கொரோனா வைரஸ் முன்னெச்சரிக்கை மற்றும் பாதுகாப்பு குறிப்புகள்

அரசாங்கம் அன்லாக் 5 ஐ அறிவித்ததால், தொற்றுநோய்களுக்கு மத்தியில் வாழ்க்கை இயல்பு நிலைக்கு திரும்பத் தொடங்கியது. இருப்பினும், 'சாதாரண' என்பதன் வரையறை நிச்சயமாக மாறிவிட்டது.

1. முகமூடியைப் பயன்படுத்தவும் - வெளியே செல்லும் போது உங்கள் முகமூடி உங்கள் மிக முக்கியமான துணைப் பொருளாக இருக்க வேண்டும். எந்த விலையிலும் அது இல்லாமல் வீட்டை விட்டு வெளியேற வேண்டாம். மேலும், வழக்கமான இடைவெளியில் அதை மாற்ற நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
2. காய்ச்சல் தடுப்பூசி பெறவும் - காய்ச்சல் பருவம் ஏற்கனவே தொடங்கியதிலிருந்து காய்ச்சல் தடுப்பூசியின் தேவை அதிகரித்துள்ளது. நீங்கள் ஒரு ஃப்ளூ ஷாட் எடுப்பது முக்கியம், குறிப்பாக உங்களுக்கு கொமோர்பிட் பிரச்சினைகள் இருந்தால்.
3. உங்கள் கைகளை கழுவுங்கள் - உங்கள் கை கழுவுதல் வைரஸுக்கு எதிரான உங்கள் மிக முக்கியமான ஆயுதம். இரண்டு கைகளையும் 20 வினாடிகள் சோப்புடன் கழுவுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் வண்டி அல்லது பேருந்தில் இருந்தால், சோப்பு அல்லது ஹேண்ட்வாஷ் பயன்படுத்த முடியாவிட்டால், குறைந்தது 60% ஆல்கஹால் கொண்ட சானிடைசரைப் பயன்படுத்தவும்.
4. சமூக விலகலைப் பராமரிக்கவும் - நீங்கள் வெளியில் செல்லும் எந்த நேரத்திலும், மற்றவர்களிடமிருந்து 6 அடி இடைவெளியில் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். முடிந்தால், தனியார் வாகனத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். சமூக இடைவெளியை கடைபிடிக்க முடியாத இடங்களுக்கு செல்வதை தவிர்க்கவும்.
5. பரிசோதனை செய்து கொள்ளுங்கள்- கோவிட்-19 அறிகுறிகள் இருந்தால் பரிசோதனை செய்துகொள்ளவும். முடிவு கிடைக்கும் வரை வீட்டிலேயே இருங்கள்.
6. திறந்த வெளியில் தொடுதல், தும்மல் அல்லது இருமல் - வெளியில் செல்லும் முன், கைக்குட்டை அல்லது டிஷ்யூ பாக்கெட்டை எடுத்துச் செல்ல வேண்டும். தொடும்போது, ​​தும்மும்போது அல்லது இருமும்போது உங்கள் மூக்கையும் வாயையும் மூடிக்கொள்ளுங்கள்.
7. வெளியே செல்லும் முன் முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளைப் பின்பற்றவும் - வீட்டிலேயே இருங்கள், தேவையில்லாமல் வெளியே செல்ல வேண்டாம். இருப்பினும், நீங்கள் வெளியில் செல்ல வேண்டியிருந்தால், உங்கள் சானிடைசர் மற்றும் தண்ணீர் பாட்டிலை எடுத்துச் செல்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். முடிந்தால் ஆன்லைனில் பணம் செலுத்துங்கள். சக ஊழியர்களுடன் கைகுலுக்குவதைத் தவிர்க்கவும், மிக முக்கியமாக, நெரிசலான பகுதிகளைத் தவிர்க்கவும்.
8. அதிக தொடும் பகுதிகளை சுத்தம் செய்தல் மற்றும் சுத்தப்படுத்துதல்- மொபைல்கள், லிஃப்ட் பொத்தான்கள், தண்டவாளம் மற்றும் பிறவற்றை அடிக்கடி தொடும் மேற்பரப்புகளை சுத்தம் செய்து கிருமிநாசினி செய்வதை உறுதி செய்யவும்.
9. வெப்பநிலையை சரிபார்க்கவும் - உங்கள் வெப்பநிலையை நல்ல தரமான தெர்மோமீட்டருடன் தொடர்ந்து கண்காணிக்கவும்.

நாம் இன்னும் உலகளாவிய தொற்றுநோயின் நடுவில் இருக்கிறோம். மேலும் அரசாங்கம் பெரும்பாலான கட்டுப்பாடுகளை நீக்கியிருந்தாலும், நம்முடையதை நாம் பராமரிக்க வேண்டும். சளி, மூச்சுத் திணறல், காய்ச்சல் அல்லது வாசனை அல்லது சுவை உணர்வு இழப்பு போன்ற கோவிட்-ன் அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்டால், உடனடியாக வெளியே செல்வதை நிறுத்திவிட்டு மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களும் அவ்வாறே செய்கிறார்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.