லேப்ராஸ்கோபிக் ஸ்லீவ் ரிசெக்ஷன் அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு உணவில் செய்ய வேண்டியவை மற்றும் செய்யக்கூடாதவை

லேப்ராஸ்கோபிக் ஸ்லீவ் ரிசெக்ஷன் சர்ஜரி (LSRG)

Laparoscopic Sleeve Resection Surgery (LSRG), இரைப்பை பைபாஸ் அறுவை சிகிச்சை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது ஒரு மருத்துவ அறுவை சிகிச்சை ஆகும், இதில் கிட்டத்தட்ட 75% வயிறு துண்டிக்கப்பட்டு அல்லது உடலில் இருந்து அகற்றப்பட்டு, குறுகிய இரைப்பையை விட்டு, ஸ்லீவ் என குறிப்பிடப்படுகிறது. இந்தச் செயல்பாட்டில், குடல் ஸ்லீவ் அல்லது ட்யூப் இரைப்பை அறுவை சிகிச்சையில் பங்கு வகிக்கிறது, ஆனால் அறுவை சிகிச்சையின் போது அகற்றப்படாது.

எல்.எஸ்.ஆர்.ஜி அறுவை சிகிச்சை ஒரு நோயாளி பெறும் புதிய உடலை உறுதி செய்கிறது என்று கூறுவது தவறாகாது - ஒரு நோயாளிக்கு ஒரு புதிய வாழ்க்கை முறை தேவைப்படும். இது சம்பந்தமாக, வயிற்றின் சிறிய திறனை சரிசெய்ய அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு ஆரம்ப வாரங்களுக்கு வலுவான உணவுத் திட்டத்தை வைத்திருப்பது முக்கியம்.

உணவுத் திட்டம்: வாரம் 1

பின்வரும் உணவுத் திட்டம் நடைமுறையில் இருக்க வேண்டிய முதல் வாரம் மிகவும் முக்கியமான காலமாகும்:

• பிறகு இரைப்பை பைபாஸ் அறுவை சிகிச்சை, நீங்கள் எப்போதும் நீரேற்றமாக இருக்க வேண்டும். உங்களுக்குப் பயனளிக்கும் குறைந்த கலோரிகளைக் கொண்ட எலக்ட்ரோலைட் பானங்கள் குறித்தும் உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறலாம்.
• சர்க்கரையைத் தவிர்த்தால் நல்லது. இது ஒரு குறுகிய காலத்திற்கு சிறுகுடலில் ஒரு நோய்க்குறிக்கு வழிவகுக்கிறது.
• காஃபின் மீண்டும் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கிறது, ஏனெனில் இது அமில ரிஃப்ளக்ஸ் மற்றும் நீரிழப்பு தொடர்பான பிரச்சினைகளை வலி மேலாண்மை கையாள்வதில் சிரமம் போன்றவற்றைக் கொண்டுவருகிறது.
• கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் உடலில் எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தக்கூடும். எனவே, விரைவான மீட்புக்கு இதுபோன்ற பொருட்களிலிருந்து விலகி இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
• மருத்துவரின் பரிந்துரைப்படி, பொது மருந்தை சரியான நேரத்தில் எடுக்க வேண்டும்.

உணவுத் திட்டம்: வாரம் 2

நோயாளி மென்மையான உணவுகளை உட்கொள்ளத் தொடங்கும் போது இந்த வாரம் சிறிது நிவாரணம் அளிக்கிறது.

• உங்கள் வழக்கமான உணவில் சர்க்கரை இல்லாத பானங்களைச் சேர்க்கவும்.
• மேலும், உடனடி காலை உணவு பானங்களை சேர்ப்பது உங்களுக்கு நல்ல ஆரோக்கிய பலன்களைத் தரும்.
• அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு வலிமையைப் பெற உங்கள் உணவுத் திட்டத்தில் புரோட்டீன் ஷேக்கைச் சேர்க்கவும்.
• மெல்லிய, கிரீமி மற்றும் துண்டுகள் இல்லாத சூப்கள் உட்பட, நல்லது.
• முதல் இரண்டு வாரங்களில் துரித உணவைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
• சர்க்கரை இல்லாத பால் அவசியம்.
• கொழுப்பு இல்லாத புட்டு ஒரு சிறந்த உடல் மீட்புக்கு ஒரு சிறந்த யோசனையாக இருக்கும்.
• தயிர், சர்பட், ஐஸ்கிரீம் போன்ற உணவுகளைச் சேர்க்கவும், ஆனால் அது முற்றிலும் சர்க்கரை இல்லாததா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
• கூழ் மற்றும் குறைந்த தண்ணீர் இல்லாமல் பழச்சாறுடன் எளிய கிரேக்க தயிர் சாப்பிடலாம்.
• கனமான உணவுக்கு, நீங்கள் தானியங்கள், கோதுமை கிரீம் மற்றும் ஓட்ஸ், ஊட்டச்சத்து உணவு ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கலாம்.

உணவுத் திட்டம்: வாரம் 3

மூன்றாவது வாரம் உங்களை மீட்டெடுப்பதற்கு மிக அருகில் அழைத்துச் செல்கிறது, மேலும் இது உணவில் முட்டைகளையும் இன்னும் சில திட உணவுகளையும் அனுமதிக்கிறது.

• இந்த வகை உடலுக்கு மிகவும் பொருத்தமான குழந்தை உணவைச் சேர்க்க முயற்சிக்கவும்.
• சில்கன் டோஃபு, மெல்லிய சூப் மற்றும் துருவல், வேகவைத்த முட்டை ஆகியவை அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு மூன்றாவது வாரத்தில் எடுக்கப்பட வேண்டிய சில உணவுகள்.
• சமைத்த மீன் அசைவ உணவு உண்பவர்களுக்குத் தேவையான சக்தியை மீண்டும் உடலுக்குள் கொண்டு வர ஏற்றது.
• பாலாடைக்கட்டி, ஹம்முஸ், மசித்த வெண்ணெய், சாதாரண கிரேக்க தயிர் மற்றும் பிற உணவுப் பொருட்களை சாப்பிடுங்கள்.
• நீங்கள் இப்போது பதிவு செய்யப்பட்ட பழச்சாறுகளுடன் பழுத்த மாம்பழ குலுக்கல்களுடன் சாப்பிட ஆரம்பிக்கலாம், அவை கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் புரதத்திற்கு நல்லது, ஆனால் சர்க்கரையின் உள்ளடக்கம் குறித்து எச்சரிக்கையாக இருங்கள்.

உணவுத் திட்டம்: வாரம் 4

இந்த வாரம் கிட்டத்தட்ட அன்றாட வாழ்க்கையைப் போலவே இருக்கிறது.

• அசைவ உணவு பிரியர்கள் இப்போது நன்கு சமைத்த மீன் மற்றும் கோழிக்கறி கூட சாப்பிட ஆரம்பிக்கலாம்.
• சைவ உணவு உண்பவர்கள் எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய சுவையான காய்கறி உணவுகளுக்குத் திரும்பலாம்.
• இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு மற்றும் குறைந்த கொழுப்பு சீஸ் உங்கள் உணவில் ஒரு பகுதியாக இருக்கலாம்.
• இரைப்பை பைபாஸ் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகும், நார்ச்சத்தை உடலுக்குக் கொண்டுவருவதற்கும் பழங்கள் எப்போதும் வரவேற்கப்படுகின்றன.
• அதிக அளவு சர்க்கரையைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
• உங்கள் உடல் மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட பொதுவான மருந்துகளை சக்தியூட்ட உங்கள் வழக்கமான உணவில் தானியங்களைச் சேர்க்கவும்.

உணவுத் திட்டம்: வாரம் 5

இந்த கட்டத்தில், உங்கள் உடல் அனைத்து வகையான உணவுகளையும் எளிதில் ஜீரணிக்கத் தயாராகிறது. இதன் பொருள் நீங்கள் உங்கள் உணவில் திட உணவைத் தொடங்கலாம். ஆனால் உணவு நன்கு சமைக்கப்பட்டதாகவும், எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடியதாகவும் அல்லது உங்கள் செரிமான அமைப்புக்கு எந்த ஆபத்தையும் ஏற்படுத்தாமல் வசதியாகவும் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இந்த கட்டத்தில், நோயாளி தனது உணவுத் திட்டத்தில் மெலிந்த காய்கறிகள் மற்றும் புரதத்தில் அதிக கவனம் செலுத்த முயற்சி செய்யலாம். மேலும், அவர்கள் ஒரு நேரத்தில் ஒரு வகை உணவை சாப்பிடுவது மிகவும் வசதியாக இருக்கும். வலியை நிர்வகிப்பதற்கு, கடினமான பணியைத் தடுக்கும் என்பதால், நீங்களே அதிகமாக உணவளிக்காதீர்கள். முழு இரைப்பை பைபாஸ் அறுவை சிகிச்சை பக்க விளைவுகள் மறையும் வரை சோடா மற்றும் சர்க்கரை போன்ற உணவுப் பொருட்களைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

லேப்ராஸ்கோபிக் ஸ்லீவ் ரிசெக்ஷன் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு பின்பற்ற வேண்டிய உதவிக்குறிப்புகள்

சில புள்ளிகள் கவனிக்கப்பட வேண்டும், குறிப்பாக LSR அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு ஆரம்ப வாரங்களில்.

• நாள் முழுவதும் போதுமான அளவு நீரேற்றம் செய்யுங்கள்.
• சிறிது நேரம் கழித்து வயிற்றை நீட்டலாம் என்பதால் அதிகமாக சாப்பிட வேண்டாம்.
• பொறுமையாக சாப்பிடவும், உணவை நன்றாக மென்று சாப்பிடவும்.
• அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு 6 மாதங்களுக்கு உங்கள் உணவில் டிரான்ஸ்-ஃபேட், பதப்படுத்தப்பட்ட மற்றும் குப்பை உணவுகளை நிராகரிக்கவும்.
• ஒரே நேரத்தில் குடிக்கவும் சாப்பிடவும் கூடாது.
• உங்கள் உணவில் நீங்கள் சேர்க்கக்கூடிய சப்ளிமெண்ட்ஸ் அல்லது பேரியாட்ரிக் வைட்டமின்கள் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள், ஆனால் பரிந்துரைக்கப்பட்டால் மட்டுமே.
• யோகா பயிற்சியைத் தொடங்குங்கள். உடற்பயிற்சி, நீச்சல், ஜாகிங் அல்லது நடைபயிற்சி செய்தல் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு இயல்பான வாழ்க்கை முறையை உறுதிப்படுத்த முடியும்.

தீர்மானம்

பல நோயாளிகள் அறுவை சிகிச்சையின் காரணமாக கவலையை அனுபவிக்கின்றனர். லேப்ராஸ்கோபிக் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு என்ன, எப்படி சாப்பிட வேண்டும் அல்லது சாப்பிடக்கூடாது என்பதை அறிந்துகொள்வது மக்கள் மிகவும் நிம்மதியாக உணர உதவுகிறது. ஒவ்வொருவரும் வித்தியாசமாக பதிலளிக்கிறார்கள் மற்றும் அவர்களின் வேகத்தில் குணமடைகிறார்கள். இதன் விளைவாக, உங்கள் உடலில் கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம். நீங்கள் உண்ணும் உணவுகள் சத்தானதாக இருக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். மேலும், உங்கள் உடல்நலம் குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள் இருந்தால், உங்களுடையதைப் பார்க்கவும் மருத்துவர்.

அப்பல்லோ ஸ்பெக்ட்ரா மருத்துவமனைகளில் சந்திப்பைக் கோருங்கள், 1860 500 2244 ஐ அழைக்கவும்