பழக்கவழக்கங்கள், உடல் பிரச்சனை அல்லது அடிப்படை மருத்துவ நிலை ஆகியவற்றால் ஏற்படுகிறது. பிரச்சனைக்கான காரணத்தை கண்டறிய ஒரு மருத்துவர் உதவ முடியும்.

சில மருந்துகள், உணவுகள் மற்றும் பானங்கள் சிறுநீர்ப்பையைத் தூண்டி, சிறுநீரின் அளவை அதிகரித்து, சிறுநீரிறக்கிகளாகச் செயல்படும். இவை அடங்கும்:

• காஃபின்
• மது
• பளபளக்கும் நீர் மற்றும் கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள்
• செயற்கை இனிப்புகள்
• மிளகாய்த்தூள்
• சாக்லேட்
• அமிலம், மசாலா அல்லது சர்க்கரை அதிகம் உள்ள உணவுகள், குறிப்பாக சிட்ரஸ் பழங்கள்
• இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதய மருந்துகள், தசை தளர்த்திகள் மற்றும் மயக்க மருந்துகள்
• பெரிய அளவுகளில் வைட்டமின் சி

சிறுநீர் பாதை தொற்று மற்றும் மலச்சிக்கல் போன்ற சில மருத்துவ நிலைகளும் சிறுநீர் அடங்காமைக்கு காரணமாக இருக்கலாம்.

சில உடல் ரீதியான பிரச்சினைகள் அல்லது மாற்றங்கள் சிறுநீர் அடங்காமை ஒரு தொடர்ச்சியான நிலையாக இருக்கலாம், அவற்றுள்:

• கர்ப்பம்
• குழந்தை பிறப்பு
• வயதுக்கு ஏற்ப மாற்றங்கள்
• மாதவிடாய்
• கருப்பை நீக்கம்
• விரிவான புரோஸ்டேட்
• புரோஸ்டேட் புற்றுநோய்
• அடைப்பு
• நரம்பியல் கோளாறுகள்

சிகிச்சை

சிறுநீர் அடங்காமையின் தீவிரம், அதன் வகை மற்றும் காரணம் போன்ற காரணிகள் சிகிச்சையை தீர்மானிப்பதில் பங்கு வகிக்கின்றன. இது ஒரு அடிப்படை நிலை காரணமாக ஏற்பட்டால், மருத்துவர் அந்த நிலைக்கு சிகிச்சையைத் தொடங்குவார். பொதுவாக, மற்ற சிகிச்சைகளுக்குச் செல்வதற்கு முன், குறைந்தபட்ச ஆக்கிரமிப்பு சிகிச்சை விருப்பங்களுடன் தொடங்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சிறுநீர்ப்பை பயிற்சி, இரட்டை வாயிடிங், திட்டமிடப்பட்ட கழிப்பறை பயணங்கள், இடுப்பு மாடி தசை பயிற்சிகள் மற்றும் உணவு மற்றும் திரவ உட்கொள்ளலை நிர்வகித்தல் போன்ற நடத்தை நுட்பங்களை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். இவை வேலை செய்யவில்லை என்றால், நீங்கள் மருந்துகள் அல்லது தலையீட்டு சிகிச்சைகளுக்கு செல்லலாம்.