அப்பல்லோ ஸ்பெக்ட்ரா
  1. முகப்பு
  2. வலைப்பதிவு
  3. பொது மற்றும் லாபரோஸ்கோபிக் அறுவை சிகிச்சை
  4. கொழுப்பு கல்லீரல்: வளரும் நோய்

கொழுப்பு கல்லீரல்: வளரும் நோய்

ஆகஸ்ட் 24, 2019
கொழுப்பு கல்லீரல்: வளரும் நோய்

ஆல்கஹால் அல்லாத கொழுப்பு கல்லீரல் நோய் (NAFLD) என்பது கல்லீரலில் கூடுதல் கொழுப்பு உருவாகும் மற்றும் பொதுவாக எந்த அறிகுறிகளையும் ஏற்படுத்தாது. NAFLD என்பது ஆல்கஹாலிக் கொழுப்பு கல்லீரல் (NAFL) முதல் ஆல்கஹால் அல்லாத ஸ்டீட்டோஹெபடைடிஸ் (NASH) முதல் ஃபைப்ரோஸிஸ் வரையிலான பிரச்சனைகளை உள்ளடக்கிய ஒரு குடை ஆகும். வயது வந்தவர்களில் சுமார் 25% பேர் NAFLக்கு ஆளாகிறார்கள் என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது; அவர்களில் 3-5% பேர் NASH ஐ உருவாக்குகிறார்கள். 63 ஆம் ஆண்டுக்குள் 2030% மக்கள் நாஷ் நோயால் பாதிக்கப்படுவார்கள் என்று மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது.

பல்வேறு வகையான கல்லீரல் பிரச்சனைகள்:

  • ஹெபடைடிஸ் ஏ, பி அல்லது சி வைரஸ்களால் ஏற்படும் ஹெபடைடிஸ்
  • ஆல்கஹால் அல்லாத கொழுப்பு கல்லீரல் நோய்
  • ஆல்கஹால் கொழுப்பு கல்லீரல் நோய்
  • நுரையீரல் நோய்க்கு
  • அமிலாய்டோசிஸ் - கல்லீரலில் புரதம் குவிதல்
  • கல்லீரலில் புற்றுநோய் அல்லாத கட்டி
  • பித்தப்பை அடைப்பு
  •  பித்த நாள பிரச்சனைகள்
  • வில்சன் நோய் - கல்லீரலில் தாமிரம் குவிதல்
  • ஹீமோக்ரோமாடோசிஸ் - கல்லீரலில் இரும்புச் சத்து குவிதல்
  • கல்லீரலில் நீர்க்கட்டிகள்

உங்களிடம் எந்த வகையான NAFLD உள்ளது என்பதைக் கண்டுபிடிப்பது ஏன் அவசியம்?

பொதுவாக NAFL கல்லீரலை நோயை ஏற்படுத்தும் வகையில் பாதிக்காது, ஆனால் NASH உள்ளவர்களுக்கு அவர்களின் கல்லீரல் செல்களில் வீக்கம் இருக்கலாம். இது ஃபைப்ரோஸிஸ் அல்லது கல்லீரல் புற்றுநோய் போன்ற மிகவும் சிக்கலான நிலைமைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

உங்களிடம் எளிய NAFL அல்லது NASH உள்ளதா என்பதை எவ்வாறு கண்டறிவது?

இது பொதுவாக கல்லீரல் பயாப்ஸியைப் பயன்படுத்தி செய்யப்படுகிறது.

ஒருவருக்கு கொழுப்பு கல்லீரல் எவ்வாறு உருவாகிறது?

உடலின் செயல்பாடுகள், செரிமானம், நச்சுப் பொருட்களை அகற்றுதல் மற்றும் கொழுப்பைச் சேமித்தல் ஆகியவற்றுக்கான புரதங்களை உருவாக்குவதற்கு கல்லீரல் பொறுப்பு. கல்லீரல் அதிக அளவு கொழுப்பைச் சமாளிக்க வேண்டியிருக்கும் போது, ​​கல்லீரல் செல்கள், ஹெபடோசைட்டுகள், உடனடியாக வேலை செய்யத் தொடங்குகின்றன. சில நேரங்களில், கொழுப்பு செல்கள் மீது குவிந்து, வீக்கம் ஏற்படுகிறது. கல்லீரல் அதிக தழும்புகளுக்கு ஆளாகிறது, இது ஃபைப்ரோஸிஸ் மற்றும் கல்லீரல் புற்றுநோய்க்கு வழிவகுக்கிறது, இது பொதுவாக மீள முடியாதது.

கொழுப்பு கல்லீரல் காரணங்கள்:

  1. உடல் பருமன்
  2. டைப் டைபீட்டஸ் வகை
  3. உயர் இரத்த அழுத்தம்
  4. சில மருந்துகள்
  5. நிலையற்ற கொலஸ்ட்ரால் அளவுகள்
  6. இன்சுலின் எதிர்ப்பு
  7. மரபணு காரணிகள்

முதலில், தடுப்பு நடவடிக்கைகளைப் பற்றி விவாதிப்போம், இதில் நீங்கள் இணைக்க வேண்டிய மிக அடிப்படையான வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் அடங்கும்.

  1. உங்கள் உடல் எடையை பராமரிக்கவும்

இது மிகவும் முக்கியமானது மற்றும் அடைய கடினமாக உள்ளது. குழந்தையின் படிகளில் தொடங்கி, உங்கள் உடல் எடையில் குறைந்தது 5 சதவீதத்தை விரைவில் குறைக்க முயற்சிக்க வேண்டும். மெதுவாக, நீங்கள் 7 முதல் 10 சதவீதத்தை இழக்க முயற்சிக்க வேண்டும். இது வீக்கம் அல்லது கல்லீரலுக்கு ஏதேனும் சேதத்தை குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் எந்த ஃபைப்ரோஸிஸ் நிலையையும் மாற்றியமைக்கலாம். கடுமையான குறைப்பு உங்கள் நிலையை மோசமாக்கும் என்பதால், வாரத்திற்கு சில கிலோகிராம் எடையை இழப்பதை நீங்கள் இலக்காகக் கொள்ள வேண்டும். எடை இழப்பு செயல்முறைக்கு உதவும் ஒரு மருத்துவரை நீங்கள் விரும்புவது நல்லது.

  1. சீரான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுங்கள்

சரியான அளவில் பழங்கள், காய்கறிகள், கொட்டைகள் மற்றும் முழு தானியங்களுக்கு முக்கியத்துவம் கொடுக்கும் உணவு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. வெண்ணெய் போன்ற கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளைக் குறைக்க முயற்சிக்கவும், இதனால் கல்லீரல் செல்கள் அதிக கொழுப்புடன் சுமையாக இருக்காது. மேலும் உங்களால் முடிந்த அளவு சர்க்கரையை குறைக்கவும்.

  1. முடிந்தால் மதுவை முற்றிலுமாக குறைக்கவும்

NAFL மது அருந்தாதவர்களுக்குக் காரணம் எனக் கூறப்பட்டாலும், கல்லீரல் பிரச்சனை என்பது மது அருந்துபவர்களை பாதிக்கும் ஒரு ஸ்பெக்ட்ரம் ஆகும். கல்லீரல் செல்களைத் தூண்டுவது ஏன்? ஆல்கஹால் அளவை முதலில் மெதுவாகவும் பின்னர் முழுமையாகவும் குறைக்க முயற்சிக்கவும்.

  1. உங்கள் மருந்துகள் எதுவும் உங்கள் கல்லீரலில் நச்சு விளைவைக் கொண்டிருக்கவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்

உங்கள் மருந்து பொதுவாக கண்டறியப்படாமல் போவதால், அதனால் ஏற்படக்கூடிய பக்க விளைவுகளைச் சரிபார்க்க வேண்டியது அவசியம். இது உங்கள் கல்லீரலில் ஏதேனும் பாதிப்பை ஏற்படுத்துமா அல்லது ஃபைப்ரோஸிஸுக்கு வழிவகுக்கலாம் என்றால் உங்கள் மருத்துவரிடம் சரிபார்க்கவும். மேலும், பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவுகளில் மருந்துகளை மட்டுப்படுத்தவும்.

  1. ஹெபடைடிஸ் தடுப்பூசி போடுங்கள்

ஹெபடைடிஸ் ஏ மற்றும் ஹெபடைடிஸ் பி போன்ற வைரஸ்களைத் தடுப்பது மிகவும் முக்கியமானது, அதனால் நீங்கள் அவர்களுக்கு எதிராக தடுப்பூசி போட வேண்டும்.

  1. அதிகரித்த உடல் செயல்பாடு

உங்களை உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக வைத்திருப்பது முக்கியம். நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 30 நிமிடங்களாவது உடற்பயிற்சிக்காக ஒதுக்க வேண்டும் மற்றும் நீங்கள் சோம்பேறியாக இருக்காமல் பார்த்துக் கொள்ள வேண்டும். உங்களை முடிந்தவரை சுறுசுறுப்பாக வைத்திருங்கள், அது உங்கள் எடையை பராமரிக்க உதவும்.

பொது அறுவை சிகிச்சை நிபுணரை அணுகவும் டாக்டர் நந்தா ராஜனீஷ் 

எங்கள் மருத்துவர்கள்

ஒரு நியமனம் பதிவு

வகைகள்

எங்கள் சிறந்த சிறப்புகள்

பேரியாட்ரிக்ஸ்
மார்பக ஆரோக்கியம்
கண்மூக்குதொண்டை
பொது மருத்துவம்
பொது அறுவை சிகிச்சை & காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜி
பெண்ணோயியல்
ஆன்காலஜி
கண்ணொளியியல்
எலும்பு
வலி மேலாண்மை
பிசியோதெரபி மற்றும் மறுவாழ்வு
பிளாஸ்டிக் மற்றும் ஒப்பனை அறுவை சிகிச்சை
அவசர பராமரிப்பு
சிறுநீரக
வாஸ்குலர் அறுவை சிகிச்சை

எங்கள் நகரங்கள்

பதிப்புரிமை @ 2024, அப்பல்லோ ஸ்பெஷாலிட்டி ஹாஸ்பிடல்ஸ் பிரைவேட் லிமிடெட், அனைத்து உரிமைகளும் பாதுகாக்கப்பட்டவை

* பொறுப்புத் துறப்பு- காட்டப்படும் படங்கள் நடிகர்கள் மற்றும் உண்மையான நோயாளிகள் அல்ல. காட்டப்படும் படங்கள் காட்சி பிரதிநிதித்துவத்திற்காக மட்டுமே.

எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும்

பதிப்புரிமை @ 2024, அப்பல்லோ ஸ்பெஷாலிட்டி ஹாஸ்பிடல்ஸ் பிரைவேட் லிமிடெட். அனைத்து உரிமைகளும் பாதுகாக்கப்பட்டவை

நியமனம்

நியமனம்

தொலைபேசி

யு.எஸ்

பயன்கள்

WhatsApp

இடம்

இடங்கள்
நியமனம்புத்தக நியமனம்