தொண்டை தொற்றுக்கான சிறந்த 10 வீட்டு வைத்தியம்

தொண்டை தொற்று வைரஸ் அல்லது பாக்டீரியா தொற்றுகளால் ஏற்படலாம் மற்றும் தொண்டை புண், வலி, விழுங்குவதில் சிரமம் மற்றும் வீங்கிய டான்சில்ஸ் போன்ற அறிகுறிகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு காரணமாக தொண்டை தொற்று, நீங்கள் காய்ச்சல் அல்லது உடல் வலியை உணர்வீர்கள்.

இந்த வீட்டு வைத்தியங்கள் லேசான சூழ்நிலையில் உதவலாம், மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

தொண்டை நோய்த்தொற்றுகளைப் போக்க உதவும் பத்து வீட்டு வைத்தியங்கள் இங்கே:

1. உப்பு நீர் வாய் கொப்பளிக்க: ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் அரை டீஸ்பூன் உப்பைக் கலந்து, ஒரு நாளைக்கு பல முறை வாய் கொப்பளிக்கவும். உப்பு நீர் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், தொண்டையை ஆற்றவும், பாக்டீரியாவை அழிக்கவும் உதவுகிறது.
2. தேன் மற்றும் வெதுவெதுப்பான நீர்: ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒன்று முதல் இரண்டு தேக்கரண்டி தேன் கலந்து குடிக்கவும். தேன் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் தொண்டையை ஆற்ற உதவும்.
3. இஞ்சி டீ: இஞ்சி டீயை 10 நிமிடம் தண்ணீரில் காய்ச்சவும். இஞ்சியில் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகள் உள்ளன, அவை தொண்டை நோய்த்தொற்றிலிருந்து விடுபட உதவும்.
4. மஞ்சள் பால்: ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான பாலில் ஒரு தேக்கரண்டி மஞ்சள் தூளை கலக்கவும். மஞ்சளில் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகள் உள்ளன, அவை தொண்டை நோய்த்தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராட உதவும்.
5. மார்ஷ்மெல்லோ ரூட் டீ: உலர்ந்த மார்ஷ்மெல்லோ வேரை வெந்நீரில் 10 நிமிடம் ஊறவைத்து மார்ஷ்மெல்லோ ரூட் டீயை காய்ச்சவும். மார்ஷ்மெல்லோ வேரில் சளி உள்ளது, இது தொண்டையை ஆற்றவும் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் உதவும்.
6. வழுக்கும் எல்ம் லோசன்ஜ்கள்: வழுக்கும் எல்ம் லோசெஞ்ச்களை உறிஞ்சி, தொண்டையை பூசவும், தொண்டை எரிச்சல் மற்றும் தொற்றுநோயைப் போக்கவும் உதவும்.
7. நீராவி உள்ளிழுத்தல்: சூடான நீரில் ஒரு கிண்ணத்திலிருந்து நீராவியை உள்ளிழுக்கவும் அல்லது தொண்டையை ஈரப்படுத்தவும், வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், அசௌகரியத்தை போக்கவும் சூடான குளிக்கவும்.
8. ஆப்பிள் சீடர் வினிகர் வாய் கொப்பளிக்க: ஒரு டம்ளர் வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒரு டேபிள் ஸ்பூன் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை கலந்து ஒரு நாளைக்கு பல முறை வாய் கொப்பளிக்கவும். ஆப்பிள் சைடர் வினிகரில் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகள் உள்ளன, அவை தொண்டை நோய்த்தொற்றுகளை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாவை அழிக்க உதவும்.
9. எலுமிச்சை தண்ணீர்: ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் அரை எலுமிச்சை சாற்றை பிழிந்து குடிக்கவும். எலுமிச்சையில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் பண்புகள் உள்ளன, அவை தொண்டை நோய்த்தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராட உதவும்.
10. ஓய்வு மற்றும் நீரேற்றம்: தண்ணீர், மூலிகை தேநீர் மற்றும் சூடான சூப் குழம்புகள் போன்ற சூடான திரவங்களை குடிப்பதன் மூலம் நிறைய ஓய்வெடுக்கவும் மற்றும் நீரேற்றமாக இருக்கவும். ஓய்வெடுப்பது உங்கள் உடலை மீட்டெடுக்க அனுமதிக்கிறது, அதே நேரத்தில் நீரேற்றத்துடன் இருப்பது மெல்லிய சளி மற்றும் தொண்டையை ஆற்ற உதவுகிறது.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், இவை இருக்கும் போது வைத்தியம் நிவாரணம் அளிக்க முடியும், உங்கள் அறிகுறிகள் மோசமடைந்தாலோ அல்லது நீண்ட காலத்திற்கு தொடர்ந்தாலோ ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகுவது முக்கியம்.