கால்கள் எரியும் வீட்டு வைத்தியம்

எரியும் பாதங்கள் பல்வேறு காரணங்களால் ஏற்படலாம் காரணிகள்நரம்பியல், மோசமான சுழற்சி அல்லது சில மருத்துவ நிலைமைகள் உட்பட. வீட்டு வைத்தியம் தற்காலிக நிவாரணம் அளிக்கும் போது, ​​சரியான மருத்துவ நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெறுவது அவசியம் நோய் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை.

எரியும் பாதங்களைத் தணிக்க உதவும் பத்து வீட்டு வைத்தியங்கள் இங்கே:

1. எப்சம் உப்பு ஊறவைக்கவும்

   எப்சம் உப்பு கலந்த வெதுவெதுப்பான நீரில் உங்கள் கால்களை சுமார் 15-20 நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும். எப்சம் உப்பு தசைகளை தளர்த்தவும், நிவாரணம் அளிக்கவும் உதவும்.

2. குளிர்ந்த நீர் ஊறவும்

   : உங்கள் பாதங்கள் சூடாகவும் எரிவதாகவும் உணர்ந்தால், குளிர்ந்த நீரில் சில நிமிடங்கள் ஊறவைப்பது உணர்வைக் குறைக்க உதவும்.

3. சரியான பாதணிகள்

   : உங்கள் கால்களில் அழுத்தம் மற்றும் உராய்வைக் குறைக்க நல்ல வளைவு ஆதரவு மற்றும் குஷனிங் கொண்ட வசதியான காலணிகளை அணியுங்கள்.

4. பாத மசாஜ்

   : வட்ட இயக்கங்களைப் பயன்படுத்தி உங்கள் பாதங்களை மென்மையான அழுத்தத்துடன் மசாஜ் செய்யவும். இது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும், அசௌகரியத்தை போக்கவும் உதவும்.

5. ஆர்னிகா எண்ணெய்

   : ஆர்னிகா எண்ணெயை உங்கள் கால்களுக்கு மேல்புறமாக தடவி மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும். ஆர்னிகாவில் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, இது எரியும் உணர்வுகளை குறைக்க உதவுகிறது.

6. மிளகுக்கீரை எண்ணெய்

   : தேங்காய் எண்ணெய் போன்ற கேரியர் எண்ணெயுடன் சில துளிகள் மிளகுக்கீரை அத்தியாவசிய எண்ணெயைக் கலந்து, உங்கள் கால்களில் மசாஜ் செய்யவும். மிளகுக்கீரை ஒரு குளிர்ச்சியான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இது எரியும் உணர்வுகளைத் தணிக்க உதவும்.

7. வினிகர் ஊறவைக்கவும்

   : வெதுவெதுப்பான நீரில் அரை கப் வினிகரை சேர்த்து, உங்கள் கால்களை சுமார் 15 நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும். வினிகர் உங்கள் தோலின் pH ஐ சமப்படுத்தவும் நிவாரணம் அளிக்கவும் உதவும்.

8. மஞ்சள் பேஸ்ட்

   : மஞ்சள் தூளை தண்ணீரில் கலந்து பேஸ்ட் செய்து அதை உங்கள் பாதங்களில் தடவவும். மஞ்சளில் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, அவை எரியும் உணர்வைக் குறைக்க உதவும்.

9. கால்களை உயர்த்தி வைக்கவும்

   : உட்கார்ந்து அல்லது படுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும் உங்கள் கால்களை உயர்த்தவும்.

10. நீரேற்றம் இரு

    : சரியான நீரேற்றத்தை உறுதி செய்ய நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும், இது பாதங்களில் எரியும் உணர்வுகளைப் போக்க உதவும்.

எரியும் உணர்வு நீடித்தால், மோசமடைந்து அல்லது பிற அறிகுறிகளுடன் இருந்தால், சரியான நோயறிதல் மற்றும் சரியான சிகிச்சைக்கு மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.