காது வலிக்கான 11 சிறந்த வீட்டு வைத்தியம்

காது வலி காதில் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இது ஒரு இரு காதுகளின் வெளி, நடு அல்லது உள் பகுதியைப் பாதிக்கும் மற்றும் மந்தமான, லேசான வலி முதல் ஊனமுற்ற, துடிக்கும் வலி வரை இருக்கும். காது வலி காதில் முழுமை அல்லது எரியும் உணர்வுடன் சேர்ந்து இருக்கலாம், இது மெதுவாக முன்னேறலாம் அல்லது திடீரென்று வரலாம்.

காது எரிச்சல், தொற்று, காயம் அல்லது குறிப்பிடப்பட்ட வலி ஆகியவை காது வலிக்கான பொதுவான காரணங்களில் சில. குறிப்பிடப்பட்ட வலி என்பது மற்றொரு உடல் பகுதியில் உள்ள மற்றொரு அடிப்படை நிலை காரணமாக ஏற்படும் இரண்டாம் நிலை வலி. காரணம் எதுவாக இருந்தாலும், அதிலிருந்து நிவாரணம் பெற சில வைத்தியங்களைப் பற்றி மக்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

இங்கே முதல் 11 காது வலிக்கு வீட்டு வைத்தியம்:

1. பூண்டு

அதன் வீக்கத்தைக் குறைக்கும் பண்புடன், பூண்டு சிறந்த இயற்கையான ஒன்றாகும் காது வலிக்கு வீட்டு வைத்தியம். காது வலிக்கான சாத்தியமான காரணமான பாக்டீரியா தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராடும் அல்லிசின் என்ற கலவை இதில் உள்ளது. காது வலியால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள், பச்சை பூண்டின் பற்களை தவறாமல் எடுத்துக் கொள்ளலாம் அல்லது தேங்காய் எண்ணெயில் பூண்டைக் கலந்து காதில் பூசலாம்.

2. கழுத்து பயிற்சிகள்

வெவ்வேறு கழுத்து சுழற்சி பயிற்சிகள் மூலம் காது கால்வாயில் அழுத்தத்தால் ஏற்படும் காதுவலிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எளிது. கழுத்து சுழற்சி பயிற்சிகளை செய்ய, நீங்கள் பின்வரும் படிகளைப் பின்பற்றலாம்:

• இரண்டு கால்களையும் தரையில் ஊன்றி நேராக உட்காரவும்.

• இப்போது தலை மற்றும் கழுத்தை மெதுவாக வலதுபுறமாக சுழற்றவும், தலை தோள்பட்டைக்கு இணையாக இருக்கும் வரை.

• இடது தோள்பட்டைக்கு இணையாக இருக்கும் வரை தலையை வேறு வழியில் சுழற்ற முயற்சிக்கவும்.

• அடுத்து, தோள்களை உயர்த்தி, அதே இயக்கத்தை மெதுவாக செய்யுங்கள். அசைவுகளைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள், மெதுவாக மேலும் நீட்டவும், பின்னர் ஓய்வெடுக்கவும்.

3. வெப்பம் மற்றும் குளிர் பொதிகள்

குறைந்தபட்சம் 20 நிமிடங்களுக்கு காதுக்கு எதிராக வெப்பமூட்டும் திண்டு அல்லது குளிர்ந்த பேக்கை வைத்திருப்பது தற்காலிக காது வலி நிவாரணத்தை அளிக்கும். ஹீட்டிங் பேடில் இருந்து வரும் வெப்பம் தசைகளை தளர்த்தி, காது வலியைப் போக்க இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, குளிர் வெப்பநிலை வலியைக் குறைக்கிறது மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது. வெப்பம் மற்றும் குளிர் பொதிகள் பாதுகாப்பானவை காது வலிக்கு வீட்டு வைத்தியம், குறிப்பாக குழந்தைகளுக்கு.

4. சூயிங் கம்

சூயிங் கம் விமானப் பயணத்தின் போது அல்லது அதற்குப் பிறகு ஏற்படும் காது வலியை எளிதாக்குகிறது அல்லது அதிக உயரத்தில் உள்ள இடங்களுக்குச் செல்வதால் ஏற்படும் காது வலியைக் குறைக்கிறது.

5. தூக்க நிலைகளை மாற்றுதல்

தூக்க நிலைகளை மாற்றுவது காதுக்குள் அழுத்தத்தைக் குறைப்பதன் மூலம் காது வலியைப் போக்க உதவும். 

தனிநபர்கள் இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட தலையணைகளில் தலையை வைத்து அல்லது உடலை விட உயரமான நிலையில் தங்கள் தலையை வைப்பதன் மூலம் காதுகளில் அழுத்தத்தை குறைக்கலாம். காது வலியால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் பாதிக்கப்பட்ட காதின் பக்கத்தில் தூங்குவதையும் தவிர்க்க வேண்டும்.

6. தேயிலை மர எண்ணெய்

தேயிலை மர எண்ணெயில் சக்திவாய்ந்த பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, பூஞ்சை எதிர்ப்பு, அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் கிருமி நாசினிகள் பண்புகள் உள்ளன, இது சிறந்த ஒன்றாகும் காது வலிக்கு வீட்டு வைத்தியம். காது வலி உள்ளவர்கள், தேங்காய், ஆலிவ் அல்லது எள் எண்ணெய் போன்ற ஏதேனும் ஒரு அடிப்படை எண்ணெயுடன் இந்த எண்ணெயில் சில துளிகள் கலந்து காதுகளில் ஊற்றி காது வலியைப் போக்கலாம்.

7. உப்பு நீர் கர்கல்ஸ்

ஸ்ட்ரெப் அல்லது தொண்டை புண் காரணமாக ஏற்படும் காது வலியின் அறிகுறிகளை எளிதாக்க சிறந்த வழி வெதுவெதுப்பான உப்பு நீரில் வாய் கொப்பளிப்பதாகும். தனிநபர்கள் பாதிக்கப்பட்ட காதுக்கு சூடான உப்பு சாக்ஸைப் பயன்படுத்தலாம், இது காதில் அழுத்தத்தை மாற்றுகிறது மற்றும் காது வலியைக் குறைக்க திரவத்தை வெளியேற்றுகிறது. காய்கறி குழம்புகள் மற்றும் சூடான சூப்கள் கூட தொண்டை புண் மற்றும் தொடர்புடைய காது வலியை குறைக்கும்.

8. இஞ்சி

இஞ்சி மிகவும் பயனுள்ள ஒன்றாகும் காது வலிக்கு வீட்டு வைத்தியம் ஏனெனில் அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள். இது காதுகளில் வீக்கத்தைக் குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், காது நோய்த்தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராடுகிறது மற்றும் காதுகளில் மற்றும் அதைச் சுற்றியுள்ள வலி மற்றும் அசௌகரியத்தில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது. காது வலி உள்ளவர்கள், புதிய, பச்சையான இஞ்சியை எடுத்து, அதன் சாற்றை எடுத்து, காதுக்கு அருகில் உள்ள தோலில் பயன்படுத்தினால், உடனடி நடவடிக்கை கிடைக்கும். இஞ்சி எண்ணெய்க்கு, மக்கள் ஒரு டீஸ்பூன் எண்ணெயில் இஞ்சியைச் சேர்த்து, கலவையை சூடாக்கலாம். காது வலியைப் போக்க காது கால்வாயைச் சுற்றி இந்த எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம்.

9. ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்

பட்டியலில் அடுத்து காது வலிக்கு வீட்டு வைத்தியம் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் ஆகும் அதன் பூஞ்சை எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் காரணமாக. இது காது கால்வாயின் pH ஐ மாற்றுகிறது மற்றும் வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் வாழ முடியாத சூழலை உருவாக்குகிறது. தனிநபர்கள் ஆர்கானிக் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை தண்ணீரில் நீர்த்துப்போகச் செய்த பிறகு பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு விண்ணப்பிக்கலாம். ஆப்பிள் சைடர் வினிகரில் நனைத்த மொட்டை காதுக்குள் செருகுவதே சிறந்தது, எனவே தீர்வு காதுக்குள் ஆழமாக ஊடுருவி நீண்ட கால நிவாரணம் அளிக்கிறது.

10. கிராம்பு

கிராம்புகளில் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வலி நிவாரணி பண்புகள் உள்ளன, அவை காது நோய்த்தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளித்து காதுவலியை ஆற்றும். தனிநபர்கள் ஒரு டீஸ்பூன் எள் எண்ணெயில் ஒரு கிராம்பை வதக்கலாம்; அதை ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வந்து குளிர்விக்க அனுமதிக்கவும். அடுத்து, அவர்கள் எண்ணெயை வடிகட்டி, பாதிக்கப்பட்ட காதில் சில துளிகள் எண்ணெயைச் சேர்க்க வேண்டும். இப்படி மூன்று நாட்களுக்கு 3 முதல் 4 முறை தொடர்ந்து செய்து வந்தால் நல்ல நிவாரணம் கிடைக்கும்.

11. ஓவர்-தி-கவுண்டர் மருந்துகள்

வலி நிவாரணிகள் அல்லது அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் காதுகளில் உள்ள அசௌகரியம் மற்றும் வலியைப் போக்க உதவும். NSAIDகள் அல்லது ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள், அசெட்டமினோஃபென், ஆஸ்பிரின் மற்றும் இப்யூபுரூஃபன் போன்றவை காது வலியை தற்காலிகமாக குறைக்கலாம். 

கடுமையான காதுவலிக்கு அறுவை சிகிச்சை

வெவ்வேறு பயன்பாடு வீட்டு வைத்தியம் காது வலி பொறுத்தது நிலைக்கான காரணம் குறித்து. வீட்டு வைத்தியம் உதவவில்லை என்றால், மக்கள் தாமதமின்றி ஒரு நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். காதில் துணை நிபுணத்துவம் பெற்ற ஒரு ENT அல்லது காது, மூக்கு மற்றும் தொண்டை நிபுணர், ஒரு தனிநபருக்கு மைரிங்கோபிளாஸ்டி, டைம்பானோபிளாஸ்டி, இருதரப்பு மைரிங்கோடோமி மற்றும் குழாய்கள், மெட்டாபிளாஸ்டி, கேனால் வால் டவுன் மாஸ்டோயிடெக்டோமி, நார்மல் மாஸ்டோயிடெக்டோமி போன்ற அறுவை சிகிச்சைகள் தேவையா இல்லையா என்பதைத் தீர்மானிக்க முடியும். இந்த அறுவை சிகிச்சைகள் வலியை ஏற்படுத்தக்கூடிய காதுகுழாய்கள் மற்றும் காது குழாய் தொற்றுகளை சரிசெய்ய முடியும்.

அடிக்கோடு

எனவே, இவை சிறந்தவை காது வலிக்கு வீட்டு வைத்தியம் மக்கள் தங்கள் காது வலியைப் போக்க இதைப் பயன்படுத்தலாம். ஆனால் எல்லா தீர்வுகளையும் ஒரே நேரத்தில் பயன்படுத்த முயற்சிக்காதீர்கள், ஏனெனில் இது நிலைமையை மோசமாக்கும். மேலும், வீட்டு வைத்தியம் பயன்படுத்தும் போது பொறுமையாக இருங்கள். சில நேரங்களில் காது வலி தானாகவே போகலாம், சில சமயங்களில், வீட்டு வைத்தியம் வேலை செய்ய 3-10 நாட்கள் ஆகலாம். 10 நாட்களுக்குப் பிறகும் காது வலி தொடர்ந்தால், ஒரு நிபுணரை அணுகவும் https://www.apollospectra.com/.

டாக்டர் ஹரிஹர மூர்த்தி

ENT, தலை மற்றும் கழுத்து அறுவை சிகிச்சை...

அனுபவம்	:	26 ஆண்டுகள்
சிறப்பு	:	ENT, தலை மற்றும் கழுத்து அறுவை சிகிச்சை
அமைவிடம்	:	பெங்களூர்-கோரமங்களா
நேரம்	:	திங்கள், புதன், வெள்ளி : 3:00 PM முதல் 4:30 PM வரை

சுயவிவரம்

டாக்டர் ராஜசேகர் எம்.கே

MBBS,DLO.,MS(ENT)...

அனுபவம்	:	30 ஆண்டுகள்
சிறப்பு	:	ENT, தலை மற்றும் கழுத்து அறுவை சிகிச்சை
அமைவிடம்	:	சென்னை-ஆழ்வார்பேட்டை
நேரம்	:	திங்கள்-சனிக்கிழமை (6:30-7:30PM)

சுயவிவரம்

டாக்டர் அஸ்வனி குமார்

டிஎன்பி, எம்பிபிஎஸ்...

அனுபவம்	:	9 ஆண்டுகள்
சிறப்பு	:	ENT, தலை மற்றும் கழுத்து அறுவை சிகிச்சை
அமைவிடம்	:	டெல்லி-நேரு என்கிளேவ்
நேரம்	:	வெள்ளி : மதியம் 1:00 மணி முதல் மாலை 3:00 மணி வரை

சுயவிவரம்

டாக்டர். சஞ்சீவ் டாங்

MBBS, MS (ENT)...

அனுபவம்	:	34 ஆண்டுகள்
சிறப்பு	:	ENT, தலை மற்றும் கழுத்து அறுவை சிகிச்சை
அமைவிடம்	:	டெல்லி-கரோல் பாக்
நேரம்	:	திங்கள் - சனி : 9:00 AM - 11:00 AM

சுயவிவரம்

டாக்டர். சுபம் மிட்டல்

MBBS, DNB (ENT)...

அனுபவம்	:	3 ஆண்டுகள்
சிறப்பு	:	ENT, தலை மற்றும் கழுத்து அறுவை சிகிச்சை
அமைவிடம்	:	கிரேட்டர் நொய்டா-என்எஸ்ஜி சௌக்
நேரம்	:	திங்கள் - சனி : 04:00 PM முதல் 07:30 PM வரை

சுயவிவரம்

டாக்டர் சையது அப்துல் ஹக்கீம்

MRCS,DLO,MBBS...

அனுபவம்	:	19 ஆண்டுகள்
சிறப்பு	:	ENT, தலை மற்றும் கழுத்து அறுவை சிகிச்சை
அமைவிடம்	:	ஹைதராபாத்-கோண்டாபூர்
நேரம்	:	திங்கள் - சனி : 9:00AM முதல் 12:30 PM வரை

சுயவிவரம்