பருவமழை தொடர்பான நோய்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள்

கோடை காலத்தில் நாம் அனுபவிக்கும் கடுமையான வெப்பம், அழுக்கு மற்றும் மாசுபாடு ஆகியவற்றிலிருந்து பருவமழை சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி ஒரு பேரின்ப நிவாரணத்தை அளிக்கிறது. இருப்பினும், இந்த அழகான பருவத்தில் அதன் சொந்த தீமைகள் உள்ளன, அதை நாம் புறக்கணிக்கக்கூடாது. மழைக்காலம் ஈரப்பதத்தால் மோசமாகும் நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் ஒவ்வாமைகளுக்கு சரியான தளத்தை வழங்குகிறது. மழைக்காலம் தொடர்பான அனைத்து பொதுவான நோய்களையும், அவற்றைத் தடுக்க நீங்கள் என்ன செய்யலாம் அல்லது என்ன செய்யலாம் என்பதைப் பற்றி மேலும் அறிய படிக்கவும் பாதுகாக்க அவர்களிடமிருந்து நீங்களே.

மழைக்கால நோய்களின் வகைகள்:

சளி மற்றும் காய்ச்சல் (காய்ச்சல்)

இது மழைக்காலத்தில் ஏற்படும் பொதுவான நிலைகளில் ஒன்றாகும். இது தொற்றக்கூடியது மற்றும் ஒருவரிடமிருந்து நபருக்கு நேரடியாகப் பரவக்கூடியது. அறிகுறிகள் காய்ச்சல் சேர்க்கிறது; மூக்கு ஒழுகுதல் அல்லது அடைத்தல், உடலில் வலி, தொண்டை தொற்று மற்றும் காய்ச்சல். சரியான மருந்தைப் பெறுவதற்கு ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். காய்ச்சலைத் தடுக்க, ஆரோக்கியமான, சத்தான மற்றும் நன்கு சமநிலையான உணவைத் தவறாமல் உட்கொள்வது அவசியம். காய்ச்சலிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வதற்கான சிறந்த வழி ஒவ்வொரு வருடமும் தடுப்பூசி போடுவதுதான்.

காலரா 

காலரா என்பது அசுத்தமான உணவு அல்லது தண்ணீரை உட்கொள்ளும் போது ஏற்படும் ஒரு கொடிய பருவகால நோயாகும். காலராவின் பொதுவான அறிகுறிகள் அடங்கும்; வயிற்றுப்போக்கு, வாந்தி மற்றும் தசைப்பிடிப்பு. வழக்கமாக, வயிற்றுப்போக்கு மிகவும் மோசமாகி, அது கடுமையான நீர் இழப்பு, எலக்ட்ரோலைட் சமநிலையின்மை அல்லது சில மணிநேரங்களில் நீரிழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. மிகவும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், அதிக அளவு திரவங்கள் மற்றும் எலக்ட்ரோலைட்டுகளின் விரைவான இழப்பு சில மணிநேரங்களில் மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும். எனவே, இதற்கு உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது. மோசமான சுகாதாரம் மற்றும் சுகாதாரத்தை நீக்குவதன் மூலம் காலராவைத் தடுக்கலாம். மேலும், நீங்கள் எப்போதும் சுத்தமான தண்ணீரை உட்கொள்வதையும், அடிக்கடி கைகளை கழுவுவதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

டைபாய்டு

டைபாய்டு என்பது சால்மோனெல்லா என்ற பாக்டீரியாவால் நீர் மூலம் பரவும் நோயாகும். மோசமான சுகாதார முறைகள் மற்றும் அசுத்தமான நீர் அல்லது உணவு காரணமாக இது நிகழ்கிறது. டைபாய்டு அறிகுறிகள் அடங்கும்; தலைவலி, கடுமையான வயிற்று வலி, நீடித்த அதிக காய்ச்சல் மற்றும் வாந்தி. தைராய்டு பற்றிய அபாயகரமான காரணி என்னவென்றால், நோயாளிக்கு சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட பிறகும், தொற்று பித்தப்பையில் இருக்கும். டைபாய்டு வராமல் தடுக்க, நல்ல சுகாதாரத்தை கடைபிடிக்கவும், சுத்தமான தண்ணீரை குடிக்கவும், அடிக்கடி கைகளை கழுவவும்.

ஹெபடைடிஸ் ஏ 

ஹெபடைடிஸ் ஏ என்பது கல்லீரலின் ஒரு வைரஸ் அழற்சி ஆகும். ஹெபடைடிஸ் ஏ ஹெபடைடிஸ் ஏ வைரஸால் (எச்ஏவி) ஏற்படுகிறது. மலம்-வாய் வழி அல்லது அசுத்தமான உணவு அல்லது தண்ணீரை உட்கொள்வதன் மூலம் பரவுதல் ஏற்படுகிறது. ஹெபடைடிஸ் ஏ இன் முக்கிய அறிகுறி கல்லீரலின் வீக்கம் ஆகும். ஹெபடைடிஸ் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் அடங்கும்; மஞ்சள் காமாலை, வயிற்று வலி, பசியின்மை, குமட்டல், காய்ச்சல், வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் சோர்வு. ஹெபடைடிஸ் ஏ தடுப்புக்கான சிறந்த வழி ஹெபடைடிஸ் ஏ தடுப்பூசி மூலம் தடுப்பூசி போடுவது. ஹெபடைடிஸ் அபாயத்தைக் குறைக்க நல்ல தனிப்பட்ட சுகாதாரத்தை கடைபிடிப்பதும் அவசியம்.

டெங்கு 

டெங்கு காய்ச்சலானது வைரஸ்களின் குடும்பத்தால் ஏற்படுகிறது, பின்னர் கொசுக்கள் வழியாக மனிதர்களுக்கு கடத்தப்பட்டு பரவுகிறது. இந்த வெடிப்புக்கு காரணமான கொசுக்கள் ஏடிஸ் (புலி) கொசுக்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. அவை கருப்பு மற்றும் வெள்ளை கோடுகளுடன் வந்து பொதுவாக காலை நேரத்தில் கடிக்கும். டெங்குவை எலும்பு முறிவு காய்ச்சல் என்றும் அழைப்பர். டெங்குவின் அறிகுறிகள் அடங்கும்; காய்ச்சல், தலைவலி, வீங்கிய நிணநீர் முனைகள், கடுமையான தசை வலி, தீவிர மூட்டு வலி, சோர்வு, சோர்வு மற்றும் வெடிப்பு. டெங்கு காய்ச்சலால் ஏற்படும் சிக்கல் டெங்கு ரத்தக்கசிவு காய்ச்சல் (DHF) என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது பொதுவாக 10 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளை பாதிக்கிறது, இது வயிற்று வலி, இரத்தப்போக்கு மற்றும் இரத்த ஓட்டம் சரிவு ஆகியவற்றை ஏற்படுத்துகிறது.

இந்த நோயைத் தடுக்க, கொசுக்களைத் தடுக்க உதவும் அனைத்து பாதுகாப்பு முறைகளையும் கடைப்பிடிப்பது முக்கியம். கொசு விரட்டிகளைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். கொசுக்கள் உற்பத்தியாகும் இடமாக மாறிவிடும் என்பதால் தண்ணீர் தேங்காமல் இருப்பதும் மிகவும் அவசியம்.

மலேரியா 

மலேரியா என்பது பெண் அனாபிலிஸ் கொசுவினால் ஏற்படும் பொதுவான மழைக்கால நோயாகும். இந்த கொசுக்கள் இனப்பெருக்கம் செய்ய அழுக்கு, தேங்கி நிற்கும் நீர் தேவை மற்றும் பருவமழை அவர்களுக்கு சரியான வாய்ப்பை வழங்குகிறது. மலேரியாவின் கொடிய வகை பி. ஃபால்சிபாரம் மற்றும் செரிப்ரல் மலேரியா ஆகும். மலேரியாவின் பிற வடிவங்களில் அடங்கும்; பி. மலேரியா, பி. ஓவல் மற்றும் பி. விவாக்ஸ். பொதுவாக அதிக காய்ச்சல், குளிர் மற்றும் உடல்வலி போன்ற அறிகுறிகளை மலேரியா ஏற்படுத்துகிறது. உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு அவசியம், தோல்வியுற்றால் கடுமையான மருத்துவ சிக்கல்கள் ஏற்படலாம். மலேரியாவைத் தடுக்க, உங்கள் வீட்டில் அதிக சுகாதாரத்தை பராமரிக்கவும். கொசுக்கள் உற்பத்தியாகும் இடம் என்பதால் தேங்கி நிற்கும் தண்ணீரை அகற்ற வேண்டும்.

தடுப்பு முறைகள் 

•   எப்போதும் சுத்தமான தண்ணீரை குடிக்கவும்.
•   தும்மும்போது அல்லது இருமும்போது எப்போதும் உங்கள் வாய் அல்லது மூக்கை மூடிக்கொள்ளுங்கள்.
•   பயனுள்ள கொசு விரட்டியைப் பயன்படுத்துங்கள்.
•   பூஞ்சை தொற்று ஏற்படாமல் இருக்க உலர்ந்த ஆடைகளை அணியுங்கள்.
•   கை சுத்திகரிப்பாளரைக் கைவசம் வைத்து, அடிக்கடி பயன்படுத்தவும்.
•   நெரிசலான இடங்களைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
•   தேங்கி நிற்கும் தண்ணீரை அகற்றவும்.